洋甘菊和茉莉花

A. 花茶搭配大全功效

花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大家介紹一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：養血和肝，散郁祛瘀，適用於面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。

祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
祛斑花草茶搭配大全:
紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
活血調經：青山綠水、紅花、月見草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱減肥茶---普洱茶+貢菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密.

風濕：天山雪蓮茶+紅花+枸杞
減肥花草茶搭配大全:
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育
便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內凈化.
喉嚨痛:玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+決明子=可治療肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草
排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片
高血壓花草茶搭配大全:
紅雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血壓、軟化血管
靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病
頭痛:
薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒護肝
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
滋陰補腎花草茶搭配大全:
貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎
祛口氣:
檸檬片＋金蓮花＝去口臭
消除體味花草茶搭配大全：
六勺熏衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+檸檬草
幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊
安眠、治頭痛：洋甘菊+熏衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊
頭痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海
提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盞花＋甜葉菊
增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷
強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉
減輕壓力：玫瑰+菩提葉+熏衣草+薄荷
增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草
改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子
*其中有廣泛作用，適合各種人群的是：
人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛
靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！
平時常見的單方花茶及其功效：
對頭發有好處的花草茶搭配大全：
1、菩提葉-預防失眠，幫助頭發生，抗焦慮，預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏發。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞
1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、合歡花-寧神作用，主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌
5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治療」鼻病」的專葯
改善皮膚：
1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使皮膚紅潤光潔，促進身材和皮膚健美。適用於月經不調，痛經等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用
4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒
預防心腦血管發生的花草茶搭配大全：
1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用
*降血脂，血壓的：
1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒
2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇
3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽
4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌
5、銀杏葉-降血脂
6、苦丁茶--降血壓、血脂
7、桑葉-降壓降脂
8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管
對肝有好處的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華
4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。

對肺部有好處的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效
3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效
4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花
*對胃有好處的：
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、苦丁茶：健胃
對腎有好處的花草茶搭配大全：
1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神
5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。
6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。

對腸有好處的花草茶搭配大全：
洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。

減肥的花草茶搭配大全：
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉+檸檬草--有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm
排毒養顏的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。
5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚
去皺美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華．
6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老

抵抗紫外線的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂

對婦科有好處的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效！
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
豐滿女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．
2、月見草-豐胸、減肥、減緩痛經、改善皮膚乾燥、維持和控制細胞的生長和再生，保證細胞的活力，防止皺紋的產生，減少因關節炎引起的疼痛和炎症，降低膽固醇，減輕經前期綜合症
3、木瓜絲-木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效，具有豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓等功效,同時還是抗衰老的好手。

B. 茉莉加菊花茶的禁忌及其功效

茉莉加菊花茶的禁忌及其功效

茉莉加菊花茶的禁忌及其功效，這兩種是夏天裡很多人都喜歡喝的兩種飲品，都能夠給人體帶來很多的好處，下面就讓我帶著大家一起來看看關於茉莉加菊花茶的禁忌及其功效的相關內容吧，希望能夠對大家有所幫助吧！

茉莉加菊花茶的禁忌及其功效1

茉莉加菊花茶茶禁忌

用開水沖泡茉莉花茶時，放入五六朵白菊花，也可以再加幾顆同樣有滋補肝腎功效的枸杞，使花茶明目的作用加強。茉莉菊花茶泡10~15分鍾以後即可飲用。菊花性偏寒，一般陽虛體質和脾胃虛寒的人應注意少喝。

菊花茶飲用禁忌

1、菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

茉莉花茶的飲用禁忌

1、過量飲用茉莉花茶，會引起嚴重的會內分泌紊亂和月經失調。

2、如果飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響我們人體的消化。而且由於茉莉花茶具有提神功效，如果在睡前飲用茉莉花茶的話，就很有可能會影響睡眠。所以睡前盡量不要喝茉莉花茶。

