山茶花油怎麼吃
『壹』 椿花油有何功效
椿花油，也稱山茶花油。
山茶花花油的功效
山茶花不但是重要的觀賞花木，而且是重要的油料植物。它們的種子，幾乎都含有豐富的不飽和脂肪油，俗稱茶子油，尤其以江西、湖南一帶的白花油茶和雲南騰沖所產的紅花油茶最為著名，成為我國最重要的木本油料植物之一。
山茶具有優質、高產、壽命長的特點，是山區寶貴的"鐵桿莊稼"。以騰沖紅花油茶為例，每株單產的最高產油率達30千克，產凈子100千克左右，該縣最高的年產量(產子)達75萬千克。
茶油為半透明，茶褐色，半乾性，富含亞油酸，主要供食用，特別適合心血管病患者食用，上等的茶油冬季會凝成乳白色的粒晶。榨油後的油枯，可作洗滌、肥料和殺蟲用。果殼富含單寧，可提取栲膠，也可提取皂素制鹼。
我國分布的大量白花油茶、紅花油茶和各種山茶花，花期分別為9月～11月、10月至翌年4月，是冬季、春季主要的蜜源植物，而且具有花期長、蜜質香甜的特點。
油茶花粉粒近球形，直徑38.1微米×45.6微米，具在孔溝。花蜜豐富，常年中國蜂每群可採茶花蜜5～10千克。山茶蜜琥珀色，濃稠，味芳香，為優質蜜。但因油茶蜜中含有聚糖，在天氣乾旱又缺乏輔助蜜源時，會引起蜜蜂自身的中毒，使群勢下降，義大利蜂更嚴重，中國蜂適應性要強一些。
民間俗話說得好：家有天然野生茶花油，護膚養生不用愁！
天然野生山茶花油原料來自深山天然野生的山茶花籽，是純天然高級木本植物油。
野生山茶花生長在連綿疊嶂的群山之中，有上百年的生長壽命；山茶花籽生長期長，從開花到採摘，歷經秋、冬、春、夏、秋五季十五個月，採摘時茶花已是盛開怒放，素有「抱子懷胎」之稱，飽含天地靈氣，營養成分不一般，所含單不飽和脂肪酸為天然植物油之首。
山茶花花油的功效：
1.改善粗糙有皺紋的皮膚，使皮膚變得細致、幼滑富彈性。
2.改善敏感性皮膚，使肌膚變得健康及具抵抗力。
3.軟化及去除面部皮膚的黑頭、粉刺，令膚質變得柔潤亮澤。
4.改善暴曬後引致的黑斑、斑點，並能淡化斑印。
5.營養潤發的功效，促進頭發生長及使白發轉黑。
6.舒緩及滋潤妊娠紋所引致的肚皮脹裂不適感。
7.滋潤乾燥爆裂的口唇及唇紋。
8.用於皮膚，肌膚將得到滋潤，變得柔軟細膩更具彈性。
9.用直接於人的頭發，能完全保護頭發亮麗潤滑，光澤照人。
『貳』 山茶花有什麼作用
（1）山茶果實可榨油，油色晶瑩亮黃，香氣濃郁，脂肪含量低，有「香茶油內」的美譽。現代醫學容證明：山茶油能防止動脈硬化及動脈硬化並發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等。也是很好的嬰兒食用油。因根據其成分和可消化性，山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。
（2）具有多種保健作用。如：促進消化系統功能，能提高胃、脾、腸、肝和膽管功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。還有通便作用；可增強內分泌系統功能，健康人食用山茶油後，體內葡萄糖含量可降低12%，故被認為是預防和控製糖尿病的最好食油；強化骨骼系統功能，能促進骨骼生長，促進鈣的吸收，其在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面有重要作用；預防癌症，山茶油中脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，能防止某些癌變，如乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌；防輻射作用：山茶油在被發現有增強防輻射的功能後，被用來製作宇航員的食品。
（3）保護皮膚、抗衰老：山茶油含有抗氧化成分維生素E，能保護皮膚，防止皮膚損傷，使皮膚具有光澤；並防止腦衰老，延年益壽。
『叄』 經常吃山茶花油有什麼好處
山茶花油因來其富含多種營養成份自，內服、外用都有很好的效用：
1.孕婦在孕期食用山茶花油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用山茶花油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。
2.老年人食用山茶花油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。
3.山茶花油的美容功效：山茶花油油酸含量比橄欖油和其他堅果油要高很多，並且還含有維生素E、茶多酚、山茶甙、角鯊烯等成分，具有抗氧化、清除自由基、鎮靜消炎的效果，因此在護膚的功效上效果顯著。
4.山茶花油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。
『肆』 山茶花美容功效
