減肥茶花

⑴ 菊花山楂茶能減肥嗎

菊花山楂茶

[原料]菊花15克、生山楂各20克。
[做法]水煎或開水沖泡10分鍾即可。

[用法]每日1劑，代茶飲用。

[作用]健脾，消食，清熱，降脂。適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。

[評注]菊花又稱「延壽花」，久服利血氣、輕身延年；新近研究發現菊花有降壓、抗衰拆枯豎老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二葯相佐，是老年人理想的保健飲料。

山楂營養豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化。但山楂不宜與人旅大參等補葯同時服用，一次也不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產或流產。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良敗納或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。病後體虛之人病後體虛需要增加營養，以利於恢復元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，還含有發酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺琅質，引起齲齒，加重牙病。

⑵ 自製冬季減肥茶

自製冬季減肥茶

自製冬季山談減肥茶，在生活中，有很多的人因為飲食的不當或者是其他的原因，就會導致身體會比較的肥胖，當身體肥胖的時候，會影響健康，下面為大家帶來了自製冬季減肥茶技巧，一起看看。

自製冬季減肥茶1

1、山楂槐花茶

材料： 山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。

做法：

1、先將蘿卜用1500cc（約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。

2、加入其他葯材，再煮15分鍾即可。

效果： 山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。

2、大麥甘草茶

主料： 大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個

做法步驟：

1、准備好所有的食材，把大麥仁和甘草放入煮茶包中。

2、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鍾，再把冰糖放入煮至溶化即好。

3、三茶花減肥茶

材料： 玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc。

做法： 將水燒開之後，倒入以上所有的材料用水沖兌。

效果： 玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳逗早碰殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於瘦身和減壓有著不錯的效果。

4、菊花枸杞減肥茶

材料： 六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法： 先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鍾再過濾出湯汁出來飲用。

效果： 這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

5、玄米茶

主料 ：糙米一碗、綠茶一碗

做法步驟：

1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼。

2、跟綠茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開水，浸泡一會後，可以喝了。

6、草本瘦身茶

主料： 3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。

做法步驟：

將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。

自製冬季減肥茶2

1、烏龍茶

因節食減肥，吃患上少，食物殘渣就不敷,偶然積壓幾天才一次，很容易乾燥。舉薦飲用烏龍茶。

質料： 烏龍茶

做法： 簡朴地用開水沖。

效用： 助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、薏仁茶

浮腫的.緣故原由許多，要是是單純的水份滯留造成的浮腫，舉薦飲用薏仁茶。

質料 ：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山查5克。

做法： 熱水煮開，就可以飲用了。

效用： 清熱、利濕、醫治水腫。

3、荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，大概引起腸道的敏感性增添，而孕育發生便秘困擾。舉薦飲用荷葉茶。

