梅花拳拳譜

『壹』 螳螂拳的拳譜

其實我覺得就是像螳螂
螳螂拳是我國著名的傳統武術流派，象形拳的一種。它是山東四大名拳之一，也是首批被國家體育總局武術運動管理中心列入系統研究整理的傳統武術九大流派之一，螳螂拳的形成發展，是凝聚了明末清初眾多武術流派之長而成，僅依拳譜所載就有「十八家拳祖姓名」之說，可以說螳螂拳是中國古代武術文化的載體，研究這種拳術對於了解明清之際的武術有很大的幫助作用。
梅花螳螂拳的特點：
梅花螳螂拳為山東威海都蓮茹所傳，以後傳至東北及南方和全國各地，其拳偏剛，故有人稱為"硬螳螂"。身法要求：擰腰坐胯，意形並重，內外兼修。步型有馬步，弓步、虛步、丁步、蹋步、路虎步、玉環步。歌訣："騎馬登山吞托式，御敵跨虎姿"稱為螳螂八勢，為梅花螳螂拳之基本功。
梅花螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、攔截、梅花糖儲翻車、勾法、螳螂撲蟬、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。槍、劍、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五種。手法概括有十二個字，即提拿封閉、粘黏幫貼、來叫順送，動作靈活多變，非常機警，進退自如，神形具備。暴發力及寸勁最多。各種勁法齊全，腿法與腳法有彈蹬掃掛、抄踹擺踢。以及反尖腳、斧刃腳和撩腳、杵腳。扣心腳等。尤其突出肘法、套路就有四套八肘、其肘法有黏肘、疊肘、墩肘、拐肘。頂肘、轉肘、撲肘、朝天肘、掀肘等等何止八肘、只不過叫八肘而已。螳螂拳之小臂由肘到小臂尺骨及臂之頂端部位，在技擊手法上皆稱為肘，這樣肘法就更多了，如臂肘、彌肘皆是。
譜上說：「全身十二捶，閃賺雙手扣。」其十二捶是：「頭腳手肘肩膀膝胸背腹臀根心位（根字即和的意思）。」扣者如鈕扣之扣。故又有「采衣人扣」之說。真可謂全身是打，無處不打。故梅花螳螂拳為長短具備，剛柔相濟之拳術。總之技擊性很強，屬於短打類型的拳術。行功歌訣：子午卯酉晝夜還，燒酒房事不可貪，輕擊重打有先後，日將月就勿間斷，昔日依此成羅漢，我輩學來作奇男，千錘萬煉猶嫌少，何惜工夫一百天。
七星螳螂拳的的特點：
七星螳螂拳相傳為姜化龍所傳。「七星螳螂與梅花螳螂內容與技擊特點大同小異，其練功方法，以七星步而得名，又說是七星拳而得名。七星拳強調七星式」，實為七個部位，即頭、肩、肘、拳、膝、胯、腳作為種技擊手段。有七星拳、崩步、攔截、梅花轆、梅花拳、白猿偷桃、白猿出洞、白猿攀枝、撲蟬、八肘、摘要等30餘套。器械套路有刀、槍、劍、棍、拐子、流星、三節棍、大梢子、大刀、雙鉤等等。
其勁法偏剛，亦有柔勁，是剛柔相濟的勁法。有長手有短手，其長可放長擊遠．其短有肩肘胯膝。身法是腰為軸，以胯為核心。
拳法之主要特點：朴實、明快而有力，不招不打，招之即打，連招帶打。真所謂「不招不架就是一下，招招架架一連十下。」此是螳螂拳拳法、技擊上總的要求。欲達此目的非一日之功。
六合螳螂拳的特點：
六合螳螂拳是以山東招遠市穿林家林世春所傳的螳螂拳，因林以農為業，傳人不多，林之師魏三，因其左手食指中指與無名指、小指有蹼相連，人稱為"鴨子巴掌"，以後得知其名叫魏德林，是江洋大盜、實是反清復明的義上，越獄逃至林世春家避難。自稱是王郎之再傳弟子。
六合螳螂拳是螳螂拳系中的一個流派，過去在山東黃縣、招遠等地勝極一時，演練者甚眾。以後流傳至東北、北京、南方以及港台等地。
六合螳螂拳與其它各種螳螂拳相比較，有明顯的不同之處。由外形上看偏柔，由套路上看以暗剛暗柔勁為主，很少有暴發力，其勁多為內含，故有人稱為軟螳螂。
在身法上要求，既不同於太極拳的含胸技背，又不同於長拳的挺胸收腹，也不同於八卦掌的緊背空胸。而是要求胸寬腹實，松肩探膀，腰如鑽桿，手僅機輪。並要求內外兼修，意形並重。
步型步法有弓步、馬步、提前拖後步、前擺步、後擺步、三角步、滑步、閃騙步、坐步、流水步等等。其坐步近似形意拳的三體式，左右閃騙步、三角步近似通臂拳的步法。其中的提前拖後步是前腳一收，足跟提起，速大步前進，後腳拖進，非常快速向前逼近，前後擺步隨身轉動，向外門逼近。三角步、閃騙步更是靈活多變。
手型有拳、掌、指、勾、爪五種。握拳時中指凸出即尖拳又名錐子捶。手法上有十六字即勾摟刀采、崩砸掛劈、沾黏貼*、閃賺騰挪並多纏繞旋轉及風掃勁的手法。所以說有"鯉魚掃尾，棍牛鞭之"（棍音困，是抽的意思，是山東地方語）的勁造。
腿法彈蹬掃掛、抄踹擺踢，以及反尖腳、斧刃腳等。在技擊使用手法時突出表現快近嚴密，手手連環，連擊不止。怎練怎用。五漏之手，纏絲之手，是技擊性很強的一種短打型拳術。
眼法要求，手到眼到，有"神似貓捕鼠，眼若鷹捉雞"的說法。
六合螳螂拳所以有人稱為"馬猴"螳螂，因其動作似馬猴，兩臂鬆柔而長，松肩探膀，放長擊遠，故有"馬猴形象、螳螂技巧"之說。演練起來綿綿不斷、一氣呵成，非常連貫緊湊，亦很舒展大方。
六合螳螂拳套路有：三捶（此為拳是基本套路）截手圈、仙手錛、鐵刺、葉底藏花、照面燈、雙封、鏡里藏花、短捶等等。
六合螳螂拳的勁法，以暗剛暗勁為主，很少有暴發力，但不是完全沒有。分析起來其勁法是比較全面的，包括有20餘種勁法，分為兩大類，即主勁與輔勁。主勁有明剛勁、暗剛勁、明柔勁、風掃勁、纏封勁、鋸挫勁等6種。輔助勁有長勁、短勁、粘黏為勁等等19種之多。
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『貳』 拳譜的查拳拳譜

