春天戶外綠植進貨大全

『壹』 走進戶外，適合春季的幾種戶外運動方式

您好，適合春季的戶外運動方式有很多，比如說徒步快走、騎行、登山、慢跑，內以及在我國傳容統的健身方法中還有太極拳、氣功、五禽戲、八段錦等，也是春季很好的鍛煉項目。另外日常生活中爬樓、甩手、仰卧起坐、退步行走等都是可以選擇的項目。一般都要求有氧運動持續30分鍾以上。不過，建議您進行登山騎行這些高風險運動之前最好投保份HUTS眾行天下戶外運動保險，保障安全。

『貳』 春天進行戶外活動有哪些

我來為你解答：
春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。以下是各種春季戶外活動的介紹：
1、郊外踏青：簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢，和家人朋友結伴出行，也是聯絡感情的好方式。
2、徒步快走：根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量相當。 徒步者在進行中長距離的徒步活動時候，需要穿上專門的徒步鞋以保護腳底。
3、單車騎行：一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車一個背包即可出行 ，簡單又環保。駛過顛簸的路途 ，超越黑暗的隧道 ，在不斷而來困難當中體驗挑戰，在遙遠的他鄉體驗風情，在旅途的終點體驗成功，體味一種心靈放逐的愉悅。
4、登山：登山是一項極佳的有氧運動，山中的空氣異常新鮮，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。山間道路坎坷不平，有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非台階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。另外，在山巔之上極目遠眺，可以解除眼部肌肉的疲勞，還可使緊張的大腦得到放鬆和休息。
登山一般選擇在清晨，但強度不宜過大，以心率保持在120-140次/分鍾為宜。登山要循序漸進，要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。鍛煉結束時，要放鬆一下，使血液從肢體回到心臟。運動時要注意補充水分，以盡快減輕疲勞感、恢復體力。
5、慢跑：慢跑是一種簡便而實用的運動項目，它對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑還有助於調節大腦皮質的興奮和抑制，促進胃腸蠕動，增強消化功能，消除便秘。
慢跑前做3-5分鍾的准備活動，如伸展肢體及徒手操等。慢跑速度掌握在每分鍾100-200米為宜，每次鍛煉時間以10分鍾左右為好。慢跑的正確姿勢為兩手握拳，步伐均勻有節奏，注意用前腳掌著地而不要用足跟著地，慢跑後應做整理運動。
祝你春遊愉快！
阿斌為你解答。

『叄』 春天野外露營需要准備那些裝備

野外旅行基本裝備一覽表

個人穿著用品：

一、 服裝篇
1、 沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）
2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）
3、 排汗內衣（戶外運動後保持身體乾燥）
4、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫T恤……）

二、 鞋襪篇
1、 徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝）
2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊遊活動，或開車時穿）
3、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2、 抓絨帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

個人裝備用品：

一、 背包篇
1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）

二、 野營篇
1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）
2、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）
3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）
6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）

三、 照明篇
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電筒（作為備用的照明，還是比較可靠的）
3、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應急之用）

四、 炊具篇
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶台了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了）
4、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）

五、 水具篇
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5、 凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人士用）
6、 凈水葯片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）

六、 通訊篇
1、 手機（最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用）
2、 對講機（團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團隊聯系方法之一）

七、 其他篇
1、 登山帳（使用得好，可以節省20%左右的體力，還可做為獨腳架）
2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已）
3、 個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發熱貼，指甲鉗，凈水器葯品，個人葯品，）
4、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）
5、 背包捆紮帶（可用於背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護繩）
6、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）
7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、 指南針（野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具）
9、 軍刀（覺得男人身上都應該帶一把，小到削蘋果，大到砍數，都可以用）
10、 戶外手錶（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鍾等功能）
11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒）
12、 防水袋（保護你的衣物，用品不濕，方便背包內的整理）
13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財）
14、 小型望遠鏡（增加你的視力所及范圍）
15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的）
16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務的需要）
17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）
18、 充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶）
19、 葯品（感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶）
20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……）

『肆』 請問什麼植物四季長青，能在室外生長的

1、常綠喬木

常綠喬木是指終年具有綠葉且株型較大的木本植物，有部分常綠喬木是老葉未脫落就長新葉了，這類植物的葉壽命是兩三年或更長，並且每年都有新葉長出，在新葉長出的時候也有部分舊葉的脫落，由於是陸續更新，所以終年都能保持常綠。

2、常綠水生鳶尾

常綠水生鳶尾喜光照充足的環境，能常年生長在20厘米水位以上的淺水中，可作水生植物、濕地植物或旱地花境材料。常綠水生鳶尾特別適應冷涼性氣候，據江蘇鹽城表現看該品種在-9℃的低溫條件下，能保持常綠且進行分櫱。

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常綠水生鳶尾能吸收水質污染：

常綠水生鳶尾為喜冷性植物，分櫱期一般在11月至翌年的3月，該習性與其他品種的水生植物迥然不同，在需要治理的水體污染物地區，可將其與其他水生植物混栽，由於常綠水生鳶尾旺盛的新陳代謝，即使在隆冬季節，水生植物一年四季都能在吸收水體污染物方面發揮出色功效。

常綠喬木形態特徵：

有根部發生獨立的主幹，樹乾和樹冠有明顯區分，直立主幹、且高達6米以上的木本植物稱為喬木，與低矮的灌木相對應，又可依其高度而分為偉喬（31米以上）、大喬（21-30米）、中喬（11-20米）、小喬（6-10米）等四級。通常見到的高達6米以上的木本植物都是喬木。