質料： 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法： 用開水沖泡。

效 用：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

4、決明子茶

腸子蠕動功效緩慢的人，(尤為是肥胖節食者在節食減肥時期)宿便容易積在體內，造成便秘。舉薦飲用決明子茶。

質料 ：決明子茶

做法 ：熱水沖泡。

效用： 清肝明目、利水通便。

5、大麥芽茶

體內排氣不暢，也能造成腹脹以及胃脹，舉薦飲用大麥芽茶。

質料： 炒麥芽5錢、山查5分。

做法： 加冰糖水沖飲。

效用： 開胃健脾、以及中下氣、消食除脹。

6、檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

質料 ：檸檬切片。

做法： 榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

效用： 笑脂睜察肪、助消化、美白肌膚、潤澤肺腑。

7、普洱茶

胃裡積食不化，非但影響腸胃功效，並且會使脂肪、糖份得不到正常的斲喪而致胖。舉薦飲用普洱茶。

質料 ：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法： 熱水沖泡。

效用： 資助消化、解除油脂。

8、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以掩護胃。

質料： 玫瑰花5克。

做法 ：溫開水沖泡。

效用 ：活血散淤、治肝胃氣痛。

9、菊花茶

清火 、減肥最利便的飲品。

質料 ：幾朵干菊花。

做法： 直接以熱水沖泡。

效用： 清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

10、陳皮茶

要是一不小心吃患上太多油膩，不要緊，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

質料： 陳皮4克。

做法： 滾水沖泡。

效用： 理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

11、山查茶

山查茶對於喜好吃肉的肥胖這更適宜。

質料： 山查10克。

做法 ：用水煎煮。

效用 ：能解除油脂、資助分泌體內廢料，散淤化痰。

12、酸溜根茶

絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既到達減肥的目標，又享受酸酸甜甜的好味道。

質料： 山查10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少量。

做法 ：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

效用： 利尿降脂，適於肥胖者以及高血壓者。

⑶ 喝黑松茶花能減肥嗎

經常飲用黑松茶花，減肥效果特別好，很明顯的，呵呵。飲用黑松茶花銀則，不需要節食，不需要大運動量，也不需要其他葯物輔助，只要在餐時或餐後飲用黑松油李顫切茶花，就可以有效抑制囤積，同時幫助脂鋒擾棚肪燃燒。而且，黑松茶花還有美容、保健等功效呢。

⑷ 祛斑，祛痘，減肥的花茶怎麼配嗎

祛斑、祛痘、減肥的花茶怎麼配嗎？花茶搭配大全。
花 茶
花茶，集茶味與花香於一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，兩者相得益彰。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的葯理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白
4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏
三、消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭+熏衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
2、熏衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
五、減肥的花草茶搭配大全：
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶–降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm
10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

六、排毒養顏的花草茶搭配大全：
1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風
4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力
5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經
6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚
七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：
1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!
5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、枸杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

⑸ 茶葉花的功能

茶葉花可以用來泡水喝。 茶花內含茶多酚，氨基酸，茶多糖，蛋白質，皂甙等對人體有益的物質，含豐富的花蜜和礦物質元素。
花香四溢，清甜可口，湯水綢潤，細細回甜。 有清熱利咽，去油膩、減肥、降脂、明目、美容等功效。

⑹ 茶花花粉怎麼吃減肥

食用方法： 蜂花粉是一種天然營養保健品，不經加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人工損失。新購進的純凈蜂花粉，經過消毒滅菌（家庭可用酒精）後存入冰箱中貯存，若是已經滅菌處理過的則可免，平時根據需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。 食用劑量： 蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。 食用比較講究的人，可自製花粉口服液服用，具體方法是： 1、將乾燥的蜂花粉對入等量的水，保持數小時使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調至-15℃以下）冷凍2~3日； 2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養成分充分釋放出來； 3、靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理； 4、取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。
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⑺ 黑松茶花能輕松健康減肥嗎

當然可以了。黑松茶花是最有效的減肥型飲料，黑松茶花不僅可以調節皮脂平衡，保持肌膚水潤，塑造美麗；亦可緩解壓力，保持健康。在餐中飯後飲用一瓶黑松茶花綠茶，利用其茶花籽抽出物成分，能有效抑制食物中脂肪的吸收，讓您輕松保持健康美好體型。

