治失眠的盆栽

❶ 有治療失眠的植物嗎

吊蘭 (Chlorophytum R. Br.) 吊蘭屬百合科、吊蘭屬。 [形態特徵] 吊蘭屬常綠草本，具根莖和肉質根。葉基生，寬線形寬1--2厘米，長30厘米左右，綠色。銀邊吊蘭葉片邊緣為白色；金邊吊蘭葉片邊緣為淡黃色，金心吊蘭葉片中部有淡黃條斑。吊蘭花梗細長，超出葉上，花梗彎曲，先端著花1--6朵，總狀花序，花小，白色，花被2輪共6片，雄蕊6枚，子房綠色。花期6---8月。 (見圖1——30) [習 性] 原產南非，喜溫暖、濕潤、半蔭的環境。耐寒力較差，宜排水良好，肥沃的沙質土壤上生長。 [栽培技術] 繁殖：通常採用分株法。即3月份分離母株，另行栽植。也可在生長季節剪取葡匐莖上的小植株，連同氣生根直接栽植在花盆內即可。 管理：主要保持土壤濕潤，每半月施稀薄液肥一次，則生長繁茂。夏季應放置蔭棚下培養，冬季應在避風溫室內培養，要常摘除枯葉，每年結合分株換盆一次。 [用 途] 吊蘭枝葉匍匐蔓生，吊盆栽培，懸掛於門廳、窗口或家庭室內吊置一盆，很有生氣和韻味。 吊蘭,又名鉤蘭、掛蘭、蘭草參、拆鶴蘭等。據測定,居室內擺上一盆弔蘭,在24小時內可將室內的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害氣體吸收干凈,起到空氣過濾器的作用,此外,在疾病的防治上,吊蘭具有活血接骨、養陰的功效。 當然樓主也能選擇其他植物。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 綠色花草「環保」功能表 ■仙人掌、仙人球：能吸收二氧化碳和有害氣體，釋放出氧氣及負氧離子。 ■吊蘭：凈化空氣的能手，可將二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等揮發性氣體吸凈。 ■虎皮蘭：能吸收氮氧化物和甲烷氣體。 ■鴨跖草：有較強的吸收二氧化硫的能力。 ■蘆薈：能大量吸收空氣中所含的甲醛。 ■龍舌蘭：能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯。 ■月季、玫瑰：能吸收二氧化硫。 ■常春藤：在24小時照明條件下，能大量吸收空氣中所含的苯。 ■紅鸛花：能吸收二甲苯、甲苯和油漆中的氨。 ■龍血樹、雛菊：可清除三氯乙烯。 ■石榴花：能降低空氣中的鉛含量。 ■薄荷：不僅能抵抗臭氧，還有殺菌作用。 新房去污染的植物 千年木（學名香龍血樹,別名巴西鐵樹、巴西千年木、金邊香龍血樹,為百合科、龍血樹屬植物）以它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處所需養護： 保持盆土濕潤，經常施肥可以去除：甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛 常春藤（常春藤亦名長春藤,別名洋爬山虎,為五加科、常春藤屬常綠小型藤本花木。枝蔓細軟而柔韌,節間長,莖節部多發氣根,蔓梢部呈螺旋樣生長,能攀緣在其他物體上。葉互生,具長柄,全緣或具掌狀三至五淺裂。）能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖份與氨基酸。 常春藤最美麗之處在於它長長的枝葉，只要將枝葉進行巧妙放置就是一次"眼睛盛宴"。色彩豐富的常春藤尤其喜歡在陽光下展示它們的顏色。光照條件： 中性植物適合種植在半蔭處所需養護： 保持盆土濕潤有規律的施肥可以去除：甲醛尼古丁 「常春藤能有效吸收吸煙產生的煙霧，消除苯污染。」一平方米植物葉片面積在24小時光照下凈化甲醛和苯分別是1.48毫克和0.91毫克 白掌 白掌(也叫一帆風順，學名白鶴芋是天南星科苞葉芋屬的植物）是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的"專家"。同時它也可以過濾空氣中的三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。 這種原產於委內瑞拉熱帶雨林的美麗室內植物，無疑是一項醫葯生物上的奇跡。光照條件： 喜陰植物適合溫暖陰濕的環境所需養護： 保持盆土濕潤並有規律的施肥葉子需要經常噴水。可以去除：氨氣，丙酮，三氯乙烯，甲醛 吊蘭 吊蘭自然下垂的枝葉非常美觀，枝繁葉茂時，它還會偶爾微微轉動。而且照顧它一點也不復雜。被放置在浴室、窗檯或者擱架這些狹小的空間里的吊蘭是非常引人注目的，它細長、優美的枝葉可以有效地吸收窗簾甚至衛生綿紙釋放出的甲醛，並充分凈化空氣。中性植物所需養護：保持盆土濕潤 可以去除：甲醛 「吊蘭可以使你的居室（比如浴室）空氣清新。」 散尾葵 散尾葵（別名 黃蝶椰子、散尾葵 學名 Chrysalidocarpus lutescens 性狀 常綠灌木,干叢生,具環紋,高3~8公尺,徑6~15公分）每天可以蒸發一升水，是最好的天然"增濕器"。此外，它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用。經常給植物噴水不僅可以使其保持蔥綠，還能清潔葉面的氣孔。光照條件： 喜陽植物， 需充足陽光所需養護： 保持盆土濕潤，經常施肥可以去除：二甲苯 甲醛 甲苯此棕櫚科植物是最好的天然"增濕器"。」 波斯頓蕨（波斯頓蕨為腎蕨科、腎蕨屬陸生性蕨類觀葉植物，學名 Nephrolepis exaltata cv. Bostoniensis 別名 皺葉腎...