鬱金香心率

1. 家有寵物 養花要注意啦

在生活中，我們很多都喜歡在家裡種些綠色觀賞植物，但很多植物都含有一定的毒性，不管是動物還是人，只要誤食或多或少的都會對身體造成損傷。

如果恰巧你的家裡又有寵物又種有植物的，你們是不是很多都會遇到家裡的貓或者狗狗的喜歡沒事就去把植物折騰，不僅把你心愛的花花草草弄的一團糟，而且如果那植物有毒誤食就完了。所以，想要寵物與植物共存，最好的辦法就是將植物和寵物分開養。如果沒辦法分開你可以養些對寵物沒有害的植物哦，趕緊來看一下哪些植物會對寵物的健康產生影響吧~

常見12種對寵物有毒的植物

1、百合

誤食症狀：百合對貓咪來說是劇毒，即便是很小的量也會對貓咪的腎臟造成極大傷害，所以讓你的貓咪遠離百合。

2、大麻

誤食症狀：大麻對於貓狗來說都是有害的植物，大麻會讓它們中樞神經受到損傷，嘔吐腹瀉心率過快甚至是休克。

3、西米棕櫚

誤食症狀：棕櫚是庭院里常見的植物，但是它們的果實和種子會讓貓咪和狗狗發作癲癇和肝臟衰竭。

4、鬱金香

誤食症狀：鬱金香所有部分對寵物都有毒，但它的球莖比葉子和梗的毒性更強。鬱金香球莖會導致嚴重的腸胃炎、流涎、食慾喪失、抑制中樞神經系統、抽搐以及心臟異常。

5、水仙

誤食症狀：水仙是很雅緻的植物，但根莖部的毒素會導致貓狗中樞神經麻痹、抽搐和心臟異常。嘔吐、腹瀉、發燒，昏睡等症狀。

6、杜鵑花

誤食症狀：杜鵑花雖美，但這種植物含有灰安毒（木藜蘆毒素），這種化合物會讓貓咪和狗狗的腸胃系統發生問題，包括脹氣、腹瀉和嘔吐。誤食杜鵑花會導致昏迷、心衰以及死亡。

7、夾竹桃

誤食症狀：夾竹桃的毒性很強，不僅僅是對小型寵物來說，哪怕是對人類也有很大的危險，它們會損傷腸胃、心臟功能異常。

8、蓖麻子

誤食症狀：蓖麻子可以殺死貓咪和狗狗。蓖麻子含有的毒性蛋白會引起動物的強烈腹痛、腹瀉，造成嚴重的脫水、肌肉抽搐。

9、菊花

誤食症狀：菊花對人來說無害，但卻會損傷小型寵物的中樞神經導致它們嘔吐、腹瀉、動作無法協調，但不會導致死亡。

10、仙客來

誤食症狀：仙客來是常見的家庭裝飾植物，但它的根有毒。誤食仙客來最常見的症狀是胃腸道的不適導致嚴重的嘔吐。

家有兒童，養花須知

萬一吃了：輕則咽痛重可致命

黑名單：滴水觀音、花燭、黃杜鵑、含羞草、一品紅、狀元紅

皮膚接觸滴水觀音的汁液就會發生瘙癢或強烈刺激，眼睛接觸汁液可引起嚴重的結膜炎，甚至失明。誤食後會有惡心、咽部和口部不適、胃部灼痛等症狀，嚴重的還會窒息，導致心臟麻痹死亡。因此，有小孩尤其是幼兒的家庭不宜種植滴水觀音。

除了滴水觀音外，還有些植物是不能入口的，否則輕的引發口咽部不適、疼痛，重則導致嘔吐等。如花燭一旦被孩子誤食，嘴裡會燒痛、腫脹、起泡、吞咽困難，嗓音也會變得嘶啞。黃杜鵑花葉子和花粉釀制的花蜜都有毒，誤食後嘴裡會感覺火燒火燎，並出現流口水、惡心、嘔吐等症狀。此外，含羞草、一品紅和狀元紅等花草也都帶毒，因此都不能出現在有幼兒的家庭。

