綠植加維c

① 小暑將至，「消暑」建議：多吃「1芽1瓜」，飲「4茶」，更舒坦

「 暑，熱也。 」七月七號即將迎來一年中的小暑節氣了，一聲驚雷伴隨著一陣疾風驟雨，給人送來了灼熱的夏天，就連迎面吹來的風都是火辣辣的感覺，如同生活在大蒸籠中一般。

民間有句俗語說得好： 「小暑大暑，上蒸下煮」，意味著正式開啟了蒸桑拿模式，這個時候最重要的就是做好防暑、降溫的工作，而節氣向來與 美食 為伍，時節和 美食 合理的搭配，不失為是一種天然的 養生 方式。

小暑即將到了，建議大家多吃1芽1瓜，常飲4茶，幫助調節身體清涼度夏一起來了解一下吧！

【1瓜】

絲瓜

俗話說「夏吃瓜」，夏天正是各種瓜果上市的季節，絲瓜就是夏天的一種應季食材，果肉脆嫩多汁，含有豐富的維生素C、膳食纖維，並且做法多種多樣，無論是清蒸還是炒著吃，都有著很好的消暑補水作用。

【1芽】

豆芽

綠豆湯是很多人夏天都喜歡喝的消暑飲品，而用綠豆培育出來的豆芽也是夏天應該多吃的蔬菜，它的價格很便宜，幾塊錢就能炒上一大盤，並且內含豐富的水分、葉綠素、維生素等成分，口感脆爽甘甜，適宜夏天食用。

【4茶】

1、華中醫檸檬水

炎炎夏日裡，什麼都比不上一杯冷飲來得過癮，而檸檬水作為飲品界的老網紅，一直穩坐夏日消暑飲品的No.1。

檸檬獨特的清香，加之酸酸甜甜的口感，那種沁人心脾的感覺油然而生，不僅可以消暑、潤口，冰冰涼涼的一口下肚，迅速幫你治癒睏倦、疲憊的心情。

對於一些需要外出的人來說，新鮮的檸檬難免不方便，不若凍干檸檬片來得簡單快捷，這款華中醫的檸檬片口碑極高，以果肉柔軟多汁的果實為原料，好原料才有好味道，採用瞬間鎖鮮技術，牢牢鎖住滿滿維C，沖泡後酸甜可口、檸香撲鼻，美味營養兩不誤。

2、蜂蜜蘆薈茶

蘆薈是常見的一種家居綠植，許多人的家中都種有綠植來改善空氣質量，蘆薈的葉子長長的，呈翠綠色，兩旁長滿了鋸齒一樣的小刺，根部十分肥厚。

生活中常作為一種護膚物品的形式出現，可以幫助皮膚補充水分，其實蘆薈也是可以用來食用的，各大飲品店就經常用蘆薈來製作茶飲。

將蘆薈的葉子切下後用清水洗凈，剔除蘆薈的外皮，將蘆薈肉切成小塊，放入鍋中煮十分鍾後，撈出倒入溫水，加入蜂蜜攪拌均勻，泡好的茶湯呈淡淡的綠色，經過蜂蜜的浸潤，入口清淡香甜，常喝給炎炎的夏季帶來一絲清涼感，幫助補充水分。

3、海膳坊決明子茶

隨著溫度越來越高，燥熱和煩悶不斷侵襲我們的身體，導致我們經常會出現上火、缺水的情況，決明子的味苦、甘，性質寒涼，內含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等成分。

將它炒制後泡茶喝，有顯著的補水、下火作用，對於經常熬夜的人群，可良好的幫助我們保護眼睛，十分適用。

日常飲用的時候要注意分辨品質，優質的決明子以天然成熟的果實為原料，這款海膳坊的決明子正是如此，只選顆粒飽滿的果實為原料。

採用文火炒制的方法，焦香味濃，經過多重篩選工序，讓每一顆果實都光滑飽滿，沖泡後湯汁通透，入口醇香，給你一場曼妙的舌尖盛宴。

4、青馳菊花茶

一場暴雨後，不僅給我們帶來了烈日，更是帶來了高溫的天氣，那種由內而外的燥熱感真是令人倍感不適，而菊花茶不僅能下火消暑，其內含的菊甙、鋅、類黃酮，還能輕松給身體補充養分，清爽又營養。

目前菊花的品類眾多，到底哪款適合夏天飲用呢？不知道如何選擇的人，可以看看來自開封的青馳菊，它的花型緊致厚實，花瓣十分有質感，帶有一股淡淡的菊花清香，堅持純綠色的種植方式，保留了天然菊花的原汁原味。

注入沸水後，隨著水分的浸潤，青馳菊馥郁的菊花香味飄出，入口後清冽、甘甜，令人口舌生津，嘗過的人都對它贊不絕口，是不可多得的優質菊花。

② 金桔樹掛果了知道金桔的妙用嗎

導讀

春節轉眼就要到了，所以很多人都想在家中養上幾盆寓意好的綠植盆栽，那今天花痴要分享的是一種即可食用又有很好觀賞性的水果盆栽--金桔，在春節前後枝頭掛滿金黃果實，想吃就摘，而且觀賞性強寓意又好。

如果各位小夥伴現在還沒有買金桔盆栽，那就趕快到花市挑選一盆吧，能看能吃寓意還好，養好了還能年年金桔掛滿樹。

③ 在澆花的水裡加些維C 對花有好處嗎

花卉專家指出，自來水中漂白粉和化學葯劑含量比較高，不適合直接內澆花。如有條件容，可將自來水倒入缸內存放5天至7天再用。另外，若在自來水中放幾片維生素C可消除水中的氯氣，一般一盆水加一片，放半天時間即可澆花。