鬱金香睡眠

『壹』 鬱金香為什麼白天開晚上合

鬱金香性喜強光，光照是它開花的必要條件。應該保證植株每天接受不少於8小時的直射日光。這樣有助於鬱金香積累更多的光合產物，不僅保證植株生長良好，也能保證花朵正常開放．

鬱金香喜歡冬季較溫和、濕潤，夏季涼爽、稍乾燥的向陽或半陰環境。宜富含腐殖質、排水良好的沙質壤土，忌低濕和粘重土。耐寒性強，冬季鱗莖可耐-35攝氏度低溫。生長適溫15～18攝氏度，花芽分化適溫17～20攝氏度。根系損傷後不能再生。母鱗莖開花並分
生新球及子球，然後逐漸乾枯死亡。通常每一母球可分生1～3.5個新球。多年生草本花卉。【栽培管理】一般秋季播種，覆蓋1.5cm厚的腐殖質土或蛭石，用塑料棚保溫保濕。2月初發芽，5月停止生長，地下小鱗莖直徑約0.5cm，挖出貯藏，秋季再種。如此經5～6年栽培方可開花。實生苗常發主變異和分離，主要用於新品種培育。可以開花的鱗莖，栽植深度越深（為鱗莖縱徑的3倍）越易分生小球，可用小球進行繁殖。鬱金香展葉至開花前需施入適量微量元素，葉面噴施0.1%磷酸二氫鉀溶液2次，促使花大色艷及鱗莖發育充實。花謝後，施磷、鉀為主的追肥。剪除殘花，不使結實，注意保持土壤濕度穩定，使鱗莖正常發育。當葉片開始枯黃時，停止澆水施肥。莖葉三分之一枯黃時，挖出鱗莖，消毒，貯藏。在種植過程中，要嚴格執行正確的農業技術措施。9月底鱗莖內花芽已經分化，即可轉入冷庫內低溫處理，前一階段處理溫度控制在9攝氏度，最後一個月轉入5攝氏度，共處理63～77天。經過處理的鱗莖，可根據不同花期，適時栽培。鬱金香常見病害有灰腐病、菌核病、青黴病、枯萎病、病毒病等。蟲害有鱗莖蟎、蚜蟲，應及時防治．

『貳』 什麼花對睡眠好

什麼花影響人的睡眠
7種花木放家中會影響睡眠：

1、百合花：其香氣會令人過度興奮，導致失眠；

2、月季花：它所散發的濃郁香味，會使一些人胸悶不適、憋氣或呼吸困難；

3、夜來香：它在晚上會散發出大量 *** 嗅覺的微粒，聞之過久，會使高血壓和心臟病患者感到頭暈目眩，郁悶不適，甚至病情加重；

4、鬱金香：它的花朵含有一種毒咸，接觸過久，會加快毛發脫落；

5、夾竹桃：它可以分泌出一種乳白色液體，接觸時間一長，會使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等反應。

6、松柏類花木：其芳香氣味對人體的腸胃有 *** 作用，不但影響食慾，還可能使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐；

7、洋綉球花：它所散發的微粒，如與人接觸，會使人的皮膚過敏。
什麼花有利於睡眠？
熏衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、田菊、薄荷,這些植物可使人放鬆,有利於睡眠。但喜陽植物不可長期放在室內。 影響睡眠的花要看個人了，一般香氣過重的花容易造成心煩、失眠。 要注意的是大多數綠葉開花植物夜間吸收氧氣，放出二氧化碳。所以室內一般放仙人掌（球）會比較好！仙人球呼吸多在晚上比較涼爽、潮溼時進行。呼吸時，吸入二氧化碳，釋放出氧氣。所以，在室放置金琥仙人球，無異於增添了一個空氣清新器，能凈化室內空氣。故又為夜間擺設室內的理想花卉。
卧室放什麼花有助於睡眠更好
建議放熏衣草可以促進睡眠,還可以美容

卧室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美寧靜的氛純隱圍。以中小體量、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨舌草、常春藤、綠蘿、朱蕉、竹芋類、長壽花，以及無刺的多漿植物，如寶石花、松鼠掌、蘆薈等。