萬一摸了：輕則瘙癢重則腫脹

黑名單：小葉橡膠樹、菊花、夾竹桃、月季、玉丁香、五色梅、洋綉球、天竺葵、紫荊花、仙人掌（球）

除滴水觀音外，有兒童的家庭種植植物也有很多講究，有些植物是根本不宜種植的，如小葉橡膠樹，其葉子和樹莖內均含有有毒的牛奶狀樹液，碰到後就會導致皮膚疼痛腫脹。菊花，碰觸到花朵後會讓人有輕微疼痛和腫脹感，兒童感覺更甚。夾竹桃，每個部位都有毒，也是兒童根本不能碰的。一些花卉容易導致人發生過敏，如月季、玉丁香、五色梅、洋綉球、天竺葵、紫荊花等，碰觸後就可能引起皮膚過敏，出現紅疹，奇癢難忍，對孩子來說是更難以忍受的。

此外，一些仙人掌類植物、月季上長有尖刺，容易刺破幼兒稚嫩的皮膚。有兒童的家庭或者兒童房間盡量不要擺放。

2021元旦快樂朋友圈祝福 注意啦注意啦

1. 元旦送你四尾魚：一尾娃娃魚，添福又添喜;一尾比目魚，愛情甜蜜蜜;一尾美人魚，心情好美麗;一尾金龍魚，生活更神氣。發祝福，討口彩，年年有餘哦!

2. 元旦天氣預報：傍晚下人民幣，西北方有支票，局部會有金塊，半夜有零星美元轉歐元，華中地區會有罕見的大面積降美女現象，提醒各位朋友，戴好鋼盔，備好麻袋，准備發財!

3. 元旦到，我要送你最真心的祝福：願你好運像陽光一樣普照著你，健康像茶水一樣滋潤著你，幸福像紅酒一樣陶醉著你，生活像鮮花一樣燦爛著你。願你在新的一年裡好事多多，笑聲不斷!

4. 元旦佳節不收禮，要收只收人民幣，現金紅包加福利，通通屬於你;元旦佳節不送禮，要送只送微信息，健康幸福添如意，統統跟隨你;快樂元旦!

5. 生命是一種禮物，相知是一種禮物，思念是一種禮物，牽掛是一種禮物，平淡是一種禮物，安樂是一種禮物，夜景是一種禮物，祝福是一種禮物，這些你已擁有的禮物，本人不再送你，有一件禮物送給你，伴隨你分分秒秒，年年月月!元旦快樂相伴!

6. 元旦之際，快樂秘笈授給你。煩惱大挪移，練就金剛不壞體，打通財運二脈，大展K歌獅吼功，秀秀眉來眼去劍，運行幸福吸星大法。內部資料，密不外宣喲!

7. 能煮熟的是雞蛋，受保護的恐龍蛋，沒人要的過聖誕，還有元旦排排站，不快樂的是傻蛋，風風火火慶雙旦，親愛的朋友，節日快樂!

8. 蘿卜白菜都漲價了，微信收費卻依然如故。快過元旦了，要是不給你發個信息，顯的俺很摳門。一個微信買不到半拉蘿卜，可俺地心日月可鑒那!元旦快樂!

9. 元旦天氣預報：你將會遇到金錢雨、幸運風、友情霧、愛情露、健康霞、幸福雲、順利霜、美滿雷、安全雹、開心閃、它們將伴你整一年。

10. 元旦了，送你一件外套：口袋叫溫暖;領子叫關懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套伴你渡過每分每秒，一定要幸福喔!

