喝新鮮的茉莉花泡水功效

『壹』 茉莉花茶泡水喝的功效與作用

茉莉花茶有很好的安神效果，可以緩解抑鬱情緒，調理脾胃和理氣的功效。長期喝可以提高免疫力，同時也有很好的抗衰老的效果。女生經常飲用茉莉花茶，可以起到美容養顏的作用，促進腸胃的蠕動，有很好的促排便功效。

茉莉花茶對於調理內分泌有很好的效果，在月經來臨之前飲用，可以緩解經前不適，同時減緩痛經的程度。清香的味道也可以緩解經前的煩躁情緒，讓女性朋友可以安然的度過整個經期。

茉莉花的香氣可以提神醒腦，達到舒緩情緒的效果。因為肝氣不舒導致的面色暗黃，飲用茉莉花茶讓皮膚更加白亮。

沖泡花茶不宜用太高的溫度，否則會影響花茶的香氣，破壞茉莉花茶的營養成分。80度左右的水溫最為合適，很好的激發香氣，使得營養成分緩慢釋放。每次沖泡最多不要超過5分鍾，可反復沖泡直至沒有香氣為止。

好的茉莉花茶香氣濃郁但不刺鼻，香氣非常持久沒有一點的雜味。購買前盡可能品嘗一杯，觀察茶湯的顏色，清亮而不渾濁。口感非常柔和，不會有強烈的苦澀味道，沒有任何異味的茶葉，就是品質很好的茉莉花茶。

如果茶湯的顏色不是明亮的淡黃色，而是有點偏暗紅色。代表茶葉的存放的時間太長，或者是烘乾的不夠及時徹底，這樣的花茶苦澀的味道會很重，花香反而淡了很多。茉莉花茶是由綠茶進行再次加工而成，所以含水量比較高。存放的時候要注意防潮，放在陰涼乾燥沒有異味的環境下保存最佳。

『貳』 新鮮茉莉花可以泡水喝嗎 茉莉泡水喝有什麼作用

新鮮茉莉花可以泡水喝嗎

茉莉花裡面含有維他命以及多種有機物，還含有澱粉以及糖類，能夠讓皮膚變得更好，每一年的7月份到8月份是茉莉花採收的季節，采檔者收以後再把它製作成乾的茉莉花泡水喝或者煮粥食用，味道非常清爽，香氣也非常濃郁，能夠讓乾燥皮膚得到調節，達到預防衰老，抵抗氧化作用。行粗薯

茉莉泡水喝有什麼作用

行氣開郁

茉莉花裡面的揮發油物質止痛行氣效果就非常不錯，能夠讓胸部脹痛以及腹部脹痛問題得到改善。

穩定情緒

喝一些茉莉花茶也可以達到調節情緒作用，對於精神過於緊張的人來說就非常適合，適當喝一些茉莉花茶能夠讓精神變得更加輕松，讓情緒得到穩定，不良的情緒也能得到有效的緩解。

改善口腔問題

茉莉花茶的香味非常濃郁，能夠抵抗細菌，讓口腔潰瘍以及口臭問題得到解決，茉莉花茶裡面所含有的氟，還可以預防齲齒出現，所以想要讓牙齒健康的人就可以多喝一些。

消脂減肥

喝茉莉花茶可以讓油膩感覺消失，加快分解脂肪的速度，達到幫助食物消化作用，減肥的效果也能變得更好。

茉莉和什麼一起泡最好

茉莉花+白糖

准備適量白糖，一些茉莉花，先把茉莉花清洗干凈，然後放進鍋里凳斗面，加入適量白糖，再加入適量的水煮開，把渣滓去除汁液取出來就可以喝了。

茉莉花+洛神花

准備適量綠茶，洛神花，茉莉花，把洛神花和茉莉花一起放進開水裡面沖泡，然後再和綠茶一起倒進杯子中，加入適量的開水，再繼續沖泡，5分鍾左右就能夠喝了。抵抗衰老的作用非常不錯。

茉莉花+薰衣草

把薰衣草先沖泡一下，茉莉花也要放到開水裡面進行沖泡，再把茉莉花和薰衣草一起放進杯子裡面，加入適量的開水，繼續沖泡5分鍾左右，堅持喝一些茉莉花薰衣草茶，皮膚能夠變得越來越白皙。

茉莉花+菊花

茉莉花可以和菊花搭配在一起沖泡成茶來喝，靜心安神的作用非常不錯，准備一些菊花茉莉花，放到一起，用開水進行沖泡，先沖一遍，然後再放到杯子當中，加入適量的開水，繼續浸泡幾分鍾，浸泡好以後就可以喝了。