壽司的米飯怎麼弄好吃茉莉花
發布時間: 2023-11-16 23:26:36
① 茉莉花炒飯怎麼做好吃
家裡經常有剩飯，不妨試試用茉莉花來炒飯吃，味道極好，且做法簡單。以下是我收集整理的關於茉莉花炒飯的做法，希望對你有幫助。
製作茉莉花炒飯的食材
茉莉花炒飯的做法
1.海米先用水泡一下.
2.黃瓜.火腿腸切丁. 把材料都准備好.
3.鍋里油熱後放黃瓜丁.火腿丁，海米翻炒.
4.再放米飯繼續炒.
5.再放茉莉花炒山雞蛋.
6.炒完盛出即可.
茉莉花功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急後重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對多種細菌有抑製作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
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