櫻花牌決明子山楂茶真的能減肥嗎

㈠ 櫻花決明子山楂減肥茶 能減肚子上的肉嗎有沒有效果會不會有什麼副作用對身體有害嗎

決明子是明目的。
嗯，副作用倒是還好。
對減肥其實是沒多大的作用的。

㈡ 決明子山楂泡水喝真的可以減肥嗎

減肥最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上

㈢ 決明子和山楂泡茶喝可以減肥嗎

苗二堂 決明子會員價：￥3.50 決明子有潤腸通便的功效，對減肥也有一些保健功回效。?很多愛美的人答士常問到。小編告訴您。 ?首先我們來了解山楂與決明子各自的作用，看看決明子與山楂泡茶能否有減肥效果。山楂開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的葯中都採用了山楂。決明子清熱明目，潤腸通便，能對減肥有一點點的幫助。決明子和山楂泡茶喝減肥效果不明顯。如果想要和決明子茶減肥推薦荷葉決明子茶，能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。 康愛多葯師提醒您：減肥需要適當進行運動鍛煉以及正確的飲食調理。葯物減肥有副作用，應盡量避免使用。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如有什麼不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。 康愛多為大家提供低價，絕對正品的優質葯品，所有葯品涵蓋腫瘤、乙肝、婦科、心腦血管、保健品等16大分類，葯品齊全，可供選擇。而且會員購葯更加實惠，讓大家買的起葯，看的起病!

㈣ 櫻花決明子山楂減肥茶 能減肚子上的肉嗎有沒有效果會不會有什麼副作用對身體有害嗎。

有用，以前用過，大概一盒減了8斤左右，但吃飯後5-6小時就開始不停去廁所，特別是經常半夜床上爬起來去廁所，真的要命

㈤ 山楂決明子泡茶可以減肥嗎

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快速減肥的肯定對身體不好，建議你還是用科學的方法：

一、避免劇烈運動

劇烈運動對減肥無效而且無益。譬如利用跑步機跑步，舉杠鈴，踢足球以及一切的竄蹦跳躍，運動時間短，運動量大，人體的消耗量激增，這種消耗中占很大的比例的是糖和水份，極易產生飢渴，會不由自主地加大進食量。這類運動也不易堅持，當運動心率超過160次／分時，產生的疲憊感常常使人放棄運動，停停打打的結果當然是減肥無效。即使真的咬緊牙關，堅持到底的一般也是將全身的肌肉練得極為飽滿，有力，也和東方女性傳統的窈窕柔美相去甚遠。

二、堅持有氧運動

慢性運動是有氧運動，具有強度低，有節奏、不易中斷的特點，有利於減少皮下脂肪數目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。

要求是1、有足夠的氧氣參與，在室外最好；2、必須堅持30~60分鍾；3、運動時心率小於150次／分。不宜做運動的時間：飢餓時，吃飯前，睡覺前。

最佳鍛煉時間為黃昏7-8點。

另外，在家裡也可堅持鍛煉，例如深蹲練習，跳繩、利用椅子代替肋木前後踢腿等。

總而言之，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每周不少於兩次。短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛煉，直達到健康減肥的目的。

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㈥ 決明子配山楂泡開水喝真的有減肥的效果嗎

對於決明子和山楂泡水喝能減肥嗎的答案是肯定的，一個健脾開胃，一個潤腸通便，兩者結合起來絕對是減肥的良葯。也有很多朋友介紹說，決明子減肥會有反彈的功效。這個是根據每個人的不同情況而定的，只要我們保證自己的飲食健康簡單，相信再怎麼吃也不會反彈的。

㈦ 決明子和山楂茶能減肥嗎 可以長期喝嗎

山楂決明子茶能長期喝嗎
山楂決明子茶，茶的顏色清透，聞起來有種淡淡的清香，得閑的時候泡上一杯山楂決明子茶是極不錯的。尤其是吃飽飽肚子有些脹的筒子，喝山楂決明子茶還能健胃消食呢。山楂的味道酸酸的，還能開胃助消化。肉吃多了，喝點山楂決明子茶還能消膩哦。
話說山楂決明子茶能長期喝嗎？對身體有什麼影響呢？
其實山楂決明子茶是不適合長期喝的哦，如果想通過喝山楂決明子茶減肥的話，其實可以斷掉這個念頭呢，它不是減肥茶，所以減肥的效果其實並不會太明顯。喝多了反而會令腸胃不適呢，當然如果是間隔幾個星期或者是一個月喝一次山楂決明子茶，其實也是OK的，喝茶的頻率不能太高。
另外，如果你腸胃不是太好的話，是建議不要經常喝山楂決明子茶的呢。其實山楂和決明子吃多了也是不好的哦，自然茶最好不要多喝了。

㈧ 決明子加山楂泡茶喝是不是可以減肥

決明子5g，山楂5g，荷葉3g薏苡仁5g，有健脾祛濕之功，可以泡茶服用，以會有減肥作用。
但是提醒你，也不要完全依賴葯物、事物減肥，適當加強鍛煉才是最重要的。祝你健康！

㈨ 決明子加山楂泡茶 可以減肥嗎

有這種說話,就有這種可能性,但是不一定使用長久就一定有效,如果天天喝「決明子山楂茶」，而其他方面又沒有加以注意的話，那一樣沒有效果。建議您使用健康又不失營養的減肥方法，首先調理好一日三餐，可少食多餐，但不能節食，多喝水，多運動，晚飯後散散步，少吃零食與脂肪含量高的食品。

㈩ 山楂、決明子可以減肥嗎

檸檬蜂蜜酒
取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。
也可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我之前有用過一種對減肥很有效的產品,安全也不反彈，樓主不妨也試試。
嘻嘻，最近減了20多斤，是從她空間看滴，她q是4
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，你也可以去看看，希望你減肥成功啊