牛蒡根丁香

❶ 感覺有點陰虛，吃些什麼好呢

牛鞭鹿鞭

❷ 經期能不能喝牛蒡茶

您好 不建議這期間飲用牛蒡茶，因為牛蒡茶屬於涼性的，以下是牛蒡的作用， 牛蒡為茶是純天然的保健食品，含有豐富的蛋白質，脂肪、糖類、膳食纖維、菊糖、維生素類、礦物質、磷、鈣、鉀、鐵等，可促進血液循環、清腸通便、潤澤肌膚、抗衰老、防中風、降血壓、降血脂、降血糖、減肥、美容、滋陰壯陽等，對糖尿病、便秘、動脈硬化、三高、類風濕患者有顯著療效，對癌症和尿毒症也有很好的預防和治療作用，因此牛蒡被譽為「大自然的最佳清血劑」，《本草綱目》、《現代中葯學大辭典》、《中葯大辭典》等詳細記載和論述了牛蒡茶對人體排、補平衡的療效。 立石和牛蒡茶，採用純天然有機植物的牛蒡加工而成，保留了牛蒡原有成分，風味獨特，氣味芬芳，香甜可口，夏可冷飲，冬可熱飲，是您居家必備的休閑茶品，三五好友相聚，飲後解膩，牛蒡茶是您的最佳良伴

❸ 沙啟和丁香和牛蒡根能除口臭嗎

不用那麼復雜，吃生白蘿卜就可以除口臭。白蘿卜洗凈、去皮，切一段就可以吃了。

❹ 有一種葉子泡茶喝可以通便是什麼葉

可以通便的是番薯的葉子，但不是泡水喝的，可以煮菜或打湯喝，泡水是泡不出味道的。
【紅薯葉】即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿卜素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿卜素含量甚至高過胡蘿卜。因此，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種，稱其為「蔬菜皇後」。
一、作用：紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。在歐美、日本、香港等地掀起一股「紅薯葉熱」。用紅薯葉製作的食品，甚至擺上了酒店、飯館的餐桌。
二、吃法：選取鮮嫩的葉尖，開水燙熟後，用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料，製成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開。還可將紅薯葉同肉絲一起爆炒，食之清香甘甜，別有風味。此外，還可將紅薯葉燒湯，或在熬粥時放入。日本市場有罐裝腌制的紅薯葉小菜出售，我們也可加鹽將其製成鹹菜、小菜，供佐食用。

❺ 男人喝什麼湯補腎

男人喝以下5種湯補腎：

1、甲魚枸杞百合湯。

甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯著，而且葯性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良葯。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品。

2、靈芝蜜棗老鴨湯。

靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。

3、核桃杜仲燉豬腰。

杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效；豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

4、肉蓯蓉寄生羊肉湯。

肉蓯蓉是名貴中草葯，自古被譽為「沙漠人參」，歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良葯。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮葯膳，並可開發成增強體力，抗疲勞和抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但注意吃完羊肉後不宜喝茶，否則容易便秘。

5、黃豆芽燉豆腐湯。

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數等症。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的「豆腐菜」，如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

(5)牛蒡根丁香擴展閱讀：

先天不足是導致腎虛的重要原因。腎為先天之本，構成新生命的物質和能量就是從父母那裡繼承來的，藏於腎中。如果父母的身體不好，腎氣虛弱，遺傳給孩子的物質和能量不夠，孩子的腎也會虛弱。凡是在體弱多病時懷孕，或煙酒過度時懷孕，或服葯期間懷孕，或年齡過大過小時懷孕等，都容易引起孩子的腎虛。

預防先天因素導致的腎虛，要從父母做起，只有父母的腎氣旺盛，下一代的腎氣才會旺盛。從年齡上看，最佳的懷孕時期是女性21~28歲，男性24~32歲，這是一生中腎氣最充盛的年齡。在准備懷孕之前，保持正常的生活規律，按時作息，心情愉快，適當運動，維持良好的身體狀態。飲食平和，呵護脾胃。

