梅花糕減肥

1. 早餐吃5個胡蘿卜玉米餡的餃子和三個燒賣和一杯豆漿 會肥嗎

5個胡蘿卜玉米餡的餃子190卡左右
三個燒賣最少396卡
一杯豆漿加糖的64卡 無糖的35卡
總計約650卡(豆漿按加糖的64卡算) 或621卡(豆漿按無糖的35卡算)

早上吃的多點沒事哦,消耗的快,還能提高新陳代謝
主要看一天的總熱量, 注意晚上少吃點就行了哦

2. 南京有什麼小吃比較好吃

夫子廟小吃緣於當年的秦淮畫舫，其手工精細，造型美觀，選料考究，風味獨特，咸甜葷素，各領風騷。諸如春天的薺菜燒餅、菜肉包子；夏天的千層油糕、開花饅頭 ；秋天的蟹黃燒賣、蘿卜絲餅；冬天的五仁饅頭、水晶包子，都是有口皆碑的。
夫子廟的中心地帶，即從文德橋到文源橋方圓百米左右的地方，風味小吃店鱗比櫛次，競有數十家之多。各家自成特色，各顯神通。
先來說說文源橋附近的永和園，是老牌淮揚風味名店。有綿軟味透、鮮嫩可口的干絲；咸甜適中、油而不膩的包子 ；香氣撲鼻、餘味濃郁的 黃橋燒餅 ，最好吃的還數那「什色點心」 ，每籠十件、五個品種，葷素兼備，甜咸宜人。
與永和園相鄰的六鳳居，則以傳統的蔥油餅和豆腐腦 見長。豆腐腦輔以蝦米、榨菜、木耳、辣油、香油等十餘種佐料，口味醇、濃、香、鮮。當然，麻油干絲也值得一嘗！
六鳳居往西50米 ，就是以清真小吃遐邇聞名的奇芳閣，它的什綿菜包、 鴨油燒餅還有雞絲面，深博大眾青睞。
奇芳閣門前往北的街道就是貢院西街，清真蓮湖甜食店就在這條街上， 桂花元宵 、雙色糕、糖粥等甜食是它的出名點心，更加一提的是以牛肉鍋貼聞名老南京的蔣有記鍋貼店已並入蓮湖甜食店，所以，這里的 牛肉鍋貼 、 牛肉湯 、 牛肉餛飩都非常地好吃 ！！
除了以上數十家小吃店以外、夫子廟一帶更有不計其數的 小吃攤 。現做現吃的油糍粑、小籠包、刨涼粉、四喜元宵、糖炒栗子 、雞鴨血湯、油炸鵪鶉等等，其口味不比那些打著秦淮小吃旗號裝修豪華的某某樓某某小吃居差，真的！
最超值的地方：蓮湖糕團店的牛肉鍋貼與牛肉餛飩。

夫子廟小吃：1路，7路，40路，30路，31路，游4

獅子橋：大漁料理(現在在搞活動，好象滿多少錢送自助餐券),
**日本料理(以前仙味料理改的，估計換湯不換葯,原來那家是難吃死了又貴)
大長今韓國料理(我同事吃過了，老闆自稱是漢城人，不過菜非常一般，價格也不便宜)
韓國天嘗燒烤(才開,沒吃過,有外賣炸裡脊,1.5元一個,味道一般，肉少少..)
獅子樓.著名的獅子頭味道不錯，夠3個人吃,菜價格適中,典型的中餐廳環境，有小橋流水,飛檐走壁
毛家飯店(吃過一次，環境老土,沒有湖南味,論壇上評價不高)
金塘川菜館(他家掌中寶超好吃) 天獅百盛大酒店南京大排擋獅王府大酒店 中高檔飯店 適合重要宴請 按個人評價由高到低排列
一路思雨 歲歲羊--商務餐廳 有商務套餐和特色火鍋之類
悠仙美地茶餐廳(獅子橋口KFC旁邊) 史迪克牛排館 熱風哈羅哈
藍與白(現改名叫新標識)餐廳,早上喝地瓜粥免費,菜不便宜,碟子看起來小，吃起來不少兩個人吃上2份飯(2元一份米飯或者稀飯，管飽)3個菜2份湯得30+元
翠亨村百姓食坊 賣廣東菜和廣東茶點 現在夜宵6.8折 明檔點菜吃過一次味道還可以,他家煲仔飯和腸粉都不錯，不過再便宜也是開在獅子橋，所以肯定比外面的廣東小店貴啦人多去吃蠻好
面點煌,小吃型餐廳，有麵食米飯面點,自己到窗口點，服務員端上來.適合上班族和逛街人群就餐小憩,他家這個季節有骨頭湯,大份40,小份30,手抓排骨比較有名,18元一份,夠4人吃了.
亨利之家 (論壇上說的太多不提了，在獅子橋出去一點，湖北路上)
酷酷韓國餐廳 尹氏湯包樓上
雅宴小火鍋,亨利之家隔壁.菜貴東西不好,味道也不怎樣
傣妹火鍋 以及旁邊一家老是換名字和內容的火鍋城(以前賣火鍋,後來賣香辣蟹,後來又賣燒雞公,現在賣羊肉..-_-)
朱太龍蝦城 東北人家燉菜 雁江飯店

