櫻花金桔子
常用的乾果有山楂干、陳皮、蘋果乾等,枸杞、桂圓等常作為佐料。而由鮮果泡製的果茶則更加方便,鮮橙、菠蘿、蘋果等水果切丁混合,還可以加一個傳統的茶包,也可摻一些冰糖或蜂蜜,口感更加酸甜可口。
泡花果茶最好用燒開的山泉水,一般不使用傳統的茶壺,而選擇透明的茶壺,看著漂亮的花花果果在壺中翻騰,真是賞心悅目。花果茶里含有多種維生素、果酸和礦物質,對美容保健有一定的輔助作用,更重要的是,花果茶里不含普通茶葉中的咖啡因,避免了喝茶難以入眠的問題。
今天莫大告訴你九種花果茶的功效。冬天的午後,泡一壺花果茶,再來一本好書,暖暖的愜意;盛夏之際,在花果茶冷卻後加點冰塊,享受夏日的清涼。
一、陳皮+玫瑰花+佛手片+蘋果乾
功效:調和脾胃,行氣解郁
陳皮味苦、辛,性溫,理氣健脾,燥濕化痰。玫瑰花味甘、性溫,行氣解郁,和血止痛。佛手片辛、苦、甘、溫,理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾。蘋果乾味甘、性涼,生津止渴,清熱除煩,益脾止瀉,同時還治大便乾燥。和而用之,調和脾胃,行氣解郁。
二、白菊花+金桔+檸檬
功效:養肝清心,預防感冒
水果中富含維生素C,能夠提高免疫力,使人體增強抗病能力。在花果茶的故鄉德國,常常有人把花果茶當作配合葯物治療感冒的輔助方法,認為這樣能夠縮短病程。白菊花有廣泛的功效,再加金桔檸檬,不但口感一流,功效不止養肝清心,預防感冒那麼簡單。
三、山楂干+枸杞+柚子(柚子皮)+蜂蜜
功效:滋養腸道,排毒養顏
一些消化不良的人可以在喝茶的同時把果肉也吃下去,這樣可以促進胃腸蠕動,幫助排除體內毒素,防止大便乾燥。經常飲用這種茶還可以排毒養顏。
四、桃花+玫瑰花+百香果
功效:滋養腸道,排毒養顏
一些消化不良的人可以在喝茶的同時把果肉也吃下去,這樣可以促進胃腸蠕動,幫助排除體內毒素,防止大便乾燥。經常飲用花果茶還可以排毒養顏。
五、鮮檸檬片+鮮荔枝果肉+櫻花+薄荷葉+蘇打水+冰塊
功效:消暑,清涼一夏
這是莫大壓箱底的口感一流的花果茶,炎炎夏日,喝上這樣一杯自己泡的花果茶,別提有多爽。
六、桂花+黑糖+山楂干+紅景天
功效:暖宮散寒,祛斑養顏
以桂花做原料製作的桂花茶是中國特產茶,它香氣柔和、味道可口,歷來為大眾所喜愛。其用於散寒破結,化痰止咳,經閉腹痛都有療效,桂花加黑糖一直深受女性喜愛。紅景天又有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。加山楂干可調節花果茶搭配的口味。
七、蔓越莓+黑加侖+茉莉花
功效:美容養顏,排除毒素
蔓越莓、黑加侖近兩年來在女性圈子裡一陣風靡,這兩種果物加上茉莉花,口感上乘。
八、迷迭香+檸檬片+山楂
功效:增強記憶力,改善心腦功能
迷迭香祛斑去皺,調理貧血,增強記憶力,改善記憶衰退,強化肝、心臟功能,減輕腦部疲勞,對突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液循環改善脫發現象,減少頭皮屑。加檸檬片、山楂原本單調的迷迭香有更豐富的味道,花果茶味道更佳。
九、合歡花+洛神花+玫瑰花+話梅
功效:疏肝解郁,安神益氣
合歡花安神益氣,治失眠、健忘、神經衰弱。洛神花養顏護膚、減肥,活氣補血助消化。玫瑰花氣解郁、活血散瘀。外加話梅酸酸甜甜,讓你愛上花果茶。
以上九種花果茶莫大曾親嘗過,功效基於文獻查找,歡迎各位親進一步補充。文末附一首陸游吟梅花茶的詩,讓我們一起沉浸在花果茶的愜意中。
甫及初春日已長,偶同鄰曲集山房。
囊盛古墨靴紋皺,箬護新茶帶胯方。
老境不嫌來冉冉,流年直死去堂堂。
清泉冷浸疏梅蕊,共領人間第一香。