有陽光的時候，由於光合作用，他們才會吸收二氧化碳而釋放氧氣，

所以，晚上應該把它們搬出卧室。
什麼花泡開水吃對睡眠好
花茶一般都提神的對睡眠有好處的幾乎沒聽說過給你一個茶方子吧:桂圓能益智安神檸檬能安定心神它倆一起泡喝吧但此茶多適合於脾胃虛寒人喝
室內養什晌褲磨么花有助睡眠
丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率 . 花，主要應起美化環境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。 常見花的香氣作用 薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。 鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。 蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。 白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。 菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。 丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香宴斗能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。 水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。 廳房巧擺花能防病……>>>三類植物適合在室內擺放 專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發出具有殺菌作用的揮發油，美人焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。 病房、卧室夜晚不宜養花 很多花都有凈化空氣、促進健康的作用，但某些花若養在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發、舊病加重的「殺手」，因此專家建議，養花前必須了解花性，以防花一養，身體就出毛病。 病人室內不養盆栽花——由於花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中後，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。 卧室夜晚不宜放花——由於大多數的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在卧室內最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影響人的健康。 花香過濃會傷身……>>>不容忽視 居室忌放的花卉 有醫學專家做過實驗和測試，結果證明經常聞花香的人，能對情緒和健康產生一定的影響。化學專家則認為，花所散發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠 *** 人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調節人的神經系統，促進血液循環，讓精力、思維和機體活力達到極高水平，「花療」和「香薰療法」則是由此而發的。 專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會 *** 人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、惡心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的 *** ，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過於興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠。
什麼花能夠促進睡眠？
熏衣草是一種很好的葯用植物,可以促進睡眠,還可以美容 選用蘭科、仙人掌及多肉類植物,不用擔心夜間缺氧的問題 蘆薈、蘭花、茉莉、石竹、薄荷等都是好選擇 但夜來香、鬱金香等並不適合放在室內
養花對身體好嗎，哪種花對睡眠好
花香是由揮發性化合物組成的，其中含有芳香族物質，酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類物質。這些物質能 *** 人們的呼吸中樞，從而能 *** 人加快吸氧和排出二氧化碳的速率，使大腦得到充足的氧。花香還能促進細胞發育，增強智力，對神經和心血管有很好的保護作用。例如丁香、茉莉可使人寧靜、放鬆，放置於卧室有利於睡眠。玫瑰、紫羅蘭可使人精神愉快，煥發人的工作慾望。田菊、薄荷能使孩子聰明；夜來香、錦紫蘇等氣味有驅蚊除蠅作用；仙人掌、l文竹、常青藤、秋海棠氣味有殺菌抑菌之力；丁香有鎮痛之功效。

但是想要提高睡眠質量，不是光靠養花就可以了年紀大的人由於機體衰老，新陳代謝緩慢，體內經絡堵塞會引起很多的問題1，多揉揉手上有六條經絡，手臂內側按照食指，中指，小指向上的方向，是肺經，心包經，心經，外側相對應的是大腸經，三焦經，小腸經，若果哪裡揉得舒服或者有壓痛點都要多揉揉2，腿上同樣有六條經絡，內側褲縫的位置是肝經，偏前面的內側是脾經，偏後面的內側是腎經，身體前方是胃經，外側褲縫的地方是膽經，後背是膀胱經，和手上一樣去揉3，按按足底的湧泉穴，手心的勞宮穴，促進心腎相交，提高睡眠質量4，白天中午11：00-13：00之間，午睡不要超多30分鍾，就算閉目5分鍾也有用，還要做一點小運動，或者做一點力所能及的小事，活絡活絡筋骨5，睡前用熱吹風吹後腦勺及肩頸，增加腦部供血，促進睡眠，臨睡1小時之內不要喝水6，還可以用40-45度的水泡腳，促進血液循環試試吧，很有用
什麼花有助睡眠
1.薰衣草 。 薰衣草 有「香草之後」的美稱。

它的功效：1.緩解神經，促進睡眠 2.提神醒腦，爭強記憶

3.安神。可放於枕頭底部做安神葯，它是健康的安神葯哦

4.增強免疫力 5.去除異味，凈化空氣

2

2.薄荷。薄荷的花語是「願與你再次相逢」和「再愛我一次」，薄荷給人以希望。 大家可以嘗試 「檸檬香水薄荷」。，

它的功效 ： 有放鬆心情幫助睡眠和促進消化的功用，花葉還可用於泡茶。

3

3.蘆薈。相信大家對蘆薈一定很熟悉了，尤其是注重臉部保養的哥哥姐姐們。

蘆薈的幫助睡眠功效 ： 使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。

4

4.吊蘭。 注意事項： 3—9月生長旺期需水量較大，要經常澆水及向葉面噴霧;秋後逐漸減少澆水量。夏天每天早晚應各澆水一次，春秋季每天澆水一次，冬季禁忌溼潤，可每隔4—5天澆水一次，澆水量也不宜過多。

