西蘭花西肉

A. 很多中年人都會被腸息肉的問題困擾，這種疾病該怎麼預防

腸息肉是過量的腸粘膜過度增強，形成濫用腸道，其分為腺瘤，傷害性傳播的息肉，炎症和增生。成色肉的腸道檢測率為10％至20％，其中腺樣息肉息肉約為70％，令人腺瘤息肉是一種癌症，其與腸癌發生密切關系。那麼為什麼腸道軀干發生，預防措施是什麼？

你為什麼要生肉？什麼是預防措施？讓我談談腸息肉的原因

6.腸道菌群障礙：在正常情況下，腸道微觀學仍然平衡。如果益生菌降低，則病原細菌可能導致結腸粘膜的慢性炎症，這將繼續具有結腸息肉。7，糞便和機械損傷：糞便渣和異物有長刺激的腸粘膜上皮，等離子粘膜損傷，使細胞具有異常的增生，形成息肉。便秘將延長腸道中的致癌物質的時間。如果人群的便秘被缺乏水，大多數葯物含有蒽醌物質，增強細胞增殖活性，抑制細胞凋亡，並且還將使DNA變異，最終導致腸息肉。

你預先預防哪些措施？

第一.防毒預防

1.非甾體類抗炎葯：目前，最臨床研究使用最具非甾體抗炎葯，規則，阿司匹林，可以降低息肉，復發和降低息肉癌率。在美國的一項研究發現，每天100毫克，連續口服，腺體蟲害的發生率下降了27％，增殖息肉減少了8％，另一項研究使用了相同的方法，在口服了相同的方法，在豆籽中使用了相同的方法年，息肉的復發率下降了60％。蜀林是用於治療家庭性腺瘤病的最早的抗甾體抗炎葯，這延遲了息肉的生長並降低了癌症機會，從而減少了結腸切除率。 Squiobaccy是一種新型的非甾體類抗炎葯，因為消化道的深度相對較輕，目前在臨床實踐中常見。動物試驗已被證明可以防止滑鼠的形成。長期使用成本高，仍然存在一定的葯物反應。

2，二甲雙胍：是糖尿病的基本葯物治療，目前的研究發現，在預防結腸直腸肉中存在作用。該研究發現51991例病例發現該葯不會降低糖尿病患者的腸息肉發病率，但可以將桑樹癌的風險降低到49％。日本旨在達到498例腸道離合器復發。已經發現，每年低劑量250毫克，結腸鏡檢查復發率為38％，不需要的葯物的復發率為56％，易於獲得，低成本的副作用，易於臨床研究，預計將是一種防止普通話後復發的葯物。

3，分型酒精：它是治療痛風的常用葯物。最近，對治理肉類形態學的研究發現，在大於100〜300mg的口腔息肉後，在卷息組織中的活性炎症因子NF-KB的氧化顯著降低。臨床價值，具有息肉潛在預防和治療。該葯易於獲得，價格低廉，長期施用副作用。

4，鈣和維生素D：動物研究發現，缺乏鈣導致結腸細胞的過度生長；臨床研究表明，鈣補充劑1200毫克減少了14％至35％的腸道增生，降低了息肉的復發，但它可以增加鋸齒狀息肉的風險。人們普遍認為從飲食中取出鈣是有益和安全的。5.植物提取物：姜黃素從中葯姜黃中提取，葯物具有脂質降低，抗炎，抗氧化，抗腫瘤，膽囊。對家庭性療法的研究發現，每日480毫克姜黃素，以及20毫克槲皮素，六個月後，息肉的數量減少了60％，息肉收縮了一半。其他各種植物提取物，如楊梅，布隆，蘿卜等對預防腸息肉具有一定的療效作用，並希望成為未來開拓領域的領域。

第二，飲食預防

1，少吃高脂肪，高蛋白質食物：紅肉（豬，牛，羊肉等）含有鐵氧體，讓肉彩色亞硝酸鹽，通過高溫烹飪制備的雜環胺混合物，這些可以刺激樁息肉的發生和結直腸癌。肉中過量的飽和脂肪酸，過量的攝入會刺激身體的膽汁產生過多的膽汁，並且膽汁轉化為大腸中的致癌酸。飽和脂肪含有更多的花生，其可以促進腸道的急性異常，甚至癌症。

2，多吃膳食纖維：膳食纖維未被人體吸收，進入額外的腸促進腸道蠕動，減少腸道中的食物和潛在的致癌物。膳食纖維的食物具有粗粒，如小米，玉米，大麥，燕子，小麥。還有一些蔬菜，如芹菜，韭菜，菠菜，捲心菜，蘋果，香蕉，橘子，桃子等。