腎為先天之本，脾為後天之本，先天和後天是互相滋生、互相促進的。先天之本腎強壯，生命力就旺盛，脾胃從腎得到的營養和能量也充足；反之，消化吸收功能強，從飲食中得到的營養物質充足，又可以對先天之本—腎進行補充。此外，過飢過飽、沒有規律、過涼過熱等行為都可能傷脾胃，平時要避免這些不好的習慣。

❻ 中葯牛旁根作用是什麼

牛蒡根的功效與作用
牛蒡具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用;他能清除尿酸等人體代謝垃圾，有防癌抗癌健康美容作用;對高血脂、糖尿病、類風濕和肥胖症等現代病也有一定療效。牛蒡在日本作為高檔保健食品消費十分盛行，在中國也將成為新世紀的保健食品而深受歡迎。主治和功能：對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。同時它能消除人體內垃圾，改善人體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的zzz佳清血劑。其次，由於「菊糖」的作用，可促進荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發達，增強體力及滋陰壯陽抗衰老作用。再次，由於牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風、胃癌、子宮癌之功效。
牛蒡子含牛蒡甙和木脂素類似物，具有抗腎病變、仰制尿蛋白排泄，抗補體活性作用，具有降低病人IgG、IgA、IgM，促進循環免疫復合物陰轉作用，治療咽部及呼吸道感染，減少由級菌感染等引起致腎炎性抗原及抗體產生，仰制免疫復合物形成對腎臟的損害。>;據日本《健康文摘》報道，牛蒡是一種治感冒的妙葯，也是可以使身體保持溫暖的食物，同時，更具有消除便秘、利尿、解毒、發汗、補血、強壯、強精等多種功能。女性生理不順時，如果能多吃用牛蒡所做的菜，馬上就會有驚人的效果。日本葯草研究家東城百合子在她的《葯草的自然療法》書中談到牛蒡是認為，牛蒡是病弱的人所不可缺少的優良蔬菜。她說：牛蒡含有一種很特殊的成分，這中成分可以提高腎臟的功能，因此自古以來人們就把牛蒡當作一種利尿劑來使用。
⒈牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
⒉牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中zzz高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。
⒊牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。 牛蒡根的功效與作用
⒋牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。
研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，即將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。
牛蒡根既可以用來食用又可以用來葯用，牛蒡根在我們日常保健中起到了很大的功效，牛蒡根能夠預防癌症，高血壓，動脈硬化以及糖尿病。

❼ 治鼻炎咽炎的中成葯有哪些

過敏性鼻炎是一種常見的疾病，本病治癒率較低，且患者在疾病發作時期鼻癢難耐，嚴重影響患者生活，因此對其治療方式進行研究也是非常有必要的。有研究表示，辛夷鼻舒爽噴霧劑能夠有效改善患者疾病，減輕患者痛苦。為進一步對其進行論證，我院在
2012
年
5
月－2014
年
5
月間對辛夷鼻舒爽噴霧劑在過敏性鼻炎患者中的治療效果進行調查，旨在為過敏性鼻炎患者選擇更為合適的治療方式。

