茉莉花能做什麼吃

① 茉莉花能吃嗎，對身體好嗎

一、能吃嗎

茉莉花是能夠吃的，它沒有毒性，並且具有一定的功效，對身體比較好。在每年的7-8月份可以採摘，一般的吃法就是將新鮮的茉莉花採摘下來曬干，然後用來泡水喝，可以搭配其他的東西，比如玫瑰花、洛神花、薰衣草、菊花等，能起到不錯的效果，味道也很爽口，香氣濃郁芬芳。也可以將干茉莉花用來煮粥，在鍋子中煮開水，然後跟粳米一起熬煮，味道也是很不錯的，能增加粥的香氣。

② 茉莉花的食用方法

可以泡茶，也可以用茉莉花炒蘿卜干，還可以煮粥。
茉莉花的食用方法是多種多樣的，跟不同的食材搭配就可以做出不同的美味，非常適合夏天的時候食用，能夠開胃。
茉莉花是木樨科植物茉莉的花，在7月前後開花，茉莉花具有一定的葯用價值，不僅可以用來觀賞，也可以用來入葯，還可以用來做吃食。

③ 香噴噴的茉莉花，能不能直接作為烹飪食材使用

誰說養花百無一用？我們平時在家養花種菜，不僅可以清新環境、觀賞聞香，有的甚至能吃能用，例如花香濃郁的茉莉、香遠益清的桂花、清涼提神的薄荷等等。尤其是對於吃貨來講，有的花兒養來大都是用來吃喝的，花兒也可以作為食材使用。

薄荷屬於長日照作物，喜歡25℃-30℃、溫暖濕潤、陽光充足的生長環境和疏鬆透氣的砂質壤土或沖積土，不怕曬不怕旱。適當的摘心和打頂，可以讓薄荷長得更加旺盛。

④ 以茉莉花為食材，能做出哪些「好吃到飛起」的美食

茉莉冬瓜湯
在煮冬瓜湯時加入適量的茉莉。茉莉花可以消除疲勞，舒緩情緒，預防感冒。中醫認為茉莉花可以消暑清熱，化濕，健脾止瀉，寧心除煩，如經常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。
茉莉豆腐
采鮮茉莉花和嫩葉30克洗凈後與豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸後下茉莉花、葉，再沸即起鍋，不放調料，取自然清香之味。
茉莉花氽雞片
先將雞蛋去黃留清。雞脯肉剔去筋，洗凈，切成薄片，放入涼水內泡一下，撈起用干布壓凈水分。把鹽及水澱粉、雞蛋清調勻，拌入雞片。茉莉花擇去蒂後洗凈。再將水燒開，鍋離火，把雞片理平逐片下鍋，再上火略煮，撈出。最後燒開雞清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調好味。盛熱湯再把雞片燙一下，撈入湯碗內。放入茉莉花，注入調好的雞清湯即成。
茉莉花煙熏鯧魚
散發著陣陣茉莉花茶清香的魚，配上秘制的蜜糖茶味乳酪汁，令人一試傾心。
茉莉花蛋酥
它是採用茉莉花茶粉製作成醬料，然後與蛋白一起焗制而成蛋酥，入口即溶，清香中帶有甜味，適合飯後品嘗。
茉莉花有安定情緒、消除神經緊張、提神解郁、潤腸通便的功效。

⑤ 茉莉花可以做出哪些美味佳餚

說起茉莉花，我最先想到的就是江蘇民歌《茉莉花》和茉莉花茶，耳熟能詳的歌曲和花茶中的名品都和茉莉花息息相關。茉莉花素潔高雅，花朵嬌小潔白，馥郁芬芳。茉莉花除了可以用來製成花茶，還可以入饌，無論是炒食、煮粥、煮湯都美味。去雲南旅行的時候在大理的飯店吃了一道茉莉花炒雞蛋，白白的茉莉花搭配嫩黃的雞蛋，入口還有絲絲茉莉花的甜香味。然後回來就一直念念不忘，前幾天在花卉市場看到有新鮮茉莉花賣，就趕緊買了一束回來炒雞蛋。

