綠植枸杞

⑴ 葯材枸杞子的移栽時間，一般是什麼時候

枸杞現在也是我們盆景養植比較流行的佳品材質之一，在移栽的過程中，一般要對於枸杞的根系進行一定的修剪和設計和修剪。一般以根系裸露為美，巧妙根據根據根系生長的情況，適當修剪，凸顯高雅品味。枸杞定植前，要確定好株行距，挖寬和深均為30–40厘米的栽植穴，表土心土各放一邊，穴內施入和土混勻的農家肥，肥上蓋10厘米厚的細熟土，每穴可栽兩棵，先將表土填入，再填心土，埋土一半時，枸杞可以入葯，更是大眾日常飯中的食材，當然也可以盆栽作為花卉綠植欣賞。

樹枝剪掉也是為了防止和枸杞的樹根，來爭奪養分。本身天氣這個因素比較重要，無論是水分還是養分，栽後立即澆定根水（救命水），待樹穴所澆之水滲完稍干後，於第二天，把穴內裂縫用土填充，以利於保墒。待栽植後10天左右，再澆一次水。以後，進入正常植物撫育管理既可。

枸杞移栽的條件不是很高，很愛活的。現在移栽主要注意帶的枝葉越少越好(減少水份的蒸發),活了的話馬上就會再長出來，還有一定要記住，水大，水大，還是水大。我還沒把枸杞移栽死過呢。

⑵ 看哪些綠色植物對眼睛有好處

恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料：http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108

轉眼球可提高視力

我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)

老年視力保健一法

老友年已古稀，而視力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鍾，已堅持數十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設想。遂以此法每日敷後頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)

菊花養眼
2003-6-16

對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。

老年人不眼花一法

我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然後再倒轉3圈，做完後，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇)

菊花泡水治紅眼病(張曉軍)

大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成。回到家裡老母親見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天後，我的紅眼病就治好了。

枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。

冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

《中國教育報》2001年8月11日第3版

枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

有好辦法預防小學生近視嗎

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒

網友波斯糖：電視可以照看，電腦可以照打，只要控制在合理的時間之內。我感覺看書比看電視看電腦更費眼，所以嘛，最重要的是用眼衛生，注意姿勢啦，注意燈光啦，等等老生常談的注意事項。如果感覺有近視的趨向，不妨讓孩子打一個月乒乓球，最近看資料說對近視有預防作用。

網友peter媽媽：堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視.他孩子視力原來是0.8，現在做了幾個月後回到1.2了。還說這種練習可以防禦近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科(peter眼睛長了霰粒腫)，有很多孩子都是去檢查視力和准備配鏡。唉， 看到父母們焦灼的目光，真是擔心這是兒子的未來。所以，在現在這種學習壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動.增加遠眺和眼球轉動的機會.減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺現在孩子帶眼鏡的要比我們那個時代多多了，這也是時代的進步嗎？

網友丹清0604：我最近給兒子買了預防警報器，是掛在他耳朵上的，當頭離書桌近時，就會發出聲音，我覺得挺科學的，以前也買過用來糾正坐姿的架子，但是影響寫字的效果，兒子用著也不舒服。

送給經常看電腦的人 ——乾眼症的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層「淚片」分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症與白內障、青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病，但現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患乾眼病的也越來越多了。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前 工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂「電腦視力綜合征」就是乾眼病的一種表現。
1．乾眼症的臨床症狀
乾眼病的一般症狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他症狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。
2．乾眼症的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中乾眼病的發病率較高。可引發乾眼症的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病症和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些葯物引起， 如避孕丸、安眠葯、鎮靜劑、咳嗽葯、胃葯等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼葯水，如血管收縮性眼葯水，也很容易形成乾眼病。
3．怎樣預防乾眼症
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環 暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當您全神專注於電腦屏幕時，您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼，確保「淚片」能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有乾眼症，應盡快到醫療診治。
中國網2003年6月
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視網膜能感受光線的刺激，是因為其含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視桿細胞，在光的作用下，感光細胞內部發生一系列的化學變化，通過這些化學變化能將光能轉變為電能，引起神經沖動，傳導到視覺中樞而產生視覺。
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經疾患，如：視神經萎縮。視神經炎、球後神經炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環性盲，偶見於重症尿毒症、視網膜動脈硬化，多為暫時性；⑦脈絡或視網膜的腫瘤及視網膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學習環境不好、讀寫姿勢不正確、閱讀時間過長以及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關。改善視力功能的保健食品是通過上述環節對引起近視的生理機制起到一定的調節和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類製品。
(2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

多多按摩提高視力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、絲竹空、太陽穴、魚腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。

近視食療

研究證明，近視與飲食之間存在著相當的關系。預防近視，一定要注意飲食調節，否則收效就不大。

少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。

攝入過多燒煮過度的蛋白類食物，可使體內鈣的代謝發生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節，若人體內鉻、鈣含量處於正常平衡的狀態，眼內液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。

所以在日常膳食中，少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。並注意補充體內微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達到以飲食調節預防形成近視的目的。
近視是屈光不正的一種。近視的形成主要有內因的外因兩種原因。內因指的是近視的遺傳性。外因主要包括工作環境和身體素質兩方面。近視眼的發生，城市比農村多，精工行業比一般行業多，尤其在學生和知識分子當中，近視的發病率更高。

體質因素方面除遺傳外，主要和營養不良有關。眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些重要的營養物質，使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前後軸伸長而發生近視。多數近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習慣。他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多。同時他們的膳食中缺乏乳、蛋、奶、魚、肉、雞等優質蛋白食品和粗糧食品。缺乏的食物種類越多，總量越大，近視的發生率越高，近視的程度也越高。