3，多吃水果和蔬菜

多吃富含維生素和礦物質的食物：蔬菜水果含有豐富的維生素和礦物質，如菠菜，青椒，西蘭花，番茄，胡椒，紅甜椒，紅蘿卜，南瓜，黃胡椒，紫色，鱷梨，芒果，橙色， 等等。

第三，改變生活習慣

1，吸煙葡萄酒：吸煙，過度飲酒會增加色素息肉和結腸癌的風險。女性不應該喝超過150毫升的葡萄酒，或360毫升啤酒，或40毫升白葡萄酒，而男性不應該超過女性的兩倍。如果您有結腸癌的歷史，它應該減少吸煙和飲酒，以降低發病率的風險。

2，加強體育鍛煉：建議每次每次運動，至少30分鍾。如果您可以每天執行45分鍾的中型強度鍛煉，最好降低腸息肉的風險。

第四，治療腸道疾病

腸道感染和腸道菌群的疾病與腸息肉的發生密切相關。因此，應積極治療腸道的慢性炎症，同時避免長期使用廣譜抗生素，以減少植物疾病的發生，益生菌等雙歧桿菌和乳酸菌，提供腸營養，產生醋酸和乳酸酸，酸進腸，抑制有害的微生物，並為腸細胞生長提供健康的環境，這可以降低腸細胞轉化為息肉和癌症的可能性，並防止發生腸息肉的發生。

B. 結腸息肉的誘因都有哪些該如何正確防治

腸息肉是腸黏膜過度增生形成凸入腸道的贅生物，根據病理分為腺瘤性息肉、錯構瘤性息 肉、炎性及增生性息肉。腸息肉的腸鏡檢出率為10%～20%，其中腺瘤性息肉發病率約占 70%，腺瘤性息肉是一種癌前病變，與腸癌的發生有著密切的關系。那麼腸道為什麼會發生息肉，預防措施有哪些？

經常運動

四、治療腸道疾病

腸道感染和腸道菌群失調與腸息肉的發生密切相關。因此對於腸道的慢性炎症應積極進行治療，同時避免長期使用廣譜抗生素減少菌群失調的發生，可以適當應用益生菌如如雙歧桿菌和乳酸菌，提供腸道的營養，製造醋酸和乳酸，酸化腸道，抑制有害微生物生長，並為腸細胞生長提供健康的環境，可降低腸細胞轉化為息肉和癌變的可能性，預防腸道息肉的發生。

C. 膽囊息肉吃什麼好

通常對於膽囊息肉患者來說，要注意清淡飲食，可以吃一些新鮮的水果，蔬菜都是可以，建議要多吃，通常建議不要吃雞蛋，雞蛋是屬於高膽固醇的食物，特別是蛋黃，膽固醇攝入過多，可能會加重肝膽的代謝，清理負擔，並引起多餘的膽固醇在膽囊壁的結晶，集聚和沉澱從而形成息肉。日常調理多喝德盙的利旦舒茶控制息肉增長，消炎利膽。養膽護肝，清熱化濕。
所以膽囊息肉的患者應降低膽固醇的攝入量，尤其是在晚上，應避免進食一些高膽固醇類的葯品，要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，比如說可以吃一些核桃，櫻桃，可以促進膽結石的排除，因為膽囊息肉採取葯物的治療效果並是特別明顯，較好的方法就是採用手術治療。
日常生活中可以吃一些香瓜、木耳、芹菜等之類的食物來進行治療，飲食要規律，早餐要吃好，低膽固醇飲食，膽固醇攝入過多的話，就會加重肝等的代謝，心理負擔。

D. 剛做過胃息肉一個星期能不能吃西蘭花菜

做完胃鏡息肉手術後一段時間主要以吃流質食物為主，或者是吃烹飪的較軟的食物。河北醫大第一醫院內鏡中心為您提供！

E. 膽囊息肉吃什麼好

通常臨床上所稱膽囊息肉，又稱膽囊隆起性病變，是一種膽囊腔內的良性佔位性病變，以膽固醇性息肉多見，多無症狀，部分患者僅有輕微的上腹部不適或隱痛，一般認為，膽囊息肉是膽囊癌的誘發因素，可用護膽調息方慢慢溫養。建議使用德埔梸柦束茶，定期到醫院做檢查。
膽囊息肉患者應多吃一些有益的食物，宜多食的食品如下：
1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。
2、宜多食干豆類及其製品。
3、宜選用植物油，不用動物油。
4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
5、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。