別名 緞帶蕨、克里坦島鳳尾蕨 形態特徵 葉叢生,葉柄黃色或淺棕色,直立;葉二形,營養葉(不育葉)... ） 波斯頓蕨每小時能吸收大約20微克（注意這里是微克不是毫克，一般甲醛污染的度量單位是毫克,1毫克＝1000微克）的甲醛，因此被認為是最有效的生物"凈化器"。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和列印機中釋放的二甲苯和甲苯。 此外，這種優雅的植物的好處還在於它的增濕能力，和對人們心理產生的積極作用。鮮嫩的綠葉能令人一整年都能感受到春天的氣息，使人放鬆心情。光照條件： 中性植物喜半陰環境所需養護： 保持盆土濕潤需經常噴水 可以去除：二甲苯 甲苯 甲醛 「波斯頓蕨是蕨類植物中對付甲醛的能手。」 鴨掌木（學名:Liriodendron...鵝掌楸,別名馬褂木、鴨掌木、木王樹。...其花如金盞,古雅別致,金黃的杯狀花與著名花卉鬱金香非常相象,又被稱為美國鬱金香樹,是西方國家最著名的觀賞樹種..） 鴨掌木給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。 鴨掌木對生長環境要求不高，非常適合沒有經驗的種植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以長到3米之高，並且非常漂亮和濃密。體積較大的鴨掌木需要用竹竿來加固。光照條件： 中性植物所需養護： 適量澆水不喜歡太潮濕的土壤可以去除：尼古丁 「鴨掌木能把吸煙產生的煙霧轉化為新鮮空氣。」 綠寶石 你是否清楚塑料袋和衛生綿紙都含有甲醛嗎？綠寶石通過它那微張的葉子每小時可吸收4-6微克有害物質，並將之轉化為對人身體無害的營養物質。 綠寶石也因為其具裝飾性而廣受喜愛，把它種在吊盆中作為居室隔斷也一樣合適。但是大多數人喜歡它僅僅是因為它心形的葉子。光照條件： 喜陰植物所需養護： 保持盆土濕潤可以去除：甲醛 垂葉榕 此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益於我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣並凈化混濁的空氣。 此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處所需養護： 充足的水分，保持盆土濕潤可以去除：甲醛 甲苯 二甲苯 氨氣 「垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。」 黃金葛可以在其他室內植物無法適應的環境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。 黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂於吊盆外時。 此類植物易於照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。光照條件： 喜陰植物所需養護： 水分適中，微量肥料可以去除：甲醛苯一氧化碳尼古丁 「黃金葛能抑制吸煙產生的煙霧。」 這種生物中的"高效空氣凈化器"原產為墨西哥高原。由於它能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。新鋪的地板只是滋生有害物質的源頭之一。 這種棕櫚科植物很容易照料，並且擅長改善室內空氣質量。 光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處所需養護： 充足的水分，保持盆土濕潤可以去除：苯三氯乙烯甲醛 「袖珍椰子非常適合放在新裝修的居室中。」 吸收異味———綠籮 家用清潔洗滌劑和油煙的氣味也是危害人體健康的殺手。在廚房或者洗手間的門角擺放或者懸掛一盆綠籮之類的藤蔓植物，可以有效吸收空氣內的化學物質，化解裝修後殘留的氣味。 護理常識：不能接受強烈直射的陽光，適合於室內的溫和光線。需每天澆水以保持土壤潮濕，但不可積水滋生蚊蟲。每一兩個月施肥一次可使葉色更加光澤亮麗，但應避免肥料直接接觸到葉面。 仙人掌電腦、電視以及各種電器的輻射向來是家居空氣的一大污染源，放一盆仙人掌類植物在這些電器附近可以吸收大量的輻射污染。唯一的缺點就是它傲然不可侵犯的尖刺，得小心注意了。風水上也有一種說法，將大型的盆栽尖葉植物放在陽台上，可以趨吉避凶。 護理常識：約五至十日淋水一次，澆水時不要直接淋在果肉上。一到兩個月施肥一次。 凈化空氣———綠帝黃 這類植物有寬大的葉片，能有效地吸收大量二氧化碳，並釋放出氧氣，使空氣倍覺清新。放置一盆在客廳，從廢氣充斥的馬路上一回到家馬上就可以呼吸到凈化後的新鮮空氣，是不是精神頓時為之一爽？ 護理常識：喜高溫高濕，因此應當常噴水保持葉片濃綠亮澤。夏季避免陽光直射。每月兩次施肥以保持葉片肥大光澤。 安神助眠———艾草艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者卧室的梳妝台前，點綴綠意的同時更散發安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺。 護理常識：保持放在通風的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。 賞心悅目———觀賞類盆栽 這類植物適合於擺放在裝飾櫃、玄關櫃、電話台或者梳妝台上。植物大葉，風水上說可以聚財。從科學上來說，葉大的植物容易保持空氣中的濕度平衡。漂亮的花卉也使人心情愉悅，體現主人家優雅的品位。 