盆栽菜苔

⑴ 春天快到了,有什麼蔬菜是春天種植的啊

生菜、觀賞椒、芹菜、生薑、大蒜等。

一、春季蔬菜介紹：

1、生菜：

大蒜喜歡冷涼的環境，養護不需要高溫的環境，溫度在5度以上就能生長，如果光照充足，加上溫度轉暖，它會長得更快，光照每天有8小時以上，它還有機會開花，生長的過程注意保持盆土微潤不積水，避免盆土過於乾旱。

二、春季對農業的影響：

1、農作物生長

對農民來說，春季是播種農作物的季節。這也是「春雨貴於油」發揮作用的季節春雨也對農作物有著影響，這對果實、生長還有著極大的影響。在春季我們要及時清理田地中的雜草，不然雜草會吸收農作物養分使其乾枯使農作物死亡。

2、耕種

在春天不僅重視生長還要重視耕種的方法。

3、相關農諺：

（1）立春日若下雨，直到清明前都會多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。

（2）立春打雷，十處豬欄九處空：表示六畜不安。

（3）正月展春流：立春以後，潮汐海流加大。

(1)盆栽菜苔擴展閱讀：

季節性種植蔬菜的時間選擇：

1、按春秋與播種：

（1）適合春播的蔬菜：菠菜，小青菜，莧菜(喜熱，最好在5月份播種)，生菜，茄子，黃瓜，空心菜，韭菜，紅薯藤，菊花菜，辣椒，番茄，絲瓜，冬瓜，南瓜，豇豆，苦瓜，西瓜，扁豆，木耳菜等;

（2）適合秋播的蔬菜(要種些耐寒的蔬菜過冬)：菠菜，花菜，黑心烏(烏踏菜)，大蒜，香菜，菜苔，牛皮菜，蘿卜，蔥，萵苣，生菜，芹菜，豌豆苗等。

2、按季節：

（1）春季（陽歷3～5月）

韭菜、莧菜、西紅柿、苦瓜、救心菜、絲瓜、豌豆、四季豆、魚腥草、朝天椒、茄子、紫蘇、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫蘆。

（2）夏季（陽歷6～8月）

空心菜、西洋菜、花菜、油麥菜、黃瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、辣椒、苦瓜。

（3）秋季（陽歷9～11月）

白菜、白蘿卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、紅菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、萵苣。

（4）冬季（陽歷12月～後2月）

青菜、菜心、菠菜、生菜、胡蘿卜、香菜、百合、蘿卜、芥菜。

⑵ 家庭種植小白菜方法是怎樣的

種植季節

蒜頭白、瓢兒白等小白菜8-11月均可以播，烏塌菜耐寒不耐熱，不宜早播，一般10-11月播，雨季播種雖能生長，但品質差。紅菜苔早熟種7-8月播，晚熟種9-10月播，菜心適溫范圍較廣，4-10月均可以播，但以8-9月播的品質好。

播種育苗

小白菜類型可以直播也可育苗移栽，生長期短，植株矮小的多行直播。早熟種對溫度反應敏感，生長發育快，要預防未熟抽苔，中晚熟種對溫度要求較嚴，又不宜過早播種。秋冬播用種量0.75-1公斤/畝，夏秋播要1.5-2公斤，可以撒播也可點播，間拔採收。定植或留苗距離秋季20-24厘米，冬季15-18厘米。

田間管理

小白菜根系分布淺，吸收能力弱，生長期短，直播定苗後及移栽成活後應及時追肥，以後隔10-15天再施一次追肥，用尿素15-20公斤。追肥要結合灌水，保持土壤濕潤。

(2)盆栽菜苔擴展閱讀：

白菜可分為秋冬白菜、春白菜和夏白菜，各包括不同類型品種。品種分類

1、秋冬白菜：中國南方廣泛栽培、品種多。株型直立或束腰，以秋冬栽培為主，依葉柄色澤不同分為白梗類型和青梗類型。白梗類型的代表品種有南京矮腳黃、常州長白梗、廣東矮腳烏葉、合肥小葉菜等。青梗類型的代表品種有上海矮箕、杭州早油冬、常州青梗菜等。