11. 無錢不惱，有錢不驕，生活不易，知足最好，快樂多多，煩惱少少，健康常伴，平安籠罩，友情擁抱，親情圍繞，紫氣東來，福運繚繞，元旦沒到，祝福早到。

12. 元旦像乖乖的貓，喵喵一叫甜蜜抱抱;元旦像威風的睡獅，怒吼一聲大展雄風;元旦像一管空靈的笛聲，穿越美好的思念和幸福相逢。親愛的朋友，元旦快樂。

13. 房子，車子，票子，不如開心過日子;微信，彩信，飛信，不如問候小微信;金蛋，銀蛋，彩蛋，不如快樂過元旦。願你龍年元旦，幸福翻天。

14. 元旦到了，新年要有新氣象，為了更多人享受生活的快樂，你可以把你的錢捐給我，紅十字協會感謝您對慈善事業的支持。特送上微信一條，祝你節日快樂，以資鼓勵。

15. 孤星映葉月朦朧，殘花飄香君心痛。浮萍有知漂泊苦，遊子天涯故鄉情。長夜漫漫獨登樓，思念濃濃因離愁。一宿無眠朝陽起，元旦快樂送給你!

16. 歲月如畫美似仙，新年如歌勝喜樂。元旦喜慶福滿盈，大地同賀春又歸。飄雪紛飛落祥瑞，煙花滿天寄心意。真情話語不多說，敬祝佳節笑呵呵。元旦快樂!

17. 教你一個讓臉蛋變得更漂亮的方法：左揉揉，右揉揉，上揉揉，下揉揉，上下左右都揉揉，臉蛋揉圓了嗎，圓就對了，圓蛋到了嘛應景，祝你元旦快樂!

18. 元旦佳節鑼鼓喧，迎來新年心喜歡。紅梅艷艷報喜來，新年晚會明星艷。親朋好友齊聚會，美酒佳餚桌上端。穿上新衣會親戚，眉飛色舞拜新年。祝你元旦心情好，幸福喜事不會斷!

19. 元旦當空照，幸福對你笑，財運點點頭，福運扭扭腰，開心拍拍臉，順利跺跺腳，平安握握手，吉祥微微笑。元旦快樂哦。

20. 幸福已集結，好運已合圍，平安當先鋒，健康當後盾，吉祥在左邊，如意在右邊，福祿當內應，財源當外圍，他們將在年月日向你發起總攻，你還是趁早投降吧，祝元旦快樂!

21. 元旦來臨問候你，雪花飄飛北風襲，氣溫依然還很低，微信提醒您注意，外出還要多穿衣，莫讓感冒來偷襲，悉心照顧好自己，堅持鍛煉好身體，朋友之間多聯系，新年發達又歡喜，事事如意有福氣!

22. 祝你幸福，又老帽了;啥也不說，就老二了;只好提前，趕個早兒了。元旦快樂喲!

23. 元旦將要到，遊玩要記牢：天氣情況掌握好，如此出行無煩惱。保暖衣物要備好，快樂溫暖都重要。飲食搭配要做好，多吃水果和梨桃。元旦開心要過好!

24. 祝願：一元復始萬象更新;年年如意歲歲平安;財源廣進富貴吉祥;幸福安康吉慶有餘;竹報平安財福滿門;喜氣洋洋萬事順心。

25. 元旦當空照，幸福對你笑，財運點點頭，福運扭扭腰，開心拍拍臉，順利跺跺腳，平安握握手，吉祥微微笑。元旦快樂哦。

26. 幸福已集結，好運已合圍，平安當先鋒，健康當後盾，吉祥在左邊，如意在右邊，福祿當內應，財源當外圍，他們將在xx年月日向你發起總攻，你還是趁早投降吧，祝元旦快樂!

27. 辭舊迎新之時，願朋友在新的一年裡：事業欣欣向榮蒸蒸日上，日子興旺紅紅火火，家庭幸福和和美美，生活如意開開心心。呵呵，祝元旦快樂，新想事成。

28. 新年的鍾聲敲響，我的祝福不能遲到。祝你元旦無煩惱，心情無限好，妻賢子又孝，雙親不會老，事業步步高，生活更美妙，每天開口笑!

29. 元旦佳節到。我把祝福來送到。我要把幸福快樂做成圓圈，讓它滾向你，越滾越大，把你包圍在圈圈裡，讓你這輩子別想逃出它的包圍圈。嘿嘿，有我這個朋友知足了吧，也祝咱們在新的一年裡友誼長存!