護理常識：每日噴水以保持氣根旺盛，每月施肥一次。 家居植物並非多多益善。有一些植物可以凈化空氣，預防疾病；有一些植物卻可能給人體帶來諸多不適。家裡應該擺放什麼植物，你必須精挑細選。 家養植物 品名：蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹 「要」的理由：它們是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質，特別是在對付甲醛上頗有功效。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭，可吸收室內80%以上多種有害氣體，尤其是吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的個中好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。 品名：常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊 「要」的理由：它們在抵抗二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸氣、鉛蒸氣、一氧化碳、過氧化氮等有害氣體上，各有用武之地。家中電器、塑料製品等散發的這些有毒氣體，因為有了這些植物保鏢的抵抗，危害到你的機會就會大大減少。 品名：玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇 「要」的理由：這些芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺死原生菌、如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發出的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。 品名：虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、矮蘭伽藍菜、條紋伽藍菜、肥厚景天、杯狀落地生根、栽培鳳梨 「要」的理由：這些植物能在夜間凈化空氣，而且容易「伺候」。不需花過多時間精力來打理它，就能生長茂盛。 品名：仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、曇花 「要」的理由：這些植物的肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造出氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。 品名：蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂 「要」的理由：它們是天然的除塵器、其纖毛能截留住並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。 品名：丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田菊、薄荷 「要」的理由：這些植物可使人放鬆、精神愉快、有利於睡眠、提高工作效率，還能使人更聰明。 宜棄植物 品名：夾竹桃、黃花夾竹桃、洋金花(曼陀羅花) 「不要」的理由：這些花草有毒，對人體健康不利。如夾竹桃被稱為「低水準的迷幻葯」，其葉、花、樹都含成分類似洋地黃的強心苷，久聞會造成心律加快，並會引發幻覺、暈厥等中樞神經症狀。 品名：夜來香 「不要」的理由：其香味對人的嗅覺有較強的刺激作用，夜晚還會排出大量廢氣，對人體不利。高血壓和心臟病患者聞後更容易感到氣悶，因此需慎重選擇。 品名：萬年青 「不要」的理由：有一定刺激性和毒性。其莖葉含有啞棒酶和草酸鈣，觸及皮膚會產生奇癢，誤嘗它，還會引起中毒。 其他植物之「罪」：鬱金香：含毒鹼，連續接觸兩個小時以上會頭昏。 含羞草：有羞鹼，經常接觸會引起毛發脫落。水仙花：花葉和花的汁液接觸後可導致皮膚紅腫。綠色帶果植物盆景：水果是最好的除味劑，如洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等。將帶果植物盆景放在新房內，既環保，香味又自然，還有益健康。 若想盡快驅除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強，釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。 中國預防醫科院病毒所曾毅院士對植物所含物質的促癌作用進行了研究，從1693種中草葯和植物中共檢出18個科中的52種植物含有促癌物質。這些植物多屬大戟科和瑞香科，其中鐵海棠、變葉木、烏柏、紅背桂花、油桐、金果欖等一些市民家中及公園里常見的觀賞性花木均含有促癌物質。 52種致癌植物包括：石粟、變葉木、細葉變葉木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、貓眼草、澤漆、甘遂、續隨子、高山積雪、鐵海棠、千根草、紅背桂花、雞尾木、多裂麻瘋樹、紅雀珊瑚、山烏桕、烏桕、圓葉烏桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、結香、狼毒、黃芫花、了哥王、土沈香、細軸芫花、蘇木、廣金錢草、紅芽大戟、豬殃殃、黃毛豆付柴

