安眠的盆栽

㈠ 花香有助於睡眠作用，卧室最好擺放哪些花呢

花香有助於睡眠作用，卧室最好擺放哪些花呢？

1.茉莉花

茉莉花玉骨冰肌，在炎炎夏日裡，給人清涼舒爽的感覺。而且茉莉花雖然沒有艷態，卻有著玫瑰花的甜郁，梅花的馨香，蘭花的悠遠，玉蘭的清雅。茉莉花呈藤蔓型，嬌小的喇叭狀花瓣，為你的卧室增加了不少特色，是一種天然的睡眠幫手，在醒來的時候減少焦慮並改善情緒。特別是多花素馨，不經常開花，但是對比與其它室內盆栽植物來說就比較容易養護，值得一提的是，它聞起來很香。

㈡ 適宜卧室里養的盆栽植物是什麼

散尾葵、蘆薈和洋常春藤這三種植物適合放在卧室。

1、散尾葵可以增加空氣中的濕度，有利呼吸系統健康，有助於愛患感冒和鼻塞的人入眠。

2、蘆薈是美國航天局提到的最有助於凈化空氣的植物之一。它可以整夜連續釋放氧氣，還有消除苯、甲醛等污染物的作用。

3、青翠的洋常春藤不僅養眼，而且有消除黴菌作用。美國過敏學、哮喘和免疫學學會研究發現，洋常春藤能在12小時內去除空氣中78%的黴菌。

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客廳適宜擺放抗輻射觀賞植物，如仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。除此之外，驅蟲殺菌觀賞植物也是不錯的選擇，如晚香玉、除蟲菊、野菊花、紫茉莉、檸檬、紫薇、茉莉、蘭花、丁香、蒼術、玉米花、蒲公英、薄荷等。

廚房油煙比較重、溫度高且空間有限，因此不宜擺放嬌貴難養的植物，可適當擺放一些小型盆栽，如吊蘭、鳳仙等。

衛生間濕氣大，可養植一些耐濕性的植物以吸納污氣，如蕨類植物、垂榕、黃金葛等。

除了要根據居室功能進行科學選擇及擺放以外，針對一些特殊人群，還要注意：家中有兒童的不應擺放帶刺的植物，如仙人掌、薔薇、金虎等；

家中有孕婦的不要擺放有刺激性氣味的植物，如松柏類花木，它們會使孕婦心煩意亂、惡心欲吐；家中有花粉過敏人群的則需謹慎選擇花粉過多的植物，如月季、玫瑰、百合等。

㈢ 卧室種些什麼植物能促進睡眠

1.蘆薈：蘆薈翠綠的顏色，讓人身心放鬆心情愉悅，而且晚上還能吸收空氣中的污濁，使睡眠環境更加潔凈，提高空氣品質，讓家人休息的更好。它也是空氣凈化的全能選手，能夠吸收空氣中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害氣體，還能殺害空氣中的無益微生物。

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花藝是居家少不了的情調點綴，而綠植不僅能為居室帶來新鮮空氣，還能裝扮我們的居室，製造親切自然的氣氛，使我們平心靜氣，輕松舒適。

適合放客廳綠植：如果客廳通常空間比較大，可以放一些中大型綠植，如非洲茉莉、幸福樹，具有觀賞性的同時，也能吸附室外帶進來的灰塵顆粒。如果客廳面積不大，可在茶幾邊和電視櫃上擺放中型的綠蘿、發財樹和蘭花，可以很好地調節室內溫度，對凈化空氣也有明顯的作用。

書房：有淡淡香氣的花卉適合放在書房，如黑蘭，茉莉花之類最佳。

㈣ 什麼植物放在卧室能夠助於睡眠

在卧室放置一些喜歡的盆栽，不僅能裝飾居室環境，還能讓自己心情愉悅。但並不是所有的植物都適合放在卧室，選錯了反而對身體有傷害。下面介紹幾種適合放在卧室，有顏值又有助於睡眠的綠色植物。

“花開滿園，香也香不過它”，一向以香氣著稱的茉莉花，是卧室盆栽的較佳選擇。同時它也是我們日常生活中常見的一種植物，花色純白，花形小巧玲瓏，雖無一眼萬年的驚艷，卻很是耐看，惹人憐愛。

此外富貴竹喜暖，但對光照要求不高，因此平時不要將其放在陽光下暴曬，以免造成葉片褪綠或枯萎。而過陰環境，也可能會讓葉片黯淡無光，影響觀賞效果。所以只需把它放在有一定光照的陽台或窗戶邊，避免陽光直射即可，同時注意定時為葉片補充水分。