近視的形成與飲食有關系，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。當房水的滲透壓低於晶狀體的滲透壓時，房水就會進入晶狀體內，促使晶狀體變凸，引起近視的發生。過多的吃糖和高碳水化合物，就會使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長。另外，吃糖過多，會使血中產生大量的酸。酸與體內的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發生和發展。

為防止近視的發生和發展，食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，防止其擴張。

近視者可補充下列營養物質：

1.蛋白質：

就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

2.鈣：

鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

3.鋅：

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4．維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5．補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

介紹一些防治近視的食法：

1．早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體里的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

2．枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。

3．豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2隻豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

4．雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。

⑶ 堅持喝枸杞能否預防近視你有什麼看法

枸杞具有清肝明目的作用，降血脂的作用。但是喝枸杞不能防止近視度數加深，防止近視度數加深，平時要注意保護眼睛，盡量少用眼，少看手機，電腦，也不要卧床看書，還可以通過正確的驗光配鏡來矯正近視。

現在的年輕人幾乎都會准備一個保溫杯，保溫杯裡面泡上大棗枸杞。因為這對於一些人來講是非常容易的事情。比起跑步之類的運動，喝枸杞茶就變得更加簡單了。所以好多懶人都會用這種方式養生。像是我國有很多的枸杞種植基地，像是寧夏就盛產這種東西。因為我們非常相信中葯的一些作用，所以對這些養生茶都是非常相信的。在一些互聯網的銷售平台上面。這些養生保健類都是非常暢銷的。因為現在年輕人的生活節奏特別的快，他們的工作非常忙碌。就只能靠著這些東西來保養身體，不管怎樣，買個放心。

⑷ 枸杞樹爛皮怎麼治

枸杞莖基腐病侵染造成的裂口。枸杞的莖基腐病為生理性、侵染性的交叉病害，當樹體出現「老、弱、累、餓、傷」等情況時，樹勢較弱，容易被菌源侵染，病菌可通過傷口直接侵染枸杞的莖基部位，破壞其傳輸組織，嚴重影響了莖基部的傳輸功能，造成該部位水腫、潰爛，樹體的水分、養分傳輸功能一旦受阻，很快出現枝葉枯萎，直至死樹。解決枸杞莖基腐病的關鍵：不但要殺菌，還要及時修復莖基部細胞組織的傳輸功能，恢復樹體的生長勢。中(草）葯制劑具有安全性高、傳導性好、營養復壯、殺菌廣譜等特點，可採取早防重治的方案來防治枸杞的莖基腐病。刮除翹皮，用辛菌胺或者多菌靈或者潰腐靈或者乙蒜素等葯塗抹防治。

⑸ 怎樣種植綠色植物

幾點原則：
1、 初學者要記筆記，詳細記錄何時播種、何時澆水等等情況，這樣有利於總結經驗、教訓，以免今後總是重復掉一個坑裡！

2、 植物和人一樣！要空氣、要水、要營養，所以土壤里一定要空氣充足，不然根會漚爛；

3、 種菜要知道哪些喜熱，哪些喜涼，白菜、油菜、小白菜、蘿卜、菠菜怕熱，生菜、木耳菜、莧菜、小西紅柿、茄子、冬瓜喜溫；

4、 蟲子是伴隨蔬菜種植必然存在的事物，一定不要想著只要一樣不要另一樣，那是不可能的。初學者可以考慮種不易生蟲的蔬菜，易生蟲的有：白菜、油菜、小白菜、扁豆、蘿卜；
不易生蟲的蔬菜：奶白菜、生菜；
西紅柿不長蚜蟲，但是易長白粉虱、紅蜘蛛；

5、 不結果的蔬菜好種，結果的不好種，西紅柿、辣椒等如果太熱，結果率就會降低，黃瓜、南瓜也不易坐果；

容器與土壤：
1、 可以使用外面賣水果、海鮮剩下的泡沫箱，優點是保溫性能好，免得綠植在陽台上夏天都被熱死；

2、 室外種植一般得4月中才好，如果冬天在北京室外種植，就需要覆膜了，要保證土壤厚度在20公分以上，且土壤在容器中與覆膜保持20公分以上的距離；

3、 在容器底部先鋪一寸厚的珍珠岩作為濾水層，在濾水層上沿一側打3個眼透氣用；然後在上面鋪混合土，土壤最好以珍珠岩、蚯蚓糞、普通土共同構成，配比為6:2:2（60%珍珠岩，20%蚯蚓糞、20%普通土），或者5:3:2也可，這樣配出的土保溫、透氣都好，養分也高；

育種：
1、 乾燥種子在冰箱冷藏室中可保存2-3年，這期間都可使用；

2、 冬天室外種植要先找溫暖的地方集中育苗，育苗時，種子上覆蓋的土壤是其直徑的2-3倍為好，待苗長大些後，再分植入不同容器；春夏種，可以直接播種，不需育苗，種植間距等於其採摘時的植株大小即可，考慮到種子的出芽率，一處播種可下三粒種子；

3、 下午播種出芽率最高，先將土弄濕再撒種，待出苗後再澆水，植物喜土壤涼潤，混合土內不會積太多水，所以多澆水也問題不大；

種植與施肥：

1、 快速生長的蔬菜水肥也要快速跟上，葉菜一般8周可以採摘，果類要10周以上；

2、 北京的水鹼性太大，土壤使用兩年就需要更換，或者將混合土放在外面土地上，由雨水（軟水）沖洗一年，也可以將混合土中的鹼洗去。否則，混合土長期使用，一個是蟲子易做窩，另一個慢慢就成鹽鹼地了；

