茉莉花失眠

Ⅰ 晚上喝茉莉花茶會睡不著嗎

不會！
《中葯大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
茉莉花茶，有「在中國的花茶里，可聞春天的氣味」之美譽．是用特種工藝造型茶或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。在茶葉分類中，茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶在綠茶的基礎上加工而成，特別是高級茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水濕條件下的分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口，這也是北方喜愛喝茉莉花茶的原因的之一。各類茶葉其保健本質大同小異，各有特色，茉莉花茶除了具備綠茶的某些性能外，還具有很多綠茶所沒有的保健作用。茉莉花茶有「去寒邪、助理郁」是春季飲茶之上品。
根據我國中醫學及現代葯理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素c、a、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。

Ⅱ 喝茉莉花茶會影響睡眠嗎

會助睡眠，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老、提高機體免疫力的功效。

茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為溫性茶，而具有多種醫葯保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用於一身，「去寒邪、助理郁」。

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，起到驅除瞌睡、增進活力、集中思維的作用。

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種植

在孕蕾開花期間，應薄肥勤施，約每隔5～7天施薄肥1次，濃度為10％～15％。施肥時，應增施磷鉀肥，可在餅肥液中加0.1％～0.2％磷酸二氫鉀或0.5％過磷酸鈣液，以促進花芽分化；

若長期施氮肥過多，磷鉀肥小足，易使植株形成徒長，影響花芽形成，造成不開花或開花很少。從10月開始應停止施肥，以提高枝條成熟度，有利越冬。

茉莉栽後一般當年即可開花，3～6年生植株開花最盛，以後逐年衰老，需及時重剪更新。在生長期間，應及早剪除從根際葫發的徒長枝，以免影響其他花枝開花。

Ⅲ 茉莉花可以治療失眠

花以它的馥來郁的香味流溢於空氣源之中，給人以喜悅、愉快的感覺。在花的香味中含有一種能凈化空氣又能殺菌滅毒的物質-芳香油，而各種不同的花朵又能產生各種不同性質的芳香油。芳香油通過感官調和血脈，調暢情志，自然就調節了人的各種生理機能。據研究，蘿卜花、南瓜花、百合花的香味治療糖尿病很有效；天竺花能鎮靜神經，促進睡眠，是治療神經衰弱和腦病的好花卉；豆蔻花、茉莉花的香味能理氣解郁，治療胃病；蘇合花對冠心病和高血壓有很好的療效；菊花能預防高血壓；玫瑰花香可以寬胸活血；夜來香更能驅蚊防瘧疾。有些花的香氣，還有著除病延年的功效。那令人喜愛的晚香玉、紫羅蘭、美人蕉，宜人的幽香綿綿而來，使人提神醒目，疲勞頓消。而桂花香能使胃寒疼痛、噯氣飽悶病人感到舒適。丁香花的香氣對牙痛的病人有安靜、止痛的作用。熏衣草的花香對控制神經性心跳則大顯神通。波斯菊、紫丁香、八仙草的香味，又能殺滅流感、麻疹的病毒。
天竺花能鎮靜安神，是治療失眠的好花；薄荷花、菊花、茉莉花對思慮型失眠有效；蘭花、水仙花、百合花、蓮花對多夢、煩躁、易怒型失眠效果不錯；牡丹花、桃花、梅花、鬱金香、黃花、紫羅蘭、桂花、迎春花則針對伴有抑鬱的失眠。