2 中華名餚街
楊姐面 專賣四川菜和小吃，菜不便宜,但量比較大;小吃便宜實惠,味道比較正宗,推薦酸辣粉(2元)和擔擔面(記得是4元)
福建狀元扁食,推薦8元一碗的肉燕,如果嫌肉多太膩,可以吃4元一碗的狀元扁食,差不多的.還有似乎是4元一份的武夷煎餃也不錯
老鹵沙鍋飯 有各種冷盤小吃和沙鍋飯,LG喜歡吃他們家的排骨飯(10元)和雞塊飯(8元),裡面配雪菜和土豆絲,但偶覺得一般，超喜歡他們家3元一碗的赤豆酒釀元宵.熱滕滕的又甜又香~~~~
鹿港小鎮 名字很好聽,沒吃過，看門頭說是賣安徽菜和山東菜的好象~沒怎麼注意..
牛仔旺碳烤 難吃又貴!再也不去了!東西爛爛的,烤也烤不出什麼名堂
南京半隻鴨飯店 東北人家飯店 都沒吃過
西部面館 經常去的，基本都是西北麵食和沙鍋,還有蓋澆飯和煎餃(味道很好，2塊5一兩,油比較大) 價格不貴,但通常吃飯的點人都很多.不是太正宗，還算湊合吧(偶在西安呆了4年,他們家標明賣的陝西的DD很多都不是太對頭,不過味道還可以啦)
Jack's place 一隻雞韓國料理 金禾泰大餐廳 本傑比印度餐廳

3 小吃類
獅子橋口新開的多克多(好象是這個名字)賣奶茶的，不錯.7塊一大杯,適合我這種狂愛奶茶的人.新推出的冰淇淋奶茶，喝不出冰淇淋味道，不過他家奶茶味道很好!小姐很熱情,還會主動幫你在奶茶里加布丁和椰果(可是偶不喜歡吃那些*_*,喝的時候都吐掉了，可憐小姐一片心)
克里絲汀 回味鴨血粉絲 香港一品撒尿牛丸 北京冰糖葫蘆 丁郎燒烤 KFC 尹氏湯包 葡式蛋撻(據說現做現賣,最近努力減肥沒敢吃) 大娘水餃 久久丫鴨脖子(有賣鴨頭鴨心鴨翅膀等，超喜歡他家的辣鴨脖)

獅子橋（湖南路）：16路，20路，31路，8路，83路，22，52，42，3等等

馬台街：就在湖南路圈子內咯~很近的，也是很多小吃！！！

歡迎到南京來吃~

3. 要想減肥，晚上該吃什麼（晚自習之前）

晚上吃點水果，別的最好不要吃，減肥葯都有副作用的。不要亂吃減肥葯。

4. 風味小吃

南復京風味小吃

鴨血湯制
南京人喜食鴨，最常見的是鹽水鴨，鴨頭鴨頸鴨肫鴨翅鴨爪，都是好東西。鴨血湯
也許是其中最出名的一個變種。鴨血要新鮮，粉嫩粉嫩的那種，加粉絲、鴨肝、鴨腸、
香菜，用 繼樂 出來，又香又嫩。

小餛飩
分為南北兩派，南派的往往是蘇州人做的，皮薄餡少，湯料精緻，加蝦皮、榨菜末
，清鮮不膩，還有一種用薺菜和肉合包的大餛飩。北派的來自安徽，湯濃味厚，為表貨
真價實，湯鍋里總煮著幾塊大骨頭，加點鮮紅的辣油，青綠的蔥末，再灑上胡椒粉，香
鮮透骨。

小煮麵
小煮麵的特點是不放醬油，味道偏清淡，裡面的料和底湯就比較關鍵。葷面中最好
的是皮肚大碗面，湯料充足，類似於雜燴，少說也有10種東西，青菜、木耳、皮肚、豬
肝、西紅柿