查拳拳譜（梅花拳）
七枝梅花拳 先人往下傳 單掌推前川 白鶴落亭前
跳步穿鐵掌 猛虎把食攬 騰空二起腳 猛虎把路攔
進步雙接打 霸王卸盔甲 提膝雙擺蓮 疾步拔腳起
張飛大馬行 二起王里鑽 猛虎轉身攔 二郎擔山行
上拉底下推 鷂子倒入林 雙展羽翅飛 枯樹盤根跺
青龍擺大尾 旋風起高山 手推兩扇門 轉身馬步拳
黑虎把尾剪 二起往裡鑽 金雞獨立式 枯樹盤根纏
雄鷹展翅旋 枯樹盤根纏 練罷梅花拳 抱拳立庭前

『叄』 梅花拳的五個基本動作名稱

梅花拳亦稱梅花樁，梅拳。漢族傳統武術拳種之一。為演練方便，在地面演練較為廣泛，稱為落地干枝梅花樁。
梅花拳起始時間，眾說不一。有雲春秋戰國時有之；有雲秦漢時有之；亦有千年矣。

『肆』 梅花拳的梅花拳變革

《梅花拳秘譜》上說「夫我國拳術派別之眾百有餘門矣，但溯其源泉則一也。蓋學者側重於身體之一部，而展其所長另創一家，而門派生焉。迄今猶能保持原有狀態具存者，僅梅花拳耳。」也就是說，其餘門派的派生，是因創造者只是改變其門派的一部分，而沒有繼承它的全部。或者從本質上部分或全部改變。而梅花拳則不同，在它長達3000多年的梅花拳史上，雖然經過幾次較大的變動，但其根本「以武之心」沒有改變。它那「鍛煉身心、治病救人、技擊制敵、開發智慧」的功能也沒有改變，仍然維系著「天下梅花是一家」的傳統理念也沒有改變。它歷盡滄桑，幾經巨變。至今仍然能保持著的精髓和原貌 ，的確堪稱是中國武術界的一大奇跡。
梅花拳在其長達近3000年的歷史上有幾次較大的變革，每一次的變革也使它變得更加完美。第一次變革是在梅花拳第一大譜的形成。由華山道長董法利先師立。當時者有七人：董法利、關風龍、於進海，河北省平鄉縣人；楊天峰。江海青，河北省曲周縣人；劉進玉、張玉峰，山東省泰安黃家嶺村人。七位先師寫成拳譜、拳書、拳規傳於後人，書名叫《七星花拳》。第二次變革是在唐貞觀17年，第二大譜的形成。當時有十二位先師在河南嵩山少林寺立。他們是：關青玉、楊玉海、王金停、張建才、張建生、吳世江、吳風芩、王紀論，江玉風、楊忠、馬金華、孫可升。這十二位先師修書寫成拳譜、拳規傳於後人，書名叫《梅花桿枝梅》。
第三次變革是在宋代趙匡胤12年，第三次大譜的形成。由關青玉的後人關升風、張建才的後人張洪金、王金停的後人王大龍等修書成譜傳於後人。公元1135（宋高宗趙構年間），梅花拳弟子曾有過一次較大的集會，王重陽創在梅花拳的基礎上創「全真教」，在昆侖山收馬鈺、譚處端、劉處玄、丘處機、王處一、郝大通、孫不二為徒，稱「北七真」。他們中間真正把梅花拳傳留下來的只有丘處機，他把佛、道、儒文化充分融入梅花拳中，並改變了王重陽「不入仕途，自放草澤」的初衷，是梅花拳「邱祖龍門派」始祖。卒於公元1227年，享年79歲，葬於北京白雲觀。留有一首五言絕句真言：「道德通玄靜，真常守太清。一陽來復本，合教永圓明。至理宗誠信，崇高嗣法興。世景榮惟懋，希微衍自寧」。到明萬曆年間，後百代第二代師祖張山將它作為梅花拳的排輩寶號。後來，乾隆年間，梅花拳第八代師祖張從富和北京白雲觀主持首明道人有將邱祖這無言絕句真言合續至一百字。於是就有了梅花拳的百字排譜。
第四次變革是在明朝洪武年間，由定國公徐達、張長衛，王大山、楊傳中、丁繼芹、周定來、徐光心、曹新明、金龍（劉愛斗）十人修書，寫成拳譜、拳規傳於後人。
梅花拳從公元1628年（明崇禎元年），有了更新發展，起了更大的變化，迎來了它的第五次大變革。四大譜被定位祖譜，在祖譜內分為十二小譜，十二小譜成為十二支、十二派。十二派在全國開始流傳。由梅花精拳改為梅花拳。四大譜被尊為「梅花令」，以「正忠令」為祖。自此，全國各地的梅花拳共分十二支、三大派（三大家），即龍門派、青龍派、金龍派。
龍門派是第一家，掌門人張山。龍門派又分四支：龍門支、向陽支、桃梅支、桿枝梅龍門支掌門人張山，家住徐州銅山縣小尖山村；向陽支掌門人苗進風，家住河北省邢台風門村；桃梅支掌門人張程，家住河北省平鄉縣王楊村；桿枝梅掌門人李全生，家住曹州。
青龍派是第二家。掌門人周傳玉。青龍派分四支：青龍支、迷忠梅、見地生根無龍手、笑梅連聲不問門。青龍支掌門人周傳玉，家住黑龍江省放牛村；迷忠梅掌門人王志心，家住黑龍江省黑河柳村；見地生根無龍手掌門人孫大海，家住牡丹江柳林村；笑梅連聲不問門掌門人楊忠天，家住牡丹江拉勾村。
第三家是金龍派，掌門人趙忠武。金龍派分四支：金龍支、一枝梅、落地梅、無葉桿枝梅。金龍支掌門人趙忠武，家住山西省遼縣；一枝梅掌門人李春虎，家住山西省榆社縣；落地梅掌門人徐偉勝，家住山西省平順縣石城；無葉桿枝梅掌門人張龍生，家住山西省襄恆縣土蒼底村。

