梅花鞭步法

❶ 梅花鞭創始人

程要全。梅花鞭是一種鍛煉身體的武術形式，其創始人是程要全。武術，泛指中華民族在日常生活中結合社會哲學、中醫學、倫理學、兵學、美學、氣功等多種傳扮橋統文化思想和文化觀念，注重內畢彎外兼修，諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜說、剛柔說等等，逐步形成了獨具民族風貌的武術文化手缺悶體系。

❷ 梅花鹿鞭膏的作用與功效

鹿鞭膏是一種由多種中葯製成的葯液，主要成分有鹿茸、淫羊藿、人參、巴戟天和韭菜籽等，在涉及到這些葯效都是可以針對身體狀態進行有效的調整和改善後，從而使自身的能量得到更好鍵迅旅的補充。在使用鹿鞭膏的過程中，其補充能量的功效是非常好的，所以在男女性人群存在身體某些異常的情況下昌慎，也就可以通過服用後而取得調理效果。
鹿鞭膏的作用主要是能夠補腎壯陽、益氣培元、益精添髓、延緩衰老和壯腰強筋，在服用鹿鞭膏之後所能取得功效主要有：1、針對男性陽痿早泄、腰膝酸輕、性慾減退、遺精等功能性衰退的異常。2、對於失眠多夢、小便滴瀝、須發早白、前列腺炎以及盜汗等相關症狀有效改善。3、對於抵抗力低下、容易感冒、精神不振者可有效提高身體狀態後而取得體質改善效果。
鹿鞭膏的功效和作用有效確定之後，在適用人群方面主要是三個：第一個：則是針對一些性功能有所受損、性功能衰退人群能夠有效取得治療性效果。第二個：則是針對前列腺炎、小便滴瀝等相關泌尿系統存在異常損害的人群能夠有效取得治療性目的。第三個：則是針對易感冒、抵抗力低下以及精神不振等身體虛弱的人群有調理性作用。
通過上述可知，可以清楚了解到鹿鞭膏的功效與作用，並且在針對適用人群方面也有以上所講述的范圍，想要更好地對鹿鞭膏進行有效的使用，那麼就需要先行了解到鹿鞭膏的功效和作用，然後針對於自身是稿凳否存在某些相對應的異常症狀，進行有效的療程制定後而服用，最終就能夠使身體的狀態得到全面的改善。

❸ 梅花鹿鞭怎麼泡酒

問題一：梅花鹿鞭成條泡酒好,還是切成片泡酒好? 片最好，好泡。

問題二：用鹿鞭怎樣泡酒最好？ 那東西，不是正經中醫建議你吃的話，最好別吃。那葯效不大可副作用不小，上火啊。其實一直以來迷信動物鞭的功效是不科學的。況且，野生動物的衛生檢疫很難把握，非常規肉類（除豬、牛、羊、雞、鴨外）也缺乏有力監管，別吃出病來啊。

問題三：鹿鞭怎麼處理怎麼泡酒 [配方] 鹿鞭1條，白酒1000毫升。
[製法] 將上葯先用溫水浸潤，去內膜，切片，再置容器中，加入白酒，密封，浸泡1個月後即可取用。
[功用] 補腎陽、益精血。
[主治] 腎陽不足、精血虧損、腰膝琺軟、肢體乏力、畏寒怕冷、男子陽痿、婦女宮冷等症。
[用法] 口服。每次服10毫升，日服2次。
[附記] 引自《民間百病良方》。凡陰虛火旺者忌服。

