白梅花的搭配

❶ 白梅花茶的白梅花的搭配

女性養生專家熱薦：白梅花+玫瑰花 各4到5朵，疏肝理氣，淡化黃褐斑，緩解「梅核氣」， 尤其是30歲以上女性美容養顏、祛除黃褐斑必備的保養良方！

❷ 喝白梅花的好處

好處：

1、治咳嗽：用它泡水喝，對痰濕阻滯氣道而引起的咳嗽或肝版氣不暢引起的咳嗽都有著明顯的療權效。

2、活血化瘀：白梅花還具有預防白細胞下降以及活血化瘀的功效。

3、治梅核氣：平常有肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧等症狀的人群，可以適當的喝些白梅花茶來緩解些以上症狀。

(2)白梅花的搭配擴展閱讀：

白梅花的功效與作用：微酸，澀，無毒。能夠舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。

白梅花的營養價值：花蕾含揮發油，主要為苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸。

白梅花的選購：白梅花氣香，味淡而澀。以花勻凈、完整、含苞未放、萼綠花白、氣味清香者為佳。

白梅花的存儲：1～2月間採集含苞待放的花蕾，攤置席上，曬干。雨天可用炭火烘乾。於乾燥通風處保存。

參考資料：梅花做粥可治慢性咽炎-人民網

❸ 白梅花茶能潤肺止咳嗎長期飲用對慢性咽炎好嗎

在市面上有很多茶，比如菊花茶，綠茶，龍井茶，白梅花茶。每一種茶都有著獨特的味道，適當的喝茶對身體也有好處。不少人都喜歡喝白梅花茶，它的產地主要是在江蘇和浙江等地。白梅花茶的味道，特別的酸澀，還具有葯理的作用。可以將它當做花茶飲用，對身體有益。當白菊花茶在採集之後，就會放在太陽底下晾曬，將它放在乾燥的環境里保存。

白梅花裡面帶有很多豐富的營養物質，但是裡面也含有花粉，要是對花粉過敏的人不適合服用。要是對花粉過敏的人喝了白梅花茶，可能會讓身體出現很明顯的過敏反應，就會對健康產生危害。所以在服用白梅花之前，一定要注意一下食用的禁忌。長期喝白梅花茶對慢性咽炎有著很好的緩解作用，要是嗓子有痰經常咳嗽，就可以多喝白梅花茶。

❹ 程凱養生說：調節情志開四關 疏肝解郁三花茶

為什麼說疏肝呢？因為現在生活當中很多問題都跟情志相關 ，比如說臨床當中天天看的病人，其實有 相當大的一部分病人，是情志有了一定的問題，身體得一些疾病，時間長了，心理上就受到影響，而工作、生活壓力、周圍環境的變化給自身造成的心裡的壓力 ，也會逐漸轉化為身體的一些變化。

所以現在說 現代的疾病其實都是身心同病 ，因為中醫裡面說肝主疏泄，調暢情志，所以 疏肝 就成為現在人們特別關心的一個話題。不管是 養生 保健，還是臨床治療，都要特別關注的一個方向。

我在我的抖音上發了一個 關於疏肝的方法，叫開四關 ，四關指的是合谷穴和太沖穴。

合谷穴在拇指和食指之間虎口的位置，將一手的拇指立起來，指間橫紋對應到虎口的指蹼緣，拇指向下按下的位置就是合谷穴。合谷穴是手陽明大腸經的穴位，陽明經多氣多血，所以穴位可以調暢氣血的運行。

光這一個穴位不夠，再加上足大趾和足次趾兩趾之間，在趾蹼緣的位置地方，相應跟合谷穴對應的那個地方叫做 太沖，是足厥陰肝經的穴位 ，肝主疏泄，肝有藏血，又有調氣，又有調血。這兩個穴位位置很相似，一手一足、一氣一血、一臟一腑、一陰一陽，搭配得多麼完美！

所以手上的兩個合谷穴、足上的兩個太沖穴合在一起，就合成開四關，四個關口，開四關的核心的本意：就是 通過對這四個穴位的刺激來調暢你身體當中的氣血的運行的狀態 。那麼這時候人體的氣血運行逐漸地恢復正常。那麼，當然人體的情志自然而然的也會調暢，這就是氣機調暢，那麼肝的血運和肝的氣機流動都正常了，自然肝的疏泄功能就正常。這就是中醫裡面肝的獨特作用。

這個疏肝的方法挺好的，但是也有利有弊，利就在於特別容易操作、非常簡單，白天揉揉合谷穴，晚上揉揉太沖穴，自己的氣機就容易調整。但是弊在哪呢？就是起效比較慢，必須得堅持，就是你要把刺激合谷和太沖這樣一個開四關的 調暢情志、調暢氣機 的這種保健方法，作為您日常生活當中的一種習慣。

