盆栽紋身

A. 一般紋身要多少錢

如果是刺入皮膚的永久性的紋身的話，價格通常都是在一百元以上，且不會消失；若是噴繪或彩繪之類的「暫時性紋身」（或叫作「一次性紋身」）的話，價格一般都是在一百元以內，且保持不了幾個星期就會完全消失。 現在紋身沒有絕對統一的價格，各個紋身店的紋身價位和收費方式不同，有的是按平方厘米收費，有的是根據圖案的大小和復雜程度來決定價格，彩色和單色的價錢差距也不絕對。不過一般都有個起價兒（通常比較小的圖起價兒一二百左右，稍大的圖起價兒三四百左右，大且較復雜的圖起價兒一兩千之類不等），最好是先去紋身店裡選選圖，或自己找一些喜歡的圖拿給紋身師看一下兒，這樣才能知道比較具體的價格。一般專業紋身店都可以保證衛生及安全，紋身用的針都是一次性的，不會被傳染上血液病，紋身所用的顏料也不會對皮膚和身體有什麼傷害（正規紋身店用的紋身顏料都是植物性的進口色料），而且專業紋身師紋出的圖案很精細，所以也許要價兒不低但是畢竟一分錢一分貨，物有所值。紋身後按照紋身師的要求護理紋身，一般不會出現什麼問題。 通常紋身在若干年後會有些褪色的，不過不會很嚴重，因為人的皮膚經常被衣服摩擦，而且人體的新陳代謝是時刻存在的，另外陽光也會對紋身的顏色有一定影響，這些因素致使紋身的顏色會慢慢變淡，但肯定不可能完全消失，只不過顏色淺了，不如剛紋上的時候那麼鮮艷、漂亮、輪廓清晰，所以通常就算用很好的色料做出來的紋身也需要在十年左右（不是絕對的十年，需要根據紋身褪色的程度來決定）補一次色，讓紋身保持美麗。當然了，如果保護得好或者褪色情況不明顯的話，也用不著補色了。