3、過量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會使人產生飢餓感，甚至會感覺到頭暈目眩。

4、過量飲用茉莉花茶，會造成缺鐵性貧血和身體缺鈣。在懷孕期、月經期、臨產期、更年期、哺乳期等特殊時期的女性不適宜過量飲用茉莉花茶。

茉莉菊花茶禁忌人群

1、便秘患者忌喝

雖然茉莉菊花茶對腸胃有保護作用，但是它裡面的多酚類物質對腸胃黏膜有一定的收斂作用。所以有便秘的人喝茉莉菊花茶反倒會加重便秘。

2、神經衰弱者

茉莉菊花茶裡面的咖啡鹼成分是非常豐富的，咖啡鹼雖然能幫助提神醒腦，但在神經衰弱的情況下還飲用茉莉菊花茶就會刺激到神經系統，給患者帶來不好的影響。因此神經衰弱就別喝茉莉花茶了。

3、發燒患者

茉莉菊花茶裡面含有很多茶鹼成分，人體吸收茶鹼成分後，會讓體溫升高。不利於發燒降溫，所以有發燒或者發熱症狀的人最好就不要喝茉莉花茶了。

4、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉菊花茶茶的。茉莉菊花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱這會讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉菊花茶。

茉莉花茶的喝法

1、茉莉花茶+玫瑰

把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1：2的比例泡成茶飲，製作成玫瑰茉莉花茶即可。經常喝能調理月經和痛經，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處哦！

2、茉莉花茶+薄荷

薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。製成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復食慾胃口大開。

3、茉莉花茶+薰衣草

用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處！

4、茉莉花茶+菊花

菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。採用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進氣血循環和新陳代謝，還有著光澤皮膚養發護發的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。

5、茉莉花茶+洛神花

准備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然後加入綠茶再沖沸水浸泡五分鍾左右就可以喝了。這款花茶有著非常好的抗衰老作用。

6、茉莉花茶+荷葉

把茉莉花茶和荷葉放進沸水中沖一遍後，再放進另一個杯子里加入適量的沸水後，沖泡上十分鍾左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效，還能為你排毒清熱以及減肥。

茉莉加菊花茶的禁忌及其功效2

春天喝菊花茶的好處

1、明目護眼

喜歡花茶的小夥伴應該知道，菊花對於眼睛十分有好處，菊花可以有效的治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

菊花裡面含有豐富的維生素A，這是保護眼睛健康的重要元素。因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯之一。覺得眼睛干澀的人，特別是常面對電腦的人，就可以多喝些菊花茶。

2、防癌抗癌

菊花為什麼會有防癌以及抗癌的功效呢，這是因為菊花中含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。

3、防輻射

常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

4、殺菌消炎

現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用，對感冒有很好的預防效果。

5、防鉛中毒

菊花中的硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛相結合，從而形成硒蛋白復合物使鉛排出體外，降低血鉛，所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

6、清熱解毒

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

7、醒神

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

8、治療便秘

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食慾，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況。

9、治療感冒頭痛

中醫方面認為，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

10、保護皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦！

菊花茶功效各不同

菊花種類繁多，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有「四大名菊」之稱。它們在健康功效方面也各有所長。

杭菊分白菊和黃菊。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友，眼睛干澀嚴重者，可加點枸杞。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。

滁菊花瓣最為緊密，偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等症狀，高血壓、高血脂、冠心病。中醫辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。懷菊與滁菊功效相似，也擅長平肝明目，用法與滁菊相同

降火用滁菊

滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有「金心五瓣」之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發干、頭發昏等「熱傷風」症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

明目用貢菊

貢菊也稱「黃山貢菊」，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

菊花茶的泡法

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。

泡飲菊花茶時，最好用透明的'玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鍾，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

於由菊花茶的葯效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鍾，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡菊花代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

6、取野菊花15克（鮮品加倍），沸水沖泡10分鍾，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

C. 洋甘菊可以和茉莉花一起泡嗎

可以的，洋甘菊茉莉花茶具有改善失眠、淺眠的功效與作用，很適合老年專朋友和工作壓力大的人屬群飲用，但要適量。
洋甘菊茉莉花茶的做法如下：
做法一：將洋甘菊洗凈，用開水沖一遍；乾燥茉莉花先用開水浸泡再沖凈。
做法二：將上述材料放入壺中，沖入開水。
做法三：浸泡約3分鍾即可飲用。可回沖2次，回沖時需浸泡5分鍾。