⑻ 茶花花粉何時吃減肥拜託各位大神

茶花粉能維持良好的新陳代謝，保持肌膚光澤。茶花粉的功效促使它能保證人體充足的維生素b，維生素b是水溶性維生素，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。茶花粉的功效還能是你更年輕、更漂亮讓你充滿自信。 減肥茶花花粉富含氨基酸，其氨基酸含量居常用花粉之首。它還富含卵磷脂、核酸、維生素和多種微量元素。對人體皮膚新陳代謝和改善神經系統功能很重要，可以起到祛痘祛斑、調節睡眠的作用，是女性保持健康美態的營養佳品。茶花花粉調配蜂蜜後可食用亦可做面膜。 保健功能：深度保養、改善皮膚、緩解眼部疲勞、神經衰弱。 服用花粉的方法並無嚴格的要求，可直接吞服，亦可加蜜調勻服用，或用溫(涼)開水調勻後飲用。服用的時間於早晚空腹服用為宜。對胃腸不適者，可在飯後一小時服。服用一個月後，可停用一周，一周後可繼續服用。 減肥，就是要健康科學的完成減肥塑形的過程。其實健康減肥很簡單，不是迷信各種減肥產品很器械，而是要靠改變自身的身體狀態，來幫助我們減肥。首先要搭配合理的營養膳食，其次是堅持運動，最後就是要對自己有信心和耐心。營養的膳食就是千萬不能靠節食來減肥，試問，節食能堅持多久呢，不僅不會減掉脂肪，而且會流失掉水分和瘦體重，當你吃一點的時候，脂肪就會越積越多，因為瘦體重流失了，幫助機體代謝脂肪酸的能力也就降低了。也許當時你會覺得自己的體重變輕了，但是並沒有減少多餘的脂肪。所以我們要保證每天三餐都要吃，而且要注意搭配，保證七大營養素的合理攝入。在減肥期間，保證每天50%-60%的碳水化合物的攝入，和10%-15%蛋白質的攝入，維生素、和水的補充也是不能缺少的，水果以含糖量比較少的為主，喝水盡量喝純水，晚餐的時候控制脂肪的攝入，用雞鴨魚肉代替豬牛羊肉；做運動的時候，如果沒有時間或者條件在家裡可以做一些簡單的運動，以有氧運動為主，就是可以跑步堅持在40分鍾以上，再做一些針對局部肌肉進行的力量訓練，很多女孩子不喜歡做力量訓練，錯誤的認為會長肌肉的圍度，其實想真正的練出肌肉並不容易，我們在減肥的時候呢，要以小重量多次數多組數的方法堅持鍛煉，這樣才能增強肌肉的耐力，對幫助燃燒脂肪有益而無一弊，而且可以幫助局部的塑形。最後就是希望您能堅持住了，要對自己有信心，減肥說起來容易做起來難，所以就要調整好自己的生活狀態，保證每天正的睡眠時間，7-8小時，這樣才會使機體有修復和恢復的過程，如果一直處於疲勞狀態是不利於減肥的，在家裡做一些簡單的力量訓練，以下是幾點建議： 1、針對手臂：可以拿裝水的礦泉水瓶來做二頭彎舉和頸後臂屈伸完成手臂的減脂訓練，要以多組數多次數方法進行訓練，增強肌肉的耐力，可以幫助您更好的消耗脂肪； 2、針對背部：可以拿橡皮筋做站姿劃船和硬拉的動作，修飾背部肌肉的同時可以減掉脂肪，而且可以保護腰椎； 3、針對腹部：可以做一些普拉提的練習，配合卷腹和舉腿，千萬不要做仰卧起坐，因為如果力發的不對不但對腹部的訓練沒有幫助，還可能起到相反的作用； 4、針對腿部：做一些沒有負重的深蹲，可以刺激到股四頭肌和臀大肌，不但可以減腿而且可以翹臀！ 希望一些小小的建議可以幫助到您，也祝您減肥成功，加油！ 水果減肥排行榜 1 蘋果：它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。 2 葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多人害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和! 3 蕃茄：嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材! 4 菠蘿：有沒有聽過人家說菠蘿很「利」，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這說法可是有依據的!因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時間問題。 5 香蕉：以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。（建議：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，長期堅持可使臉部皮膚細嫩清爽，適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。） 6 奇異果：維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂亮美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內!和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，為大家在水果的選擇上提供了很多的方便之處! 7 檸檬：檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，女生會通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用! (本答案僅供提問者選滿意答案使用 嚴禁用於轉載途徑 一經發現後果自負 33)
滿意請採納

⑼ 大肚腩喝什麼茶減掉

大肚腩喝什麼茶減掉

大肚腩喝什麼茶減掉。幾乎沒有人希望自己挺著一個大肚腩，瘦肚子的方法有很多，有的茶具有刮油脂的作用，能有效幫助我們瘦掉大肚腩。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下大肚腩喝什麼茶減掉。