除了上述幾種植物外，還有很多種可以放在卧室中且有安眠效果的綠色植物。諸如我們的文藝小清新薄荷，能抵抗臭氧殺菌，放鬆心情促進睡眠。寓意長壽，顏值頗高又能綠化空氣的紅色長壽花。以及能夠調節卧室濕度，有效促進睡眠的白掌等。蘿卜青菜各有所愛，希望大家都能選到自己喜歡，又適合放在卧室中的綠色盆栽。

㈤ 適合在卧室養殖的盆栽植物有哪些

現如今生活中的壓力越來越大，很多人都會整宿整宿地睡不著覺，非常回不利於身體健康。答那麼可以試試在卧室裡面養一些盆栽植物，不僅可以給居室增添生機，而且還可以凈化空氣，有效地促進睡眠質量。

琴葉榕

琴葉榕的株型挺拔，葉片酷安答，葉型跟小提琴很是相似，葉色四季常青，養在卧室裡面，也是一道美麗的風景線。琴葉榕可以有效的吸收空氣中的甲醛、氨等有害氣體，讓室內的空氣變得清新自然，從而有效地提高人們的睡眠質量。

㈥ 卧室放哪些植物，能讓自己一覺睡到天亮

睡眠對於大部分人來說都是很重要的，睡眠質量跟我們的生活，工作狀態都息息相關，好的睡眠質量可以讓你一整天精神抖擻，非常有活力，做起事情來也是很順利，相反睡眠質量不好的人，干什麼事情都是無精打采，沒有一點動力，因此一般睡眠質量不好的人通常都會在自己的卧室內放上一兩盆植物，不僅能提高自己的睡眠質量，而且每天早上起來一睜眼就看到綠油油的植物，讓人充滿活力，但是並不是所有植物都適合在卧室裡面種植的，有些植物在夜間會和人爭氧氣，所以選擇植物很重要，接下來小匠就跟大家推薦幾種適合放在卧室內的植物，希望可以幫助你們提高睡眠質量，一覺睡到天亮！

梔子花的味道很清淡，不像其它花的味道那樣濃郁刺鼻，因此如果把它放置在卧室內，可以幫助人們平靜內心，內心安靜之後就會快速的進入睡眠，所以建議失眠人群可以在卧室養護一盆梔子花，對改善睡眠有很大的作用。

長壽花也是很適合放在卧室內的植物，不僅花名好聽長相好看，而且它還可以在晚上吸收二氧化碳並釋放氧氣，進而改善睡眠環境。

現在的社會隨著生活節奏越來越快，壓力也越來越大，人們的睡眠質量不斷下降，常常是晚上睡不著，白天醒不來，威脅到身體健康，所以建議大家可以在卧室擺上一些有利於睡眠的植物，以促進睡眠，提高睡眠質量，同時也可以綠化環境，凈化空氣，但是在卧室里擺放植物，宜少不宜多，若是太多的話，不但不能促進睡眠，還會和人爭奪氧氣，影響到睡眠質量。

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㈦ 卧室可以放哪些助睡眠的植物

現代人精神壓力大，常會有失眠、睡不好的困擾。想要改善睡眠品質其實並不難，只要在房間擺放一些小盆栽，就可以凈化空氣，提升你的睡眠質量，像是薰衣草、黃金葛、茉莉花、蘆薈、梔子花和常春藤等。

• 茉莉花：惠靈耶穌會大學的研究已經證實，茉莉可以幫助睡眠。它的效果包括一個良好的睡眠、減少焦慮和改善清醒後的情緒。

• 薰衣草：薰衣草是眾所皆知可以幫助睡眠的植物，可以治療失眠和焦慮，常被用來做成肥皂、洗發精、衣服香味等產品。

• 梔子花：梔子花具有誘導睡眠的能力，和醫用失眠葯片的效果一樣好。德國一項研究表示，梔子花可以安定神經遞質，讓人放鬆、昏昏欲睡。

• 虎尾蘭：虎尾蘭可以提高家裡的氧氣濃度，而且它們是低成本、不太需要維護的植物。虎尾蘭甚至被美國的NASA贊譽為12種改善空氣的植物之一。

• 蘆薈：蘆薈可以用來舒緩炎症、疤痕和皮膚燒傷。它也可以排除身體毒素，還可以消除清潔劑中的污染化學物質，凈化家中的空氣。

• 常春藤：常春藤也是NASA贊揚的12天然空氣凈化植物之一。因為吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生長，它可以幫助你有效率和容易睡覺。

• 紅邊的龍血樹：紅邊龍血樹非常大，因此非常適合用來填補空間和裝飾房間。紅邊龍血樹可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。紅邊龍血樹可以長到4.5米，而且需要充足的陽光，購買前請三思。