2、春白菜：植株多開展，少數直立或微束腰。冬性強、耐寒、豐產。按抽薹早晚和供應期又分為早春菜和晚春菜。早春菜的代表品種有白梗的南京亮白葉、無錫三月白及青梗的杭州晚油冬、上海三月慢等。晚春菜的代表品種有白梗的南京四月白、杭州蠶白菜等及青梗的上海四月慢、五月慢等。

3、夏白菜、夏秋高溫季節栽培，又稱「火白菜」、「伏菜」，代表品種有上海火白菜、廣州馬耳白菜、南京矮雜一號等。

⑶ 紫菜苔枯了怎麼辦

紫葉紫苔

紫色菜苔營養豐富

雪中菜苔

花與種子

葉如蒲扇

彷彿一些東西一沾上紫色，就貴氣起來。比如說紫薯、紫土豆，還有包菜家族的紫甘藍，都是因紫而貴。

寒冬來臨，氣溫一天天降低，很多植物都躲進暖棚去了，能在寒風中招搖的所剩無幾。其實，紫色植物中還有一個冬令翹楚，那便是十字花科的紫菜苔。

通常也叫做紅菜苔，或者芸菜苔。色紫紅，花金黃，專門在這寒冷的冬季挑戰蘿卜和白菜，成為時令菜中的貴族。

大前年橙周刊曾做過一期有關武漢的專題，專門對紫菜苔膜拜了一下。這種被稱為武漢特產的植物，在十字花科中有很尊貴的地位，名氣極大，歷史悠久，據說早在唐代已是菜中名品，被封為皇室特貢的「金殿玉菜」。

紫菜苔屬耐寒植物，打了霜後，生長速度變快，味道由微苦轉為甘甜，紫色的外皮里包裹著的菜苔營養多汁。在寒冷的冬季，這種紫紅色的蔬菜是關乎武漢市民菜籃子的大事，其上市時間、價格或口感略有波動，就會頻頻在媒體上露臉兒。

紫菜苔主產地位於武昌洪山區寶通禪寺寶塔周圍的洪山村高家灣一帶，傳說紫菜苔以能聽到寶通禪寺鍾聲的地方出產的最為地道，超此范圍，菜苔的顏色就變淺，味道也變差了。後來，有大學教授專門對此做了研究，發現土質和氣候的變化對紫菜苔的影響確實比較大。

十字花科的其他植物，蘿卜、白菜之類，往往東西南北各地氣候都能適應，不適應的地方大棚種植也可以生長。但是紫菜苔不行，不宜南不宜北，專在中緯度地區的冬季露地生長，菜苔在寒冷的風霜雨雪裡慢慢蓄積，少了蟲子的騷擾，無需農葯，只供給一些有機肥和充足的水，再加上燦爛的陽光就夠了。

據說，民國初年，黎元洪離開湖北到北京當大總統時，每臨冬天，必派專差到武漢洪山來運紫菜苔。由於長途大批運輸，鮮苔運到北京後，時間一久，失去原有的色澤和鮮味，較之產地新鮮嫩菜苔當然遜色不少，常使黎大總統感到美中不足。

紫菜苔可清炒、醋炒，配臘肉炒，亦可麻辣炒。其色碧中帶紫，其味鮮嫩爽口。最常見的便是酸辣菜苔，熱油中熗入幾個干紅椒，推入紅菜苔快速翻炒，再淋入少許老醋起鍋裝盤，這是最爽口的吃法。