吊蘭的功效：1.具有很強的吸收有毒氣體的功效（一氧化碳、過氧化氮。。。。。。）2.起到別致的點綴效果

5

5.伽菜藍。這種植物在夜間凈化空氣，提高我們的睡眠質量

它還能緩解室內乾燥狀況，起到加溼效果。

6

6.茉莉。「好一朵美麗的茉莉花 ，好一朵美麗的茉莉花。。。。。。」

茉莉淡雅清純，如果大家對花粉不過敏，並且通風狀況較好 茉莉將會是非常好的助睡眠植物。
什麼花能促進睡眠嗎？
薰衣草1、提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助。2、緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。3、促進血液循環，可治療青春痘，滋養秀發。4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。5、調節生理機能。6、增強免疫力。7、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。8、可預防病毒性、傳染性疾病。9、去除異味、凈化空氣。10、除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。
什麼花有助睡眠，謝謝
可以助眠的花有，薰衣草花，茉莉花，玫瑰花，鬱金香花，百合花，紫羅蘭花，等，以上花都具有可以幫助睡眠的功效。可以安神鎮靜，催眠。

『叄』 鬱金香能放卧室嗎

不可以。

鬱金香最好不要放在卧室，鬱金香的香味是比較濃郁的，放在卧室的話會影響人的睡眠，對人的身體不好。可以把鬱金香擺放在室外的庭院里或者是外面的陽台上面，這樣既能觀賞花朵的美麗，也不會傷害到身體的健康。

簡介：

一、土壤疏鬆

鬱金香是球根植物，種球很怕潮濕的環境，因此土壤一定要松軟，同時還要保證排水性良好。通常用園土、腐葉土和沙子混合配製，這樣可以提供良好的生長環境。為了提供養分，還可以在土壤里施入雞糞或堆肥作為底肥。

二、光照充足

鬱金香是長日照花卉，生長離不開充足的光照，平時要放到有太陽的地方。如果光照不足，植株就會變陸卜得瘦弱，莖很長，但花比較小，還會導致其不育。需要注意的是，在種球剛發芽的時候桐悉伏不要見光，以免抑制植株的發育。局攜

『肆』 什麼花香有助於睡眠

熏衣草屬唇形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是葯草園中最受喜愛的一種，素有「芳香葯草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔凈身心的功效，古羅馬人經常使用熏衣草來沐浴熏香，希臘人則將熏衣草用來治療咳嗽。

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率 .
花，主要應起美化環境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。

常見花的香氣作用

薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。

鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。

蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。

白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。

菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。

丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。

『伍』 哪種香有助於睡眠

問題一：哪種香味有助於睡眠？ 丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率 .
花，主要應起美化環境的作用，既有視績享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。
常見花的香氣作用
薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。
鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。
蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。
白蘭花香：能薯扮棚起殺菌、凈化空氣的作用。
菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。
丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。
廳房巧擺花能防病……>>>三類植物適合在室內擺放
專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發出具有殺菌作用的揮發油，美人焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。
病房、卧室夜晚不宜養花
很多花都有凈化空氣、促進健康的作用，但某些花若養在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發、舊病加重的「殺手」，因此專家建議，養花前必須了解花性，以防花一養，身體就出毛病。
病人室內不養盆栽花――由於花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中後，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。
卧室夜晚不宜放花――由於大多數的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在卧室內最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影響人的健康。
花香過濃會傷身……>>>不容忽視 居室忌放的花卉
有醫學專家做過實驗和測試，結果證明經常聞花香的人，能對情緒和健康產生一定的影響。化學專家則認為，花所散發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠 *** 人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調節人的神經系統，促進血液循環，讓精力、思維和機體活力達到極高水平，「花療」和「香熏療法」則是由此而發的。
專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會 *** 人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、惡心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的 *** ，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過於興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠

問題二：點什麼香有助於睡眠？ 熏衣草治療失眠功效最佳。用於熏衣草香枕，可以有效改善人們的睡眠質量，具有安眠、鎮靜、抗抑鬱的功用，凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠，保您安枕無憂。熏衣草最大的功效就是這個