『伍』 十路少林拳的十路少林拳各路歌訣（拳譜）

十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
霸王舉頂力托天，恨步坐虎掌前穿，
擔襠擒虎閃身攔，梳妝台上拾金簪，
二郎擔山一條鞭，風擺蓮花轉銀漢，
歇步雙捶兩邊磕，上步雙峰把耳貫，
鏡前巧女綰金簪，騙馬彎弓射大雁，
分手捧踢力達尖，鐵腿掃地起塵煙，
騎馬巨臂撐雙捶，晃動兩捶遮住天，
抓打十字巧腰間，踩膝捋臂勢不斷，
騎馬巨臂撐雙捶，晃動兩捶遮住天，
左蹬右跺鴛鴦腳，湘子挎籃護胸前，
猿猴摘果向前獻，將軍抱住摟膝前，
野馬倒蹄分鬃式，黃鷹落架把枝攀，
分手捧踢力達尖，鐵腿掃地起塵煙，
金勾掛簾踝邊踢，鐵腿倒掛整半圈，
翻身埔地虎剪腿，鐵腿掃地起塵煙，
騎馬巨臂撐雙捶，卧勢亮掌猛拌腕，
踮步滾身向前翻，二起旋風卷上天，
腳踏銀河雙擺蓮，鴻門彎弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
以上全是功夫訣，不遇誠者莫輕傳。
[安在峰解析]：
此路是十路少林拳系中的頭路，又名為「領路拳」也叫「九力十八功」。它內容豐富，上肢包括「拳、掌、爪、勾」等四種手型，和「沖、推、穿、劈、撩、捋、挑、分、架、格、截、搖」等基本手法；下肢包括「馬步、弓步、仆步、虛步、歇步、跪步」等基本步型，和「上步、倒步、跳步、擊步、恨步」等步法；另外還含有「彈、蹬、踹、外擺、里合、掃趟腿、勾掛腿、虎剪腿、和二起腳、旋風腳、騰空擺蓮」等空中腿法；還有「滾翻動作」。一些基本動作一下子都展現了出來，為本拳系紮下了基本框架。它為學習整個十路拳系埔平了道路，打下了堅實的基礎。此拳的特點是：內容充實，短小精悍，剛健靈活，快速有力，節奏分明，路子直來直往，快進直攻。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
霸王舉頂力托天，恨步坐虎掌前穿，
上步玉柱並步立，進步斬腕托打連，
二郎擔山一條鞭，巧女紉針抽金線，
斜行原地步不亂，抽步坐虎猛推山，
進步穿袖兩相接，二郎擔山一條鞭，
梅花小手臂回環，挎虎擺掌右後觀，
擺蓮撐捶十字掌，分手捧踢力達尖，
力劈華山橫腳踹，扶地掃趟大半圈，
進步穿袖兩相接，二郎擔山一條鞭，
搬手護肩下沉肘，上步跺子緊相連，
巧女紉針抽金線，斜行原地步不亂，
抽步坐虎猛推山，緊上一步戰羅漢，
攀雲摘月二腳起，進步穿袖兩相連，
二郎擔山一條鞭，後調陸耍把轟觀，
左右走腿踝邊踢，猛出後胯肘當先，
調步撩陰看勾子，抽步坐虎猛推山，
上玄盤把下玄盤，翻身就地拾金線，
攀雲摘月二腳起，捧腕十字架額前，
抓捶出抄把山撞，弓步磕捶膝兩邊，
歇步分掌與肩平，卧勢亮掌猛抖腕，
墊步滾身向前翻，二起旋風卷上天，
腳踏銀河雙擺蓮，鴻門彎弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
走把單拳再拆拳，若遇歹人莫輕傳。
[安在峰解析]：
此路是一套即可單練也可對練的套路。它又名「開門拳」，也叫「大迎門」。它的內容結構是從攻防的角度考慮的，技擊的特點表現的比較突出。與第一路的大部分動作基本相同，這不僅鞏固了第一路所學的內容，而且又學習了新增加的「捧、摟、領、掀、和胯、肩、肘」等活動的內容。它難度雖說不大，但動作結構合理，編排科學，拳勢緊湊。演練起來氣勢雄健，剛猛快速，節奏分明。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
霸王舉頂力托天，恨步坐虎掌前穿，
金雕展翅後勾子，七星抱肘叉胸前，
馬步撐捶橫平肩，晃動兩拳遮住天，
踩膝捋臂勢不斷，鴛鴦之腳跺兩邊，
托梁換柱馬步掌，合掌鎖切把腕纏，
童子送書護襠前，綳扣格吊力劈山，
鐵腿掃地風塵起，晃動兩拳遮住天，
急出三捶步巧變，挑打跪膝攻下盤，
順水推舟出雙掌，萬鈞弩發飛天邊，
巧女綹發拾金簪，腳踏銀河擺雙蓮，
錦雞獨立蹲小叉，急出三捶步巧變，
抓捶托撩三搓掌，晃掌繞臂下坐盤，
鳳凰旋窩回身轉，翻江接海把掌穿，
斜行原地步不亂，上步鎖攔鳳頭點，
鐵腿掃地風塵起，馬步撐捶橫平肩，
順水推舟出雙掌，左右兩勢緊相連，
磕捶勾掛把膝盤，老虎抱頭沖前拳，
力臂華山橫腳踹，鐵腿掃地起塵煙，
走腿踢踝接後掃，馬步撐捶橫平肩，
力臂華山橫腳踹，鐵腿掃地起塵煙，
走腿踢踝接後掃，馬步撐捶橫平肩，
力臂華山橫腳踹，鐵腿掃地起塵煙，
馬步橫撐原地跳，挑打三進把江翻，
斜行原地步不亂，上步鎖攔鳳頭點，
扶地後掃半周整，霸王觀陣明心間，
腳踏銀河雙擺蓮，鴻門彎弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
以上全是坐馬訣，照此久練根基堅。
[安在峰解析]：
此路又名「趟連手」也叫「螳螂手」，是十路少林拳中較長的一路，它除了包括前兩路的動作內容外，又增加了「扣、鎖、纏、點、栽、晃臂」等「手法」和 「墊步、踏步、單足深蹲起」等「步法」及「搓腳撩掛」等大量的新內容。在編排上著重於根基的練習，多採用了「弓步、馬步、仆步」的動作，減少了跳躍動作，中間只穿插了兩組「轉身躍步箭彈」的動作，和後段一連串的五個前後掃腿和勾掛腳。解決了由「弓、馬、仆步」突出而造成的死板僵慢的局面。使套路顯得時起時伏，快慢相兼，且扎實穩健，剛猛渾厚的特點。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