5. 吃蛋黃派,梅花糕.赤豆糊會長胖嗎

會的，這些東西熱量高，糖分也高，我減肥的同學都不敢吃

6. 什麼零食好吃又不屬於垃圾食品

酸奶，龜苓膏，南瓜蒸熟也好吃，還便宜。梅花糕1塊錢一個，還有山楂片等，用免煮燕麥，自己熬點糖稀，用白糖熬，加燕麥進去做成燕麥餅干，多好多便宜哇。

7. 垃圾食品為什麼好吃

真是沒辦法，為什麼垃圾食品總是那麼討人喜歡。雖然這樣子很膚淺，但是我肯定像我這樣膚淺的人滿大街都是。
薯片，薯條，炸雞，烤肉，火鍋，冰淇淋，可樂，……想起來都很有沖動。
當然，「垃圾食品」之所以稱之為「垃圾食品」，當然有其「垃圾」的原因，它們會讓人肥胖臃腫，長痘痘，攝入很多致病的壞東西，卻沒有得到應該的營養。但問題是在「口腹之慾」的概念里，和「營養」是完全沒有交集的。越來越多的女生開始偏向素食；只要有，就會選擇低糖低脂的那種食物；或者為了速效減肥一個禮拜只吃水果。不是因為她們不愛吃，而是害怕吃了以後的後果。當然也有一些人依然充當「無畏的鬥士」，吃了再說，「口腹之慾」的滿足感實在是很難摒棄的，是一種「擋不住的誘惑」。亞當和夏娃被趕出伊甸園也是和食物有關，看來「吃」也屬於人類的Original Sin。
如果有什麼食品可以兩全其美該多好啊：有著薯片烤肉帶給人的愉悅，又可以讓人越吃越美麗，越吃越窈窕，越吃越健康。Orz！如果發明出這樣的食物，這個人包攬下所有的諾貝爾獎我也沒有異議，這將會是人類歷史上的里程碑事件，足以「流芳百世」。這樣的食物什麼時候才會有，我能等到那一天么？

btw：談談雞翅
一個同學說過：雞翅怎麼做都好吃。spsp，確實如此啊。可樂雞翅，蔥油，紅燒，糟，鹵，炸，烤，熏，炒，做法多種多樣，很少會不好吃。不過據說現在給雞打激素針都是從翅膀處下手，因而翅膀里的有害物質很多，又一個讓人喜歡的高危食品。
說說吃過的一些雞翅。1. 各餐館及快餐的烤雞翅（必勝客，撒麗亞，巴貝拉，KFC，品嘗坊，阿康，西北狼等等）必勝客的最好吃，不過最近又漲價了，20/4個。撒麗亞，巴貝拉和必勝客的是一個style，便宜一些。品嘗坊的「新奧爾良烤全翅」4塊一個，味道不錯，性價比很高。阿康3/2個，就是便宜，再加上雞翅本身的優勢，難吃不到哪裡，其實是個很沒有技術的作品。而同是燒烤的西北狼的烤雞翅就要好很多，2/1個，烤出了食物自身的鮮美。上次我媽在吃了必勝客的雞翅後，很自信的跟我說，她也可以做出這個味道的。哇！有口福了！！口水……
2. 炸雞翅（KFC，McD，各類炸雞粉）。我沒有覺得這兩家有很大的差別，不過我很討厭雞翅的肉裡面可以看到辣椒粉，感覺是against nature！KFC最近也漲價了，ft，就嫌自己賺的還不夠多。一杯可樂成本才1～3分錢啊，不良商家！炸雞粉已經很久沒有進家門了，因為媽媽實在很反感油炸食品。而且說實話味道也就這樣，在所有的雞翅里算是差的了。
3. 糟雞翅。夏天做糟貨是一件非常聰明的事情，簡單又好味，從冰箱里拿出來超贊！口水……
4. 可樂雞翅/紅燒雞翅。orz！我第一次做可樂雞翅的時候發現根本沒有可樂味道以為自己做失敗了，結果人家告訴我就是那樣的。ft，我不明白為什麼要用可樂代替糖呢？同樣的事情還發生在薑茶身上。我做可樂雞翅很拿手，因為基本很難被做壞，哈哈。
其他不多說了，sigh，如果有大量的健康雞翅該多好啊！

8. 吃了藍梅花減肥葯,小便很頻繁,啥原因

減肥產品,對身體副作用較大,就算是有減肥功效,也有反彈情況。
建議運動減肥：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。