養生 保健其實說簡單也簡單，說麻煩、說困難也麻煩困難的。為什麼呢？說簡單就是有好多好方法，特容易記住，但是你得堅持時間長，才能夠逐漸起效。所以合谷配太沖，這種開四關的方法，不要臨時去揉兩下就完了，要養成一個習慣。

比如就拿我來說，我也天天開車上下班，所以我就養成了一個習慣，就是坐在那兒等著紅燈的時候，拿手按揉合谷穴；開會的時候也揉一揉。
我講一個小故事

有一次，我在北京的長安街上正開著車，突然一輛車從我旁邊蹭的一下就別過去了，嚇我一跳，出一身汗。我說這怎麼回事，結果到前面西單路口紅綠燈，他停下來了，我也正好開過去，我停在他的左面。然後我就把車窗都搖下來，想跟他說一句，你開車不能這樣。於是我就把車窗搖下來想理論兩句，結果搖下窗來，我看他是一個年輕小夥子，左側臉頰上面一個疙瘩接一個疙瘩。我馬上把車窗搖上去了，為什麼呢？左側臉頰左側應肝的，肝火太旺盛了，臉上一個接一個的，這說兩句，萬一再動起手了怎麼辦，算了自己消消氣吧，反正也多大個事，自己調整一下自己。

所以 調暢情志是避免很多問題的一個小技巧 ，自己讓自己心情舒暢起來，咱不管別人，所以有時間自己點揉一下合谷穴，太沖穴，變成一個自我 養生 保健的小習慣。這種小習慣堅持時間長了，就必然會見效。您看那些急性子的，容易急躁發怒的，咱們經常地點揉一下合谷太沖，情緒都變得安穩下來。

我還有一個女性患者，接近到更年期，還沒有到更年期，早更，大概四十三歲，開始就出現了易怒，說孩子也是天天在家鬧，家裡、單位的事情、很多的事不快樂，所以動不動就要發火。然後我就問，我說最近發火了嗎？她說，最近沒發出來。有火沒發出來，為什麼？因為疏了肝。

所以疏肝解郁其實是有很好的效果，因為肝鬱就容易化火，化火就容易上擾，上擾清竅就頭暈目眩，視物昏蒙，耳鳴耳聾。肝火擾心就會心煩氣躁，焦慮多夢。所以 肝鬱不大好，一定要讓自己的氣機通暢起來。

所以介紹給大家這樣一個小方法，合谷配太沖四個穴位點搭配在一起， 每天養成點揉的習慣，可以幫助你疏肝解郁 ，對你身體的整體的氣機調暢和氣血運行狀態是個非常好的保養的方法。但是很多朋友說，光這么一個方法不夠，因為您說了有利有弊，弊就是不夠快，起效不夠快。

再教給大家一個簡單的泡茶的方法，很多朋友都會喝茶，花草茶對身體是有一定的幫助的，特別是有一些食葯同源，有葯性的這種花草茶。 給大家推薦三個花，我把它叫做三花茶。

第一個花就是菊花，菊花有清肝明目的作用，有輕度降壓的作用。

第二個是玫瑰花，玫瑰花的花骨朵，玫瑰花的花骨朵幹了以後，用它來泡水，玫瑰花疏肝解郁。

然後再加上一個花，白梅花，或者學名叫做綠萼梅。

白梅花跟玫瑰花和菊花，仨是個絕配。 菊花清肝明目，玫瑰花是疏肝解郁，白梅花生津止渴、清熱清肝。 就是在整個作用當中，這三味葯搭配在一起，非常的有意思，經常把他們形容叫做一個經典組合，可以對肝鬱的情況，郁完了以後或者是生熱之後導致的上擾清竅的情況，眼睛昏花的情況，然後以及肝鬱之後影響到咽喉部的情況，橫逆脾胃的情況，都可以起到比較好的作用。所以特別適合在平時做一個保健的小方子來服用。

具體怎麼做呢？

可以取三位食葯同源的花，各取三克，不用太多，取一個透明的玻璃杯，倒上熱水，蓋上蓋，燜個十到十五分鍾就可以飲用了。代茶飲一天可以一到兩次，疏肝解郁三花茶適合於所有的朋友。

不管您是什麼樣的體質，只要有這種肝鬱的狀態，肝鬱化火的情況都可以用三花茶作為日常保健服用，但是如果脾胃過於寒涼的朋友，因為很多人說正常情況下你稍微有點脾胃虛寒，沒有事，因為三花茶比較平性。

但是有可能朋友說我喝菊拉肚子，這就是比較敏感性的人了，那麼建議你，如果你一定要去通過三花茶來解郁的話，在這裡面少加一點老陳皮。陳皮有溫中，有理氣相得益彰，又可以有健脾之效，跟剛才所說的玫瑰花，正好搭配在一起。肝和脾兩個臟腑是協同起效的，因此就可以用老陳皮來調一下這樣的性質。