問題四：干鹿鞭怎麼泡酒干鹿鞭怎樣處理?鹿鞭泡酒 鹿鞭怎麼做泡酒 1、鹿鞭泡酒 鹿鞭泡做圓酒製成鹿鞭酊，是最簡單的用法，而且應用方便。一般以鹿鞭一支， 50度白酒 1000～2 000毫升。將鹿鞭切成薄片，浸在酒內15天即成。所獲得鹿鞭酒含鹿鞭15％～20％，每天飲用15C20毫升。陰虛火旺之人慎用。 復方鹿鞭酒：即鹿鞭與中草葯一起泡酒，製成復方鹿鞭酒，效果優於鹿鞭酊。 陽起石鹿鞭酒：鹿鞭一支、陽起五50克。鹿鞭切成薄片，陽起石酌予碎斷，用50度白酒 1000毫升，浸泡15天，每天10～15毫升。陰虛火旺者勿用。 2、鹿鞭丸 山萸肉100克、熟地120克、杜仲100克、巴戟115克、淫羊霍125克、陽起石100克、鹿鞭150克。上述7味葯計810克。製法：鹿鞭切寸段，用滑石粉或陽起石粉文火炒至膨脹酥鬆，粉末，其他葯碎斷後粉末，與鹿鞭未過孔徑0．216毫米（80目）篩，取煉蜜為丸，蜜與葯粉比例為1：1.1C1.2 功效與主治：滋陰壯陽，興奮男性性機能。用於治療男子陽痿、女子虛寒白帶、久不受孕。用法與用量：每次1丸，1日2次。 3、三鞭丸 燙鹿鞭10克、燙驢鞭50克、燙狗鞭5克、熟地60克、炒白術60克、枸杞子35克、鎖陽30克、山葯30克、茯苓20克、人參（去蘆）35克、肉蓯蓉20克、淫羊藿20克。酒菟絲子20克，鹽澤瀉20克、鹽車前子20克、當歸20克、鹽補骨脂20克、制何首烏20克、牛膝15克、牡丹皮15克、炒萊菔子15克、蜜甘草15克、白芍10克、川芎8克、木香8克、制附子5克、肉桂5克。共27味，計重576克。製法：以上群葯共為細末，過孔徑0、172毫米（100目）篩，混勻，重過。取煉純行塌蜜為丸，葯粉與煉蜜的比例為1.0：1.1C1.2 性狀：本品為類圓球形，棕黑色，氣微香，味甘，微苦，辛。功效與主治：滋陰壯陽，補腎益精。用於腎虛體弱、腰。膝無力、夢遺陽痿。用法用量：每丸重10克，一次1丸，l日2次。 4、鹿鞭春興丸 配方：鹿鞭150克、肉蓯蓉400克、丁香200克、白僵蠶100克、海馬30克、煅陽起石500克、木香20克、蛤蚧2對、淫羊藿80克、鹽茴香50克。共9味，除蛤蚧外計重930克。製法：將以上群葯共為細未，過孔徑0172毫米（100目）篩，混勻，重過，取煉蜜為九，葯粉與煉蜜比例為1：1.0～1.1。功效與主治：補腎興陽。用於陽痿、滑精、精冷精少、耳鳴、腰腿酸痛。用法用量；l次1丸，1日2次，談鹽水送下。 5、至寶三鞭酒 主要成分：梅花鹿鞭、海狗鞭、廣狗鞭、人參、鹿茸。大海馬、大蛤蚧、上肉桂、上沉香、飛陽起石、五花龍骨。覆盆子、破骨紙、菟絲子、淫羊藿、何首烏、桑螵蛸，巴戟、萸肉、丹皮、炎棉芪、牛夕、川柏、杞果、生地、熟地、川椒、杭芍、當歸、冬術、雲苓、寸雲、澤瀉、節蒲。小茴、甘根、淮山葯、杜仲、遠志。功效：生精補血，健腦補腎。應用：體質虛弱、腎虧、未老先衰、神經衰弱、腰背酸疼、驚悸健忘、自汁虛汗、愛寒失眠、面色蒼白、氣虛食減等。還有一種特別的療效，就是治療老人夜多小便。夜間小便麻煩之處，不言而喻

問題五：怎麼浸泡鹿鞭酒？ 5分 鹿鞭一般有鮮鹿鞭和乾的鹿鞭，鮮鹿鞭適合泡酒，使用高度酒浸泡，還可以同時加入枸杞人參等葯材，浸泡的時間越帶舉久越好，但服用量不建議太大每天一次每次不超2兩。而干鹿鞭不適合泡酒，適合煲湯，食用鹿鞭煲的湯服用起來一樣進補有效。
希望能幫到你，望採納親。

問題六：鹿鞭怎麼泡酒 本來就不用切片，都整隻的放進去就可以了。。用高度酒。
加點枸杞當歸大棗黨參。海馬海龍狗腎，都可以。。不過就是動物的東西泡多的有點腥味。多放點枸杞能味道好一點，還有砂仁。