『伍』 春天關於綠植的diy活動都有哪些

多了，具體要哪一類

『陸』 在室外，什麼植物好養

一、室外最好養的植物—彩葉草

彩葉草是多年生草本。葉對生呈卵形，頂端尖，葉緣有鋸齒，葉有黃、綠、紅、紫等色，同一葉片也有混雜幾種顏色的，或具各種彩色斑紋的，五彩繽紛，十分絢麗迷人，是一種極好的觀葉花卉。它喜溫暖濕潤半蔭環境。用扦插繁殖。夏季置室外蔭棚下，或不受陽光直射處，冬季擺放書房客廳中，十分清雅大方。

二、室外最好養的植物—蘇鐵

俗稱鐵樹。莖干粗壯直立，無分枝，棕黑色。羽狀復葉，簇生於莖頂，瀟灑飄逸，堅挺蒼綠，顯得莊重而有氣魄。它喜陽，好溫暖，耐乾旱，忌漬水。家庭陽台栽培者，取小巧、干曲的更為美觀。古有千年鐵樹開花之說，但現今20年以上就開花的也不稀見。擺一盆小型的蘇鐵在沙發旁茶幾之上，可賞「南國風光」之微縮景觀。

三、室外最好養的植物—腎蕨

又名蜈蚣草，為蕨類植物，多年生常綠草本。具塊莖，葉簇生，一回羽狀，羽葉無柄。喜蔭濕，耐寒，喜微酸性疏鬆土壤，用分株繁殖。夏季置陽台庇蔭處，勤澆水、灑水，常噴葉面水，增加陽台空氣濕度。冬季入室越冬，要控制澆水，以盆土不幹為度。

四、室外最好養的植物—印度橡皮樹

常綠喬木。葉片長10－30厘米，橢圓形或長橢圓形，革質較厚而平滑，上面呈暗綠色有光澤，下面淡綠色。喜高溫多濕和陽光充足環境，又甚耐蔭，是適合陽台栽培的觀葉植物。用扦插繁殖，6月份取新梢為插穗，用溫水洗去切口流出的白色乳汁，干後直接插於盆中，置蔭處月餘生根。耐粗放，易栽培，冬季室溫在5℃以上,就可安全越冬。

五、室外最好養的植物—一葉蘭

一葉蘭又名蜘蛛抱蛋。葉生自地下莖，根莖匍匐，具鱗片，從莖節間抽柄，一柄一葉，呈叢生狀。葉長40－65厘米，中部寬15厘米，四季翠綠，姿態優美。從開花到結果，均在土內完成。一葉蘭宜室內盆栽，擺設在廳堂、書房、走廊、窗檯，使環境清秀素雅，給人以生機盎然和美的享受。

六、室外最好養的植物—令箭荷花

又稱「小種令箭荷花」或「小令箭」因葉形似「令箭」，大紅的花朵又似「荷花」故而得名。它的花期特長，從4月起開花延續至5月凋謝。培養得法時，秋天還能再度吐艷，是多肉植物中的佼佼者。

七、室外最好養的植物—珠蘭

葉似茉莉花，枝桿柔韌，飄灑下垂，在衣櫥或書櫥上置一盆，妙趣橫生。還能開出象米一樣的花朵，芳香宜人。珠蘭耐陰性最強，有「曬不死的茉莉，陰不死的珠蘭」之說。

八、室外最好養的植物—龜背竹

大型觀葉植物，適於布置在面積較大的室內。龜背竹葉形奇特似芋艿的葉片，中間有橢圓形的孔洞，活像烏龜的背殼，象徵著「長壽」。有的華僑和外賓回國結婚，往往要買一棵龜背竹，期望他們的愛情，能象「千年龜」那樣長存。

九、室外最好養的植物—棕竹

棕竹喜溫暖濕潤及通風良好的半陰環境，不耐積水，極耐陰，畏烈日，稍耐寒可耐0℃左右低溫。夏季炎熱光照強時，應適當遮蔭。枝桿似竹節，葉形象棕櫚，起伏有序，培植於長方形淺盆之內，旁配乳白色山石，或其他亭台樓閣及泥塑人物，具有野林風光。

十、室外最好養的植物—君子蘭

釋放氧氣。吸收煙霧的清新劑一株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升空氣,釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳。在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉。特別是北方寒冷的冬天,由於門窗緊閉,室內空氣不流通,君子蘭會起到很好的調節空氣的作用。保持室內空氣清新。

『柒』 沈陽戶外能種植的綠植品種都有什麼啊，要求在園林，廣場上種植的

河南檜、來北京檜、蜀檜、刺柏、側自柏、龍柏、真柏、千頭柏、圓柏、雪松、大葉黃楊、雲杉、黃楊、九里香、火棘、海桐、石楠、麻葉銹線菊、紫薇、大葉女貞、小葉女貞、金葉女貞、金邊女貞、紅葉小檗、紫葉小檗、地被菊、彩葉蓮、費菜、五色草、佛甲草。

『捌』 有沒有到了春天就死的室外綠植

目前還沒有發現這種植物，春季適合絕大多數植物生長。死在夏天和冬天的植物到時不少。

『玖』 室外盆栽綠色植物,花草請教

種上月季抄
藤蔓型的月季
藤本月季最合適不過啦
上海冬天不冷
月季可以在地上過冬的
開春化凍時鍾下去。
春天抽芽
夏天開花
可以一直開到秋末
藤蔓可以慢慢長長
覆蓋架子
花朵簇擁著
下面可以搭配些球根花卉，初冬開始吧球根鋪到土中
覆上薄土
然後用毛氈蓋上
開春球根可以自己抽芽
不用多餘的照料
香雪蘭最好了
木本植物的話
種些玉蘭
芙蓉樹
琵琶樹
在庭院里
也別有風情呢