中醫的思維方式多麼的有意思，就是 用自然界的植物動物礦物的寒熱溫涼之性，來平身體內在的寒熱溫涼之性 ，讓人體達到一個和諧統一。但是在和諧統一的過程當中，除了物質的統一之外，您的氣血流動也要協調統一起來，順暢起來。所以合谷配太沖，別小看簡單的方法，經常來做，配合上解郁三花茶，希望您的心情變得舒暢起來。

❺ 脾胃虛弱該怎麼辦

【脾胃虛弱表現】

*食慾不振，飯量減少-脾胃就是管飲食的，吃飯不行了是第一表現；

*噯氣吞酸，惡心嘔吐-胃失和降，就想往外吐；

*胃痛喜按，食後痛減-餓了疼吃了好，虛象；

*胃脘滿悶，腹脹便溏-脾主運化，飯進來了運化不下去，都堆著不動，所以脹滿便溏；

如果長期不調理，則身體會缺乏營養，以致：

*面色萎黃，倦怠無力，肌肉消瘦-氣血供應跟不上。

*舌淡苔白，舌邊有齒痕-都屬氣虛之象。

如果仍然不管不問，再往下就導致整個體質變弱，臟腑毛發組織缺乏氣血滋養，毛發乾枯，精氣神變差，臟腑失調，整個人顯得萎靡不振，缺乏活力了，甚至早衰。

所以，「脾胃為後天之本」這句話還是很有道理，後天的一切都是建立在脾胃強健基礎之上的，這個基礎不存在了，什麼身材，氣色，工作，家庭，學習，生育等等都受影響。

【調理思路】
不管脾胃有什麼問題，一定是養為主，葯都是輔助的，不能完全指望吃葯。遇到一些朋友，檢查有胃炎，後面吃葯復查好了，但是症狀仍然存在，還是各種不舒服。很多時候真的不是吃葯問題，把生活搞好，並發症自然消失，大家一定要有這個觀念。

①吃好飯。
別小看這三個字，真正做到的不多。

*一日三餐必須都吃，不能不吃早餐或者晚餐，節食減肥是不推薦的；

*三餐要定點，這叫節奏、規律，7-9點早餐；11-1點午餐；17-19點晚餐。

*吃飯前，可以喝點水，但如果不渴，就不用喝太多；

*暴飲暴食這個請徹底戒掉；

*夜宵，如果配合早睡，能不吃就不吃；

*飲食結構盡量全面，不要太挑食，但口味烹飪做法不要太重口味了；

*甜食/油炸/火/辛辣/刺激/燒烤/油煎/肥甘厚膩/高鹽/腌制等不建議多吃，只能作為輔助吃，胃不好的，乾脆不吃也沒事；

*酒少喝，刺激性還是強；

【提醒】

*如果實在不想吃飯，就吃清淡點，比如吃點粥，面條之類，但總比不吃好；

*雖然脾胃不好，也不建議天天吃粥喝面條，也要摻雜正常飲食，粥類好消化，時間久了會導致胃動力下降（變懶了），再吃別的就容易消化不良腹瀉了。

*脾胃虛弱的情況，不建議吃補品，去滋補身體，比如阿膠之類，運化不了生痰成濕，虛不受補，反而加重脾胃虛弱。

②作息。
熬夜肯定不建議，說過N次了，熬夜就會消耗能量，會感覺餓，就要吃夜宵，胃又要開始工作了，白天工作，晚上胃還要持續運轉，更加虛弱了。

③心態至關重要。
肝是主脾胃之氣升降的，人不開心，憂愁、悲傷、恐懼、緊張、憤怒等負面情緒，肝是將軍之官，不能忍受委屈，就找脾胃來發泄，於是升降失調，食慾下降，不想吃飯等都來了，簡單點說就是肝胃不和。

養脾胃，養肝膽，最重要的是培養平和的心態，掌握調節技巧，生氣了能迅速平復心情，不要持續太久。很多胃病都是從肝得的，去查胃鏡都正常，就屬於功能性的問題了，常見的食管性反流性胃炎，膽汁反流等等都和情緒有關。