問題三：什麼香味促進睡眠？ 四種香味有助於快速入眠。

一、薰衣草香味
薰衣草（香味）具有鎮靜效果，醫療機構、看護設施也在應用。
在用於改善睡眠的精油中，薰衣草數則精油是最有名的一種。蓋著染上薰衣草香味的被子睡覺比起蓋著普通被子睡覺，快速眼動睡眠及深層睡眠的情形明顯增多。讓經常服用安眠葯的患者聞薰衣草香味，睡眠狀況好轉，夜裡不再輾轉反側，白天不容易犯困，頭腦變得清爽起來。

二、柏木腦香味
柏木腦（香味）改善睡眠效果可匹敵安眠葯。
從就寢前兩小時起到就寢後兩小時內讓受試者聞柏木腦的香味。結果顯示受試者的入睡時間縮短，總睡眠時間增長，並且夜裡醒來的次數也有所減少。缺核特別是受試者從躺下後到入睡的時間，先聞柏木腦香味再睡，比不聞柏木腦香味就睡要縮短45%。

三、咖啡香味
咖啡（香味）僅聞其香即可放鬆身心。
咖啡給人的印象就是喝了提神，驅除睡意。不過只要在睡前聞其香味也可幫助入睡。在聞咖啡的香味後，觀察此刻的腦波，發現作為人體放鬆狀態指標的阿爾法腦波頻頻出現，心情能沉靜下來。
瓜地馬拉咖啡及藍山咖啡的香味聞了後能令阿爾法腦波增加。另兩種咖啡―――曼特寧咖啡和夏威夷可那咖啡的香味聞了後，會令阿爾法腦波減少。這兩種咖啡喝了會增強人體的緊張感，因此最好在早上喝。

四、洋蔥香味
洋蔥所含二烯丙基二硫化物有催眠之效，民間療法用它助眠自有道理。
日本某釘電視節目曾做過一項實驗，讓午睡老是睡不著的幼兒園幼童聞洋蔥的氣味，事後調查受試幼童是否因此能睡著。果然不出預料，在沒有洋蔥氣味的房間里午睡的幼童，還是輾轉反側難以入眠；而在事先放了切開後洋蔥的房間里睡覺的幼童，則自然而然地呼呼入睡。但氣味過強的話，效果就會適得其反。

問題四：什麼香薰有助於睡眠 熏衣草：清新花香，能凈化，安撫心靈、使人鎮靜，幫助睡眠，治療失眠。促使新陳待謝，具有殺菌消炎的功效。
玫 瑰：安撫、舒緩神經，愉悅心情，調節月經周期，提高 *** 具有催情的功效。
茉 莉：再嚴重沮喪時是最有效的處方，抗憂郁，使人愉悅，心情放鬆，具有催情功效。
檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒腦，鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考決策，余香醇醇。