紫菜苔中不僅富含多種維生素，更有花青素。無論是蔬菜還是水果，富含花青素的，一個個都妖艷非常，紅得發紫。花青素是一種強有力的抗氧化劑，可以防止皮膚過早衰老、產生皺紋以及色素沉積，能夠減少自由基對細胞DNA的破壞，從而降低癌症發生率。所以紫菜苔可以寬腸胃、益容顏、抗衰老，因紫而名貴，這是有科學道理的。

這種一年生草本植物，目前已是中國出口港澳及東南亞的重要蔬菜之一。如今，在武漢周圍如江西、湖南、四川一帶亦有種植紫菜苔的。這兩年，合肥市民中也有人漸漸認識到紫菜苔的妙處，有些人就在庭院甚至陽台花盆裡種植，說明這種植物是可以適應江淮氣候的。

種植方法很簡單，8月播種，9月單苗移栽，大約在10月下旬就可出苔。因為紫菜苔要靠根葉發力，所以生長期中肥水很重要，宜重施農家肥作為底肥，大水大肥大太陽，很快就能長成碩大一棵，佔地面積較大。一般株距以一尺為宜，盆栽多為單盆單苗。

到打霜以後，早晚溫差拉大，紫色的菜苔拔節極快，僅數日之間，就達到採收標准。長到30厘米左右，便齊苔根切斷，新苔隨之萌發，連綿不絕，有時一棵所長的苔便可供一盤之用，一直長到冬去春來。說是冬令菜之極品，毫不為過。 有趣的植物 露薇花 別名：琉維草科屬：馬齒莧科產地分布：原產美國西海岸中部山區萌點：吸引人的艷麗植物，適合生長在陽台，密集的葉子，色調艷麗的花朵，引人入勝，近年流行做盆栽。 30多塊錢一棵，算是草花中的昂貴品種。植物形態：花期早春至夏，根肉質，葉倒卵狀。花白色具紅脈、紅暈或紅條紋，瓣片8~10，長1.2cm。生長習性：耐寒性不強。喜春季濕潤、夏季乾燥環境。宜排水良好、深厚輕松帶礫質土壤。喜半陰，但在氣候潮濕地區宜全光照。不耐酷熱。根系對潮濕的基質敏感。種植後，在秋季和春季需對土壤噴施殺菌劑以防灰黴菌繁殖。露地種植時，注意防止老鼠對種子的偷食。養護提示：適合疏鬆透氣、排水良好的土壤，在光照與通風良好的場所栽培。夏天放在有遮陰、涼爽的地方。冬天放在避免霜打的屋檐下，寒冷地區放在沒有暖氣的窗邊。天氣變暖後，接受日光照射會長出花蕾。遇雨容易發生腐爛，放置在雨水淋不到的場所。不喜多肥，在生長期的春天和秋天，每月澆灌一次液肥即可。 淡淡 微植物

⑷ 紫色葉子的菜叫什麼名字 紫色葉子的菜叫哪些名字

1、紫背菜。紫背菜的葉片正面是綠色的，背面是紫色的，它不僅口感細滑美味，營養價值也十分的高，很多人都喜歡吃紫背菜，一般可在春季2月種植紫背菜，3月就可以摘取了。

2、紫甘藍。紫甘藍屬於十字花科芸薹屬植物，它的形態是一個球體，它的葉片是紫紅色的，所以它也被叫做紅甘藍，它蘊含著多種維生素，可以及時的給身體補充營養，起到增強抵抗力的作用。

3、洋蔥。洋蔥是生活中常見到的食材，可用它做多種食物，是十分不錯的烹飪輔料，它的外皮是紫紅色的，內部夾雜著白色，不僅可以使食物更鮮美，還能起到促進血液循環的作用，使身體更健康。

4、莧菜。莧菜是比較常見的蔬菜，我們也可以叫它老少年、老來少、三色莧等名字，它的葉子是綠、紅、紫夾雜的，口感甘香清甜，很多人都喜歡吃莧菜，它有著清熱解暑、緩解便秘的功效。