❹ 身高1米78體重65公斤用多重多長的九節鞭求高人指點！

九節鞭的長度及質量和重量
國際梅花鞭軟兵門資料 高洪文編著
說起九節鞭，愛好者首先會提及到鞭的長度，重量，和質量。本人經多年的練鞭經驗認為，任何東西都是因人而異的。而不是一成不變的。
首先我們說說九節鞭的長度。九節鞭的長度一定要因人而異。比較容易的辦法就是『比例法』。就是把九節鞭垂直放在胸前，鞭頭點地，本人直立，如果鞭把末梢正好頂到下巴頦，就比較合適了。體態稍胖者加增加到嘴部，特胖者可到鼻尖。以避免做單花的時候鞭纏不過來。
再就是『纏繞法』。方運枯衡法是；九節鞭正常握把（右手）由右腋下經背部到左肩，再往下至左腋下上後背，最後落在右肩。鞭頭前兩節搭在胸前。此時背後的九節鞭正好是十字交叉狀。此名也叫『十字披紅』。另外還有其他的方法旁做，這里就不一一贅述了。
下面來說一說九節鞭的重量。九節鞭的重量也是根據個人的使用習慣和力氣所決定的。通俗的講就是你有多大的力量就使用多重的鞭。
但是一般按常規是；練功鞭，1.5-2.5市斤。實戰鞭，1-1.5市斤。表演鞭；成年人，6-9兩。兒童4-6兩。
當然也有人用4-10市斤的九節鞭。不過也就是練練力氣了。九節鞭畢竟是技巧的訓練，太重了就會影響到其靈活性了。
最後說一說九節鞭的質量問題。遠古時代的九節鞭基本但是由 鋼，熟鐵，鑄鐵，和銅，等金屬做成。現代的九節鞭大多都是以不銹鋼製作了。但是不銹鋼的種類也比較繁多的。以下我簡單的給大家介紹幾種。按成分可分為Cr系（SUS400）、Cr－Ni系（SUS300）、Cr－Mn－Ni（SUS200）及析出硬化系（SUS600）。 200 系列—鉻-鎳-錳 奧氏體不銹鋼 300 系列—鉻-鎳 奧氏體不銹鋼 301—延展性好，用於成型產品。也可通過機 速硬化。焊接性好。抗磨性和疲勞強度優於304不銹鋼。 302—耐腐蝕性同304，由於含碳相對要高因而強度更好。 303—通過添加少量的硫、磷使其較 削加工。 304— 即18/8不銹鋼。GB牌號為0Cr18Ni9。 309—較之304有更好的耐溫性。 316—繼304之後，第二個得到最廣泛應用的鋼種，主要用於食品工業和外科手術器材，添加鉬元素使其獲得一種抗腐蝕的特殊結構。由於較之304其具有更好的抗氯化物腐蝕能力因而也作「船用鋼」來使用。SS316則通常用於核燃料回收裝置。18/10級不銹鋼通常敗首也符合這個應用級別。[1] 型號 321—除了因為添加了鈦元素降低了材料焊縫銹蝕的風險之外其他性能類似304。 400 系列—鐵素體和馬氏體不銹鋼 408—耐熱性好，弱抗腐蝕性，11%的Cr，8%的Ni。 409—最廉價的型號（英美），通常用作汽車排氣管，屬鐵素體不銹鋼（鉻鋼）。 410—馬氏體（高強度鉻鋼），耐磨性好，抗腐蝕性較差。 416—添加了硫改善了材料的加工性能。 420—「刃具級」馬氏體鋼，類似布氏高鉻鋼這種最早的不銹鋼。也用於外科手術刀具，可以做的非常光亮。 430—鐵素體不銹鋼，裝飾用，例如用於汽車飾品。良好的成型性，但耐溫性和抗腐蝕性要差。 440—高強度刃具鋼，含碳稍高，經過適當的熱處理後可以獲得較高屈服強度，硬度可以達到58HRC，屬於最硬的不銹鋼之列。最常見的應用例子就是「剃須刀片」。常用型號有 三種：440A、440B、440C，另外還有440F（易加工型）。 500 系列—耐熱鉻合金鋼。 600 系列—馬氏體沉澱硬化不銹鋼。 630—最常用的沉澱硬化不銹鋼型號，通常也叫17-4；17%Cr，4%Ni。由此可見，不銹鋼的號越大，其硬度就越大。看來我們製作九節鞭一般用200-306系列就完全可以了。理由是好加工，耐磨。不生銹。九節鞭的直徑可以根據鞭的重量而定，8兩左右的可以做6毫米直徑。1-1.5斤的可以做8-12毫米直徑。1.5-2.5斤的可以做10-20直徑。鞭環可以根據鞭的大小用2.5-5.0毫米的不銹鋼絲及不銹鋼焊條製作。至於鞭的單節長度和鞭環的數據也是『因鞭而異』了。