30. 元旦來臨喝杯酒，願你好運天天有;元旦來臨訪訪友，願你開心無煩憂;元旦來臨探親人，願你心間勝暖春;元旦來臨信息傳，願你輕松長悠閑。祝元旦快樂!

31. 今年過節不送禮，微信一條祝福你，祝你來年生意火，財神追你沒處躲;祝你來年身體健，到老都不去醫院;祝你來年桃花紅，相親相愛情意濃!元旦快樂!

32. 元旦將至，為了地球的環境與資源體現我們對毛主席的愛戴，請自覺減少購買傳統紙幣賀卡，你可以在印有主席的人民幣上填上賀詞寄給我，謝謝!

33. 各位注意：舊年要去，節日很多，為提倡環保，別送賀卡，為防輻射，別打電話，為了省錢，微信莫發，請將元人民幣寄給我就可以了。預祝元旦快樂。

34. 打開幸運金盒子，送你吉祥話段子，聰明才智滿腦子，都是掙錢鬼點子，生活天天找樂子，來年美美過日子，做個幸福傻小子。嘿嘿，元旦快樂喲!

35. 跟著歌曲的節拍一起跳，新年感到快樂你就眨眨眼;新年感到幸福你就揮揮手;新年感到幸福快樂你要甩甩頭;預祝元旦快樂，願你做個快樂的瘋子。。

36. 將舊年的苦酒倒掉，將新年的快樂斟滿;將煩惱的長發剪斷，讓幸福洋溢在笑臉;將憂愁的往事塵封，讓好運的日子來臨;將困難擋在門外，讓吉祥跨過元旦。元旦到，辭舊迎新，打造新的幸福，埋葬舊的苦難，讓生活更美好，精彩一路向前!

37. 寫不出絢麗多彩的語句，買不起奢華昂貴的禮物，做不到脈脈含情的問候，也沒有激情四射的想念，只想和你說一聲：朋友，想你了，願你多多注意身體，快樂每一天!

38. 年關年關，情場職場名利場，場場順利通關;年末年末，愛人友人家裡人，人人相濡以沫;年底年底，家事國事天下事，事事順心如意。元旦將至，我要把所有好運收集，一次性發射給你：小樣，你就等著被幸福偷襲吧!

39. 新年快到了，快把你的心打開，接受我真誠的新意：新的一年，願上級新賞你，月月領高新;朋友新任你，天天都高新;愛人新疼你，刻刻都溫新總之新福無比，甜蜜生活新新向榮!預祝元旦快樂!

40. 元旦佳節到，我用原原本本的心意，送你個圓圓滿滿的祝福：願你事業八面圓通，愛情花好月圓，親朋團團圓圓，生活玉潤珠圓，好運源源不斷。元旦快樂!

春季居室布置要注意陽台綠化

以溫抗陰

客廳的布置應該溫和舒暢，以同室外的陰雨天氣形成反差，又同風和日麗的天氣相和諧；卧室要溫馨適意，室內的溫度保持在14℃16℃之間，給人一種溫柔靜謐的感覺；飯廳則要能喚起人的食慾，應注重色彩搭配，創造出溫馨環境。

以景映春

現代居家，陽台能給人全新的天地，因此應該重視陽台的開發。春天的陽台，應布置成一個小花園，鮮花絢麗，清香四溢，空氣清新，悅人心目。往陽台一站，如同來到花園，一杯清茶，或是手捧書本，欣賞開放的鮮花，或是輕吸沁人的清香，這的確樂趣無窮。設計的陽台花園，一方面可以充分吸納燦爛的陽光，另一方面，縱使室外陰雨綿綿，但陽台卻溫暖而明朗，溫馨且適人。這種經營造出來的小氣候既可以助人解除疲勞，又能使人心曠神怡。