3、 植物易吸收無機鹽類養分，大地中因有豐富的細菌、微生物，可以分解有機肥料，小容器中有機質耗氧多，易發熱，所以不要給植物直接上有機肥，容易燒根，尤其是雞糞、牛奶等，都不要上；

補充：
1、 種子可以在農科院采購；珍珠岩、蚯蚓糞可以在南四環花鄉橋兩邊的批發市場采購；綠色蔬菜也不是完全不打農葯的，可以在馬甸橋的北京植保中心買毒性低的農葯；
2、 再說幾種蔬菜的特性：絲瓜喜光；奶白菜涼熱都行；四季蘿卜6月份種30天就可以收；鬼子姜特好種，但長得太高；枸杞好長；可以用大編織袋種山葯；想種玉米，土壤厚度得30公分以上；菠菜尖葉種耐寒；聖女果結的量大，但生長周期長；櫻桃蘿卜一夏天可以收三次！

⑹ 怎麼看綠色植物才正確

遠看,越遠越好,盡量看窗外最遠的地方

⑺ 什麼樣的綠植適合0攝氏度下養殖

室內盆景較耐寒的木本種類主要是以落葉植物為題材的盆景。落葉植物一般均為溫帶氣候型的，當然也有綠色濃濃且蒼勁古樸的松柏類盆景，較耐寒，且在冬季為休眠期，好管理，但是落葉型的盆景在冬季的欣賞特點為樹型，而不是生機盎然的綠色，在春節期間是不太令人滿意的。一般情況下， 以銀杏、五角楓、元寶楓、火棘、五針松、黑松、羅漢松、雀舌羅漢松、錦松、金錢松、真柏、刺柏、孔雀柏、瓔珞松、水杉、南方紅豆杉、梅花、蠟梅、迎春、紫荊、貼梗海棠、垂絲海棠、西府海棠、紫薇、枸杞、枸骨、南天竹、石榴、六月雪、木瓜、九里香、硃砂根、金雀、木蘭、胡頹子、山楂、蘋果、梨、桃、佛手、山茶花、絲棉木、瑞香、桂花、馬醉木、杜鵑、金彈子、蘇鐵、榕樹、小櫱、黃楊、白蠟、福建茶、紅楓、十大功勞、黃櫨、金銀花、長春藤、葡萄、雞血藤、五味子、絡石、扶芳藤、南蛇藤、佛肚竹、鳳尾竹、紫竹、棕竹、文竹、傘竹、朱蕉、吊蘭、蘆薈、菊花、沿階草、虎耳草等等。
由於你要省時省力的，推薦品種有：松柏類、海棠類、山茶花、蘇鐵、榕樹、小櫱、黃楊、白蠟、福建茶、六月雪、絡石、竹類、沿階草等。還可以選擇以仙人掌科植物為主的組合盆栽，不但省時省力，而且還省水。室內盆景較耐寒的木本種類主要是以落葉植物為題材的盆景。落葉植物一般均為溫帶氣候型的，當然也有綠色濃濃且蒼勁古樸的松柏類盆景，較耐寒，且在冬季為休眠期，好管理，但是落葉型的盆景在冬季的欣賞特點為樹型，而不是生機盎然的綠色，在春節期間是不太令人滿意的。一般情況下， 以銀杏、五角楓、元寶楓、火棘、五針松、黑松、羅漢松、雀舌羅漢松、錦松、金錢松、真柏、刺柏、孔雀柏、瓔珞松、水杉、南方紅豆杉、梅花、蠟梅、迎春、紫荊、貼梗海棠、垂絲海棠、西府海棠、紫薇、枸杞、枸骨、南天竹、石榴、六月雪、木瓜、九里香、硃砂根、金雀、木蘭、胡頹子、山楂、蘋果、梨、桃、佛手、山茶花、絲棉木、瑞香、桂花、馬醉木、杜鵑、金彈子、蘇鐵、榕樹、小櫱、黃楊、白蠟、福建茶、紅楓、十大功勞、黃櫨、金銀花、長春藤、葡萄、雞血藤、五味子、絡石、扶芳藤、南蛇藤、佛肚竹、鳳尾竹、紫竹、棕竹、文竹、傘竹、朱蕉、吊蘭、蘆薈、菊花、沿階草、虎耳草等等。
由於你要省時省力的，推薦品種有：松柏類、海棠類、山茶花、蘇鐵、榕樹、小櫱、黃楊、白蠟、福建茶、六月雪、絡石、竹類、沿階草等。還可以選擇以仙人掌科植物為主的組合盆栽，不但省時省力，而且還省水。

⑻ 枸杞菜應該怎麼種

菜用枸杞的栽培：
枸杞一般常用扦插繁殖，長江黃河流域在3月或5～6月扦插，即選當年半木質化粗壯枝條或二年生粗枝，長10～15厘米，粗0.6～1厘米，剪後摘除葉片，插入河沙中1/3～1/2，經20～25天即可生根，亦可以在秋季或春季萌芽前從枸杞叢中分株。定植一般在春季，一盆可栽一株，亦可栽2～3株，成活後剪短，使分生3～5條粗壯的新梢，將細、弱、密生的多餘枝條剪去。栽後50～60天可以開始採收；可採收嫩莖葉多次，每次採收後要追施薄肥，一般用0.1%餅肥水或1%尿素加0.2%的磷酸二氫鉀。
枸杞易染銹病，造成遍體白粉，全株落葉，要及時噴粉銹靈及波爾多液防治，早春易生蚜蟲，夏秋易受二十八星瓢蟲危害，要用吡蟲啉1000倍液或1.8%集琦蟲蟎克乳油2000倍液或40%綠菜寶800倍液防治。枸杞癭蟎在5～6月和9～10月為害葉片，形成近圓形黃褐色蟲癭，可用73%克蟎特2000倍液或25%天王星3000倍液防治3～4次。