❷ 什麼花在室內養對失眠百好處

1、仙人掌:減少電磁輻射的最佳植物。 仙人掌具有很強的消炎滅菌作用,在對付污染方面,仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外,仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌,就可以補充氧氣,利於睡眠。
2、綠蘿:改善空氣質量消除有害物質。
綠蘿的生命力很強,吸收有害物質的能力也很強,可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量;綠蘿還能消除甲醛等有害物質,其功能不亞於常春藤、吊蘭。
3、發財樹:對抗煙草燃燒產生的廢氣。
發財樹四季長青,能通過光合作用吸收有毒氣體,釋放氧氣;能比較有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,對抵抗煙草燃燒產生的廢氣有一定作用。
4、富貴竹:適合卧室的健康植物。 富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量,具有消毒功能;尤其是卧室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,使卧室的私密環境得到改善。
5、棕竹:消除重金屬污染和二氧化碳。
棕竹的功能類似龜背竹,同屬於大葉觀賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體,凈化空氣。同時棕竹還能消除重金屬污染,並對二氧化硫污染有一定的抵抗作用。當然作為葉面碩大的觀葉植物,他們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳並製造氧氣的功能。
6、文竹:消滅細菌和病毒的防護傘。 文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空氣中的細菌和病毒,具有保健功能,所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。此外,文竹還有很高的葯用價值,挖取它的肉質根,洗去上面的塵土污垢,曬干備用或新鮮即用;葉狀枝隨用隨采;均有止咳、潤肺、涼血解毒之功效。
7、橡皮樹:消除有害物質的多面手。 橡皮樹是一個消除有害植物的多面手,對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染,對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。
8、常春藤:吸收甲醛的冠軍。
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內植物,每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克,而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米;同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質,24小時光照條件下可吸收室內90%的苯。根據推測,10平方米的房間,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用;它還能吸附微粒灰塵。
9、龜背竹:夜間吸收二氧化碳,改善空氣質量。 龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些,它不像吊蘭、蘆薈是凈化空氣的多面手。但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯;另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效,對改善室內空氣質量,提高含氧量有很大幫助;加上龜背竹一般植株較大,造型優雅,葉片又比較疏朗美觀,所以是一種非常理想的室內植物。龜背竹的果實成熟後可以做菜,香味像鳳梨或者香蕉。
10、蘆薈:一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。 盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強;在4小時光照條件下,一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對凈化居室環境有很大作用。當室內有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現斑點。這就是求援信號,只要在室內再增加幾盆蘆薈,室內空氣質量又會趨於正常。
11、吊蘭:能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛。
吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆弔蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣凈化器。一般在房間內養1~2盆弔蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛,分別能達到95%和85%;吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質;所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色凈化器。
12、鴨腳木:給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質,並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外,它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。
13、鐵線蕨:每小時能吸收大約20微克的甲醛,因此被認為是最有效的生物「凈化器」。成天與油漆、塗料打交道者,或者身邊有喜好吸煙的人,應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外,它還可以抑制電腦顯示器和列印機中釋放的二甲苯和甲苯。
14、銀皇後:以它獨特的空氣凈化能力著稱:空氣中污染物的濃度越高,它越能發揮其凈化能力,因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。
15、白掌:抑制人體呼出的廢氣,如氨氣和丙酮.同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥,使患病的可能性大大降低。
16、非洲茉莉:產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用;可使人放鬆、有利於睡眠,還能提高工作效率。
17、君子蘭:釋放氧氣,吸收煙霧的清新劑。
一株成年的君子蘭,一晝夜能吸收1立升空氣,釋放80%的氧氣,在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳,在十幾平方米的室內,有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉。特別是北方寒冷的冬天,由於門窗緊閉,室內空氣不流通,君子蘭會起到很好的調節空氣的作用,保持室內空氣清新。