❽ 牛蒡根的重要價值

來源：菊科植物牛蒡的根。
採集：10月間採挖2年以上的根，洗凈曬干。
葯材：根呈紡錘狀，肉質而直，皮部黑褐色，有皺紋，內呈黃白色；味微苦而性粘。
性味：苦，寒、無毒。
歸經：歸肺經；心經。
主治：祛風熱，消腫毒。治風毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。名：牛蒡根。
牛蒡原產亞洲，中國從東北到西南均有野生牛蒡分布。公元940年前後，由中國傳入日本。在日本經過多年選育，出現很多品種。栽培和食用牛蒡的國家和地區，主要是日本和山東、徐州等地。中國過去基本不作蔬菜用栽培，少量栽培用於中葯。隨著出口栽培面積擴大，國人也開始食用起來。
主治功效
疏風散熱、解毒消腫，用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、便秘、風火上擾之頭暈、耳鳴耳聾、目昏，外用治頭面風毒赤腫、熱毒牙痛、齒齦腫痛、癰疸惡瘡、痔瘡、風濕痹痛，肢節拘攣等。[注意]脾胃虛弱者不宜。若作食用，須先經蒸或煮過，以減弱其寒涼降泄之性。
《本草綱目》稱「牛蒡」（又名大力子）是兩年生草本植物，其子、其根均可入葯，也可食用。《本草經蔬》稱其為「散風除熱解毒三要葯」。《本草綱目》稱其「通十二經脈，洗五臟惡氣，久服輕身耐老」。牛蒡享有蔬菜之王的美譽，在日本可和人參媲美，它是一種營養價值極高的保健食品，它全身是寶，富含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需要的多種礦物質、氨基酸，其中胡蘿卜素比胡蘿卜高110倍。
中醫葯理
①《綱目》：苦，寒，無毒。
②《分類草葯性》：味甜，性剛。
③《四川中葯志》：性溫，味苦澀，無毒。
【歸經】《得配本草》：入手太陰經。
【功用主治】祛風熱，消腫毒。治風毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。
①《別錄》：根、莖療傷寒寒熱，汗出中風、面腫，消渴，熱中，逐水。
②《葯性論》：根，細切如豆，面拌作飯食之，消脹壅。又能拓一切腫毒，用根、葉少許鹽花搗。
③《唐本草》：主牙齒疼痛，勞瘧，腳緩弱，風毒，癰疽，咳嗽傷肺，肺壅；疝瘕，積血。主諸風，症瘕，冷氣。
④《本草拾遺》：浸酒去風，又主惡瘡。
⑤《分類草葯性》：治頭暈，風熱，眼昏雲翳，耳鳴，耳聾，腰痛，外治脫肛。
⑥《貴州民間方葯集》：治傷暑。
⑦《四川中葯志》：治疥瘡。
⑧《浙江天目山葯植志》：治勞傷乏力：牛鼻栓根二至三兩。水煎，沖黃酒、紅糖，早、晚飯前各服一次。
【用法與用量】內服：煎湯或搗汁。外用：搗敷、熬膏塗貼或煎水洗。
【選方】①治熱攻心，煩躁恍惚：牛蒡根搗汁一升，食後分為三服。（《食醫心鏡》）
②治頭面忽腫，熱毒風內攻，或手足頭面赤腫，觸著痛：牛蒡子根洗凈爛研，酒煎成膏，攤在紙上，貼腫毒，仍熱酒調下，一服腫止痛減。（《斗門方》）
③治反花瘡，並治積年諸瘡：牛蒡根熱搗，和臘月豬脂封上。（《千金方》）
④治喉中熱腫：鼠粘根（切）一升，以水五升，煮取三升，分溫三、四服。忌蒜、面。（《延年方》）
⑤治頭暈痛：牛蒡子根四兩，老人頭（酒洗）一兩，熬水服。（《重慶草葯》）
⑥治熱毒牙痛，齒齦腫痛不可忍：牛蒡根一斤，搗汁，入鹽花一錢，銀器中熬成膏，每用塗齒齦上，重者不過二、三度。（《聖惠方》）
⑦治痔瘡：牛蒡子根、漏蘆根，嫩豬大腸服。（《重慶草葯》）
⑧治癭：鼠粘草根湯洗，細切除皮者一升，以水三升，煮取一升半，分溫三服，服相去如人行四、五里一服，宜服六劑。（《救急方》）
⑨治耳卒腫：牛蒡根凈洗細切，搗絞取汁一升，於銀鍋中熬成膏，塗於腫上。（《聖惠方》）
⑩治虛弱腳軟無力：牛蒡子根燉雞、燉肉服。（《重慶草葯》）
化學分析