⑼ 城市綠化常見的花卉有哪些

1喬木類 1.1落葉類：銀杏、絲綿木、元寶楓、文冠果、水杉、銀白楊、新疆楊、毛白楊、河北楊、小葉楊、青楊、箭桿楊、旱柳、垂柳、沙柳、刺槐、核桃、楓楊、白榆、小葉朴、桑樹、海棠、櫻花、紅葉李、碧桃等； 1.2常綠類：雪松、油松、側柏、檜柏、白皮鬆、華山松、樟子松、青杄、白杄等； 灌木類 2.1落葉灌木：珍珠梅、黃刺枚、月季、榆葉梅、丁香、連翹、金銀木、接骨木、太平花、貼梗海棠、郁李、毛櫻桃、薔薇、綉線菊、木槿、小檗、寧夏枸杞、沙棘等；2.2常綠灌木：衛矛、大葉黃楊、鋪地柏、沙地柏等； 3地被類 地膚、紅葉甜菜、雞冠花、千日花、紫茉莉、半枝蓮、五彩石竹、香石竹、虞美人、醉蝶花、羽衣甘藍、紫羅蘭、三色堇、牽牛花、波斯菊、大麗花、小麗花、瓜葉菊、孔雀草、馬藺、美人蕉等。 植物屬性： 1. 銀杏：銀杏科銀杏屬。銀杏為落葉喬木，5月開花，10月成熟，果實為橙黃色的種實核果。銀杏是一種孑遺植物。和它同門的所有其他植物都已滅絕。銀杏是現存種子植物中最古老的孑遺植物。變種及品種有：黃葉銀杏、塔狀銀杏、裂銀杏、垂枝銀杏、斑葉銀杏。 2. 絲綿木：衛矛科衛矛屬。絲綿木夏季開放淡黃綠色小花，為腋生聚傘花序。樹冠卵形或卵圓形，枝葉秀麗，入秋蒴果粉紅色，果實有突出的四稜角，開裂後露出桔紅色假種皮，在樹上懸掛長達2個月之久，引來鳥雀成群，很具觀賞價值，是園林綠地的優美觀賞樹種。園林中無論孤植，還是栽於行道，皆有風韻。宜植於林緣、草坪、路旁、湖邊及溪畔，也可用做防護林或工廠綠化樹種。 3. 元寶楓：槭樹科槭屬。落葉喬木，高8～10m；樹皮縱裂。單葉；單葉對生；主脈5條；掌狀;葉柄長3～5cm。傘房花序頂生 ；花黃綠色。花期在5月，果期在9月。 本樹樹姿優美，葉形秀麗，嫩葉紅色，秋季葉又變成黃色或紅色，為著名秋季觀紅葉樹種。弱陽性，耐半蔭，耐寒，較抗風，不耐乾熱和強烈日曬。 4. 文冠果：無患子科無患子屬。落葉小喬木或灌木，高可達8m。樹皮灰褐色，粗糙條裂；小枝幼時紫褐色，有毛，後脫落。奇數羽狀復葉互生。花雜性，整齊，白色，基部有由黃變紅之斑暈；蒴果橢圓形，徑4-6cm，具有木質厚壁。花期4-5月；果熟期8-9月。文冠果是我國特有的樹種，原產我國北部乾旱寒冷地區。喜光，也耐半蔭；耐嚴寒和乾旱，不耐澇；對土壤要求不嚴，在沙荒、石礫地、粘土及輕鹽鹼土上均能生長，但以肥沃、深厚、疏鬆、濕潤而同期良好的土壤生長好。深根性。主根發達，萌櫱力強。 5. 水杉：水杉科水杉屬。落葉喬木，杉科水杉屬唯一現存種，中國特產的孑遺珍貴樹種，第一批列為中國國家一級保護植物的稀有種類，有植物王國「活化石」之稱。已經發現的化石表明水杉在中生代白堊紀及新生代曾廣泛分布於北半球，但在第四紀冰期以後，同屬於水杉屬的其他種類已經全部滅絕。而中國川、鄂、湘邊境地帶因地形走向復雜，受冰川影響小，使水杉得以倖存，成為曠世的奇珍。 6. 小葉朴：榆科朴屬。落葉喬木。樹皮淺灰色，平滑。區域分布：原產中國 分布於東北南部、長江流域及西南各地 華北、西北、遼寧、山東、安徽等。喜光,稍耐陰,耐寒;喜深厚、濕潤的中性粘質土壤。深根性,萌櫱力強,生長較慢。對病蟲害、煙塵污染等抗性強。 7. 楓楊：胡桃科楓楊屬。落葉喬木，高達30米，胸徑達1米；幼樹樹皮平滑，淺灰色，老時則深縱裂；小枝灰色至暗褐色，具灰黃色皮孔；芽具柄，密被銹褐色盾狀著生的腺體。喜光性樹種，不耐庇蔭，但耐水濕、耐寒、耐旱。深根性，主、側根均發達，以深厚肥沃的河床兩岸生長良好。速生性，萌櫱能力強，對二氧化硫、氯氣等抗性強，葉片有毒，魚池附近不宜栽植。 8. 雪松：松科雪松屬。是常綠喬木，該屬種類球果形狀相似，與杉樹最為接近。原產於喜瑪拉雅山脈海拔1,500－3,200米的地帶和地中海沿岸1,000－2,200米的地帶。常綠喬木，樹冠尖塔形，大枝平展，小枝略下垂。葉針形，質硬，灰綠色或銀灰色，在長枝上散生，短枝上簇生。10-11月開花。球果翌年成熟，橢圓狀卵形，熟時赤褐色。雪松原產喜馬拉雅山，中國西藏南部及印度、阿富汗均有分布。 9. 油松：松科松屬。為針葉常綠喬木，高達30米，胸徑可達1米。樹皮下部灰褐色，裂成不規則鱗塊，裂縫及上部樹皮紅褐色；大枝平展或斜向上，老樹平頂；小枝粗壯，黃褐色，有光澤，無白粉；冬芽長圓形，頂端尖，微具樹脂，芽鱗紅褐色。針葉2針一束，暗綠色，較粗硬，長10-15(20)厘米，徑1.3-1.5毫米，邊緣有細鋸齒，兩面均有氣孔線，橫切面半圓形，皮下細胞為間斷型兩層，樹脂道3-8(11)，邊生，角部和背部偶有中生； 葉鞘初呈淡褐色，後為淡黑褐色。 10. 側柏：柏科側柏屬。為常綠喬木。扁柏、香柏。在中國分布極廣，北起內蒙古、吉林，南至廣東及廣西北部；人工栽培范圍幾遍全國。是優良的園林綠化樹種。木質軟硬適中，細致，有香氣，耐腐力強，多用於建築、傢具、細木工等；種子、根、葉和樹皮可入葯；用種子榨油，供製皂、食用或葯用。樹高一般可達20米。 11. 白皮鬆：松科松屬。是常綠喬木，枝輪生，冬芽顯著，芽鱗多數，覆瓦狀排列。