月子茶花椒

❶ 坐月子應該吃什麼好

一、多吃開胃食物： 無論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛生育的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口也很差。如果這時強行填下重油重膩的「補食」只會讓胃口更加減退。一般在產後的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.，值得推薦。 推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥麵包。 特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。

坐月子不要吃烏梅： 味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經。質潤斂澀。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。烏梅是葯食同源的製品，是青梅經過加工後的中葯材之一，其性溫，味酸澀。梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛

❷ 坐月子回奶食物有哪些

回奶和飲食有很大關系，如果在回奶的時候吃一些回奶的食物，可以讓回奶事半功倍。常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定回奶方法。
大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。
綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。
螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。
生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

❸ 花椒回奶原理

花椒是一種在日常生活中比較常見的調料，也是很多人在烹飪的時候都喜歡放的一種調料。花椒雖然可以提高食物的味道，但是卻不是所有的人都能吃的，尤其是對於哺乳期的女性，因為花椒具有回奶的效果。當然，如果是打算斷奶的話，那麼就可以通過吃花椒來達到回奶的效果了！

一、花椒回奶嗎

會。花椒平時被用於製作菜餚的調味料，很多人都不知其還有葯用價值，如回奶。如果是在哺乳期，媽媽們吃的飯菜湯中盡量不要放花椒，以免減少乳汁分泌。

花椒是回奶食物中，較為簡便、經濟、無毒無副作用的一種食物，而且花椒回奶不會出現胃腸道症狀。所以想要哺乳的媽媽們是不能吃花椒的。
二、產婦回奶怎麼吃花椒
吃法：把12克花椒加入500毫升水放入鍋中煮，到水剩下一半在加入紅糖就可以食用了，服用一次可以緩解漲奶，服用兩次就能有效回奶了。
三、回奶的食物有什麼
一般來說寒性的、辛辣的、生冷的食物都會產生回奶的效果。如：
西洋參、人參、韭菜、白蘿卜、豆角、胡蘿卜、南瓜、冬菇、菌菇類等蔬菜；
大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等調味料；
麥芽、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；
山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子等酸性食物，以及味酸的蔬菜黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等；
除此之外，生冷的食物冰淇淋，寒涼的食物螃蟹等都是有回奶作用的。
四、孕婦可以吃花椒嗎
專家建議，孕婦在懷孕期間以清淡的食物為主，花椒慎吃。花椒性熱，容易上火的朋友應該少吃。尤其是孕婦，多食容易導致上火，還會損傷胎氣。所以，孕婦是可以吃花椒的，但是需要適當的少吃或者不吃，以防出現損傷胎氣等不良症狀。

❹ 月子餐里放了花椒會回奶嗎

你好，椰子餐裡面的話，不能放這個花椒的，因為放這個花椒的話，會有一點回奶，所以不能吃這個

❺ 吃花椒容易回奶嗎

麻椒會退奶嗎，針對這一問題，有關人員表明，一般狀況下，麻椒是退奶的，建議做月子的媽媽們不必吃。以便防止退奶的狀況，建議媽媽們能夠閱讀文章一下下邊的文章內容，掌握有關的回奶食物。

麻椒會退奶嗎

麻椒是回奶的食物，並且歸屬於辛辣食物的食材，哺乳期最好是不必吃哦，也有許多食材全是退奶的，如莧菜，萵筍，炒麥牙，山參，長豆角這些，一般有異味的水果蔬菜全是退奶的。
麻椒有溫中止疼、去濕治腹瀉、除蟲消癢，麻椒除各種各樣肉類食品的腥味兒、推動唾沫代謝，提升胃口、使毛細血管擴張，進而具有減少血壓的功效。一般群體均能服用。但麻椒性熱，孕婦，陰虛火旺者應當少吃。特別是在哺乳期間的母親更理應少吃，由於麻椒有退奶的功效，服用後非常容易造成斷奶，影響純母乳喂養的時間。
孕婦吃麻椒特別注意：斷奶後後假如想加速退奶，孕婦能夠把12克麻椒添加500ml水放進鍋中煮，到水剩餘一半在添加老紅糖就可以服用了，服食一次能夠減輕奶漲，服食2次就能合理退奶了。此外，孕婦能夠適度多喝些大麥茶，服用莧菜、麻椒、八角茴香、長豆角、四季豆、黑木耳等食材也是有退奶作用的。
回奶的方法
回奶的方法關鍵有當然退奶及人工服務退奶二種。一般來講，因哺乳時間已達10月至1年而一切正常斷奶後者，常可應用當然回奶方法;而因各種各樣病症或獨特原因在哺乳時間尚不夠10月時斷奶後者，則多選用人工服務回奶方法。此外，一切正常斷奶後時，假如母乳過多，當然退奶實際效果不太好時，也可以應用人工服務回奶方法。
(1)當然退奶，即前邊詳細介紹過的慢慢降低喂母乳頻次，減少哺乳時間，另外應留意少進料汁及下奶的食物，使分泌乳汁慢慢降低以至毫無。
(2)人工服務退奶，即用各種各樣回奶葯物使分泌乳汁降低的方式。可內服或肌肉注射雌性激素類葯，如內服乙烯雌酚，每一次5mg，每天3次，周期3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每一次2mg，每天2次，持續注射3～5日。內服或外敷中葯材類回奶葯也可以有不錯實際效果，如炒麥芽120g，放水煎湯，分3次溫服;或食豆槳1碗，加少量白糖;或先將奶水吸出來，用皮硝50～60g，放置茶包袋中，外用於乳房，潮解後需立即拆換，每天3～4次。