霸王舉頂力托天，恨步坐虎掌前穿，
金雕展翅後勾子，七星抱肘叉胸前，
三捶急出步巧變，力打十字巧腰間，
踩膝捋臂勢不斷，馬步撐捶橫平肩，
力打十字巧腰間，鴛鴦之腳跺兩邊，
托梁換住馬步掌，合掌鎖切把腕纏，
童子送書襠前護，綳扣格吊力劈山，
鐵腿掃地風塵起，晃動兩捶遮住天，
踩膝捋臂勢不斷，懷中抱月急三拳，
跪膝挑打下盤取，轉身弓步雙沖拳，
恨步下格接架打，老虎抱頭前沖拳，
力劈華山橫腳踹，鐵腿掃地起塵煙，
後調馬步雙掐掌，卸步請勢把陣觀，
走腿踢踝接後掃，馬步撐捶橫平肩，
力劈華山橫腳踹，鐵腿掃地起塵煙，
弓步平肩雙沖拳，躍步架打破勁拳，
巧打十字橫雲手，湘子挎籃護胸前，
恨腳上步過山炮，劈山掃腿妙在連，
挑打三進把江翻，斜行原地步不亂，
上步鎖攔鳳頭點，美女照鏡拾金簪，
腳踏銀河雙擺蓮，鴻門彎弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把陣觀，
上述本是穿心訣，細心領會知根源。
[安在峰解析]：
此路又名「三請諸葛」，也是十路少林拳中較長的一路，它上半部分和第三路動作、路線其本相同，只是推掌、晃掌改成了推捶、晃捶；後半部分主要新增了一此技擊性強的動作，如「後調馬步雙掐掌」、「恨腳上步過山炮」、「卸步請示把陣觀」等等。演練起來顯得渾厚、朴實。全路往反趟次多，活動量大，經常練習能培養人的耐力，打下過硬的基礎。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
卸步拉掌後邊打，凌空跳打力達尖，
力打十字巧腰間，踩捋掛踏緊相連，
回還晃掌下坐盤，轉身跳打力達尖，
二郎擔山一條鞭，左右挎虎兩邊連，
裹腿帶腿全綳腿，回環亮掌下坐盤，
金牛耕地飛腳起，三擺蓮花轉銀漢，
劈拉進步打四掌，轉身跳打力達尖，
二郎擔山一條鞭，坐虎挑架掌打前，
美女照鏡拾金簪，五鳳齊飛鳴九天，
馬步撐捶橫肩平，回環晃掌下坐盤，
拉掌進步打四掌，轉身跳打力達尖，
巧打十字把江翻，腳踏銀河擺雙蓮，
鴻門開弓射大雁，美女照鏡拾金簪，
五鳳齊飛鳴九天，鴻門開弓射大雁，
梅花小架舞花手，敞門豁勢走要連，
五鳳齊飛鳴九天，鴻門開弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
上述本是五掌訣，久練身輕似飛燕。
[安在峰解析]：
此路又名「五藝」，是十路少林拳中較短的一套，它的套路編排，主要以「掌法」 為主，突出「騰空跳躍」動作，演練起來動作明快，輕靈活潑，優美大方。它騰空動作多，難度稍大，與前四路截然不同，在套路中安插了不同形式的、不同方法的騰空跳躍動作，有的動作是幾個騰空動作的組合，如「裹腿帶腿全綳腿」、「三擺蓮花轉銀漢」、「五鳳齊飛鳴九天」、「轉身跳打力達尖」等，由於這些動作才突出了輕快的特點。經常練習此路可使身輕如燕。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
霸王舉頂力托天，恨步坐虎掌前穿，
上步玉柱雙貫耳，撐掌轉身再撐拳，
野馬倒蹄分鬃式，黃鷹落架把枝攀，
二起旋風羞上天，馬步撐捶橫平肩，
力達十字巧腰間，金龍翻身卧沙灘，
鐵腿掃地半周整，馬步撐捶橫平肩，
劈拉卧式頂翻子，五鳳齊飛鳴九天，
馬步撐捶十字拳，金龍翻身卧沙灘，
鐵腿掃地風塵起，走腿踢踝後掃連，
力達十字巧腰間，翻身埔地虎腿剪，
鐵腿掃地風法起，力打十字巧腰間，
鴛鴦之腳兩邊跺，坐虎扣捶虎離澗，
猿猴摘果向前獻，將軍抱柱摟膝前，
黃鷹落架把枝攀，二起旋風羞上天，
馬步撐打十字拳，金龍翻身卧沙灘，
鐵腿妥地風塵起，力達十字巧腰間，
先左後右斜飛腳，二起旋風羞上天，
腳踏銀河雙擺蓮，鴻門開弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
以上全是地盤訣，跌撲翻滾勢法全。
[安在峰解析]：
此路又名「短打」，是十路少林拳中主要的地趟拳，跌撲滾翻動作較多，難度也較大。套路中安插了「金龍翻身卧沙灘」、「劈拉卧式頂翻子」、「翻身埔地虎腿剪」等這些「跌撲滾翻」等高難動作。使「跌撲滾翻」動作有機地得到了鍛煉。經常進行第六路的練習，可以提高跌撲滾 翻的技巧技能。其作用是即使被對方摔出，利用跌撲滾翻功夫能夠緩沖被摔的力量和跌勢，避免摔傷。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
金剛搗碓力聚全，左右搖按掌刺穿，
金龍合口問根源，進步吞袖右腳彈，
金龍合口問根源，順水推舟拔來拳，
抓打挽扣進步捶，踩膝捋臂勢不斷，
挽弓射虎馬步開，金龍擺尾攪滄瀾，
錦雞獨立上穿掌，梅花小手臂回環，
敞門豁式走要連，二起飛腳坐下盤，
老虎抱頭沖前拳，踩膝捋臂勢不斷，
挽弓射虎馬步開，錦雞獨立上穿拳，
急打三捶步巧變，梅花小手臂回環，
單足深蹲出小叉，抓打十字巧腰間，
挽弓射虎馬步開，轉身反貫捧腕拳，
調步轉身雙沖捶，獨立又峰把耳貫，
順水推舟撥來拳，踩膝捋臂勢不斷，
挽弓射虎把步開，小架豁勢奔走連，
二起飛腳下坐盤，老虎抱捶沖前拳，
錦雞獨立上穿捶，進步轉身打五拳，
走腿踢踝力劈山，猿猴分水左右攔，
回環晃捶下坐盤，老虎抱頭沖前拳，
踩膝捋臂勢不斷，騎馬挽弓射大雁，
坐馬出槍一條勢，進步轉身打四拳，
踩膝捋臂勢不斷，騎馬彎弓射大雁，