❺ 干鹿鞭怎麼泡酒

將上好的鹿鞭洗干凈，切成薄片。切割的時候可以選擇薄刀，這樣的刀比較的鋒利，切出來的切片，比較的薄並且均勻。切片的目的就是為了鹿鞭的養分可以充分的在酒裡面發揮，然後泡在酒里密封即可。

白酒可以將葯材中的有效成份析出，鹿鞭泡酒主要功效與耐瞎作用之一就是益腎補陽。可適用於治療腰膝酸軟，對於男性不孕也有不錯的治療效果。是男人滋補強壯的最佳食補食物。

鹿鞭具有強筋骨，調沖任，托瘡毒的功效。可適用於治療筋骨瘺軟，崩漏帶下，陰疽不斂等症。

鹿鞭具有治療陽虛功效，鹿鞭具有治療陽虛的作用，常用於治療性功能障礙，用鹿鞭泡酒喝，可以治療陽虛帶來的體乏無力，精神不振，是男人保健的不錯選擇。

(5)梅花鞭步法擴展閱讀:

鹿鞭簡介:

1.鹿鞭，中葯名。又名鹿腎，鹿沖。為鹿科動物梅花鹿或馬鹿雄性的外生殖器。宰昌消空鹿後，割取陰莖及睾丸，除凈殘肉及油脂，固定於木板上風干即成。以粗大、油潤、橋冊無殘肉及油脂、無蟲蛀、乾燥者為佳。

2.《四川中葯志》：性溫，味咸辛，無毒；入肝、腎、膀胱三經；治陽痿，腎虛耳嗚，婦人子宮寒冷，久不受孕，慢性睾丸發炎。但素體陽盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，製作葯膳，若是老鞭可以直接生吃。梅花鹿鞭，主產於吉林、遼寧、河北等地；馬鹿鞭，主產於黑龍江、吉林、內蒙古等地。

3.鹿鞭泡酒鹿鞭泡酒製成鹿鞭酊，是最簡單的用法，而且應用方便。一般以鹿鞭一支，50度白酒1000～2000毫升。將鹿鞭切成薄片，浸在酒內15天即成。所獲得鹿鞭酒含鹿鞭15%～20%，每天飲用15～20毫升。陰虛火旺之人慎用。復方鹿鞭酒：即鹿鞭與中草葯一起泡酒，製成復方鹿鞭酒，效果優於鹿鞭酊。

4.陽起石鹿鞭酒：鹿鞭一支、陽起五50克。鹿鞭切成薄片，陽起石酌予碎斷，用50度白酒1000毫升，浸泡15天，每天10～15毫升。陰虛火旺者勿用。

5.鹿鞭主要用於性功能障礙，如陽虛引起的陽痿、早泄，以及腰腿疼痛，對婦女不孕及產後無乳有顯著療效。腎陽虛引起的陽痿早泄等症可以用鹿鞭、鹿茸、海馬、蛤蚧等配伍自製[升陽酒]做調治。

6.白酒可以將葯材中的有效成份析出，通過每日少量飲用，可以逐步恢復腎陽。升陽酒顯效較慢，但是效果也很穩固，不易出現反復。升陽酒為中醫補腎壯陽的經典葯酒方劑，最早記載於明代御醫朱尤琪的《御苑方注》。該方選用鹿鞭等傳統補腎陽的葯材，同時又加入一些收斂葯材，避免溫補時過猶不及。該方補而不過，分寸拿捏恰到好處，為後世醫家推崇。