5、紫羅勒。紫羅勒屬於唇形科羅勒屬植物，它的葉子全部都是紫色的，有著很高的觀賞價值，平時可以將它盆栽養殖，做為觀賞植物，也可以用它的葉子泡茶飲用，能夠起到潤腸胃的作用，使腸胃更健康。

6、椿菜。椿菜也可以叫做野菜，它的生命力極強，是自然生長出來的植物，它的葉子大多都是綠色的，也有少部分是紫色的，它一般都是依靠風或動物繁殖的，長期食用能夠起到利尿解毒、增強免疫力的功效。

7、紅油菜苔。紅油菜苔屬於十字花科芸苔屬植物，它的嫩葉是綠色的，生長一段時間後會變成紫紅色，它的耐高溫、耐悍、耐寒都極強，它的產量也很高，而且紅油菜苔可反復採摘。

8、紫蘇。紫蘇屬於唇形科紫蘇屬植物，我們也可以叫它桂荏、白蘇、赤蘇等名字，紫蘇的葉子是深綠色、紫色夾雜的，葉片也比較大，不僅觀賞價值高，食用後還能起到解表散寒的作用。

9、龍頭菜。龍頭菜也可以叫做如意菜、拳頭菜等名字，它屬於野菜的一種，營養價值非常高，它的葉子是綠色的，不過放在陽光下曬干會變成紫色，它蘊含著紅鳳菜。

10、紅鳳菜也可以叫做紅菜、補血菜，它的葉子是紫紅色的，一年四季都可以種植採摘，被人們稱為中國傳統山野菜，有著豐富的營養，不過它還蘊含著一定的毒性，所以食用時一定要注意。

⑸ 九月份以後,廣東省還能種植什麼瓜豆

廣東省屬於南方，南方比不上北方秋高氣爽，現在還是依然比較熱的，不過相對9月份已經是涼爽很多了，因此很多蔬菜也是可以種了，具體有哪些可以種呢?下面一起來了解下。

1、蘿卜白菜佔主角

蘿卜白菜它的種植周期一般為80天左右，9月種植11月份收獲，那時候正是比較冷的時候，白菜在冷的環境下包的心更加緊實且不爛心，而蘿卜則發育更大且脆甜可口，辣味較小或者乾脆就沒有辣味，所以9月份是南方種植大白菜的最佳月份。這里南方指華中江浙一帶，福建廣東海南一帶則要10月份為宜。

2、菜花甘藍要抓緊

菜花甘藍種植周期與白菜蘿卜類似，生長過程也有很多共同地方，管理上也差不多，只不過周期要稍長一些，所以在種植方面最好是9月初，太晚的話菜花形成的結球會稍小，不過如果家庭種植則問題不大，整個9月都是可以的。

3、各種葉菜周期短

隨著天氣轉涼，很多葉菜逐漸到了播種的黃金時期，但9月初至上旬天氣依然比較熱，所種葉菜仍然要以比較抗熱的品種，比如根達菜、空心菜、木耳菜、生菜、油麥菜、菜心、沙拉菜、孔雀菜、快菜、芝麻菜等，而香菜、菠菜等喜冷的蔬菜最好在9月底或是10月份種植。

4、秋播豌豆最恰當

豌豆(荷蘭豆)在南方是典型的跨冬類蔬菜，它喜歡冷涼氣候，特別是在開化結果期，天氣太熱容易生病死苗，9月份播種荷蘭豆的話可以在10月底至11月收獲嫩莢。當然如果10月底到11月播種也是可以的，並可以在來年春季收獲嫩莢。

5、黃瓜豆角來一波

秋茬黃瓜和豆角從播種到收獲的周期大概在50天左右，且黃瓜和豆角都不不太耐嚴寒、但同時也不喜歡炎熱，所以9月份播種的秋豆角和秋黃瓜，在10月底至11月採收，環境是比較相適應的。

