糯米百合粥的功效

『壹』 百合粥的功效与作用是什么

百合粥有润肺止咳、清心安神的功效，提前一小时享用百合。洗完饭，把它放进锅里。加入百合、枸杞等配料。加入适量的水，开始煮粥，可以搭配多种不同的食材，体现不同的效果，百合是一种性质稍寒的食物，有清热的作用。如果人上火，吃百合可以消火清热，促进体内平衡。

糯米具有去污作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用，面筋米加热后食用，面筋米不宜一次食用，糯米粘稠，不易消化。不应该一次吃太多。老年人、儿童或病人应慎用。通过安神、润肺、止咳。优质润肝平百合，能入心肺两经，能养心安神，滋阴清热，止咳润肺；据《日华子本草》记载，百合具有“平心、平胆、益智、养五脏”的功效，糯米甘甜柔软，具有益气解毒、安神止渴的功效。适用于肺结核慢性咳嗽、咳嗽、静脉炎血瘀、咽痛、心悸、失眠、睡眠。

『贰』 百合糯米粥有什么功效

百合糯米有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症

『叁』 百合和米怎么一起煮粥有什么功效

百合和米一起煮成的粥有润肺止咳，清心安神的功效，下面是具体做法：

准备材料：大米 50克，水 适量，瘦肉片 适量，鲜百合 适量， 盐适量，油适量，生抽适量，淀粉适量，葱花 适量

1、大米洗净后放入锅中，加适量的清水到锅里煲。

『肆』 小孩可以吃百合粥吗

婴儿可以吃百合。宝宝6个月之后可以适当的给宝宝添加辅食，增加营养的摄入来源。百合具有润肺止咳的作用，可以适量的给宝宝吃一些百合。但要注意第一次添加百合的时候，一定要少量，观察宝宝有没有不适的症状，如果没有过敏，能够消化吸收，那么下一次给宝宝添加的时候可以适当的加一些量。

『伍』 百合小米粥有什么功效

百合是一种花朵,但是百合也是能吃的,含有丰富的营养物质呢,平时适当吃一些对身体也有好处,那么,百合小米粥有什么功效?下面由我为大家介绍百合小米粥有什么功效，希望能帮到你。

百合小米粥有什么功效

1.宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。

2.清心除烦

经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。

3.补中益气

有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4.补阴退热

有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。

5.润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。

6.润肠通便

百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。

7.化痰止渴

百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。

百合养胃粥的做法

1.山药百合大枣粥

材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。

做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。

2.百合小米粥

材料：干百合50克，干银耳1朵(20克)，红枣6颗，花生30粒，小米1纸杯，清水15碗，冰糖适量即可。

做法：干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮;小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。

3.红枣百合粥

材料：糯米60克，薏米30克，红小豆30克，大红枣9个，百合20克。

做法：大红枣洗干净备用，薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。锅里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放进去。盖上锅盖通上电后，按一下煲粥键，一小时多粥就做好了。

『陆』 百合煮粥有什么功效

百合粥有润肺止咳，清心安神的功效。下面是百合粥具体做法：

准备内材料：干百合20克，大米容30克，枸杞6粒

1、百合提前浸泡1小时备用。

『柒』 糯米百合粥喝了对身体有什么好处

【材料】

材料圆糯米1杯，新鲜百合1个调味料冰糖112克，水8杯

【做法】

1、圆糯米洗回净，加水8杯浸泡20分钟，移答到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再加入冰糖调味。

2、新鲜百合一瓣瓣剥下，削掉边上褐色部分后洗净，加入粥内同煮，待百合熟软，即可盛出食用。

【食疗效益】

润肺，止咳，清热

『捌』 糯米的功效和食疗方法有哪些

糯米

【性味】甘、平、无毒。

【归经】入脾、胃。

【功效】暖脾胃，补中益气，缩小便。

【主治】胃寒痛，消渴，夜多小便，小便频数，脾胃气虚泄泻，气虚自汗，妊娠腰腹坠胀，劳动后气短乏力，体弱。

【食疗方】

（1）糯米粥

[配方]糯米60克。

[操作]将糯米煮粥食，一日四次，忌食生冷硬食。

[疗效]治妊娠恶阻。

（2）糯米红枣粥

[配方]糯米适量，红枣10个。

[操作]糯米煮粥至极烂，加红枣同煮。

[疗效]治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。

（3）糯米桑皮饮

[配方]糯米爆成米花30克，桑白皮30克。

[操作]水煎服，一日两次。

[疗效]治糖尿病，烦渴不止，尿崩症。

（4）糯米麦粥

[配方]糯米100克，小麦120克。

[操作]同煮粥，用适量白糖调味食用。

[疗效]有养心神，厚肠胃，敛虚汗，强气力作用。适用于小儿汗多，精神疲倦，脾胃虚弱，食欲不振，妇女心神不宁，烦躁，神经衰弱等症。

（5）糯米百合粥

[配方]糯米100-150克，百合50～100克。

[操作]同煮粥，用适量红糖调味食用。

[疗效]有补中益气，健脾止泻，养胃润肺作用。可治阴虚胃痛，多食易饥，心烦失眠等症。

（5）糯米山药饮

[配方]糯米500克，淮山药50克。

[操作]炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。

[疗效]治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。