嫩枝上長有針葉，針葉是著生在枝葉交接處的節狀葉枕上，每根松針的外圍都有一層厚厚的角質層和一層臘質的外膜，這樣就減少了松樹身上水份的喪失，保證該物種可以在很乾燥的環境下生存。球果第二年秋季成熟。是中國特有樹種之一，樹形多姿，蒼翠挺拔，別具特色，早已成為華北地區城市和庭園綠化的優良樹種。 12. 華山松：松科松屬。常綠喬木，高達35m，胸徑1m；樹冠廣圓錐形。小枝平滑無形毛，冬芽小，圓柱形，栗褐色。幼樹樹皮灰綠色，老則裂成方形厚塊片固著樹上。葉5針一束，長8-15cm。質柔軟，邊有細鋸齒，樹脂道多為3，中生或背面2個邊生，腹面1個中生，葉鞘早落。球果圓錐狀長卵形，長10-20cm，柄長2-5cm，成熟時種鱗張開，種子脫落。種鱗與笣鱗完全分離，種鱗和笣鱗在幼時可區分開來，笣鱗在成熟過程中退化，最後所見到的為種鱗。種子無翅或近無翅，花期4-5月，球果次年9-10月成熟。 13. 樟子松：松科松屬。為松科大喬木，樟子松是我國三北地區主要優良造林樹種之一。樹干通直，生長迅速，適應性強。嗜陽光，喜酸性土壤。大興安嶺林區和呼倫貝爾草原固定沙丘上有樟子松天然林。解放後，人工林有很大發展。東北和西北等地區引進栽培的樟子松，長勢良好，而在遼寧省章古台沙地引進栽培的樟子松，已經是綠樹成蔭，防風固沙效果顯著。 14. 青杄：松科雲杉屬。常綠喬木，高達50m，胸徑1.3m;樹冠圓錐形，一年生小枝淡黃綠、淡黃或淡黃灰色，無毛，罕疏生短毛；以後變為灰色、暗灰色。 冬芽卵圓形，無樹脂，芽鱗排列緊密，小枝基部宿存的芽鱗不反卷（與同屬其它植物的重要區別）。葉較細，較短，長0.8~1.3（1.8）cm，橫斷面菱形或扁菱形，各有氣孔線4~6條。球果卵狀圓柱形或圓柱狀長卵形，成熟前綠色，熟時黃褐色或淡褐色，長4~8cm,徑2.5~4.0cm。花期4月，球果10月成熟。 15. 白杄：松科雲杉屬。屬於針葉樹的一類，通常有線條分明的年輪，與季節性山地氣候保持一致。雲杉為中國特有樹種，以華北山地分布為廣，東北的小興安嶺等地也有分布。常綠喬木，株高可達30米，樹冠廣圓錐形。我國有17種9個變種。多分布青海東部，甘肅南部和陝西西部海拔3200米以下。 16. 珍珠梅：薔薇科珍珠梅屬。落葉灌木，高2-3米。枝開展；小枝彎曲，無毛或微被短柔毛，幼時嫩綠色，老時暗黃褐色或暗紅褐色。冬芽卵形，稱端圓鈍，無毛或被疏柔毛，紫褐色，具數枚鱗片。奇數羽狀復葉，小葉7-17枚，連葉柄長13-23厘米，葉軸微被短柔毛；托葉葉質，卵狀披針形至三角狀披針形，邊緣有不規則 鋸齒或全緣，長8-13毫米，寬8毫米；小葉片對生，無梗或近無柄，相距2-2.5厘米，披針形至卵狀披針形。 17. 黃刺玫：薔薇科薔薇屬。落葉灌木。小枝褐色或褐紅色，具刺。奇數羽狀復葉，小葉常7枚-13枚,近圓形或橢圓形,邊緣有鋸齒；托葉小，下部與葉柄連生，先端分裂成披針形裂片，邊緣有腺體，近全緣。花黃色，單瓣或蘭重瓣，無苞片。花期5月-6月。果球形，紅黃色。果期7月-8月。 18. 月季：薔薇科薔薇屬。月季為有刺灌木，或呈蔓狀與攀援狀。常綠或落葉灌木，直立，莖為棕色，具有鉤刺或無刺，也有幾乎無刺的。小枝綠色，葉為墨綠色，多數羽狀復葉，寬卵形或卵狀長圓形，長2.5-6厘米，先端漸尖，具尖齒，葉緣有鋸齒，兩面無毛，光滑；托葉與葉柄合生，全緣或具腺齒，頂端分離為耳狀。花朵常簇生，稀單生，花色甚多，色澤各異，徑4-5厘米，多為重瓣也有單瓣者；萼片尾狀長尖，邊緣有羽狀裂片；花柱分離，伸出萼筒口外，與雄蕊等長；每子房1胚珠。果卵球形或梨形，長1-2厘米，萼片脫落。花期4--10月。大多數是完全花，或者是兩性花。有花中皇後的美稱。 19. 榆葉梅：薔薇科梅屬。榆葉梅枝葉茂密，花繁色艷，是中國北方春季園林中的重要觀花灌木。有較強的抗鹽鹼能力，北京園林中最宜大量應用，以反映春光明媚、花團錦簇的欣欣向榮景象。宜植於公園草地、路邊，或庭園中的牆角、池畔等。如將榆葉梅植於常綠樹前，或配植於山石處，則能產生良好的觀賞效果。與邊翹搭配種植，盛開時紅黃相映更顯春意盎然。 20. 丁香：木犀科丁香屬。落葉灌木或小喬木。因花筒細長如釘且香故名。又稱丁香、洋丁香。著名的庭園花木。花序碩大、開花繁茂，花色淡雅、芳香，習性強健，栽培簡易，因而在園林中廣泛栽培應用。花兩性，呈頂生或側生的圓錐花序。花色紫、淡紫或藍紫，也有白色紫紅及藍紫色，以白色和紫色為居多。丁香還是人物名，某種調料和一部電視劇的名稱。 21. 連翹：木犀科連翹屬。連翹是清熱解毒的中葯，主治熱病初起，風熱感冒，發熱，心煩，咽喉腫痛，急性腎炎等。連翹早春先葉開花，花開香氣淡艷，滿枝金黃，艷麗可愛，是早春優良觀花灌木。 22. 金銀木：忍冬科忍冬屬。為落葉性小喬木，常叢生成灌木狀；花是優良的蜜源，果是鳥的美食，並且全株可葯用。金銀木是園林綠化中最常見的樹種之一，常被叢植於草坪、山坡、林緣、路邊或建築周圍觀果，老樁可製作盆。金銀木與與金銀花不同，前者為木本，後者為草本植物。 23. 