B. 薩卡斯基肩膀上是有紋身的，代表著什麼

戰國和卡普是一輩子的好朋友。戰國在對待老頑童卡普的時候，在乎元帥地位是不能較真的，經常破功！但私下裡卡普總是帶鮮卑，戰國時期茶就出來了。

他的正義是極端的，但卻是直截了當的。在戰爭的巔峰不擇手段，不在乎陰的身份，以及對路飛的追求體現得淋漓盡致。

C. 懂周易或是會算命的進 想在小腿紋條龍

『為您算的運程』：財運處於「合太歲」的份，今年總是想做出徹底的改變，打工仔有意投身從商者的行列，從商者則計劃嘗試全新的生意范疇。

『宜佩帶的飾物』：藍瑪瑙竹節手鐲（或作為護符隨身攜帶）

『適合喬遷居住的樓層及朝向』：7、24、南北朝向、朝北

『適宜相伴的配偶星座及屬相』：雙魚座、白羊座、獅子座、屬猴、屬雞等

『八字喜用神』：「木」為此命的「喜（用）神」

『周易算卦』：火山旅（旅卦） 依義順時

『催財的擺設』：大梵天

『黃道吉日』（結婚/訂婚/注冊/領證/搬家/提車/裝修/喬遷/開業/動土/出行/生子/擺酒）：5月4日

『吉祥的紋身、十字綉圖案』：彩色小翅膀圖案

『本月幸運色』：dark red;ll red暗紅

『本月幸運數字』：「34」

『本月幸運石(水晶)』：紅紋石；

『本月幸運花』：丁香花——不滅

『事業上有效好發展的職業』：語言病理學者、管理顧問、編輯／藝術指導（雜志）

『求桃花姻緣方法』：當你收到好朋友的「喜帖」，將其掛在觀葉植物上，將盆栽放置在房子的南方

D. 誰有日本文學作品刺青的翻譯 並跪求刺青的日語 の粗筋　各位幫幫忙啊 過兩天要考試了

《刺青》 谷崎潤一郎

那是人們尚知守持「愚朴」這可貴的德行，世間不像今天這麼激烈傾陷排擠著的時代－－府邸的侍女及妓院的花魁，刻意笑靨迎人，務求大爺或公子哥兒們之悠閑的臉孔，不致有絲毫的不快；那靠耍嘴皮子維生的，茶坊說笑話的以及「拿鼓人」等的職業，還可以勉強維持生計，人世間是那麼悠然自得的時代。在當時的戲劇、繪圖小說，如「女定九郎」、「女自雷也」、「女鳴神」里，無不以美好的為強者，醜陋的為弱者；所有的人，對於美的追求都趨之若鶩，其結果竟是爭相將彩色注入於天賦的身軀，因而芳烈的或者是絢爛的線條與顏色，也就活躍於那個時期之男男女女的肌膚上面了。

（譯註：說笑話、演餘興節目以助酒興的藝人，稱之為拿鼓人）

官道上的過往客商，大都要挑選乘坐那身上有漂亮刺青的轎夫的轎子；像吉原、辰巳等酒色游樂之地的女人，美麗的紋身，亦為男子所迷戀；賭徒與消防員自不必說，連在城鎮所罕見的武士，也都刺上了花紋。有時兩個之間召開刺青大會，與會者拍拍各自的肌膚，誇耀並互為評論其奇拔的圖案設計。

有個名叫清吉的年輕刺青師，實為此道之能手。他深受贊賞，名氣不亞於淺草的茶利文、島松町的奴平與滾滾次郎等，已有數十人的肌膚，成為他筆下的絹素。刺青大會里，博得佳評的刺青，大多屬於他的傑作。據言達磨金的刺法，以烘托朦朧為得意；唐草權太則被贊為朱刺的名手；清吉系以奇警的構圖與妖豔的線條而知名。

先前，他景仰豐國國貞（日本浮世繪名家）的風范，就憑曾經以浮世繪師為生的這麼一個根柢，今雖墮落而成為刺青師，但他不愧還保留有類乎畫家的良心與才氣。一個人若非具有足以吸引他的心意的皮膚與骨格，就休息能夠求得他的刺青。往往縱已得到了他的首肯，而所有的構圖及費用，卻要任憑其擺布與需索，此外還得忍受一個月乃至兩個月針錐芒刺的痛苦！

在這年輕的刺青師的心坎里，是隱藏著不為人知的快樂與宿願的：當他在人們的肌膚上戳下了針鋒的一剎那，那強忍著鼓脹起來含有鮮血的肌肉的疼痛－－大部分的男子都發出苦楚的呻吟，這呻吟之聲越顯得激烈，不可思議地，他就越感到無以言喻的愉快。據說在刺青中，如果用的是格外痛楚的朱刺或烘托刺法，他臉部表情是無上喜悅的。這樣每天刺了五六百針，為期潤色獲致良好的效果而浸泡熱水出來的人，全都奄奄一息地橫卧在清吉面前；面對這凄慘的情景，清吉冷眼相向：

「很痛是不是？」
他一邊這樣說，一邊笑逐顏開。

遇到缺乏自尊心的傢伙，酷似臨死的掙扎，嘴巴歪七扭八、咬唇切齒，並發出悲慘之聲的時候，他竟然說：「你算是江戶的漢子吧？忍耐呀！……我這清吉的針鋒，原就疼痛至極的啊！」

說著，他斜視男子淚汪汪的臉孔，一面不動聲色地，連續刺戳下去。碰到頗能忍耐的，看他咬緊牙關，使盡渾身解數，祇稍皺皺其忍痛的眉頭時，他又說：「嗯，你真行，挺得住－－可是你瞧，馬上要劇痛起來的！反正就要無法忍受的啦！」他展露了凈白的牙齒，兀自獰笑起來。

多年來他懷有一個宿願，希望能得一美女，於其光澤豔麗的肌膚上，刺入自己的靈魂與氣魄。對於這女子的素質與容貌，是有其許許多多的要求的。如果只有姣好的容顏和美麗的皮膚，實還不能令他十分滿足；他找遍江戶的花街柳巷，即使是那些名噪一時的女子，其能適合於他的趣味與意境的，屈指能數。他把心中理想的女子形態描繪在心坎里，雖然空自憧憬了三年、四年，而這心願，卻從不予以舍棄。