以綠提神

春季的綠化要起到調節溫度和濕度，以及使人心神愉悅，解困消悶的作用。所以客廳的綠化可採取點式布局和分散式的布局，大小花搭配好，放的位置適當；卧室綠化不宜多放花木，應選用具有健身功能的花木，如仙人球之類的植物就具有防濕的功能，而檸檬、樟樹等能釋放殺菌的芳香；在書房放上兩盆到四盆鮮花，可以起到醒腦提神的作用；在餐廳，將真花和插花結合起來，相趣成映，能使人的精神抖擻興奮，食慾大增，同時給人一種高雅有品位的感覺。

2. 如何讓鬱金香運動和松拓表同時顯示心率

成年人的心率平均為每分鍾75次，正常變動范圍一般為每分鍾60～100次。而運動員安靜時心率可低於每分鍾60次，據報道某些有訓練的運動員心率最多可減少到每分鍾36～40次，這種現象在運動生理學上稱竇性心動徐緩。竇性心動徐緩同訓練程度、運動項目和運動年限有關，運動年限越長，訓練程度愈高，這種現象也越明顯。耐力訓練和長距離跑、馬拉松、自行車等運動員竇性心動徐緩現象更明顯。 運動員出現竇性心動徐緩現象是多年的訓練過程中，控制心臟活動的迷走神經緊張

3. 貓咪鬱金香中毒早期症狀

鬱金香顏色比較鮮艷，會比較吸引貓咪的注意，但是喵星人是不能跟鬱金香太近距離的。
鬱金香含有少量的毒性生物的鹼，他主要集中在他的球和敬上也會刺激貓的胃腸產生發燒腹痛昏迷心率不齊等症狀如果誤食它的根部就特別容易中毒。
老舍說過，它們在花盆裡摔跤，抱著花枝打鞦韆，所過之處，枝折花落。你不肯責打它們，它們是那麼生氣勃勃、天真可。

4. 他曾是荷蘭最佳球員，鬱金香足球的未來，卻因此20歲就被迫退役

他曾是荷蘭最佳球員，鬱金香足球的未來，卻因此20歲就被迫退役

足球是世界上最有魅力的運動也是無數追夢人改變命運的運動。著名作曲家，莫扎特說過：「誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功」然而在足球世界裡還需要另一樣就是天賦，但是天賦並不是足球世界裡最重要的一環， 健康 才是。有天賦的球員數不勝數，但是最終能走到梅西，C羅那種成為超級巨星境界的少之又少。並不是因為他們不努力，而是因為傷病帶走了他們的未來。傳奇的例子有范巴斯滕，這位荷蘭超級巨星因傷病年紀輕輕就退役了，是足壇的一大遺憾。更有巴西風之子帕托，靠開場24秒憑借速度強行生吃巴薩後衛，對巴塞羅那的進球使他一球成名，更是奪得歐洲金童獎，將自己的天賦展現給了世人。而因為傷病短短幾年就沉淪最後來到中超，現在回到巴甲早已沒有了當年的英勇。今天我們要說的這位也是天賦驚人，甚至超過了巴塞羅那的超新星德容。但是卻因此在20歲的黃金年齡多就早早被迫退役。他就是阿卜杜勒哈克·努里。

努里出生於荷蘭，擁有荷蘭和摩洛哥雙重國籍，努里很小就展現了自己驚人的足球天賦。年僅7歲的他就加入了荷蘭豪門俱樂部，當年的歐洲霸主阿賈克斯俱樂部。看了今年歐冠的讀者們應該知道，阿賈克斯憑借他們的青春風暴一舉打平了拜仁，淘汰了擁有金球先生的皇馬和擁有C羅的尤文圖斯。最終在3:0領先的大好局面下被托特納姆熱刺逆轉最終被淘汰。但是這匹青春黑馬讓全世界的球迷眼前一亮，流暢的踢法與犀利的進攻實在是吸粉。但是可惜的是在經歷了完美的一個賽季後，阿賈克斯球員乃至教練都被各大豪門盯上，中場核心早早的就被頂級豪門巴塞羅那買走。

