綠植近視

㈠ 我眼睛近視，醫生讓每天早上盯著綠植看十幾分鍾是為什麼

綠色能緩解眼睛疲勞。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，青色和綠色對光線的吸專收和反射都比較屬適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。
當人在緊張的學習或工作之後，在窗口眺望一下遠處的綠色植物，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麼好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。

㈡ 經常看綠色植物真的對眼睛近視度有所提高嗎

不會對眼睛的近視程度有所提高，但是能緩解眼部的疲勞，從而使近視不容易加深、防止近視加深。

㈢ 長時間遠眺綠色植物真的可以矯正近視嗎

長時間遠眺綠色植物是不能夠矯正近視的，只是能夠讓眼睛放鬆，休息一下，避免視力再次下降，但是如果想要用來矯正視力那是不太可能的。

根據目前的研究結果顯示，環境因素和生活方式是造成近視的原因之一。

現在已經有充分的證據證明，如果孩子戶外活動時間不足，那麼會造成近視。

像有些房子光線差，孩子長期生活在這樣的光線中，就很容易造成近視。所以在兒童時期，最好每天都要讓孩子保持兩個小時左右的室外運動。

雖然遠眺看綠色植物不能夠預防近視，但卻能夠緩解疲勞，尤其是現在我們都處於長期用眼的時候，經常盯著電子產品。

所以，每間隔半個小時到一個小時就可以進行一次遠眺，讓眼睛放鬆一下。眼鏡舒服了，對提升我們的工作效率也有很大的幫助。

㈣ 近視帶上眼鏡看遠處和綠色植物有沒有用，為什麼。

綠色的光波波長最適合眼神經細胞的接收，看綠色植物，可以讓視神經細胞放鬆，緩解細胞壓力，近視患者多看看有助於恢復和緩解近視。

㈤ 為什麼綠色植物對眼睛有好處

看綠色的植物能保護眼睛，預防近視，許多人深信不疑，在辦公室放綠色植物，將屏幕換成護眼壁紙……但是如果現在告訴你，其實看綠色植物不能預防近視。
現代醫學指出，青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經系統、大腦皮層和視網膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺，但這並不代表它能對抗視疲勞，預防近視。
我們在長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經驗上來說，白底黑字的對比最明顯，時間長了容易感覺到累，淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法，只是讓屏幕亮度變得不那麼刺眼，但對於眨眼次數少、淚液蒸發過快造成的眼睛干澀，與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛，是沒有任何效果的。
而我們一直深信不疑的，看遠處的綠色植物預防近視的說法，其實真正起作用的並不是綠色的植物本身對眼睛有好處，而是因為「遠眺」這個動作能使睫狀肌處於鬆弛狀態，使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內的東西，比如辦公桌上的綠色植物，那麼很抱歉，它對眼睛沒有好處。
學生一族及白領一族要保持正確坐姿，保證上身挺直，眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。同時，持續用眼1小時應休息10分鍾，注意遠眺和眨眼來放鬆眼部肌肉。另外，白領一族最好設置屏幕亮度，讓桌面亮度既不刺眼也不會太暗，以免造成刺激。最後，堅持體育鍛煉、注意適當營養、每天堅持做眼保健操1～2次、定期檢查視力都是很好的護眼方法。當然，如果出現眼部疾病還是要盡快請求醫生的幫助。

㈥ 如果近視很多度，看綠色植物有用嗎

在疲勞狀態下,看綠色植物,!!不可以,,不疲勞時候,多看點綠色植物,!不要天天看.有射光,的地方,!!這樣,度數慢慢減少,500度以上,很難的

希望採納

㈦ 看綠色植物能治療輕度近視嗎

1.綠色植物是生態平衡的支柱，因為植物能凈化污水，能消除和減弱噪內聲，能耐旱固沙容，能耐鹽鹼、耐澇，能監測二氧化硫、氟、氯、氨等的污染。

2.綠色植物依靠光合作用維持生長，吸收二氧化碳，釋放出人類維持生命的氧。據調查，林區空氣中有較多的負氧離子，吸入人體後，可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程，提高機體免疫能力，並對慢性氣管炎、失眠等有療效。植物能分泌殺菌素，殺死周圍的病菌，如桉樹分泌的殺菌素，能殺死結核菌、肺炎病菌等。一棵松樹一天一夜能分泌2千克殺菌素，可殺死白喉、痢疾等病菌。

3.雨露滋潤禾苗長，萬物生存靠太陽。優美環境從哪裡來，植物綠葉立奇功。這里講講綠色植物對人類賴以生存的地球環境，尤其是對城市環境起著的重要作用。

4.但植物對近視並沒有太大的作用，還是要自己多調節，適當給眼睛做眼保健操，眼睛多放鬆，不要在太暗的環境下看書，或者看手機。

㈧ 綠色植物對假近視的好處有哪些

做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重：1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鍾左右。2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。5.堅持認真做好眼保健操。 6.堅持戶外運動。必要時可以採用中醫的穴位治療來提高視力。 遠眺——保護視力的有效辦法 遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動項目。 保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。 青少年養目八法 養目：平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。 運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鍾。 熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。 浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鍾左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中葯水取法，趁熱熏浴眼部，待水溫後再以葯水洗眼，有熱名目之功效。 極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反復數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 補目：中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。 習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺卧看書。 運動：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。眼保健操共有四節：第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。成都華蜀眼科 希望能幫到您。
麻煩採納，謝謝!

㈨ 長期看綠色植物可以治療近視散光嗎

綠色植物對眼睛有一定的好處 但應該結合科學去醫治

綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麼好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。

為什麼多看綠色對眼睛有好處

外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得鮮明和優美，使人產生不同的情感和愛好。

過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67％，黃色反射是65％，綠色反射是47％，青色只反射36％。由於紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。

當人在緊張的學習或工作之後，在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。

恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

樓主還建議伱平時的飲食業注意下，多泡菊花當茶喝。
性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴也有一定的防治作用。

還有枸杞葉有明目養肝的作用

㈩ 400左右多度的近視眼就靠看綠色植物和做眼保健操能恢復正常嗎

近視不可復逆，已經形成的制真性近視不可自然恢復。
目前科學的矯正方法就是配鏡和近視手術。
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