剛好是第四年夏天的一個傍晚，當他路過深川的「平清料理屋」前面的時候，忽然於守候門前的轎子翠簾後，發現了一雙潔白女人的裸足。在他銳利的眼光里，人的一雙足，也像他的臉龐，是反映著復雜表情的。這女人的纖足，在他看來，是珍貴肉體中的寶玉：從姆趾到小趾，那纖細的五根腳趾頭，整整齊齊；腳趾的色調，實不亞於可在繪之島海濱撿拾得到的紅粉貝殼；圓潤的腳跟，有如珠兒一般；足下皮膚的潤澤，令人懷疑是不斷以清冽的岩間之水來洗滌的呢。他以為只有這雙足，不久將因男人的鮮血而膏腴；也將踩踏了男人的身軀！他深以擁有這樣一雙足的女子，才是他長年踏破鐵鞋無處覓的女人中的女人！清吉壓抑著跳躍起來的胸膛，急欲一睹這人兒的芳容，雖然緊追在轎子的後面，但在走了兩三町之間（譯註：距離單位，每町約一百零九公尺）竟消失了她的蹤影。

清吉的嚮往與渴念，已變成了激烈的痴戀情懷；那一年也已瀕於歲暮時節，就在第五年春已老去泰半的某日早晨，他在深川佐賀町的寓所，嘴裡銜著牙簽，正佇立於被枝竹沾溼了的窗外窄廊上，觀賞萬年青的盆栽時，庭院柴扉外，好像有人來訪，隨即由籬笆邊走進了一位從來沒有見過面的小姑娘。

這姑娘是清吉之於辰巳相當親暱過的藝伎派遣前來的。
「姊姊命我把這外褂交給師傅，拜託您在這衣服的里子上隨便畫些什麼圖案都可以……」
姑娘打開鵝黃色的包袱，取出了女用外褂和一封書信。
那書信於懇切拜託了關於外褂的事之外，還寫著這派遣去拜訪的姑娘，不久將是這里的姊妹花，出局會客；請不要忘了我，也請您多多提拔並關照這姑娘……。

「所以嘛，總覺得還沒見過面；那麼，你是最近才來到這地方的羅？」
這樣說著，清吉一而再地注視著這姑娘的風姿身段。看年齡約莫接近於十六七，但這姑娘的容貌，卻出人意表地，帶有相當老成的神態－－好像她之廁身北里，已有不少的時日；而且不可思議地，她又如一個半老徐娘，歷盡滄桑，作弄過無數男人的靈魂哩。在這成為全國罪惡與財帛匯聚之區的京城裡，她的風姿，實足以迷倒酒色徵逐的芸芸眾生。

「去年的六月前後，不知道你是否曾經從平清料理屋乘轎子回家去過？」
清吉這樣問她，一面讓她坐在走廊的邊緣，
一面仔細地眺望著她那踩在草墊席面的一雙巧致的裸足。

「唔，那個時候父親還活著，時常去平清與友人聚餐。」
姑娘笑笑，回答了這奇妙的問話。
「我在等你，前後足有五個年頭了。雖然是初次見面，
但對你的一雙裸足，記憶猶新呢。
──來，我有一些東西要給你看，上來坐坐，不忙啊。」

那是描繪著古暴君紂王寵妃妲己的畫軸：把不堪負荷的那鑲嵌著瑠璃珊瑚的金冠的身軀，嬌柔無力地依憑於勾欄邊，綾羅的裳裾散在玉墀上，右手傾傾斜斜地舉著大酒杯，一邊眺望著庭前犧牲的頃刻即將行刑的男子。那妃子的風情，以及用鐵鎖將四肢困在銅柱上，只待最後命運的來臨，緊閉兩眼垂頭在妃子之前的，那男子的臉色，無不巧妙地描繪得臻於凄厲可怖的情景。

我期望你能成為真正美麗的女人，
在這刺青中，我注入了我的靈魂！
從今以後，世上再沒有比你更為優越的女人

姑娘一時觀看著這奇怪的畫面，但在不知不覺之間，她的瞳孔發出了光輝，櫻唇顫動；更怪誕地她的容貌竟漸漸跟那妃子的容貌相似了起來－－姑娘已於其中隱約看到了真正的「自己」！