• 黃金葛：黃金葛也是NASA凈化空氣的名單之一，這代表它可以提供一個良好的睡眠。黃金葛不太需要照顧，也不太需要陽光照射，因此很適合忙碌的人。

㈧ 卧室放什麼植物有利於安眠 這八種植物可以提高

卧室適合放些耐陰植物，同時又能去除甲醛等有毒的氣體的室內花卉較好些。
1.綠蘿能吸收空氣中的苯、三氯乙烯、甲醛等，據環保學家介紹，剛裝修好的新居多通風，然後再擺放幾盆綠蘿，基本上就可以達到入住標准了，新鋪的地板非常容易產生有害物質。由於綠蘿能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。極強的空氣凈化功能，有綠色凈化器的美名。
2.蘆薈有空氣凈化專家的美譽.一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物質.尤其對甲醛吸收特別強.在4小時光照條件下..一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對凈化居室環境有很大作用。

㈨ 卧室可擺放什麼植物，有助於睡眠，不能放在卧室的植物有哪些

很多人都喜歡在卧室擺幾盆花草，作為生活的調劑。卧室是我們休息的地方，好的環境可以使我們睡得更好，在卧室方一兩盆小植物，不但可以綠化環境，讓我們身心舒暢，還可以凈化空氣即是一個小愛好，又可以凈化空氣。對我們大多數人而言，一生中至少三分之一的時間要在卧室里度過。就算做不到豪華情調，至少，也應該讓它溫柔舒適吧？所以，為卧室挑選植物的話，選擇要慎重，但並不是所有的花卉都可以放在卧室的哦，下面就給大家推薦幾款可以放在卧室的植物。

鴨掌木也可放置於卧室中，鴨掌木給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質,並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。常春藤是非常適合放在卧室的植物,這種植物能夠有效的去除尼古丁中的致癌物質。這是因為常春藤葉片上的微小氣孔能夠將居室內部的有害物質吸收,然後將吸收的有害物質轉化為無害的糖分與氨基酸。是能夠很好的去除甲醛以及尼古丁等有害物質。白掌也很適合放在卧室中:白掌是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的「專家」。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥,使患病的可能性大大降低。

千年木也是卧室中很好的植物選擇:這種植物有一個大的特點,就是你稍加關心它,它便能夠長時間生長,並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,並將其分解為無毒物質。

文竹，觀賞文竹令人精神愉悅，對肝臟不適，精神憂郁，情緒低落者有一定的調節作用。文竹可以吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，具有很好的凈化環境的作用，對人體的健康是大有好處的。蘆薈，盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫、一氧化碳等有害物質，尤其對甲醛吸收特別強。還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對凈化居室環境有很大作用。

薰衣草，薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在卧室給你一個美好的睡眠。放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神葯~另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗檯也是一個非常漂亮的裝飾呢

茉莉花，茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在卧室，茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保准你一覺睡到大天亮。它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾~並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，起到加濕效果，在夜間凈化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花~花種有各種顏色，除了卧室，擺在客廳或者陽台都是一個極好的裝飾品。

薄荷，薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在卧室，讓你晚上睡個美美的覺。而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴曬），一周後，水中的部分就會長出根來。對土壤的要求也不高，濕潤的土中扎一個約2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片啦！薄荷葉還能作為食物的點綴，如果你是烘焙小達人，用幾片薄荷葉去點綴，能變得和米其林餐廳一樣的高大上。

袖珍椰子，最小型的椰子類植物，株型酷似熱帶椰子樹，形態小巧別致，置於室內呈現出一種別有的熱帶風情，同時能凈化空氣中的苯、三氯乙稀和甲醛，並有一定的殺菌功能，蒸騰作用效率高，有利於增加室內負離子濃度，還可以提高房間的濕度，有益於我們的皮膚和呼籲。因為袖珍椰子能改善室內空氣質量，被稱為生物中的「高效空氣凈化器」，非常適合擺放在室內或新裝修好的居室中。

吊蘭，能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛.吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆弔蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣凈化器.一般在房間內養1~2盆弔蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物質.吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%.吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質.所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色凈化器.

還有一些不能放在卧室的植物，含羞草，它的體內含草鹼，能使毛發脫落。紫荊花，它的花粉，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加，重蘭花，它的香氣會引起失眠。月季花，它的濃郁香味，會使一些人產生胸悶不適，憋氣與呼吸困難。夜來香，它的香氣會使高血壓和心臟病患者，感到頭暈目眩郁悶不夾竹桃，它的分泌液會使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。松柏，松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用。鬱金香，它的花朵含有一種毒鹼，接觸過久，會加快毛發脫落

健康的睡眠環境需要充足的氧氣，所以千萬不能放闊葉植物，它們會在晚上吸收氧氣，還容易根部腐爛生蟲。另外紅豆杉等針葉類植物也有「搶氧氣」的問題。