❻ 梅花鹿鞭怎麼鑒別

梅花鹿鹿鞭，

一般情況下，真梅花鹿鹿鞭為棕褐色或棕黑色，長25至34厘米，乾燥後鹿鞭莖體直徑有1.2至1.8厘米粗細。

1、梅花鹿鞭的顏色更黑，呈暗黑褐色。紐西蘭鹿鞭呈粉紅色；
2、梅花鹿鞭的鞭莖充實，紐西蘭鹿鞭的鞭莖發空，用手指彈一彈即可感知；
3、梅花鹿鞭是有環紋的；
4、梅花鹿鞭的鞭頭部是開花狀的；
5、梅花鹿鞭的*睾*丸是後系在鞭莖上的，紐西蘭鹿鞭則是一體下來的；
6、因為梅花鹿生長環境比較寒冷，所以梅花鹿鞭的包*皮*下是有毛的，而紐西蘭鹿鞭則是光滑的。

市面上冒充梅花鹿鹿鞭的偽品有牛鞭，牛鞭下三分之一處有S狀彎曲拉直的痕跡，表面可見明顯環紋，包皮無鹿毛，龜頭細而尖，長6至8厘米。有的可見龜頭截斷痕跡，也有的在包皮上安裝鹿毛，水浸後自然脫落。在顯微鏡下觀察，鹿毛鱗片呈魚鱗狀，牛毛鱗片呈長條狀。目前，用赤鹿鞭當梅花鹿或馬鹿鞭賣的很多，真假較難辨認。

❼ 梅花鹿鞭有什麼功能

梅花鹿鞭片，具有補精髓、壯腎陽、健筋骨之功效。一種補品。主治心悸、眩暈耳鳴、貧血、潰瘍不愈、低血壓等。

鹿鞭片含蛋白質、脂肪、字體甾體激素、維生素C、A及無機鈣、磷、鐵等，有補腎陽，益精血之功，用於勞損、腰膝酸痛腎虛耳鳴、陽痿、宮寒不孕、性功能障礙，如陽虛引起的陽痿、早泄，以及腰腿疼痛，對婦女不孕及產後無乳均有顯著療效。

其他吃法：

鹿鞭除葯用之外，也是肉食的上等原料，可用於泡酒或配雞、鴨、鵝、魚煲湯或製作高檔菜餚。我們平常也可做成為鍋的底料都是很不錯的吃法，不過在服用的時候要注意用量，每次放3--5片就可以的。

飲片性狀

鹿腎為類圓形或不規則的薄片，棕黃色，半透明，邊緣有抽油痕，中心有空隙，質堅韌。氣微腥，味微咸。鹿鞭粉呈細粉狀，棕黃色。腥味減輕，味微咸。

以上內容參考：網路-梅花鹿鞭片

❽ 鮮鹿鞭怎麼吃

可以做成鹿鞭湯。抄

用料：鹿鞭一根、紅棗5個、枸杞20粒、薑片15克

1、將多餘的油脂切掉。

❾ 鹿鞭的吃法和食用注意事項

鹿鞭的簡介

鹿鞭,中葯名。又名鹿腎,鹿沖。為鹿科動物梅花鹿或馬鹿雄性的外生殖器。宰鹿後,割取睾丸,除凈殘肉及油脂,固定於木板上風干即成。以粗大、油潤、無殘肉及油脂、無蟲蛀、乾燥者為佳。《四川中葯志》:性溫,味咸辛,無毒;入肝、腎、膀胱三經;治陽痿,腎虛耳嗚,婦人子宮寒冷,久不受孕,慢性睾丸發炎。但素體陽盛者慎服。鹿鞭使用方便,可泡酒,製作葯膳,若是老鞭可以直接生吃。梅花鹿鞭,主產於吉林、遼寧、河北等地;馬鹿鞭,主產於黑龍江、吉林、內蒙古等地。