「這幅畫反映著你的心啊！」
這麼說，清吉愉悅地笑著，並斜瞄一下姑娘臉上的表情。

「為什麼要我看這麼可怕的東西？」
姑娘抬起了蒼白的額頭。

「畫里的女人就是你啊！這女人的血，應已交融在你的身體里了。」
他又展開了另外一幅畫。

那是以「獵食」為題的一幅畫：在畫的中央，一個年輕的女子倚靠在櫻樹的樹干，腳下可看到許多男人的屍骸。女子身邊有一群高唱凱歌飛舞著的小鳥；女子的眼珠子里，洋溢著難以壓抑的歡欣炫耀之色。那是戰跡的景象？抑或園庭之春的景色？觀覽了這些，在姑娘的心境里，彷佛已探察到潛伏於我心深處的某種東西。

「這是預言了你的將來的一幅畫。死在這里的，全是從今而後，為你捨命的傢伙啊！」
這樣說著，清吉並指點了姑娘的容貌與畫中出現的女人分毫無差。
「求您行行好，趕快把那畫軸收起來！」
姑娘好像是在躲避著一種誘惑似地，背向了畫軸，突然俯伏於榻榻米上，不一會，嘴唇又戰栗了起來。

「師傅！我招認了：誠如您所明察，我確實抱持有跟那畫里的女人相同的稟性。……所以，求您寬恕，把它撤走吧！」

「別說洩氣話！該更加仔細看看這幅畫；再可怕，也不過是短暫的時間啊！」
這麼說著，清吉的臉孔上，漂浮著他常有的狡猾笑態。

然而，姑娘很難抬起她的頭，把臉兒掩蔽在貼身襯衣的袖子後，一直俯伏不動：
「師傅，求您讓我回去！在您身邊好可怕……」她連續說了好幾遍。
「不忙，等一等。我將使你成為一個具有卓越器量的女人啊！」
清吉一邊這樣說著，一邊若無其事地走到姑娘近旁。他懷中隱藏著從荷蘭醫生那兒得到的一瓶麻醉劑……。

晴朗的陽光射到了河面，也熊熊地照耀到八疊大的客廳。從水面反射起來的光線，在姑娘天真臉龐上、在糊紙的拉窗上，描繪著金色的波紋，不斷搖晃著。緊閉了隔間，手執刺青道具的清吉，凝神危坐，此刻，他才仔細地觀賞到睡美人的妙姿。面對那安詳的芳容，心想即使是十年或者百年靜坐在這斗室中，將亦不知厭倦為何物。恰似古默穆菲斯人，用金字塔和斯芬克斯（人面獅身像）來粧飾庄嚴的埃及天地一般，清吉也想用自己的戀慕情熱來塗抹那潔凈人兒的肌膚。

過了一會，他把夾在左手小指、無名指與姆指間的畫筆的筆鋒，塗抹著姑娘的背部，而且再於其上，用右手刺戮著針兒。年輕刺青師的心靈溶化於墨汁，隨即滲透在皮膚之中。摻混了燒酒而刺下去的，每一點滴的琉球朱，也就是他生命的一點一滴；在這點滴之中，他看到了己身靈魂的色澤。

不覺已過了中午時分，和暖的春日，漸次顯現了遲暮之色；然而清吉的手未曾稍作停歇，而女子的睡夢亦未為之驚醒。擔心姑娘的遲遲未歸，前來迎接的跟班，已被以「那姑娘早就回去了啊」數語，打發妥當。當月亮懸掛在對岸土州的屋角，夢一般的光芒，流注而入沿岸家家戶戶的廳舍時，刺青工作，尚未完成一半－－清吉還不時在撥亮蠟燭的芯。

一滴顏料的注入，在他來說，並非是輕而易舉的手藝；每刺一針或拔一針，都使他深深喘了口氣，渾若刺到了自己的心。針刺的痕跡，漸漸地已具備一隻巨大女郎蜘蛛（像黑寡婦一樣的蜘蛛精）的形象，到夜幕再度泛起魚肚白的時分，這帶有不可思議的邪惡生物，已伸展了八隻腳，蟠繞在背部的全面。