山茶花油自古以來就被稱為「液體黃金」, 我整理的山茶花 美容 功效，希望給大家帶來幫助！
山茶花美容功效
可以經過加工製作 化妝 品，用於去除色斑，而且美膚養顏，對於乾性皮膚可以進行保濕，滑嫩肌膚，是女孩們的貼身小管家。它沒有毒害卻富含花蕊的 營養 價值，可以放心使用來呵護皮膚。
山茶花油的美容功效:
山茶花油油酸含量比橄欖油和其他堅果油要高很多,並且還含有維生素E、茶多酚、山茶甙、角鯊烯等成分,具有抗氧化、清除自由基、鎮靜消炎的效果,因此在護膚的功效上效果顯著。
山茶花油又能抗紫外光,防止曬斑及去皺紋。雲南是著名的產茶區,當地的女士常用山茶花油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。雖地處高原,紫外光強烈的地區,很奇怪,當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩,而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。
① 護膚保濕:早晚洗臉後,用1-2滴山茶花油直接塗臉,皮膚細嫩動人,空調房內也可達到24小時保濕；(山茶花油只能鎖住水分和保濕,不能補水,皮膚特別乾燥者請同時補水。)
②面膜:洗臉後,用1-2滴山茶花油直接塗臉,輕輕按摩一下,再用蘆薈水或玫瑰露+珍珠粉泡紙膜敷臉15分鍾,皮膚迅速細嫩美白,一次見效。每周2-3次。
③去斑:睡前洗臉後,用2-3滴山茶花油直接塗臉,堅持20天左右,臉上的黃褐斑、雀斑可淡化。
④除皺:對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴山茶花油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)
⑤上妝:在抹粉底之前先塗一點山茶花油,即可營養皮膚,又可防止妝粉脫落,經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上妝。這時,你可求助於山茶花油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴山茶花油,揉搓後均勻塗抹於面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動。
⑥黑眼圈和眼袋:每日早晚山茶花油按摩眼部十分鍾,可以消除黑眼圈和眼袋,感覺十分舒服。
⑦皮膚乾燥、皴裂和瘙癢:直接塗,馬上見效。
⑧嘴唇乾燥:以山茶花油塗唇,保持唇部濕潤,雙唇晶亮而性感,無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
⑨預防妊娠紋:孕期5-7個月是妊娠紋的高發期,經常會有肚皮癢脹的感覺,有的還會出現小紅點,這是妊娠紋的徵兆。請睡前清洗皮膚後,用2-4滴山茶花油塗勻皮膚,輕輕按摩5-15分鍾。一般用一次癢、脹感覺就會消失,情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因,一方面請堅持使用山茶花油滋潤皮膚外,請一定注意控制體重過快增長,同時使用托腹帶,減少肚肚的拉伸負荷。
⑩淡化和祛除妊娠紋:睡前清洗皮膚後,用1-2滴山茶花油塗勻皮膚,輕輕按摩皮膚5-15分鍾。一般產後1年內一周可見效,產後1年後一般20天見效,完全淡化則需要堅持按摩2個月。
山茶花油因其富含多種營養成份,內服、外用都有很好的效用:
① 孕婦在孕期食用山茶花油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用山茶花油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨髂等身體發育很有幫助。
②老年人食用山茶花油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老,對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。
『伍』 山茶花油怎麼吃
山茶花油的食用方法主要有以下幾種：
烹飪做菜：
- 與大多數食用油一樣，山茶花油可以用來烹飪各種菜餚。
- 在燒菜前，可以往鍋里放入一些山茶花油，這樣製作出來的菜色澤更靚麗，口味更美味。
- 山茶花油中的營養價值較高，且經過高溫烹飪後營養價值不會消失。
直接食用：
- 山茶花油與其他一些食用油不同的是，它可以直接食用。
- 早上起床時空腹喝兩湯勺山茶花油，可以起到潤腸通便的作用，有助於體內毒素排出。
煲湯：
- 山茶花油特別適合用來煲湯，能夠提升湯品的口感和營養價值。
涼拌：
- 山茶花油可以用來製作涼拌菜，無論是涼拌葷菜還是素菜都可以使用。
- 不需要提前將山茶花油加熱，直接加入即可。
- 製作出來的涼拌菜色澤鮮亮，口感爽滑，不油膩。