含愈創木內酯類化合物：牛蒡種噻吩-α（lap-paphen-a），牛蒡種噻-b（lappaphen-b）。又含硫炔類化合物，牛蒡酮（arctinone）a、b，牛蒡醇（arctinol）a、b，牛蒡醛（arctinal）、牛蒡酸（arcticacid）b、c，牛蒡酸b甲酯（methylarctateb）-1，11-十三碳二烯-3，5，7，9-四炔[（11E）-1，11-tridecadien-3，5，7，9-tetrayne]，（3E，11E）-1，3，11-十三碳三烯-5，7，9-三炔[（3E，11E）-1，3，11-tridecatrien-5,7,9-triyen]，（3E）-3-十三碳烯-5，7，9，11-四炔-1，2-環氧化合物[（3E）-3-tridecen-5,7,9,11-tetrayne-1,2-epoxide]，（4E、6E、12E)-4，6，12-十四碳-8，10-二炔-1，3-二乙酸酯[（4E、6E、12E）-4，6，12-tetradecatrie]-8,10-二炔-1，3-二炔-1，3-二乙酸酯[（4E，6E）]-4，6-tetradecadien-8,10,12-triyn-1，3-diyldiac-etate]，（4E，6Z)-4，6-十四碳二烯-8，10，12-三炔-1，3-二乙酸酯[（8Z，15Z）-十七碳-1，8，15-三烯-11，13-二炔[（8Z，15Z）-heptadeca-1,8,15-trien-11,13-diyn][3]。（S）-12，13-環氧-2，4，6，8，10-十三碳烯-3，5，7，9，11-五炔（1-tridecen-3,5,7,9,11-pentayne）。根中的揮發性成分有：去氫木香內酯（de-hydrocostuslactone），去氫二氫木香內酯（dehydrodihydrocostuslactone），3-辛烯酸（3-octenoicacid），3-已烯酸（3-hexenoicacid），2-甲基丙酸（2-methypropionicacid），2-甲基丁酸（2-methylbu-tyricacid），2-甲氧基-3-甲基吡嗪（2-methoxy-3-methylpyrazine），苯乙醛（phenyacetaldehyde），苯甲醛（benzaldehyde），丁香烯（caryophyllene），1-十七碳烯（1-heptadecene），1-十五碳烯（1-pen-tadecene）等成分。還含多種揮發性有機酸，此外，還含α，β-香樹酯醇（α，β-amyrin），羽扇豆醇（lupeol），蒲公英甾醇（taraxas-terol），φ-蒲公英甾醇（φ-taraxasterol），豆甾醇（stigmasterol），谷甾醇（sitosterol）。
西醫應用
⒈清腸通便的作用。牛蒡的膳食纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，有預防和治療便秘的功能。
⒉降血壓的作用。牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。
⒊抗菌作用。牛蒡中含有抗菌成分，主要抗金黃色葡萄球菌，最小抑菌濃度為4000μg/ml。
⒋降血糖作用。牛蒂中含有菊糖，其水提物能顯著而持久地降低大鼠血糖，能增高碳水化合物耐受量。
⒌利尿及瀉下作用。牛蒡甙有輕度的利尿及瀉下作用，能引起小鼠的輕度舉尾反應。
⒍抗腫瘤作用。牛蒡苦素具有抗癌作用，能抑制癌細胞中磷酸果糖基酶的活性，牛蒡甙元亦有抗癌活性。
⒎治療腎炎的作用。牛蒡甙和牛蒡酚有抗腎炎活性，能有效地治療急性進行性腎炎和慢性腎小球腎炎。
⒏。促生長作用。牛蒡根制備的天然食用纖維（di-etary fiber.DF），不同比例地加入含有中毒劑量的莧紫（ama-ranth）的基礎飲食中，喂飼斷奶大鼠，結果使大鼠成長加速，並超過單用基礎飲食組大鼠[1]。
⒐其他作用。用二氯甲烷和乙醇，從朱蒡根中分離得抑制腫瘤生長的物質[2]。此外，還有抗菌及抗真菌作用[3]。 營養成分
牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質，其胡蘿卜素比胡蘿卜高150倍，蛋白質和鈣的含量為根類蔬菜之首。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達390毫克。維生素Cl.9毫克。在礦物質元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，並含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸，它能清除體內垃圾和毒素、改善體內循環，有一定的利尿解熱、抑制發炎的作用，尤其對糖尿病、肥胖症、風濕、解肝毒、便秘等有明顯療效。
牛蒡含有牛蒡甙、蛋白質、揮發油、生物鹼、菊糖、VB1、VB2及人體所需的多種氨基酸，其葯用和食用價值都較高。經常食用牛蒂根有促進血液循環、清除腸胃垃圾、防止人體過早衰老、潤澤肌膚、防止中風和高血壓、清腸排毒、降低膽固醇和血糖，並適合糖尿病患者長期食用（因牛蒡根中含有菊糖），對類風濕、抗真菌有一定療效，對癌症和尿毒症也有很好的預防和抑製作用，因此被譽為大自然的最佳清血劑。
葯食蔬菜
牛蒡是一種根莖類植物，為菊科多年生草本葯食兩用蔬菜。原產於北歐、西伯利亞和中國。牛蒡的形狀頗似人參，因此在日本有「東洋參」之稱，一直就被日、韓、歐美和中國台灣地區公認為營養價值極高的特種保健型蔬菜。享有蔬菜之王的美譽。其根粗壯，長短因品種而異，一般為40～100cm，外表面淡棕色至棕褐色，有許多明顯的縱向溝紋，質地稍軟且粘。在中國《現代中葯學大詞典》和《中葯大詞典》中都提出了牛蒡有抗菌、抗腫瘤生長、促進新陳代謝的葯理作用。美國著名的保健專家艾爾．敏德爾博士在《抗衰老聖典》中將牛蒡形容為「是一種可以幫助人體維持良好工作狀態（從幼年到老年）的溫和營養葯草，牛蒡可日食而無任何副作用，且對體內系統的平衡具有復原功效」。
食用效果
牛蒡具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用；他能清除尿酸等人體代謝垃圾，有防癌抗癌健康美容作用；對高血脂、糖尿病、類風濕和肥胖症等現代病也有一定療效。牛蒡在日本作為高檔保健食品消費十分盛行，在中國也將成為新世紀的保健食品而深受歡迎。主治和功能：對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。同時它能消除人體內垃圾，改善人體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。其次，由於「菊糖」的作用，可促進荷爾蒙分泌精氨酸，有助人體筋骨發達，增強體力及滋陰壯陽抗衰老作用。再次，由於牛蒡纖維作用刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風、胃癌、子宮癌之功效。
牛蒡子含牛蒡甙和木脂素類似物，具有抗腎病變、仰制尿蛋白排泄，抗補體活性作用，具有降低病人IgG、IgA、IgM，促進循環免疫復合物陰轉作用，治療咽部及呼吸道感染，減少由級菌感染等引起致腎炎性抗原及抗體產生，仰制免疫復合物形成對腎臟的損害。>；據日本《健康文摘》報道，牛蒡是一種治感冒的妙葯，也是可以使身體保持溫暖的食物，同時，更具有消除便秘、利尿、解毒、發汗、補血、強壯、強精等多種功能。女性生理不順時，如果能多吃用牛蒡所做的菜，馬上就會有驚人的效果。日本葯草研究家東城百合子在她的《葯草的自然療法》書中談到牛蒡是認為，牛蒡是病弱的人所不可缺少的優良蔬菜。她說：牛蒡含有一種很特殊的成分，這中成分可以提高腎臟的功能，因此自古以來人們就把牛蒡當作一種利尿劑來使用。
另外，牛蒡也含有一種非常特殊的物質，這種物質可以幫助性荷爾蒙分泌，因此具有強精的效果，可以增強體力，幫助腦的發育，把體內的老廢物排出體外的功能。在牛蒡的纖維中含有一種特殊的酵素，這種酵素可以幫助腸內有益的細菌成長。有便秘的人可以多吃牛蒡，一定會產生意想不到的效果。牛蒡也含有極多的鐵質，具有極高的造血力，可以防止貧血是一種美容食品牛蒡適合血壓高的人長期食用高血壓形成的主要原因是人體內鈉的含量過高。