衡襲鹿鞭的食用處理方法

將鹿鞭洗凈 ,溫水浸潤,去掉內膜,切成細片,裝入干凈的瓦壇內,倒入白酒浸泡,加蓋封嚴,1個月後便可飲服。

鹿鞭的吃法（做法）大全

鹿鞭壯陽湯

材料:豬肘肉500克、肥母雞500克、 鹿鞭2條。

調料:枸杞15克、山葯200克、料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、鹽3克、姜35克、蔥30克。

做法:

1、鹿鞭用溫水發透,颳去粗皮雜質,剖開,洗凈後切成3厘來長的段。

2、母雞肉切成條塊,豬肘洗凈,山葯潤軟後切成2厘米厚的瓜子片,枸杞去雜質待用。

2、鍋內倒入清水,放入姜、蔥、料酒和鹿鞭,用武火煮15分鍾,撈出鹿鞭,原湯暫不用。如此3次。

3、用砂鍋置火上,加入適量清水,放入豬肘、雞塊、鹿鞭,用武火燒開,除去浮沫,4、加入料酒、蔥、姜、花椒用炆火旁攔明燉二個半小時,除去姜蔥,將豬時肉撈出作它用。

5、將山葯、構粑、食鹽、胡椒粉、味精放入鍋中,改用武火燉至山葯酥爛。用碗一個,先撈出山葯鋪底,上盛雞肉塊。鹿鞭、枸杞,隨後倒入原湯即成。運告

鹿鞭蒸雞

配料:鹿鞭30克,味精3克,子公雞1隻,醬油15克,姜絲3克,花椒水25克,蔥段50克,八角2粒,料酒 10克,雞湯200克,鹽5克,素油100克。

特色:補腎壯陽,益精。適用於腎陽虛所致的陽痿,腰膝酸痛,耳鳴、子宮寒冷不孕等症。每日1次,佐餐食用。

操作:

1、把子公雞宰殺後,去毛樁內臟及爪,從脊背處劈開,掰離胸骨,把水用潔凈布搌干。

2、炒鍋內放素油,燒至六成熱時,把雞放入油內,炸至深紅色時撈出,放在碗里。把蔥、姜、鹽、料酒、味精、花椒水、制過的鹿鞭、醬油、八角放入雞碗內,添湯,上屜蒸透取出。把湯潷在碗內,除去蔥、姜、八角,把雞扣在盤里。

3、炒鍋內放素油,把蔥段放入鍋內,煸炒至金黃色時,把雞湯倒入鍋內,加味精,用澱粉勾芡,淋上明油,澆在雞身上即成。

鹿鞭的食用注意事項

1、哪些人不能吃鹿鞭

身體腎陰虛者慎服。

2、鹿鞭的適用人群

1、治五勞七傷,陽氣衰弱,益氣力:鹿腎一對(去脂膜,細切),肉蓯蓉二兩(酒浸一宿,颳去皺皮,切),粳米二合。先以水二大盞,煮米作粥,欲熟,下鹿腎、蓯蓉、蔥白、鹽椒,食之。

2、治腎氣損虛,耳聾:鹿腎一對(去脂膜,切),粳米二合。於豉汁中相和,煮作粥,入五味,如法調和,空腹食之;作羹及入酒並得食之。

3、治陽痿,早泄,以及體倦乏力,精神不振:鹿鞭1具,白酒2500毫升,與海馬、蛤蚧等配伍,再放入白酒中浸泡7天,即可飲服。

4、治陽痿,宮寒不孕:鹿腎1具,補骨脂30g,肉蓯蓉30g,枸杞30g,韭菜子15g,巴戟天15g。共研為末,製成9g蜜丸。每服1丸,日服2次。

5、治婦人血虛,腰膝酸痛,不能受孕者:鹿腎熬膠,與阿膠攛入服之。

3、鹿鞭的食用禁忌

鹿鞭也可以被製作成為丸,這種食用療法最大的作用莫過於興奮男性的性機能,有效的針對著男性的陽痿,女性的'虛寒白帶同不孕不育進行著治療,一天只要兩次,一次只要一個丸子便可以達到很好的治療效果,同樣對於一些中老年人而言也是十分有效的,可以有效的對於夜間尿頻與尿急的現象進行著治癒,但是大家在服用時需要在醫生的遵囑下進行服用,它也有一些飲食禁忌是要重視的。