接骨木：忍冬科接骨木屬。薄葉灌木或小喬木，高達6m。老枝有皮孔，賄民淡黃棕色。奇數羽狀復葉對生，小葉2-3對，有時僅1對或多達5對，托葉狹帶形或退化成帶藍色的突起；側生小葉片卵圓形、狹橢圓形至倒長圓狀披針形，長5-15cm，寬1.2-7cm，先端尖，漸尖至尾尖，基部楔形形或圓形，邊緣具不整齊鋸齒，基部或中部以下具1至數枚腺齒，最下一對小葉有時具長0.5cm的柄，頂生小葉卵形或倒卵形，先端漸尖或尾尖，基部楔形，具長約2cm的柄，揉碎後有臭氣。 24. 貼梗海棠：薔薇科木瓜屬。其枝稈叢生，枝上有刺，其花梗極短，花朵緊貼在枝幹上，故名。為大家廣為熟悉源於明代《群芳譜》。其花朵鮮潤豐腴、絢爛耀目，是庭園中主要春季花木之一，既可在園林中單株栽植布置花境，亦可成行栽植作花籬，又可作盆栽觀賞，是理想的花果樹樁盆景材料。果實叫皺皮木瓜，作中葯材使用時簡稱木瓜，是我國特有的珍稀水果之一，具有很高的葯用價值和食用價值。 25. 郁李：薔薇科李屬。落葉灌木，高約2米；小枝纖細而柔，冬芽極小,灰褐色，幼時黃褐色,干皮褐色，老枝有剝裂，無毛。花瓣粉紅色或近白色，倒卵形；雄蕊多數，離生，比花瓣短；心皮1，無毛，花柱約與雄蕊等長或稍長。核果近球形，無溝，直徑約1厘米，暗紅色，光滑而有光澤。郁李原產我國南方，性喜陽，樹體健壯，耐寒、耐熱、耐旱、耐潮濕。 26. 毛櫻桃：薔薇科櫻桃屬。毛櫻桃又名山櫻桃。薔薇科、櫻桃屬植物，落葉灌木，原產我國華北，分布較廣，以河北、遼寧栽培較多，其它各地多做觀賞花木用。毛櫻桃果實成熟早，果形小，狀似珍珠，色澤艷麗，味鮮美，營養價值高，主要用於鮮食。毛櫻桃耐寒、抗旱、耐脊薄，田梗、果園周邊均可生長、充分利用耕地美化周邊環境，是很有發展潛力的果樹。 27. 木槿：錦葵科木槿屬。灌木或小喬木，原產於亞洲東部，花艷麗，作為觀賞植物廣泛栽種。高可達3公尺(10呎)，通常低分枝，植株呈塔形。花似錦葵，白色、粉紫色到紫色，基部一般深紅色；某些品種有重瓣花。藤黃科(Clusiaceae)的大萼金絲桃(Hypericum calycinum)也稱木槿。 28. 綉線菊：薔薇科綉線菊屬。為落葉直立灌木，高可達2m，枝條密集，小枝有棱及短毛，單葉互生，葉片長圓狀披針形，緣具細密銳鋸齒，兩面無毛，葉柄短，無毛，長圓形圓錐著生於當年生具葉長枝枝頂，長可6-13cm，被生毛，花密集，兩性花，花具短，花瓣粉紅色，雄蕊50枚伸出花瓣外，花有花盤、苞片、花萼和萼片，均被毛，蓇葖果直立，高約5mm，沿腹縫線有毛並具反折萼片，花期6-9月，果熟8-10月。 29. 寧夏枸杞：茄科枸杞屬。果實、根皮及嫩葉可入中葯。主要分布在寧夏，內蒙古、新疆等地。以寧夏為主要產地，尤以寧夏中寧縣出產的枸杞質量為最佳。是「寧夏五寶」之首的「紅寶」。 落葉小灌木，有短刺。系多年生木本，樹齡可達百年以上。由於其「棘如枸杞之刺，莖如杞之條」，故兼得枸杞名。 30. 沙棘：胡頹子科沙棘屬。落葉性灌木，其特性是耐旱，抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。國內分布於華北、西北、西南等地。沙棘為葯食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，可以廣泛應用於食品、醫葯、輕工、航天、農牧魚業等國民經濟的許多領域。沙棘果實入葯具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。現代醫學研究，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。 31. 衛矛：衛矛科衛矛屬。灌木，高約2—3米。小枝四棱形，有2—4排木栓質的闊翅。葉對生，葉片例卵形至橢圓形，長2—5厘米，寬1—2．5厘米，兩頭尖，很少鈍圓，邊緣有細尖鋸齒；早春初發時及初秋霜後變紫紅色。花黃綠色，徑約5—7毫米，常3朵集成聚傘花序。蒴果棕紫色，深裂成4裂片，有時為1—3裂片；種子褐色，有桔紅色的假種皮。花期4—6月，果熟期9—10月。 32. 鋪地柏：柏科圓柏屬。常綠灌木，又稱鋪地松、鋪地龍、地柏、爬地柏，系柏科常綠匍匐小灌木，高達75cm，冠幅逾2m。枝幹貼近地面伸展，小枝密生。葉均為刺形葉，先端尖銳，3葉交互輪生，表面有2條白色氣孔線，下面基部有2白色斑點，葉基下延生長，葉長6-8mm；球果球形，內含種子2-3粒。匍匐枝懸垂倒掛，古雅別致，是製作懸崖式盆景的良好材料。 33. 沙地柏：柏科圓柏屬。常綠灌木。植株匍匐、直立或斜向生長；枝密集成片；幼樹上常為刺葉，壯齡樹多為鱗葉；球果呈倒三角狀球形或叉狀球形，成熟時呈褐色、紫藍色或黑色。在原產地多生於海拔1200m以上的沙地、荒山和林下，耐旱、抗寒、適應性強，喜光也耐蔭，對土壤要求不嚴，但怕積水澇窪。 34. 雞冠花：莧科青葙屬。為一年生草本植物。喜陽光充足、濕熱，不耐霜凍。不耐瘠薄，喜疏鬆肥沃和排水良好的土壤。世界各地廣為栽培。較耐旱不耐寒，繁殖能力強。