梅花小手臂回環，小叉出後豁勢連，
推窗望月先羞簾，轉身猛打貫耳拳，
躍步架打破勁拳，力達十字巧腰間，
翻拳接打踩捋勢，騎馬挽弓謝大雁，
錦雞獨立上穿掌，拍臂扇腮掌連環，：
原地斜行步不亂，上步索攔風頭點，
扶地後掃半周圈，騙馬開弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
步法為主走領先，細探多練妙無邊。
[安在峰解析]：
此路又名「七星架」，是由套路路線走七星而得名。固套路不走直線，似七星又象似半朵梅花，且套路中舞花手又出現的較多所以叫「梅花拳」。本路主要舞花動作有「梅花小手臂回環」（4個）、「拍劈扇腮掌連環」、 「回環晃捶下坐盤」等，因此演練起來，上下翻飛，飄灑快捷。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
卸步拉掌後邊打，豁勢奔走一溜煙，
攀雲摘月二起腳，老虎抱頭沖前拳，
踩膝捋臂掛踏式，回還晃掌下坐盤，
轉身猛打虎抱捶，翻身劈地掌下按，
錦雞獨立上沖拳，猛劈一掌把腿彈，
進步轉身打四掌，劈山掃腿妙於連，
馬步撐捶橫平肩，合步貫枝掌推前，
搓腳緊接二起腳，錦雞獨立腿絞剪，
拍劈扇腮掌連環，三個分手勢不斷，
捧踢之腳力達尖，拍劈扇腮掌連環，
坐馬出槍一條勢，轉身跳打虎抱拳，
踩膝捋臂勢不斷，騎馬撐捶橫平肩，
老虎抱頭沖前拳，拍劈扇腮掌連環，
坐馬出槍一條勢，轉身跳打虎抱拳，
馬步撐捶橫平肩，力達十字巧腰間，
錦雞獨立捶掛耳，拍臂扇腮掌連環，
挎虎巧打栽花式，風羞霹靂上九天，
攀雲摘月二起腳，左趟抱捶沖前拳，
拍劈扇腮掌連環，卧勢亮掌猛抖腕，
墊步滾身向前翻，二起旋風羞上天，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
上述本是八掌訣，掌法奧妙藏裡面。
[安在峰解析]：
此路又名「八卦掌」，也稱「八步三掌」是以掌法練習為主的套路，它除包括了前七路的基本掌法外，新增了「扇、按、擺、拍」等掌法，這些掌法都包含在「拍劈扇腮掌連環」、「翻身劈地掌下按」、「合步貫枝掌推前」等動作之中。因此演練起來掌掄翻飛，顯得快捷、靈活、緊湊。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
卸步拉掌後邊打，梅花小手接坐盤，
錦雞獨立上穿掌，毒蛇出洞一股煙，
美女照鏡拾金簪，斜行原地步不亂，
風羞霹靂上九天，馬步撐捶橫平肩，
商羊登枝獨腳懸，穿手二起下坐盤，
轉身坐盤下打捶，力打十字巧腰間，
弓步磕捶膝兩邊，白鶴亮翅落仙山，
半個旋風出翹龍，老虎抱頭沖前拳，
踩膝捋臂兩勢連，鴛鴦之腳跺兩邊，
掄臂翻砸接腕打，翻身跺子踹連環，
老虎抱頭捶前沖，踩膝捋臂掛踏連，
回環晃掌下坐盤，風羞霹靂上九天，
挽弓射虎馬步開，弓步磕捶膝兩邊，
錦雞獨立上穿拳，餓虎撲食飛跳澗，
力打十字巧腰間，弓步斜行步不亂，
劈砸接打踹子腳，翻砸接打挽踩拳，
進步轉身四捶打，抓握踏捋緊相連，
坐盤穿捶臂回環，同前兩勢向相反，
回環穿捶獨立勢，轉身單撲虎抱拳，
踩捋三個妙在連，鴛鴦之腳跺兩邊，
掄臂翻砸接腕打，翻身跺子踹連環，
老虎抱頭沖前拳，踩膝捋臂掛踏連，
回環晃掌下坐盤，風羞霹靂上九天，
錦雞獨立上穿捶，翻身跺子踹連環，
劈掛走腿左右勢，上步栽捶護鬢腮，
風羞霹靂上九天，霸王舉頂朝上獻，
腳踏銀河擺雙蓮，鴻門開弓射大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
以上全是九路訣，連環腿法內藏含。
[安在峰解析]：
此路又名「九功靠」，也叫「打四門」，因套路路線走十字，四門奔打而得名。它是十路少林拳中最長的一路，是以連環腿法為主的套路。套路中安插了「鴛鴦之腳跺兩邊」、「翻身跺子踹連環」、「踩膝捋臂掛踏連」、「翻砸接打挽踩拳」、「踩膝捋臂兩勢連」、「踩捋三個妙在連」等連環腿法動作。使腿法有機的得到鍛煉。經常練習此拳可使腿法運用自如，連發連擊，致長擊遠，加大攻擊力。因而演練起來顯得猛烈舒展，潑辣快速，瀟灑大方。 十路少林出嵩山，出勢按掌是真傳，
卸步拉掌後邊打，梅花小手接坐盤，
轉身擰步掛耳掌，進步刺肋兩勢連，
老虎抱頭沖前拳，踩膝捋臂勢不斷，
挽弓射虎馬步開，三勢靠打架沖拳，
防前顧後挽龍勢，搓腳撩拳攻兩盤，
踏步跺子把腳踹，老虎抱頭沖前拳，
踩膝捋臂護頂捶，弓步磕捶膝兩邊，
穿手二起獨立勢，落步斜行步不亂，
扭步挎虎防左右，躍步晃臂架打拳，
轉身走腿踝邊踢，後掃騎馬撐雙拳，
挎虎劈砸坐盤勢，轉身劈掛用腿絆，
掛臂走腿踝邊踢，二起飛腳外擺蓮，
錦雞獨立上穿拳，金剛搗碓力聚全，
風羞霹靂上九天，騎馬挽弓謝大雁，
轉身調步托天掌，落步斜行兩勢連，
挎捶扣捶截臂勢，勾掛挎捶要連環，
敞懷豁勢奔走連，二起飛腳下坐盤，
老虎抱頭沖前拳，劈山掃腿一周圈，
馬步撐捶橫平肩，騙馬挽弓謝大雁，
梅花小手臂回環，卸步請示把禮獻，
拳中勢法全包含 ，誠心成藝方可傳。
[安在峰解析]：
此路又名「拳中勢法」，它是十路少林拳中的綜合套路，科學地總結了前九路所學的內容並補充了前九路中所遺露的動作，是前九路的鞏固和發展。它的特點是勇猛快速，剛柔相濟，開合有度。
從以上可以看出：十路少林拳內容包羅全面，結構緊密細致，配合適宜，深入淺出，布局合理，頗有新意。技擊各有所側重，每路有每路的鍛煉目的，各具特色。因此得到人們的喜愛和廣泛流傳。