6、萵筍洋蔥要育苗

萵筍和洋蔥比較類似，一個是其莖膨大成筍用來食用，一個是其根膨大成結球用來食用，且這兩種蔬菜在結球及根莖膨大時均需要相對較低的溫度，苗期耐寒，零下三四度也不會凍死，所以從種植過程上非常符合南方秋冬季節，所以9月份播種育苗非常恰合時宜。

所以，無論是種植哪種作物，要想長勢好，都少不了沃葉水溶肥系列產品的使用哦。

⑹ II到I2個月種什麼菜

菠菜

菠菜主要就是秋天播種，8-12月份都可以播，播種後1個月差不多就可以吃了，想要在入冬前吃上現成的菠菜，現在趕緊播種吧~

小白菜

小白菜的品種有很多，大一點的白菜9-10月份播種最佳，小一些的四季都可以種，暖和一些的南方地區播種後20-30天就能吃了，北方需要30-50天。

韭菜

韭菜一般是割下葉子食用，割一茬長一茬，秋天可以買些韭菜根埋土裡，半個月就長出新韭菜了。如果播種的話可能要1-2個月才能出苗，建議在春季播種，秋天直接種韭菜根。

蘿卜

蘿卜的品種也很多，大一些的蘿卜在南方可以秋季播種，北方現在播種有點晚了，除非放室內有暖氣防止凍傷。室內種蘿卜可以選小一點的櫻桃蘿卜，播種後25-40天就能吃啦。

茼蒿

秋冬的火鍋里，怎麼能少了茼蒿呢。現在正是播種茼蒿的季節，播種前期不用澆太多水，出苗後再按時噴濕土面，及時拔除雜草，也可以撒些緩釋肥，20-30天就能摘葉子吃了。

生菜

生菜是非常容易家養的蔬菜，室內春秋都可以播種，播種後小苗長到3-5厘米高，要疏一下苗，每棵間距5-8厘米，保證每棵生菜都能長的旺盛，大概30-40天完全成熟。

油麥菜

油麥菜也是冬天的主要綠色蔬菜，自家種的更甜嫩，油麥菜就是萵筍的變種，所以桿莖就像細一點的萵筍，葉子摘掉還會繼續長，家裡種3-5棵，就夠吃很長一段時間了。

蒜苗

秋天買的蒜頭，拆開後直接塞在土裡，出芽後再澆水，很快就長成一盆綠色的小森林，新鮮的蒜苗炒雞蛋，別提多香啦~用的時候也可以直接割斷葉子，還能再冒一茬~

小香蔥

小蔥也可以播種，或者把買多了的蔥埋在花盆裡，沒幾天就精神了，炒菜的時候抓一點蔥葉子就行，這一小盆夠吃很久啦。

香菜

香菜這種配菜，想吃的時候方恨少，煮湯的時候抓一把新鮮的香菜葉放進去，絕對能提味不少。秋冬季節正是種香菜的時候，可以先把種子放濕紙巾上催芽後再播種，出芽率更高。

菜苔

天冷之後，青菜越來越貴，菜苔這種也可以在家裡種，網購或者在市場上買些種子，一般以廣東菜苔最為甜嫩，有青色和紅色兩種，長出苔後掐掉白灼或者清炒都可以。

雪裡蕻

雪裡蕻帶有一點青苦味，是傳統的腌菜材料之一，地栽一般在8-9月，現在地栽有點晚，但是家庭小面積種或者室內盆栽，現在正好，播種後30-50天出園，鮮嫩可口。

薺菜

天冷吃餃子，少不了薺菜餡兒，薺菜一般當做野菜挖，浪費時間和精力，不如買點薺菜種子種一箱，現在種，11月份就長成了，現挖現包，夠包好幾頓的大餃子。

豆芽

秋天可以自己在家發豆芽，特別是家裡有小孩的，多吃些豆芽秋天長的快，自發豆芽只需要綠豆/黃豆，淘洗干凈後裝盆里泡上水，找個東西蓋起來遮光，8-12個小時就出芽了。

蘑菇

秋天也是吃蘑菇的季節，有很多賣菌菇棒的，回家放在陰涼角落，每天噴噴水，小蘑菇肉眼可見的長大。花花提醒大家，最好2-3個蘑菇棒一起養，每次都能湊一盤菜~

⑺ 什麼月什麼蔬菜

春季（農歷一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）

夏季（農歷四~六月）蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子。
水果：草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、奇異果、香蕉、椰子、櫻桃