❸ 室內養什麼花有助睡眠

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率 . 花，主要應起美化環境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。 常見花的香氣作用 薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。 鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。 蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。 白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。 菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。 丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。 水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。 廳房巧擺花能防病……>>>三類植物適合在室內擺放 專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發出具有殺菌作用的揮發油，美人焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。 病房、卧室夜晚不宜養花 很多花都有凈化空氣、促進健康的作用，但某些花若養在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發、舊病加重的「殺手」，因此專家建議，養花前必須了解花性，以防花一養，身體就出毛病。 病人室內不養盆栽花——由於花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中後，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。 卧室夜晚不宜放花——由於大多數的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在卧室內最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影響人的健康。 花香過濃會傷身……>>>不容忽視 居室忌放的花卉 有醫學專家做過實驗和測試，結果證明經常聞花香的人，能對情緒和健康產生一定的影響。化學專家則認為，花所散發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調節人的神經系統，促進血液循環，讓精力、思維和機體活力達到極高水平，「花療」和「香熏療法」則是由此而發的。 專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、惡心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過於興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠。

❹ 適合放在卧室，有助睡眠的植物有哪些

現代人精神壓力大，常會有失眠、睡不好的困擾。想要改善睡眠品質其實並不難，只要在房間擺放一些小盆栽，就可以凈化空氣，提升你的睡眠質量，像是薰衣草、黃金葛、茉莉花、蘆薈、梔子花和常春藤等。
茉莉花：惠靈耶穌會大學的研究已經證實，茉莉可以幫助睡眠。它的效果包括一個良好的睡眠、減少焦慮和改善清醒後的情緒。
薰衣草：薰衣草是眾所皆知可以幫助睡眠的植物，可以治療失眠和焦慮，常被用來做成肥皂、洗發精、衣服香味等產品。
梔子花：梔子花具有誘導睡眠的能力，和醫用失眠葯片的效果一樣好。德國一項研究表示，梔子花可以安定神經遞質，讓人放鬆、昏昏欲睡。
虎尾蘭：虎尾蘭可以提高家裡的氧氣濃度，而且它們是低成本、不太需要維護的植物。虎尾蘭甚至被美國的nasa贊譽為12種改善空氣的植物之一。
蘆薈：蘆薈可以用來舒緩炎症、疤痕和皮膚燒傷。它也可以排除身體毒素，還可以消除清潔劑中的污染化學物質，凈化家中的空氣。
常春藤：常春藤也是nasa贊揚的12天然空氣凈化植物之一。因為吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生長，它可以幫助你有效率和容易睡覺。
紅邊的龍血樹：紅邊龍血樹非常大，因此非常適合用來填補空間和裝飾房間。紅邊龍血樹可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。紅邊龍血樹可以長到4.5米，而且需要充足的陽光，購買前請三思。
黃金葛：黃金葛也是nasa凈化空氣的名單之一，這代表它可以提供一個良好的睡眠。黃金葛不太需要照顧，也不太需要陽光照射，因此很適合忙碌的人。

❺ 種植什麼花起到安神有助睡眠的益處

薰衣草
幫助睡眠的植物，作為首選的是薰衣草。薰衣草是多年生草本，常見的顏色為紫色，另外還有藍色和白色。薰衣草不僅作為觀賞性花卉一直深受世人的歡迎，另外薰衣草的安神，幫助睡眠，美容的功能都不容忽視。筆者建議可以買那種薰衣草精油滴一滴在枕頭上，其香氣便能使人身心放鬆，有安神，提高睡眠質量。當然，市面上還有那種乾的薰衣草香包，睡覺的時候放香包在附近，也是能一定作用的。

艾草
艾草是多年生草本，在全國很多地方均有分布。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃燒物，可以做艾草糍粑，還可以作為幫助睡眠的植物。人們失眠的時候，不妨在睡覺之前用熱水再加上若干新鮮的艾草來泡腳，效果很不錯。當然，艾草其實很容易適應環境，較容易生長的，人們也可以種艾草於家中，艾草的香氣能令人安神。現在市面上，還流通一種叫艾草包，可以作為枕頭的。

迷迭香
迷迭香作為香料在西餐中很常見。其實迷迭香的功能不僅限於此，人們根據迷迭香香味的特性還喜歡用迷迭香泡茶喝，用來提神，舒緩壓力和改善頭痛。不過迷迭香相對比較難種，作為家庭盆栽比較困難，需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通，可是用手輕輕一碰，手就會殘留一陣陣的香味，讓人心情舒暢。