『陸』 少林拳基本功

中國拳種之一，得名於少年寺，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的中國拳術的一個最有影響的流派，以其剛健有力、朴實無華和利於技擊而在國內外享有盛名。

『柒』 梅花拳的梅花拳歷史

梅花拳古稱梅拳，是中國較為古老的漢族傳統拳種之一。《梅拳秘譜》上說：「梅拳之始因年代久遠而不可知，傳雲漢時已有，至今已有百餘世矣。」 梅花拳也叫梅花樁，是干支五勢梅花樁的簡稱，屬昆侖派。據梅花拳經典《五護綱領》記載：「周昭二十五年，古佛生焉，居伯陽（老子）之後，占仲尼之前」。「古佛」即東方離，化名雲磐，住在西域天磐雲程孝縣清靜宮玄金殿，即昆侖山一帶，他創造了兩種拳：一為「八卦」（不是指八卦拳、八卦掌），一為「梅花」。其中，八卦為行路拳，梅花為看家拳。有「出門合八卦」，「回家踏梅花」、「東昆侖八卦神掌，西昆侖梅花神拳」之說。周昭王乃西周第四代君王姬瑕，姬瑕稱王是在公元前十世紀末，也就是說，東方離創拳、傳拳的時間距今已有三千多年的歷史了。所以在梅花拳弟子中著這樣一首歌謠：
先有武當後有天
俺比武當還當先
開天闢地治世界
留下樹林和山川
這幾句歌謠充分說明了雲磐始祖創建梅花拳的歷史之久遠。雲磐始祖下山傳拳時，時逢滿山梅花開放。於是，他據梅花五瓣而定五行，取梅花迎寒而放之意，外乾枯而內豐盈，下盤節而上通天。招數似疏而密，伏機而待，變化無窮。具陰陽五行之資，又通八卦之神妙。朵朵梅花又預示著世間每一個弟子，於是，給自己創建的拳命名為「梅花拳」。
梅花拳史上有明確記載的是在公元前479年（周敬王41年），王秋白，齊建文、楚庄明、宋定國、吳龍軍、秦穆和六人創立「梅花五虎拳」。公元前223年（秦王政24年）梅花拳正式立譜，寫成拳譜傳於後人。第一部拳譜叫《五虎七星拳》。梅花拳共有四大譜、四小譜。第一小譜是在公元前208年（秦二世2年）立；第二小譜是在公元9年（新朝元年）立；第三小譜在公元49年（漢光武帝劉秀建武25年）立；第四小譜在公元280年（晉武帝司馬炎太康元年）立。
梅花拳至公元1628年（明崇禎元年）有了新的進展，起了更大的變化。四大譜被定為祖譜，祖譜又分為十二小譜，十二小譜又成為十二派。十二在全國迅速發展開來，由梅花精拳改為梅花拳。四大祖譜改為「梅花令」。以「正忠令」為祖。於此，全國的梅花拳共分十二支三大派（三大家），即龍門派、青龍派、金龍派。
從公元前479年至公元1628年，梅花拳已發展至170代；從公元1628年至今，又發展了28代；從公元前面479年至今，全國梅花拳已傳承了198代。