減肥葯的危害千萬不能忽視，萬萬不能相信廣告而亂服減肥葯，就算要服用，也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意減肥葯的7個副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(鹽酸苯丙醇胺)成分的減肥葯，減肥者會出現嗜睡症狀，總覺得沒有力氣，同時，服葯者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有PPA的減肥葯，會造成女性中風。
2.嘔吐拉肚子：濫用含有瀉劑成分的減肥葯，肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕者會出現腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子症狀，嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹：減肥葯會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝臟有所損傷。
4.低血壓：含有利尿劑的減肥葯，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。
5.心悸：心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥葯後會出現的症狀。這類減肥葯雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。
6.失眠：有很多人在吃了減肥葯以後，就會出現明顯的幸福狀態，一些把睡覺當做人生大事的人，晚上變得異常興奮，像是磕了葯一樣。這多由於減肥葯中含有安非他命，它會讓服減肥葯者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食：服了減肥葯，頭暈目眩、嗜睡、厭食。

9. 世界十四種 風味小吃是那些啊

我不知道「世界十四種風味小吃」這說法從哪兒來

不過世界著名回小吃的話應該就這些了吧：答

法國--法式鋦蝸牛,鵝肝,棍子麵包
比利時--薯條,巧克力,糖衣杏仁
義大利--義大利面,PIZZA
德國--香腸,火腿
丹麥--曲奇,生拌牛肉
西班牙--生火腿
英國--炸魚排
俄羅斯--魚子醬
荷蘭--乳酪
瑞士--瑞士火鍋
土耳其--土耳其肉餅
紐西蘭--牛排,羊排
美國--火雞,快餐
墨西哥--玉米脆餅
巴西--巴西烤全牲
澳大利亞--龍蝦,袋鼠肉
泰國--冬蔭功湯
印度--咖喱,拉茶,拋餅
越南--越式肉骨茶
馬來西亞--竹筒飯,沙爹肉串
韓國--泡菜,冷麵
日本--壽司,刺身

10. 梅花糕的糊調不好面與米粉比例多少

梅花糕 工藝:烤
上海菜
口味:甜鹹味
主料:小麥麵粉 2000克 赤小豆 900克
輔料:
調料:酵母 8克 鹼 15克 蘇打粉 25克 白砂糖 1610克 桂花 10克 玫瑰花 5克 花生油 100克
製作工藝
1.將干玫瑰花瓣，花心掰搓成球形。將咸桂花5克，白糖100克加水300克，浸泡成桂花糖水。花生油50克攙水50克，調成水油。鹼用35克水溶成鹼水，將酵母打成老酵漿2500克。
2.將赤豆，花生油50克，白糖900克和玫瑰花心，咸桂花5克製成濕豆沙餡心(玫瑰花心放入鍋內與赤豆同煮，咸桂花在熬豆沙時加入)。
3。老酵漿加鹼水15克，小蘇打，白糖10克，桂花糖水100克攪和，再加水1900克攪成稀漿，然後放入全部麵粉，輕輕攪拌至光潔發松，無乾粉及僵塊時即成新酵漿。
4.取少量新酵漿放在燒熱的鐵板上檢驗糕樣，成熟後以有許多小氣孔(冬季如大綠豆，夏季如油菜籽)，並有香味，呈微綠色為佳。如氣孔大，是酵重欠鹼;吐黃色有鹼味是鹼重;氣孔過小，是酵輕或蘇打少;有酸味，色灰暗，是欠鹼，均需恰當調整。
5.將新酵漿裝於特製的壺內，壺須敞口，寬嘴，以便下酵。一壺裝酵漿1125克，豆沙分成6碗，每碗約450克。
6.在生好火的爐子上先放鐵板，糕模燒到灼熱時用線刷蘸水油刷糕管一周，以清掃殘物並潤滑糕管。此時如聽到爆裂聲，即可將酵漿倒入糕管，先倒1/3，隨即將糕模豎起來，四面轉動，使糕管四壁都均勻粘有酵漿。然後將碗中豆沙用糕插分別嵌入糕管，每管約加入豆沙25克，另取白糖50克分撒在豆沙上，再將其餘酵漿覆蓋於每個糕管的豆沙之上，酵漿上撒在豆沙上，酵漿上撒些玫瑰花瓣，並從糕模下抽出灼熱的鐵板蓋在糕模上，關閉爐門，減弱底火。約2-3分鍾後，糕已半熟，仍將鐵板放回爐面，打開爐門加熱，再在糕面上撒上白糖50克和酒桂花糖水50克，然後再一次抽出鐵板蓋在糕模上，關閉爐門，烘約3-5分鍾，用糕扦插入糕身，已無生漿溢出，糕即熟。再用糕扦順模型表面線路劃開，並用糕鉤針逐只挑出。每爐19隻，如此反復6次。

菜品口感
糕面呈金黃色，蓬鬆突出；糕身呈玉黃色，稜角鮮明，猶如梅花怒放狀。入口松甜香韌，熱吃更佳。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜營養

小麥麵粉：麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。