黃花菜
黃花菜也是多年生草本，黃花菜也叫忘憂草，萱草或者金針菜。黃花菜不僅可以食用，而且其還有安神定性的作用。但是，黃花菜是作為一種減弱記憶力衰退，減少高血壓病患者病發幾率的保健葯材或者食物被人們所熟知並且廣發應用的。最後還有一點，黃花菜是很粗生的，家庭種植也很容易照料。

上述四種植物只能作為輔助治療失眠的方法，嚴重的失眠病病患者應及時就醫，規律好生活作息時間並且適當運動釋放身心壓力才是最好的辦法。

❻ 哪些植物能幫助睡眠

薰衣草 幫助睡眠的植物，作為首選的是薰衣草。薰衣草是多年生草本，常見的顏色為紫色，另外還有藍色和白色。薰衣草不僅作為觀賞性花卉一直深受世人的歡迎，另外薰衣草的安神，幫助睡眠，美容的功能都不容忽視。筆者建議可以買那種薰衣草精油滴一滴在枕頭上，其香氣便能使人身心放鬆，有安神，提高睡眠質量。當然，市面上還有那種乾的薰衣草香包，睡覺的時候放香包在附近，也是能一定作用的。 薰衣草艾草 艾草是多年生草本，在全國很多地方均有分布。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃燒物，可以做艾草糍粑，還可以作為幫助睡眠的植物。人們失眠的時候，不妨在睡覺之前用熱水再加上若干新鮮的艾草來泡腳，效果很不錯。當然，艾草其實很容易適應環境，較容易生長的，人們也可以種艾草於家中，艾草的香氣能令人安神。現在市面上，還流通一種叫艾草包，可以作為枕頭的。 艾草迷迭香 迷迭香作為香料在西餐中很常見。其實迷迭香的功能不僅限於此，人們根據迷迭香香味的特性還喜歡用迷迭香泡茶喝，用來提神，舒緩壓力和改善頭痛。不過迷迭香相對比較難種，作為家庭盆栽比較困難，需要悉心照料。迷迭香外表看上去很普通，可是用手輕輕一碰，手就會殘留一陣陣的香味，讓人心情舒暢。 迷迭香黃花菜 黃花菜也是多年生草本，黃花菜也叫忘憂草，萱草或者金針菜。黃花菜不僅可以食用，而且其還有安神定性的作用。但是，黃花菜是作為一種減弱記憶力衰退，減少高血壓病患者病發幾率的保健葯材或者食物被人們所熟知並且廣發應用的。最後還有一點，黃花菜是很粗生的，家庭種植也很容易照料。黃花菜溫馨提示：上述四種植物只能作為輔助治療失眠的方法，嚴重的失眠病病患者應及時就醫，規律好生活作息時間並且適當運動釋放身心壓力才是最好的辦法。

❼ 卧室種些什麼植物能促進睡眠

1.蘆薈：蘆薈翠綠的顏色，讓人身心放鬆心情愉悅，而且晚上還能吸收空氣中的污濁，使睡眠環境更加潔凈，提高空氣品質，讓家人休息的更好。它也是空氣凈化的全能選手，能夠吸收空氣中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害氣體，還能殺害空氣中的無益微生物。

(7)治失眠的盆栽擴展閱讀

花藝是居家少不了的情調點綴，而綠植不僅能為居室帶來新鮮空氣，還能裝扮我們的居室，製造親切自然的氣氛，使我們平心靜氣，輕松舒適。

適合放客廳綠植：如果客廳通常空間比較大，可以放一些中大型綠植，如非洲茉莉、幸福樹，具有觀賞性的同時，也能吸附室外帶進來的灰塵顆粒。如果客廳面積不大，可在茶幾邊和電視櫃上擺放中型的綠蘿、發財樹和蘭花，可以很好地調節室內溫度，對凈化空氣也有明顯的作用。

書房：有淡淡香氣的花卉適合放在書房，如黑蘭，茉莉花之類最佳。

❽ 有什麼植物治療失眠

蘋果和西瓜治療失眠不錯的。

❾ 有什麼盆栽植物有助於睡眠

沒有植物可以幫助睡眠。卧室不要擺放開花植物。可以養一些綠色觀葉植物。觀葉植物：綠蘿，文竹，富貴竹，金錢樹，發財樹，春羽，海芋，彩葉芋，黑葉芋，觀賞鳳梨。。滿意請採納。