秋季花盛開時採收，曬干。葉卵狀披針形至披針形，全緣。花序頂生及腋生，扁平雞冠形。花有白、淡黃、金黃、淡紅、火紅、紫紅、棕紅、橙紅等色。胞果卵形，種子黑色有光澤。 35. 五彩石竹：石竹科石竹屬。多年生草本，常作二年生花卉栽培。莖光滑多分枝，葉對生，線狀披針形。花色豐富，有白、紅、黃、粉紅、紫紅、橙紅或具有斑紋，花期4月~10月，集中於4月~5月。適合花壇或盆栽，可用於花壇、花境、花台或盆栽可用於花壇、花境、花台或盆栽原產中國，喜陽、耐寒，耐乾旱，忌澇，喜排水良好、肥沃沙質壤土。蒴果矩圓形,種子扁圓形,黑褐色。可用於花壇、花境、花台或盆栽。可用於花壇、花境、花台或盆栽。 36. 虞美人：罌粟科罌粟屬。一、二年生草本植物。虞美人株高40～70cm，分枝細弱，被短硬毛。全株被開展的粗毛，有乳汁。葉片呈羽狀深裂或全裂，裂片披針形，邊緣有不規則的鋸齒。花單生，有長梗，未開放時下垂，花萼2片，橢圓形，外被粗毛。花冠4瓣，近圓形，具暗斑。雄蕊多數，離生。子房倒卵形，花柱極短，柱頭常具10或16個輻射狀分枝。花徑約5～6cm，花色豐富。蒴果杯形，成熟時頂孔開裂，種子腎形，多數，千粒重0.33克，壽命3～5年。 37. 醉蝶花：白花菜科醉蝶花屬。年生草本，株高60-100cm，被有粘質腺毛，枝葉具氣味。掌狀復葉互生，小葉5-7枚，長橢圓狀披針形，有葉柄，兩枚托葉演變成鉤刺。總狀花序頂生，邊開花邊伸長，花多數，花瓣4枚，淡紫色，具長爪，雄蕊6枚，花絲長約7cm，超過花瓣一倍多，藍紫色，明顯伸出花外；雌蕊更長。花期7-10月。蒴果細圓柱形，內含種子多數。 38. 牽牛花：旋花科牽牛屬。一年生纏繞草本，莖上被倒向的短柔毛及雜有倒向或開展的長硬毛。葉寬卵形或近圓形，深或淺的3裂，偶5裂，長4-15厘米，寬4.5-14厘米，基部圓，心形，中裂片長圓形或卵圓形，漸尖或驟尖，側裂片較短，三角形，裂口銳或圓，葉面或疏或密被微硬的柔毛；葉柄長2-15厘米，毛被同莖，花腋生。 39. 波斯菊：菊科秋英屬。年生草本植物，植株高度30～120cm，細莖直立，分枝較多，光滑莖或具微毛。單葉對生，長 約lOcm，二回羽狀全裂，裂片狹線形，全緣無齒。頭狀花序著生在細長的花梗上，頂生或腋生，花莖5一8cm。總包片2層，內層邊緣膜質。舌狀花l輪，花瓣尖端呈齒狀，花瓣8枚，有白、粉、深紅色。筒狀花占據花盤申央部分均為黃色。瘦果有椽，種子壽命3~4年，干粒重69。花期夏、秋季。 40. 大麗花：菊科大麗花屬。大麗花多年生草木，顏色絢麗多彩，有紅、黃、橙、紫、白等色，十分誘人。植株高約1.5米,葉對生，是羽狀復葉。它的頭狀花序中央有無數黃色的管狀小花，邊緣是長而捲曲的舌狀花，有各種絢麗的色彩，花的嬌艷就是通過它顯示出來的。大麗花有膨大的塊根，其中貯藏著大量的養料，可作自身無性繁殖。它已成為世界著名花卉，遍布於各地的庭園中。大麗花還以抗污染植物著名。 41. 小麗花：菊科小麗花屬。多年生宿根草本植物，花色絢爛，灼灼照人，花期又長，具有植株低矮，花期長，是優良的地被植物，也可布置花壇、花境等處，還可盆栽觀賞或做切花使用。花色五彩繽紛，盛花期正值國慶節，最適合家庭盆栽。 喜涼爽乾燥和陽光充足的環境，適宜在疏鬆肥沃、排水透氣性良好的沙質土壤中生長，低窪處也不宜種植。 42. 瓜葉菊：菊科瓜葉菊屬。多年生草本，常作1－2年生栽培。分為高生種和矮生種，20－90厘米不等。全株被微毛，葉片大形如瓜葉，綠色光亮。花頂生，頭狀花序多數聚合成傘房花序，花序密集覆蓋於枝頂，常呈一鍋底形，花色豐富，除黃色以外其他顏色均有，還有紅白相間的復色，花期1－4月。 43. 孔雀草：菊科萬壽菊屬。孔雀草的全草夏、秋季採收，鮮用或曬干。喜陽光，但在半蔭處栽植也能開花。它對土壤要求不嚴。既耐移栽，又生長迅速，栽培管理又很容易。撒落在地上的種子在合適的溫、濕度條件中可自生自長，是一種適應性十分強的花卉。在我國南方，它的開花期為3至5月及8至12月。從播種到開花僅需70天，早春育苗在大棚內不加溫即可，晚霜後定植庭院、花壇或盆栽。 44. 馬藺：鳶尾科鳶尾屬。多年生草本宿根植物，原產中國，中亞細亞、朝鮮亦有野生分布。耐鹽鹼，耐踐踏，根系發達，生長於荒地路旁、山坡草叢、鹽鹼草甸中，可用於水土保持，鹽鹼地、工業廢棄地改造，園林綠化的地被、鑲邊或孤植等。全株入葯，有清熱、止血、解毒的作用。葉可作梆扎及草編材料。以草原區分布較為普遍。馬藺抗逆性強，尤其耐鹽鹼，是鹽化草甸的建群種。由於馬藺具有獨特的生態生物學特性和利用價值，正逐漸被用作水保護坡、園林綠化觀賞地被建設的優良材料。 45. 美人蕉：美人蕉科美人蕉屬。性喜溫暖、濕潤和充足陽光，不耐寒，怕強風和霜凍。對土壤要求不嚴，能耐瘠薄，在肥沃、濕潤、排水良好的土壤中生長良好。深秋植株枯萎後，要剪去地上部分，將根莖挖出，晾曬2-3天，埋於溫室通風良好的砂土中，不要澆水、保持5度以上，即可安全越冬。長江以南地區，冬季也可不挖出根莖，只要加土封好，第二年春仍可萌發出芽。