問題五：什麼香味的香薰有助於睡眠 薰衣草精油: 用於膽固醇過高、肥胖的青少年、精神衰弱、中風、打呼、心臟病，可安撫煩燥情緒. 對重度失眠有很好療效，同時可以穩定血壓，也可適用於過敏體質.
用法：將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
雪蓮：平衡荷爾蒙,愉悅心情,調節月經周期,提高 *** ;
天竺葵：舒解壓力，讓心理恢復平衡，，促進血液循環，改善更年期問題；
桂花： 消除沮喪情緒，對副交感神經，有調節安撫作用，有益於傷口、消腫；
紫羅蘭：利腎，助肝，增進排毒功能，改善種種偏頭痛；
康乃馨：清香怡人，營造浪漫氣氛，平衡情緒，放鬆精神；
檀香： 提神醒腦，鎮靜安撫，神經緊張及焦慮，有助於思考決策；
鬱金香：能調節心臟功能並平衡血壓，保持消化正常，預防早衰；
迷迭香：消除疲勞，使人活力充沛，抗風濕，利尿；
尤加利：提神醒腦，提振精神，促進精神集中，可抗冷，預防流行性感冒；
森林： *** 細胞再生能力，嗇皮膚彈性；
薰衣草：能凈化，安撫心靈，有很好的鎮靜效果，降血壓，止痛，治失眠，創傷；
玫瑰： 提振精神情人，愉悅心情，調節月經周期，提高 *** ；
海風： 採集海生藻類植物及海岩，如海天青、蒺瑰等綜合而成，帶來海洋氣息；
夜來香：營造浪漫氣氛，促進情慾，清除異味，抑制細菌生長；
茉莉： 在嚴重的沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋與疤痕，催情；
姜花： 調節放鬆情緒，排除壓力，對卵巢和子宮很有幫助；
檸檬： 疲憊時轉換心情，提神醒腦使頭腦清晰；
金銀花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份；
香橙： 改善皮膚缺水，收縮毛也，使人心情開朗，加強與人溝通的慾望；
愛神： 浪漫情趣，恢復與增進活力，和諧、催情、愉悅心情；
洋甘菊：調理敏感膚質，曬傷、燙傷，治療皮膚炎、溫疹、暗瘡；
杜松： 排毒、瘦身，改善蜂窩性組織炎、水腫。有激勵、消除雜念、催情的作用；
薄荷： 舒爽清香，是舒緩感冒頭疼，腰酸背疼的最佳精油；
水仙花：安眠，利肺，平衡情緒，解壓力，活化細胞，促進再生；
百合花：消熱去煩，潤肺止咳，鎮靜安神；
百里香： *** 白血球的製造，協助身體抵抗疾病；
乳香： 抗憂郁，強化生殖器官、肉鬆馳，清肺；
伊蘭： 平衡荷爾蒙，調理生殖系統的問題；
佛手鉗： 用於緊張性的皮膚，例如：濕疹、粉刺、疥瘡；
紫丁香：增加皮膚彈性，淡化妊娠紋與疤痕；
勿忘我：心情開朗，平衡、和諧、浪漫、清醒，調節身心，消除雜念；
蜜桃： 溫暖情緒，激勵人心，催情、解決倦怠無活力感，賦予活力；
郊里子清香：抗沮喪、鎮定、減輕長期焦慮、壓力，有安撫作用，改善失眠、神經痛等；
香茅： 提神醒及至，驅除沮喪，愉悅心情，減輕風濕頭痛，提升身體活力；
羅勒： 調節神經，對治療偏頭痛，肌肉疼痛有療效，集中注意力、提神，消除疲勞

問題六：什麼熏香可以促進使人睡眠? 高血壓有些高的人，睡覺一般會不很安神。
不過可以試試薰衣草精油。
這在歐州很流行，還可以安撫情緒
薰揣草精油
特點一： 使用熏香的方式，明顯改善的是降低高血壓，舒緩頭痛與相關神經緊張引起之疼痛，舒緩焦慮，其實這是以心靈撫慰為主，引起的相關呵護。
特點二：日本的研究指出，熏衣草精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鍾後用心電圖觀察，可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的效能。
【有助睡眠】
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
【心理面】
因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。
【生理面】
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。
4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

問題七：房間里點什麼香能促進睡眠。 要選擇健康無害的香，添加了化學物質的熏香反而會有損健康。檀香可以安神助眠。

問題八：哪種香薰有助睡眠？ 像是薰衣草精油、檀香精油等都是有助於睡眠的。
因為它們都有著共同的功效，比如：具有鎮靜的特質，且能安撫神經緊張和焦慮的狀況。除了香薰，睡前喝一杯牛奶，或者是聽一些舒緩的音樂，也是對睡眠有幫助的。

問題九：什麼熏香有助於睡眠 熏衣草有助於睡眠
專業睡眠學會2003年在芝加哥會議上，再次肯定了熏衣草有助於睡眠的神奇功效。睡前30分鍾在卧室里灑一點精油或撒在枕頭上，就能帶給你一夜的好覺。
晚上睡覺點上熏衣草的重熏治失眠不可取。一是室內空氣不流暢，二是據報道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。
哪些方法可以促進睡眠的呢？
首先，要注意有以下幾種禁忌：
1. 忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2. 忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3. 忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。
4. 忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5. 忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬 *** 性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6.忌久卧不起：中醫認為「久卧傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7.忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
常用安眠葯不僅會引起抗葯性，而且容易造成肝損傷。現推薦幾種催眠食物僅供參考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4. 蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
加強自我調理：
1. 要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養成規律性的生理時鍾。
2.每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。
3.選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃 *** 性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。
4.每晚臨睡前洗個熱水澡，以幫助自己建立規律的睡眠周期。
5. *** 也可以促進睡眠。
採用綜合療法治療失眠：
1. 保健療法：每天 *** 太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 葯粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
5. 敷足療法：取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷濕止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。
6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鍾，每晚1次。...>>

問題十：什麼熏香有助於睡眠 含有薰衣草成分的任何產品都有舒眠的作用，效果很不錯呦，如果還配上輕音樂，那保證你很快就進入夢鄉