❻ 月子燉湯可以放花椒嗎

產婦在分娩後,一是應適當地活動,不能長時間卧床.產後頭兩天應勤翻身,吃飯時應坐起來.兩天後應下床活動.二是在飲食上,要多喝湯,飲水.每日進餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗,細糧搭配,力求主食多樣化.在吃肉,蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果.三是平時應保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢.引起便秘.
指導意見：在平時做湯和菜時可以放少許的蔥姜的,只是記得不要吃辣的就可以了,像花椒和八角之類不要放

❼ 坐月子可以吃花椒大料做的食物嗎

在坐月子期間，最好不要吃花椒大料，這是因為花椒大料屬於陽性的調味品，容易引起產婦出現上火的情況，這是不利於產後恢復的，尤其是對於母乳喂養的產婦來說，花椒大料還有一定的回奶的作用。所以在哺乳期間最好不要吃花椒，也不要吃大料，下面我們就來了解一下這方面的內容。

坐月子能吃花椒大料嗎1、吃花椒不利於產後恢復

在生產完之後，要注重身體的調理和恢復，盡量避免上火，不要引起便秘，所以對於花椒等調味品都盡量少吃或不吃，因為花椒是辛辣的調料，特別是易上火體質的媽媽，吃了容易引起上火氣滯。同時，花椒還具有抑制子宮收縮的功效。由於懷孕期間子宮被撐大了數倍，需要在月子期間慢慢恢復。而花椒抑制子宮收縮，阻礙了子宮的恢復速度，可能會引起產後大肚腩。

2、吃花椒不利於產後哺乳
從哺乳方面講，花椒是回奶的食物，乳期間最好不要吃哦，還有很多食物都是回奶的，如韭菜，芹菜，炒麥牙，人參，豆角等等，一般有酸味的蔬菜水果都是回奶的。
3、斷奶回奶可以用花椒輔助斷奶後如果想加快回奶，可用花椒6-15克，加水400-500毫升，浸泡後前煮濃縮成250毫升，然後加入紅糖50-100克，日服1次，1-3次即可回乳。另外，產婦可以適當多喝點大麥茶，食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。綜上所述，不論是為了大人的身體健康還是寶寶的健康成長，產後還是不吃花椒為好。1年多的忌口都熬過來了，不差這幾個月了。

❽ 坐月子哪些食物是真正能回奶的

母乳喂養的媽媽最怕的就是產後少奶，不過奶水少的原因有很多，包括產婦的心情，休息時間，飲水量，寶寶的喂養次數等，真正食物回奶的話其實大部分產婦都並不會說馬上見效，相反，更多的產婦都會反應回奶是因為心情不好，和家人吵架，而且非常見效。至於說回奶的食物也是有一定效果的，不過也要劑量足。

當然啦，這些是催奶的方法，如果新媽媽是想回奶的話只需要吃一些回奶的食物，少餵奶，少喝水，奶量自然就會下降。如果可以的話，建議新媽媽還是母乳喂養比較好，母乳喂養的寶寶可以得到母體中很多免疫球蛋白，增強寶寶的抵抗力，寶寶就會少生病，更健康。

❾ 月子容易回奶的食物

你好
很多媽媽的奶水都不足，這時就會吃各種大補和下奶的食物，盡量讓自己的奶水充足，確保寶寶能有足夠的奶水。媽媽在大補時一定要注意，有一些食物是有回奶功效的，如果奶水不足一定要避開這些回奶食物，即使很嘴饞，也一定要管住嘴。下面就介紹一些容易回奶的食物有哪些。

一、常見的容易回奶的實物

蔬菜類：韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜為首，很多媽媽都是吃了它的虧，一定要注意。

水果：西瓜、柿子。對於夏天的媽媽來說，一定要管好自己的嘴巴，慎重選擇清涼解暑的西瓜哦。
調料類：桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期盡量飲食清淡，這些調料類的東西能戒也就戒了吧。
海鮮水產類：田螺、螺螄、螃蟹。海鮮性涼，母乳媽媽吃了它除了容易回奶之外，還有可能會造成寶寶過敏，所以盡量避免食用。
茶水、酒水類：炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲。其中熟麥芽是斷奶後中醫首推的媽媽回奶葯哦，其他的茶、咖啡、冰鎮冷飲等除了容易回奶之外，還容易通過乳汁傳遞給寶寶給寶貝的身體帶來傷害。
其他：薄荷、人參、梅子等。很多媽媽在產後都會選擇人參進補，殊不知人參有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期媽媽最好慎用。
二、最容易被忽視的回奶食物
乳鴿：大家都覺得鴿子湯很補，應該是下奶的，但鴿肉中含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。
苦瓜湯：很多人覺得苦瓜清熱排毒，還能減肥，但實際上它性質寒涼，容易回奶（朋友喝了苦瓜湯後一夜之間擠奶從250毫升變成只有60毫升左右了，痛哭中。）
竹筍：竹筍雖有較高的營養價值,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，但它是涼性食物，也是容易回奶。
老母雞湯：母雞體內含有一定的雌激素，因此，產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。
三、回奶食物因人而異
許多食物回奶的科學性還沒有經過科學論證，比如很多媽媽可能會說：「你列出來的東西很多我都吃過啊，奶水沒有受到任何影響嘛」。我們每個人的體質不同，對於有些食物反應肯定也不盡相同。但為了寶寶的口糧安全，媽媽們還是謹慎為妙。