在這青春風暴里本應該有7歲就加入阿賈克斯的努里，努里憑借自己的天賦與努力，跨級踢高等級聯賽已經是經常發生的了，在2016年年僅19歲的他就已經進入了阿賈克斯一線隊。在16至17賽季他成功的獲得了荷蘭乙級足球聯賽最佳球員的獎項，他代表一線隊出場15次並打入一球。身為中場核心的他在預備隊也打進11球。

然後不幸卻悄悄的無聲無息的來到了他身邊，在2017年北京時間7月日晚22點，阿賈克斯與雲達不萊梅的一場熱身賽當中，努里在沒有身體對抗的情況下突然倒地。那場比賽因為有中國球員張玉寧的參加所以很多中國球迷都很關注那種比賽。那時張玉寧還在為雲達不萊梅效力。

在附近的救護車來後20分又出動了直升飛機來營救，最終阿賈克斯官方確認努里是因為心率失常所倒地。7月13日阿賈克斯官方宣布了一個不幸的消息，雖然努里脫離了生命危險，但是診斷結果是永久性腦損傷，這意味的這位天賦滿滿的中場球員就這樣被迫的結束了他得到足球生涯。對於一個剛剛進入一線隊，可以一眼望見自己大好前程的年輕球員來說這無疑是一道晴天霹靂。對他的家人來說世界都黑了，對球迷也是如此。

努里踢球非常有創造力，前荷蘭國腳說：如果你觀看一場阿賈克斯的比賽你就會發現所有人都會討論努里，因為他的小技術實在太棒了，果然傳球都非常賞心悅目。而且努里非常溫柔，是一個陽光大男孩的形象，經常在社交媒體上發布視頻。球迷們對他的熱愛即使他是一線隊的替補他們也會高呼努里。

球迷們為了為努里祈福他們在努里家附近的廣場，上懸掛橫幅上面寫著，永遠的Appie，廣場也更名為努里廣場，成千上萬人來到這里為努里祈福世界各地的人都有。努里的哥哥說：有的人來自中國，有的來自新加坡或這摩納哥等其他國家。不管什麼皮膚的人不管什麼信仰更是俱樂部死敵費耶諾德的球迷來祝福努里。他們還在自己球衣的背後印上了努里這真是讓我很感動，足球將我們大家帶到了一起。努里在家鄉非常有名，他用自己的能力幫助身邊需要幫助的流浪漢，全解那些不良青年學好做了許許多多的好事。也贏得大家的熱愛，他會在贏球後和朋友們一起慶祝，但是在家門口他會讓球迷安靜怕他們吵到鄰居。

努里的哥哥在采訪時說到：在不幸發生後，整個家庭黑暗了，我們一家人都是虔誠的穆斯林，信仰給我們內心帶來的力量，可是即使這樣努里的遭遇也讓她們仍然傷痛。他說努里小的時候就天天跟比他高兩倍的人一起踢球。他實在太熱愛足球了，那個時候皮球直到他的膝蓋，他就已經在練習不可思議的技術了，我的母親經常不得不求他回家，有時候他睡覺都還穿著球鞋抱著足球上床。

他回憶道那場比賽，那場比賽是我們一家人唯一沒有去現場看努力的比賽，父親回到了摩洛哥，另一個哥哥去往土耳其度假了，姐姐們和媽媽在家，我在電視上觀看那場熱身賽，然而不幸就這樣發生了，在醫生確診後我的父親幾乎暈了過去。原本我以為只是腳踝受傷或者是有點暈，但是當我看到醫生叫不醒他的時候我才知道出事了。

在18年的8月份，努里所在的醫院終於傳來了好消息，努里蘇醒了，他的哥哥說努里已經可以通過眼神來溝通了不過他現在還不能說話，他恢復進展的很不錯。到努里蘇醒他已經整整昏迷了409天。傷病又一次摧毀了一個天賦滿滿的少年，如果沒有經歷那次受傷他可能也會隨著球隊一起。經歷阿賈克斯今年的輝煌也會被各大豪門盯上，開啟自己輝煌的足球生涯。但是沒有如果我們只能希望努力可以盡快康復祝福他！