秋季（農歷七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜葉、豆角、山葯、白菜、扁豆。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。

冬季（農歷十~十二月）
蔬菜：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿卜、蘿卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦

拓展資料：
農諺：「春分在前，斗米斗錢」「春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天」「春分有雨家家忙，先種瓜豆後插秧」「春分種菜，大暑摘瓜」「春分種麻種豆，秋分種麥種蒜」。

⑻ 秋季適合種什麼菜 秋天可以種的蔬菜有哪些

秋天適合種耐低溫的蔬菜，可以種蘿卜，菠菜，大白菜，包心菜，生菜。

1，蘿卜

蘿卜為半耐寒性蔬菜，種子在2℃-3℃便能發芽，適溫為20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右較高的的溫度，也能耐零下2℃-零下3℃的低溫。

蘿卜莖葉生長的溫度為5℃-25℃，適溫為15℃-20℃。肉質根生長的溫度為6℃-20℃，適溫為18℃-20℃，當溫度低於零下1℃-零下2℃時，肉質根會受凍。

4，包心菜

也叫甘藍，具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點，在中國各地普遍栽培，是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

5，生菜

植株生長期間，喜歡冷涼氣候，以15-20℃生長最適宜，產量高，品質優；持續高於25℃，生長較差，葉質粗老，略有苦味。但耐寒也頗強，0℃甚至短期的零下低溫對生長也無大妨礙。

⑼ 有藍色的火龍果嗎

火龍果有紅肉也有白肉的，一般來說紅肉的火龍果會比較甜而且營養更豐富。那麼，世界上 有藍色的火龍果嗎 ？藍色的蔬菜水果是很少見的，目前所發現藍色的水果只有藍莓。因此沒有發現有藍色火龍果的存在。下面我來給大家介紹。

火龍果又名紅龍果、青龍果，為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實，盆栽觀賞使人有吉祥之感，所以也稱“吉祥果”，時下正是應市之時。盡管火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效。

那麼，市面上有藍色的火龍果嗎?藍色的蔬菜和水果的確很少見，可能全世界蔬果植物中藍色的只佔0.1%，比較有代表性的就是水果中的藍莓和蔬菜中的藍菜苔(又叫紅菜苔，但下鍋煮熟時呈深藍色)。目前並沒有發現有藍色的火龍果。食用火龍果有一些事項是要注意的，下面來給大家介紹。

1、火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

9、火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

10、火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒都有好處，所以孕婦是可以適當食用火龍果的。

孕婦吃火龍果的好處：

1、解毒養胃：由於火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有 保護作用。

2、預防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中後期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

3、降血壓：火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。

4、抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。懷孕後，由於各種因素的干擾，部分孕婦皮膚會變差，吃些火龍果能改善皮膚狀況。

5、補鐵：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。

我提醒：不過火龍果屬於涼性水果，如果貧血或者腹瀉的孕婦盡量少吃;另外火龍果的含糖量相對較高，專家建議糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜。

所以，孕婦是可以適當吃些火龍果的，不過要注意適量，每天最好不超過一個。

精彩推薦：

⑽ 紫葉子青菜叫什麼菜

您好

1、紫色葉子菜：紫背菜

紅鳳菜也可以叫做紅菜、補血菜，它的葉子是紫紅色的，一年四季都可以種植採摘，被人們稱為中國傳統山野菜，有著豐富的營養，不過它還蘊含著一定的毒性，所以食用時一定要注意。