*代茶飲：生薑/2克+白梅花/5克+佛手/5克+陳皮/3克+炒麥芽/3克，疏肝和胃。

*食療粥：小米（或大米）+山葯+大棗+白梅花+陳皮，白梅花陳皮要後放，疏肝理氣健脾胃的，用量自己搭配，夠一碗就行。

*調情緒中成葯：
》疏肝和胃丸；
》左金丸（針對肝火大犯胃，引發反酸燒心等症）；
》逍遙丸：肝鬱導致的情緒抑鬱，實在調節不過來，可以適當吃吃。

這些中成葯只是輔助用的，少量低頻率吃吃就好，不用長期吃。

④健脾胃食療。

*食療粥：粳米+白扁豆+蓮子+懷山葯粥。

*食療粥：大米山葯蓮子紅棗粥；

*葯膳：茯苓/10克+太子參/8克+雞內金/8克+大棗/3個，可以煮水喝或者做成葯膳，短期輔助看看。

⑤養脾胃中成葯。

*香砂養胃丸（針對脾胃虛弱，消化不良胃脘悶痛，嘔吐吞酸）；

*參苓白術丸（針對脾胃虛弱，食慾不振，嘔吐泄瀉，神倦乏力，胸滿腹脹）；

*健脾丸（針對脾胃虛弱，身體瘦弱，厭食，飯後飽脹，嘈雜，泄瀉）。

常用的就是這三種，短期輔助尚可，長期大量吃則無必要，畢竟成葯針對性不強。

❻ 梅花有什麼功效，可以泡茶喝嗎

在中醫眼中，梅一身都是寶，花、葉、根和種仁均可入葯。梅花入葯，用的是初春花內未開放時的花容蕾。其味苦、微甘、微酸，性涼，歸肝、胃、肺經，具有疏肝解郁、開胃生津、化痰等作用，主要用於治療郁悶心煩、肝胃氣痛、梅核氣、淋巴結結核、瘡毒等病症。

可以泡茶，梅花具有疏肝理氣、和胃止痛的功效。長期服用，有理氣健身之效。取白梅花2～3朵，鮮花或乾花均可，用水沖泡即可。

(6)白梅花的搭配擴展閱讀

梅花的花色有紫紅、粉紅、淡黃、淡墨、純白等多種顏色。「紅梅」，花形極美，花香濃郁；「綠萼」，花白色，萼片綠色，重瓣雪白，香味襲人；「紫梅」，重瓣紫色，淡香；「骨里紅」，色深紅重瓣，凋謝時色亦不淡，樹質似紅木。

「玉蝶」，花白略帶輕紅，有單重瓣之分，輕柔素雅。成片栽植上萬株梅花，疏枝綴玉繽紛怒放，有的艷如朝霞，有的白似瑞雪，有的綠如碧玉，形成梅海凝雲，雲蒸霞蔚的壯觀景象。

❼ 洋甘菊與白梅花可以搭配嗎

1.白梅花可舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。
2.白梅花氣香，味淡而澀。以花勻凈、完整、含苞未放、萼綠花白、氣味清香者為佳。 洋甘菊是最溫和的花茶之一，非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛;並能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。

此外，對於睡眠、穩定情緒也很有幫助。希望能幫到你

❽ 白梅花，玫瑰花可以一起泡水喝嗎

雖然這個問題關注人少，但花茶種類繁多，而且花茶的使用，已經到了濫用的程度，有必要給大家再講一下。以下是我寫16年的一篇關於花茶的食用禁忌的文章，轉給您，希望對您有幫助！

此類花茶，不可隨便亂搭配使用，也不可長期使用，不會使用的請咨詢專業葯師。

1、金銀花茶

【功效】清火潤喉，清熱解毒，適用於咽喉腫痛，扁桃體炎等風熱感冒。

【禁忌】脾胃虛弱者不宜常用，也不建議長期使用。

2、白菊花茶

【功效】清肝明目，適用於視物模糊，頭暈目眩等症，很適合電腦前的上班族。也可以配合治療風熱感冒。

【禁忌】屬於涼性茶，風寒感冒禁用，且不宜長期飲用，傷腸胃。

3、黃菊花茶

【功效】清熱解毒，疏風散熱，適用於目赤腫痛，口腔潰瘍等疔瘡腫毒。

【禁忌】同屬於良性茶，有脾胃虛寒及經常腹瀉者盡量少用。

4、金蓮花茶

【功效】清熱解毒，清咽潤喉，醒腦提神，清肝明目，適合呼吸道炎症的輔助治療。

【禁忌】葯性苦寒，體寒或者是脾胃虛寒的患者盡量少飲用。

5、金盞花茶

【功效】利尿發汗，清濕熱降火。能緩解消化系統疼痛，促進消化。

【禁忌】涼性。孕婦及體寒貧血的人不適宜喝。

6、蓮子心茶

【功效】清心除熱，降壓安神，

【禁忌】體質偏寒的人，易便秘、腹脹的人群盡量少用。避免晚上使用。

7、紫羅蘭茶

【功效】適用於呼吸系統，喉嚨痛及支氣管炎等症，也預防感冒，治療便秘，清新口氣。

【禁忌】低血壓，寒性體質者、孕婦要慎用。

❾ 白梅花、合歡花、枸杞、紅棗能一起泡水嗎

可以！不過個人覺得這樣搭配會更好點，如：紅棗枸杞一起泡水，可以養肝明目、養氣補血。白梅花、合歡花可以分開泡。