茉莉花炒雞蛋

說起炒雞蛋最先想到的就是西紅柿炒雞蛋，但自從吃了雲南人發明的茉莉花炒雞蛋，就發現之前吃的炒雞蛋都有點遜色了。炒雞蛋的時候加入新鮮的茉莉花，茉莉花這樣的小清新搭配滑嫩松軟的雞蛋，口感鮮美且香味獨特。吃起來不僅有茉莉花的清香，又有雞蛋的鮮香滑嫩，一口雞蛋滿口花香，非常適合夏天乏力的胃口。接下來我們就一起來看一看這道鮮香味美的【茉莉花炒雞蛋】具體是怎麼做的吧？喜歡自己動手做飯的朋友，也可以先收藏起來，有空的時候就在家試試。

茉莉花炒雞蛋

01
茉莉花炒雞蛋

所需食材：新鮮茉莉花25g、柴雞蛋3個、鹽2g、花生油15ml
02
製作過程：

1、首先我們要准備好製作這道【茉莉花炒雞蛋】需要用到的所有食材：准備好新鮮的茉莉花和三個柴雞蛋。如果沒有新鮮的茉莉花也可以使用干茉莉花，但是需要提前用熱水泡開，然後撈出控干。

茉莉花炒雞蛋

2、先將茉莉花從花枝上摘下來，用水清洗干凈後瀝干水分，放入開水中焯燙一下撈出過冷水備用。再把雞蛋打入碗中，用筷子攪打成均勻的雞蛋液。

茉莉花炒雞蛋

3、炒鍋中火燒至掌心灼熱，倒入適量花生油，燒至油溫七八成熱的時候倒入雞蛋液，讓雞蛋液慢慢膨脹定型。

茉莉花炒雞蛋

4、待雞蛋液快要凝固定型的時候迅速下入茉莉花，然後用鏟子劃散。

茉莉花炒雞蛋

5、撒鹽調味，翻炒片刻後即可出鍋裝盤，香氣撲鼻，嫩滑可口的茉莉花炒雞蛋就做好了。

茉莉花炒雞蛋

03
烹飪秘籍：

1、炒之前先將茉莉花放入開水中焯燙一下，這樣能夠去除茉莉花的苦澀味道。

茉莉花炒雞蛋

⑥ 茉莉花可以吃嗎

茉莉花可以吃，並且有很多吃法，下面一起來看看怎麼吃茉莉花。

做法1：茉莉花炒肉

准備食材如下：瘦肉300克，茉莉花100克，食鹽1茶匙，醬油1湯匙，蚝油1湯匙，紅柿子椒圈3個，胡椒粉少許，澱粉1湯匙

具體做法如下：瘦肉切成薄片，放入碗中，加入1茶匙食鹽，加入1湯匙醬油，加入1湯匙蚝油，加入少許胡椒粉，加入1湯匙澱粉，然後抓勻腌制一會備用！茉莉花焯水去苦澀味，然後撈出瀝干水分備用，紅柿子椒切圈備用，起鍋加油燒熱，下肉片炒至轉色，然後倒入茉莉花，翻炒均勻至斷生即可出鍋，然後擺上椒圈即可！

做法2：茉莉花炒蘿卜干

准備食材如下：茉莉花200克，原味蘿卜干200克，小米椒3個，食鹽1茶匙

具體做法如下：將茉莉花焯水去苦澀味，再撈出瀝干水分備用，原味蘿卜干，清洗干凈之後，切成小塊，小米椒切小段，接著起鍋加油燒熱，下小米椒圈，然後小火炒出辣味，再倒入蘿卜干，大火把水分炒干，炒香，再倒入茉莉花，加入1茶匙食鹽，翻炒均勻即可出鍋！

做法3：茉莉花炒蛋

准備食材如下：雞蛋4個，茉莉花30克，食鹽1茶匙，蔥1根，油適量，白酒適量

具體做法如下：茉莉花洗干凈後用鹽水焯一下，去掉一些苦澀味，並瀝干水分，雞蛋打散加入蔥花，加入少許白酒打勻，油熱後倒入雞蛋，稍微定型後劃散，加入茉莉花，加入1茶匙鹽，翻炒均勻即可！