⑽ 喜陽綠植都有哪些

喜陽植物，也稱"陽性植物"，是指陽光下栽培生長靠葉綠素進行光合作用提供養分才能更好的生長的植物，例如：

1、月季：喜日照充足，空氣流通，排水良好而避風的環境，盛夏需適當遮蔭。多數品種最適溫度白晝15到26攝氏度，夜間10到15攝氏度。較耐寒，冬季氣溫低於5攝氏度即進入休眠。

2、石榴：生長期要求全日照，並且光照越充足，花越多越鮮艷。背風、向陽、乾燥的環境有利於花芽形成和開花。光照不足時，會只長葉不開花，影響觀賞效果。

3、向日葵：向日葵原產熱帶，但對溫度的適應性較強，是喜溫又耐寒的作物。其種子耐低溫能力很強，當地溫穩定，在2攝氏度以上，種子就開始萌動；4到5攝氏度時，種子能發芽生根。在適宜溫度范圍內，溫度越高，發育越快。
1、枸杞

枸杞根系發達，易萌櫱，花呈漏斗狀，性喜陽也耐陰，耐寒也耐旱，忌水澇，喜生長在排水良好的石灰質土壤中。花為淡紫色，自然花期集中在5-6月和9-10月兩個階段。

圖：發財樹

2、發財樹

發財樹性喜向陽溫暖、濕潤，或稍有疏蔭的環境，生長適溫20℃至30℃。夏季的高溫高濕季節，對發財樹的生長十分有利，是其生長的最快時期，所以在這一階段應加強肥水管理，

圖：仙人掌

3、仙人掌

喜陽光充足，特別是冬季更要充分陽光照射。一般高大柱形及扁平狀的仙人掌類較耐強烈光照，夏季可放在室外不需遮陽。

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