⒈牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
⒉牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。
⒊牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。
⒋牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。
研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，即將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，我們很方便就能獲得。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。 牛蒡魚蓉羹：材料：牛蒡100g，魚肉100g，西紅柿15g，豌豆25g，麵包100g，肉湯250g，干香菇15g，植物油150g（實耗25g），黃酒、味精、鹽、干澱粉各適量。
做法：先將香菇用水泡發去根切成小方丁，將牛蒡剁碎，西紅柿、麵包丁麵粉用水調好；取魚肉下開水鍋，微火煮熟後撈出碾成碎泥；肉湯燒開倒入魚肉泥、搗碎的牛蒡、豌豆、香菇丁、西紅柿丁、味精、黃酒、鹽等。待水再開時加入濕澱粉，略攪幾下，加入豬油做成魚蓉羹；再取植物油倒入鍋中，倒上魚蓉羹即成。
功效：補益脾胃，適用於腦血管疾病、高血壓、冠心病等。
牛蒡豬肚絲：材料：牛蒡絲100g，肥豬肚絲1隻，豆豉、蔥白各適量。
做法：先將豬肚洗凈，豬肚與牛蒡絲同時放入開水鍋中，煮至豬肚將熟，再加入蔥白、豆豉、鹽調味，撈出豬肚切成片即成。
功效：補脾益氣，適用於糖尿病、消渴症（患者宜空腹食用效果更佳，渴則飲湯。）
牛蒡海帶羹：材料：牛蒡1000g，海帶30g，草決明15顆。
做法：將牛蒡絲、海帶和草決明一同放入鍋內，加清水適量，煨湯熟後去草決明（牛蒡可食用）即成。
功效：清肝、化痰，適用於結膜炎、高血壓、肝火旺引起的面赤頭痛等。
牛蒡杜仲羹：材料：牛蒡100顆，鵪鶉3隻，杜仲30g，淮山葯60g，枸杞子15g，生薑8g，紅棗10g，精鹽適量。
做法：先將洗凈的鵪鶉與牛蒡、杜仲、枸杞子、去核紅棗、生薑一起放入鍋內，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火燒3h，加精鹽調味即可。
功效：補益肝腎，強腎壯骨。
清熱蒡翁汁：鮮牛蒡根150g，搗爛，絞取汁液，每次用2匙，可加適量蜂蜜調勻服。
源於《聖惠方》、《食醫心鏡》。本方取牛蒡根清退里熱而除煩渴。用於溫熱病，熱盛心煩，或余熱不退，煩躁發渴，不欲飲食。
牛蒡地骷髏湯：牛蒡根30g，地骷髏（老蘿卜頭）60g。加水煎湯服。
本方以牛蒡根清肺熱，地骷髏化痰利氣，且均可利水。用於肺熱咳嗽，面目浮腫。
牛蒡利咽湯：鮮牛蒡根120g，加水煎服。
源於《延年方》。本方有清熱解毒、利咽喉的功效。用於肺胃有熱，咽喉腫痛。
《普濟方》治小兒咽腫，用牛蒡根搗汁，細咽之，其意與上方同。
牛蒡根粥：牛蒡根3條，切段，以水煮爛，去渣取汁，加粳米50g，煮粥頓服。
源於《普濟方》。本方取牛蒡根清熱解毒、消瘡腫。用於諸瘡腫痛。
牛蒡大豆酒：地黃、牛蒡根各30g，切段，黃豆60g，炒香。以黃酒500g浸漬。每次飲1~2杯。
源於《集驗方》。本方取地黃能補腎，《本草經》謂能「除痹」，《日華諸家本草》謂能「助筋骨」（現代研究證實該品對實驗性關節炎有明顯的抗炎作用）；牛蒡根、黃豆均能除濕療痹。原方謂「服此壯腎，……益氣力」，用於「老人風濕久痹，筋攣骨痛」。

❾ 丁香 猴頭菇 沙棘 牛蒡根 合計治什麼

這幾樣東西放在一起的話，主要就是吃一些消化，同時可以去除身體裡面的一些濕氣。

❿ 老中醫說菊花枸杞金銀花桂花牛蒡根決明子如果再加加一位丁香行不行

金銀花和丁香不能長期喝，喝花茶要根據自己的體質和需要來配比，不是越多越好。