F. 吃什麼對膽囊息肉好

膽囊息肉的飲食在很多網站或者搜索上都看到過，膽囊息肉飲食的注意主要是看息肉形成的原因。大部分膽囊息肉都是膽固醇息肉形成為主，在飲食方面一定要注意，盡量少攝入膽固醇類食物，甚至有些膽囊息肉的病人合並有膽囊炎表現，選擇的食物需要注意，歸納主要有以下幾類：

1、油炸食品比如大家喜歡吃的油條，容易誘發膽囊炎，膽囊息肉有加重或者讓膽囊息肉長大的誘因在裡面；

2、早餐會吃到食物叫做煎雞蛋，膽固醇含量比較高，容易讓膽囊息肉長大也容易誘發膽囊炎；

3、動物內臟，包括雞雜，動物內臟膽固醇含量非常高，建議盡量減少食用；

4、扣肉、油膩的肥肉，會誘發膽囊炎，甚至會有讓膽囊息肉長大的因素，盡量避免少食用。

G. 切除腸息肉後飲食需注意什麼

1. 禁食：術後禁食6-8小時，或更長時間，似息肉的大小、創面大小而定。然後先進食流質飲食，在過渡到半流食、軟食、普食。
2. 流食：患者如果沒有不適反應，次日可以給予流質飲食，每次50~100ml，間隔2小時可以給予一次。
3. 第三日，可以給予全量流質或半流食。飲食原則為無刺激性食物，少量多餐，每次100~200ml，每日6-7餐。食物應該選擇不過甜、不過酸的食物，如雞蛋湯、蔬菜湯、藕粉、小米湯等。
4. 若3日後無不適主訴，可以進食低脂半流質飲食，如稀飯、面條、餛飩等。
5. 出院後可以進食軟食、主副搭配，忌食生冷、刺激、油煎、辛辣、脹氣的食物。不要過食油膩。勿要抽煙喝酒。一周後可以過渡到正常飲食，但是要注意不吃粗糙食物、不吃高脂食物，不吃腌臘油煎食物。原則是低渣、細軟、容易消化；勿要過飢過飽。要少量多餐，細嚼慢咽。

H. 膽囊息肉能吃西蘭花嗎

可以吃，維生素D2是維生素，不是膽固醇。 膽囊息肉病變臨床並不少見，手術是根治的方法,部分也可以保守治療，但需要生活調理。 膽囊息肉的飲食注意事項，膽囊息肉患者應多吃一些有益的食物，宜多食的食品如下： 1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 2、宜多食干豆類及其破貳? 3、宜選用植物油，不用動物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品 5、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。 6、山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶。 7、平時喝水時，捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用。

I. 「科普營養」腸息肉：日常飲食你吃對了嗎

人到中年，大約10－30%會長腸息肉，多數的腸息肉無症狀，不查腸鏡可能永遠不會發現，當有腹痛、腹瀉或腸出血時，腸鏡檢查時幸運地被發現。雖然長得很慢，但它是結直腸癌的重要源頭，一旦被發現應盡可能切除掉。

結 語

食物對腸息肉有一定的防治作用，選擇上述食物肯定是有益的，只要養成良好的飲食習慣，慢慢地會顯現其防治作用。少吃動物肉類多吃植物蔬菜，少吃葷食多吃素食，擇食品種是越多越好，加工的過程是越簡單越好。

西蘭花，食物中預防腸息肉之王

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J. 有結腸息肉的人飲食應該注意什麼

1、不要吃冷食：在平時應該少吃一些冷的食物，尤其是放的時間比較長的面條，牛奶，湯類等食物，由於人體的食道狹小的位置會受到冷食物的刺激，從而很容易造成食道痙攣，惡心，疼痛等情況產生，所以吃東西的食物要注意吃溫的食物。

2、最好吃流食：在平時不要吃辛辣，臭的等食物，以為這些食物也是有一定的刺激性的，它也會引起食道痙攣，從而讓病人感到十分的不適。流食可以選擇洲，湯，軟食可以選擇麵包，饅頭等。同時要避免吃肉類，豆類等不容易相消化的食物。

同時也應在飲食上多加註意，注意不要吃有刺激性的食物，食物上要選擇流食和軟食這樣更能避免疾病復發。

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另外，有臨床試驗表示連續的服用一些含有綠茶中"兒茶酸"成分的葯物能夠有效的抑制出結腸息肉的反復出現。而在一百二十五名進行手術切除結腸息肉的人群中，有六十人每天服用三片綠茶葯物，六十五個人不服用，一年之後再進行檢查，息肉的復發就出現了明顯的變化。

其中不服用這種成分的結腸息肉病人有百分之三十一的息肉復發情況，而服用這種葯物的人復發概率只有百分之十五。而除了葯物之外，飲用綠茶對疾病的復發也有著重大的意義。