春之夜，在上下河船的搖櫓聲中露出熹微的光線；從初現於孕育著晨風順流而下的白帆頂端的霞光中，箱崎、中洲、靈岸島家家戶戶屋瓦閃爍發光的時刻，清吉終於擱置了畫筆，兩眼盯住刺在姑娘背部的蜘蛛。只有這一回的刺青，纔能算是他生命的全部。但於完成了這一個工作之後，他的一顆心卻感到一片空虛。

兩個人影，在好一段時間里，毫無動靜。接著，低微的，嘶啞的聲音，震動於屋子的四壁：「我期望你能成為真正美麗的女人，在這刺青中，我注入了我的靈魂！從今以後，世上再也沒有比你更為優越的女人；你已一改過去怯懦的本性，男人社會中的男人，都將成為你獵食的對象……」

這話兒似乎已經點通了，微弱的，絲弦一般的呻吟之聲，湧上了姑娘的嘴唇。她已漸漸恢復了知覺，氣喘吁吁，彷佛蜘蛛的腳在她的背上活生生地蠕動著。

「好痛苦吧？身體被蜘蛛緊緊抱著呢。」
被他這麼一說，姑娘已稍微睜開了毫無表情的眼睛，原本黑沉的瞳眸中，好像傍晚的月亮，逐漸增加了光芒，晶瑩亮澈地照耀在清吉的臉上。

「師傅，快讓我看看背上的刺青，
既然承受了您的生命，那我該已變身成為大美人了吧？」

「好了，現在可以到浴室去入浴潤潤色；也許會覺得很疼，你得忍一忍啊。」
清吉附耳細語，似在表達憐惜之意。

「哎喲～熱水燙得我好痛！－－師傅！行行好，撇開我，
到樓上等我；我不喜歡被男人看到這麼悲慘的模樣呢。」

浴罷，還不及擦拭身體，她推開了清吉那憐恤的手，忍住背上傳來劇烈的疼痛，躍身躺在鋪著榻榻米的和室，驚魘也似地呻吟著；好像是瘋人的頭發，散亂在面頰上。女郎的背後放置有一個鏡台，鏡面映現著一雙雪白的腳底。

眼看這與昨日判若兩人，絕世傾城的姿色，清吉雖然大吃一驚，但只好照她的意思，獨個兒待在二樓的客廳里，約莫過了半個小時，女郎把梳洗過的秀發，披拂於兩邊的肩膀，並略事打扮後上樓來了。她展開隱約還帶有苦痛痕跡的雙眉，依憑欄桿，一面仰望著薄霧朦朧的天空。