大肚腩喝什麼茶減掉1

1、普洱菊花茶

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加溫和，有暖胃效果。對於腸胃虛寒的人或喝茶容易頭暈的人，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。在普洱茶中加入菊花，讓茶更加清香。

沖泡方法：將普洱茶餅輕輕掰開，和菊花一起放入茶壺中;在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次;將冰糖放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鍾，即可飲用

2、荷葉山楂茶

此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的`廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

沖泡燃攔方法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鍾，再用清水沖凈;鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鍾關火;蓋蓋燜5分鍾，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中;至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

3、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養顏的良方。

沖泡方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

4、三茶花減肥茶

玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於減肚子和減壓有著不錯的效果。

沖泡方法：將水燒開之後，倒入玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢用水沖兌即可。

5、烏龍茶

烏龍茶也是很常見的一種茶葉，烏龍茶中含有很多的鐵和礦物質，還含有促進消化酶的成分，因此在吃飯前喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解，這樣食物中的脂肪就可以不被身體吸收就直接排出體外，從而改善腹部肥胖情況。

沖泡方法：沖泡烏龍茶，需要用100℃的沸水來沖泡。泡飲烏龍茶，要邊沖泡，邊品飲。

大肚腩喝什麼茶減掉2

茯苓桂枝甘草茶

配料：茯苓10克，桂枝10克，甘草3克；

做法：將三種葯材一同放入沸水中煮3分鍾，然後分杯飲用即可。

功效：茯苓瀉熱通膀胱、生津止渴、利小便；桂枝通經脈，發汗解熱，調氣血；甘草補脾胃，降火。常喝可以和段叢消除腹部水腫，幫助緊實腹肌瘦肚子。

牛蒡子茶

配料：牛蒡子12克，決明子12克，桂花5克；

做法：將三種葯材放入沸水中，文火煮2-3分鍾，餐後1小時飲用即可。

功效：牛蒡子清熱解毒、利二便，喚櫻決明子、桂花都有清肝明目，排毒解毒的功效。腹部脂肪多，便秘，有啤酒肚的人可以常喝。

麻子仁蜂蜜茶

配料：麻子仁6克，杏仁9克，蜂蜜3克；

做法：在300毫升的沸水中，加入上述配料煮1-2分鍾，出鍋後放涼5-10分鍾，然後加蜂蜜調制，即可飲用。

功效：麻子仁潤腸通便，杏仁清熱解毒、止咳化痰，用來泡茶喝，可以減少宿便，改善腹脹肚子大的問題。

荷葉茶

配料：荷葉10克，綠茶3克；

做法：加300毫升沸水沖泡即可。

功效：荷葉茶中所含的芳香族化合物，能抑制腸道吸收油脂，荷葉中所含的纖維素，還能促進排便排毒。常喝荷葉茶既能利尿消水腫，又能清腸排毒瘦肚子。

苦丁茶

配料：苦丁6克

做法：加300毫升沸水沖泡。

功效：苦丁茶能清熱解毒，降血脂，對口舌生瘡、上火便秘有不錯的療效。吃了油膩的食物，可以喝一杯苦丁茶，既能解油膩，又能一直腸道吸收脂肪。

薏仁荷葉陳皮茶

配料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、陳皮5克。

做法：加水煮沸即可。

功效：可以清熱、利濕，消除水腫，對肚子及下肢浮腫肥胖有較好的瘦身效果。

⑽ 茶花山楂水喝了會減肥嗎

喝茶花山楂水是不能減肥的。
山楂含有豐富的營養物質以及極高的葯用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠質量，並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。
具有防治心腦血管疾病的作用，因為山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。
具有活血化瘀的作用，很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
具有防治癌症的作用，因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。
具有促進脂肪類食物消化的作用，山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。
具有防治動脈硬化的作用；經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。
具有平喘化痰的作用，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。
具有利尿的作用，如果在平時的生活中容易出現便秘情況的患者，或者是已經出現便秘情況的人群，可以適當的多喝一些山楂水。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。