『捌』 梅花樁不像梅花為什麼叫梅花樁

梅花五個瓣，梅花樁有大順拗小敗五個姿勢，二者相呼應。你看到的少林梅花樁不知道為什麼也叫梅花樁，我們練的梅花樁是內家拳

『玖』 都有哪些少林功夫

少林功夫內容概述
少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫，由於年代久遠，散失很多，據不完全統計流傳至今的有如下主要套路：
1、拳術
源為武藝之源。少林派拳術有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰拳、昭陽拳、連環拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛拳、七星拳、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長關東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳等。
對練拳術有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。
少林派拳術剛健有力、剛中有柔、朴實無華、利於實戰，招招勢勢非打即防，沒有花架子。在練習少林拳時，不受場地限制，有「拳打卧牛之地」之說，其風格主要體現一個「硬」字，攻防兼備，以攻擊為主。拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，進退出入，一切自如。步法要求穩固而靈活，眼法講究以目視目，運氣要氣沉丹田。其動作迅如閃電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。少林拳分南北兩派，南派重拳，北派重腿，每派還分許多小派。
2、棍術
少林派棍術有猿猴棍、風火棍、齊眉棍、大桿子、旗門棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、雲陽棍、劈山棍、陰手棍、陽手棍、五虎擒羊棍等。
對練棍術有排棍、穿梭棍、六合桿、破棍十二路等。
棍打一大片，一掃一劈全身著力。棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵禦侮中，少林棍發揮過重要作用。
3、槍術
槍這古代兵器之王。少林派槍術有少林槍、五虎槍、夜戰槍、提爐槍、攔門槍、金花雙舌槍、擔攔槍、十三槍、十八名槍、二十一名槍、二十四名槍、二十七名槍、三十一名暴花槍、三十六槍、四十八名槍、八十四槍、六門槍勢、十槍架、六路花槍、秘授槍譜三十六點、豹花槍等。
對練槍術有槍對槍、對手槍、戰槍、雙刀對槍、六合槍、三十六槍破法對練、二十一名槍對刺等。
少林槍術有一條歌訣是：「身法秀如貓、扎槍如斗虎，槍扎一條線、槍出如射箭，收槍如捺虎、跳步如登山，壓槍如按虎、挑槍如挑龍，兩眼要高看、身法要自然，攔、拿、亢、點、崩、挑、撥，各種用法奧妙全。」
4、刀術
刀是歷代重要兵器之一，其中大刀被譽為「百兵之帥」。「刀如猛虎、槍似蛟龍」，刀術的演練一招一式都要有威武、凜烈的氣概。
少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林單刀、少林雙刀、奮勇刀、縱撲刀、雪片刀、提爐大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合單刀、座山刀、六路雙刀、八路雙刀、太祖卧龍刀、馬門單刀、燕尾單刀、梅花雙發刀、地堂雙刀、滾堂刀、單刀長行刀、五虎少林追風刀等。
對練刀術有刀對刀、二合雙刀、對劈單刀、對劈大刀、單刀進雙刀等。刀的使用特點是纏頭裹腦、翻轉劈掃、撩掛雲刺、托架抹挑等，並有單刀看手、雙刀看走、大刀看頂手，劈、撩、斬、刺似猛虎之說。
5、劍術
劍術矯健、優美、豪放，自古至今流傳深遠。
少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。
對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。劍訣：「劍是青龍劍，走劍要平善，氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，氣沉兩足穩，身法須自然，劍行如飛燕，劍落如停風，劍收如花絮，劍刺如鋼釘。」
6、其他兵器械類
少林武術器械有長的、短的、硬的、軟的、帶尖、帶刺、帶鉤、帶刃的，多種多樣，古有十八般兵器之說，近計不易勝數。除上述刀、槍、劍、棍以外，還有三股叉（南方又稱大鈀）、方便鏟、套三環、峨嵋刺、月牙鏟、和戟鐮、秀圈、方天畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、梢子棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭、刀里加鞭、繩標、虎頭雙鉤、草鐮、「五合草鐮、六合戰鏈」、戟頭鉤、梅花單拐、六合雙拐、馬牙刺、烏龜圈、雙鐧、日月狼牙乾坤圈、禪杖、大槊、風魔杖以及盾牌、弩等。
7、器械對練及器械拳術對練套路
空手奪刀、空手奪槍、單刀對槍、空手奪匕首、棍穿槍、草鐮合槍、梢子棍合槍、刀對槍、雙刀進槍、眉齊棍合槍、單拐進槍、雙拐破槍、拐子合齊眉棍、虎頭鉤進槍、馬牙刺合槍、烏龜圈合槍、套三環合槍、方便鏟合槍、月牙鏟破雙槍、九節鞭對棍、鋼鞭對九節鞭、月牙合槍、月牙合鐧、三節棍進槍、方天畫戟進槍、三英戰呂布、空手奪刀槍、和戟鏈進槍、三股叉進槍、大刀封槍、三節棍破雙槍、峨嵋刺進槍等。
8、技擊散打
少林派技擊散打有：閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦後砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、應門鐵扇子、撥步炮、少鬼攥槍等。
9、氣功
氣功是少林功夫的一大類，少林寺流傳的氣功有「易筋經」、「小武功」、「站樁功」、「益壽陰陽法」、「混元一氣功」等。
10、軟硬功夫

軟硬功夫練法有多種，有卸骨法、擒拿法、點穴秘法、短打手法、各種用葯法、救治法等。

八法

『拾』 少林功夫武術套路共有多少套

五代十國時期，高僧福居特邀28家著名武術家，到嵩山少林寺演練兩年，傳授拳法。後來取各家之長，融會貫通，歷經多年，使少林功夫由此成為一個龐大的技術體系，而不是一般意義上的門派或拳種。