「這幅畫還有刺青，一起奉送，拿著，你可以回去了。」
清吉邊說邊把卷軸放在女郎面前。

「師傅，我已經把以前膽怯的心，毫不留戀地拋棄於九霄雲外。
－－師傅，您應當算是最先成為我獵食對象的男人？」

女郎閃爍著有如利齒的眼珠子，骨碌碌地轉著；耳際響起了凱歌之聲。
「回去之前，請讓我再看一眼你背上的刺青……。」

女郎默默地頷首，隨即裸露了她美豔絕倫的肌膚。在這之間，早晨的陽光恰好照射了整個的刺青圖案，剎時間，女郎的肩背，燦爛奪目！

E. 男，1972年陰歷三月十九，早晨3至5點，天剛蒙蒙亮時生，命運如何，喜神用神忌神是什麼。

出生時間為：公歷1972年5月2日3時26分

出生農歷時間：一九七二年三月十九日寅時

命主生辰八字： 壬子 甲辰 癸巳 甲寅

3水3木1火1土（五行缺金） 午未空亡

日主弱，八字弱，實用神為比劫。八字喜金水，金水就是此命的喜神。忌木火土，忌神為傷官、偏財、正官。

F. 我的八字是己酉丙寅己巳甲戌，請幫忙算一下。

『本月運勢』：得到他人的關愛與援助，應懂得珍惜。

『可佩戴的開運飾物』：青玉雪蓮花戒指（或作為護符隨身攜帶）

『適合喬遷居住的樓層及朝向』：7、22、東北朝向、朝南

『有緣相配的星座（上升星座）及屬相』：處女座、摩羯座、水瓶座、屬虎、屬馬等

『本命年是否可穿紅色』：可以，能起到辟邪開運之效，比如紅色底褲和襪子等

『八字喜用神』：「土」為此命的「喜（用）神」

『周易算卦』：雷天大壯（大壯卦）壯勿妄動

『催財、吉祥具文化氣息的擺設』：第二天相宮：司祿星君

『黃道吉日』（訂/結婚/注冊/領證/搬家/提車/裝修/開業/動土/出行/生子/擺酒/交運）：6月10日

『吉祥的紋身、十字綉圖案』：好看彩色蝴蝶圖案

『本月幸運色』：檸檬黃 lemon yellow;lemon

『本月幸運數字』：「12」此數字可作為您養魚的數量

『本月幸運石(水晶)』：金發晶；

『本月幸運花』：馬蹄蓮——熱血

『事業上有效好發展的職業』：白領、語言病理學者、管理顧問、編輯／藝術指導（雜志）

『增加桃花姻緣方法』：當你收到好朋友的「喜帖」，將其掛在家中的觀葉植物上，例如家中的盆栽、綠植上。

G. 一喝酒就有蠍子紋身女主是個跆拳道高手的小說

可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

H. 皮秒激光剛洗完紋身可以喝酒嗎急！！！

記住最後一次喝醉的經驗

一如字面上所示，我們指的是「喝醉」酒而非「喝酒」。

對於大多數人而言，長久以來「喝一杯酒」意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光。基於我們每個人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。

周而復始，在多數人早期喝酒的過程中，對於酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。
如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為「喝杯酒」是一件令人愉快的經驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，並有助於我們放鬆心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒後，所帶來的陣陣暖意。

若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄鬍、長發牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：「喝一杯」幾乎等於是吃比薩、喝啤酒的代名詞。

還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣。雖說我們腦海中這種對於喝酒的印象極為自然，然而就我們現在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那麼我們後來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最後幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現如此完美、神奇的時光。

取而代之的是我們一再的發現自己的實際的酒量遠大於此，最後總是導致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內疚。

但有時卻會演變為劇烈的爭吵，影響本身工作，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財務問題。所以，當一個「喝一杯」的建議出現時，現在我們嘗試著回想從開始喝酒到最後一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。

一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應酬、一兩杯淺嘗即止的方式。

但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節，我們就不會再被長久以來盤據在我們心頭對「喝一杯酒」的印象所蒙蔽。

如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。

喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經如此表示：「我知道現在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。

這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至於我的人生。這實在是太大的代價太高的風險。」

他記住了他最後一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經驗。
2、遠離第一杯酒

「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

4、 採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

5、 改變舊有習慣

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
謹慎喝酒的場合

在戒酒的初期， 與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法。但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己現在已經戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，並了解到它對我們的重要性——他能聲援你並減少你將承受的壓力。
另外如果在出席宴會之前在胃裡先補充一些營養東西對於你穩定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。有時候如果在吃完晚餐後，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開。大多數的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 。
總體而言我們不要過於緊張，因為(1) 別人喝酒並不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂於見到我們不喝酒。
聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :
「 你喝什麼? 「
「 只喝一杯沒關系 「
「 你為何不喝? 「 … 等等 諸如此類的話。
我們盡量採取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明。 例如」 健康因素」和 「 醫生的吩咐 「 「 我發現自己不適合喝酒 「。一般人都能接受我們現在已經不喝酒的事實，同時停止詢問我相關問題。
當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好。大部分友善的人會贊賞我們的誠實並鼓勵我們為擺脫酒癮所付出的努力。對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明後，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人並不會看低你。
當我們被問到想喝點什麼時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。
很正常的，我們並不希望別人過於關注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。但有時候一位好心、出於善意的朋友或家人，無意中過度關心我們酒癮疾病的康復情況 。這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鍾 ，等到我們感覺較為冷靜時， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關心。
有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對於你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況並心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現場，但我們的心與你同在 。你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什麼大不了的事。 畢竟我們不過是採取必要的措施以維護自己的健康。