我國武術結構復雜，門派眾多，但自福居倡導完善少林功夫譜系之後，少林功夫以其悠久歷史、完備的體系和高超的技術境界獨步天下。

根據自福居禪師以來少林寺歷代流傳下來的拳譜記載，少林功夫套路共有700餘套，其中拳術和器械500餘套，另外還有七十二絕技、擒拿、格鬥、卸骨、點穴、氣功等各類功法100餘套。

少林功夫具體表現為，以攻防格鬥的人體動作為核心，以套路為基本單位的表現形式。少林功夫的套路是由一組動作組合起來的。它的動作設計和組合成套路，都是建立在我國古代的人體醫學知識上，合乎人體的運動規律。

少林功夫的動作和套路講究動靜結合、陰陽平衡、剛柔相繼、神形兼備，其中最著名的是「六合」原則，即手與足合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合，氣與力合。

我國古代的「天人合一」思想認為，最合乎人體自然結構的動作，才是最合理的。少林功夫充分融入了中國這種古代哲學思想，其套路與套路之間，不是孤立存在的，而是相互之間有所照應。

少林功夫從表面上看，是按照難易次第排列，是學習的階梯或模式。實際上，少林功夫是我國古代思維方式的表現，是我國傳統文化的特殊模式。

少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。

少林功夫按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共100多種。

少林派拳術有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰拳、昭陽拳、連環拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內功拳、炮拳、地躺拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛拳、七星拳、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長關東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳、護身流拳等。

少林派的對練拳術有:三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。

少林派拳術剛健有力、剛中有柔、朴實無華、利於實戰，招招式勢非打即防，沒有花架子。

在練習少林拳時，不受場地限制，有「拳打卧牛之地」之說，其風格主要體現一個「硬」字，攻防兼備，以攻擊為主。

少林派拳術的勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，進退出入，一切自如。

步法要求穩固而靈活，眼法講究以目視目，運氣要氣沉丹田。其動作迅如閃電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。

少林拳分南北兩派，南派重拳，北派重腿，每派還分許多小派。

少林派棍術有:猿猴棍、風火棍、齊眉棍、大桿子、旗門棍、小夜叉棍、大夜叉棍、小梅花棍、雲陽棍、劈山棍、陰手棍、陽手棍、五虎擒羊棍等。

少林派的對練棍術有排棍、穿梭棍、六合桿、破棍12路等。

少林派棍術講究棍打一大片，一掃一劈全身著力。棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵中，少林棍發揮過重要作用。

少林派槍術有五虎槍、夜戰槍、提爐槍、攔門槍、金花雙舌槍、擔攔槍、十三槍、十八名槍、二十一名槍、二十四名槍、二十七名槍、三十一名暴花槍、三十六槍、四十八名槍、八十四槍、六門槍勢、十槍架、六路花槍、秘授槍譜三十六點、豹花槍等。

少林派的對練槍術有槍對槍、對手槍、戰槍、雙刀對槍、六合槍、三十六槍破法對練、二十一名槍對刺等。

少林槍術有一條歌訣是：

身法秀如貓、扎槍如斗虎，

槍扎一條線、槍出如射箭，

收槍如捺虎、跳步如登山，

壓槍如按虎、挑槍如挑龍，

兩眼要高看、身法要自然，

攔、拿、亢、點、崩、挑、撥，

各種用法奧妙全。

刀是歷代重要兵器之一，其中大刀被譽為「百兵之帥」。「刀如猛虎、槍似蛟龍」，刀術的演練一招一式都要有威武、凜冽的氣概。

少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林單刀、少林雙刀、奮勇刀、縱撲刀、雪片刀、提爐大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合單刀、座山刀、六路雙刀、八路雙刀、太祖卧龍刀、馬門單刀、燕尾單刀、梅花雙發刀、地堂雙刀、滾堂刀、單刀長行刀、五虎少林追風刀等。

少林派的對練刀術有刀對刀、二合雙刀、對劈單刀、對劈大刀、單刀進雙刀等。

少林刀的使用特點是纏頭裹腦、翻轉劈掃、撩掛雲刺、托架抹挑等，並有單刀看手、雙刀看走、大刀看頂手，劈、撩、斬、刺似猛虎之說。

少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。

少林派的對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。

少林派劍術的劍訣是：

劍是青龍劍，走劍要平善，

氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，

氣沉兩足穩，身法須自然，

劍行如飛燕，劍落如停風，

劍收如花絮，劍刺如鋼釘。

少林武術器械有長的、短的、硬的、軟的、帶尖、帶刺、帶鉤、帶刃的，多種多樣，古有十八般兵器之說，近計不易勝數。

除上述刀、槍、劍、棍以外，還有:三股叉、方便鏟、套三環、峨嵋刺、月牙鏟、和戟鐮、秀圈、方天畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、梢子棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭、刀里加鞭、繩標、虎頭雙鉤、草鐮、「五合草鐮、六合戰鏈」、戟頭鉤、梅花單拐、六合雙拐、馬牙刺、烏龜圈、雙鐧、日月狼牙乾坤圈、禪杖、大槊、風魔杖以及盾牌、弩等。

少林派技擊散打有：閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦後砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、應門鐵扇子、撥步炮、少鬼攥槍等。

氣功是少林功夫的一大類，少林寺流傳的氣功有易筋經、小武功、站樁功、益壽陰陽法、混元一氣功等。

少林的軟硬功夫練法有多種，有:卸骨法、擒拿法、點穴秘法、短打手法、各種用葯法、救治法等。

[旁註]

七十二絕技少林寺的常住院後世分成了東、西、南、北四個院，並且各院宗師自掌門戶、特別在武功方面，各自收徒，秘傳單傳，彼此保密，造成了即使同是少林寺和尚，師傅不同，所學到的功夫也有差別的局面，這種現象一直流傳下來，「少林七十二絕技」就是在這種背景下出現的。

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。

夜叉佛教天龍八部神眾之一。與羅剎同為毗沙門天王的眷屬。他們住於地上或空中，性格兇悍、迅猛，相貌令人生畏；母貧父富，所以生下來就具有雙重性格，既吃人也護法，是佛教的護法神。

春秋大刀又稱關公刀、春秋刀。刀頭呈彎月形狀