5. 妊娠期女性最適合喝佛手鬱金粥

佛手鬱金粥用的是佛手、鬱金和粳米這幾種食材製作的粥，這是一款葯粥，具有很高的葯用價值。組成佛手鬱金粥的食材當中，佛手具有疏肝解郁的功效，粳米滋養胃液、保護胃氣，鬱金具有行氣活血、排毒解毒的功效，妊娠期婦女是非常適合喝佛手鬱金粥的。

妊娠期女性最適合喝佛手鬱金粥

佛手鬱金粥主要用來治療妊娠期的腹痛氣郁，有些孕婦在孕期會有胸腹脹滿疼痛的情況，尤其以兩脅更加嚴重，還有噯氣吐酸、煩躁易怒，苔薄膩，脈弦滑的現象，這些都是妊娠期女性常見的現象，但是對於孕婦來說是非常難受的，對於這種情況，孕婦可以常喝佛手鬱金粥，對此類病症有很鄭螞散好的緩解作用。

佛手的功效：

佛手是我們常見的食物，佛手的葯用價值很高，入肝、脾、胃三經，有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種葯用功能。對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對一般人的消化不良、胸腹脹悶，有更為顯著。

鬱金香的功效：

鬱金香的葯用價值也是非常高的，具有行氣活血的功效。鬱金香還有治療月經不調之功、緩解痛經經閉之效。排毒解毒鬱金能增加肝臟的解毒作用，促進細胞的修復，抑制人體中的細菌生長。降低心率失常鬱金中的鎂、鉀絡合物能增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，具有抗心律失常的作用。

佛手鬱金粥

配方：佛手15克物巧，鬱金12克，粳米60克。

製法：將佛手、鬱金、粳米一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮喊氏成粥，調味即可。

用法：每日1劑，作早晚餐服食。

佛手鬱金粥適合孕婦每天早晚喝，而且堅持服用，可以有效改善妊娠期心情抑鬱不暢，還有妊娠期出現的噯氣、反酸、暴躁易怒的情況。對於孕婦兩肋疼痛也有很好的緩解作用。而且佛手鬱金粥可以幫助孕婦保護腸胃，補充營養，還能幫助孕婦疏肝理氣治療呃逆，所以說，這款粥是非常適合孕婦喝的。

6. 午睡時心跳頻率突然加快心慌心悸，怎麼回事

你這個你有點輕微的強迫症....擔心自己會休息不好，確要強迫自己入睡，自己又有壓力，怕影響到下午和晚上得工作，其實這個問題解決很簡單嘗試著不睡，讓自己順其自然，看看你急能否應付得來，睡覺不在於時間長短，而是睡覺的質量如果自己實在想睡看看我給你介紹的方法希望我的這些方法能幫到你我們在家當然睡的熟了，因為環境熟悉，相對放鬆，很容易入睡，大家都一樣.只有想辦自己創造環境啦◎科學睡眠四要素
如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。
1. 睡眠的用具
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應南北順向，人睡時頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡後周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（約10厘米）為宜，過低易造成頸椎生理骨刺。在夏季，枕頭要經常翻曬，免讓病菌進入口鼻，肺系疾病增多。
2.睡眠的姿勢
有心臟疾患的人，最好多右側卧，以免造成心臟受壓而增加發病機率；腦部因血壓高而疼痛者，應適當墊高枕位；肺系病人除墊高枕外，還要經常改換睡側，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側位睡眠為宜；四肢有疼痛處者，應力避壓迫痛處而卧。總之，選擇舒適、有利於病情的睡位，有助於安睡。
3.睡眠的時間
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
4.睡眠的環境
睡眠的好壞，與睡眠環境關系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。綜上所述，人們若能掌握科學睡眠的四要素，則能有效地提高睡眠質量，以更充沛的精力投入工作。科學睡眠，是現代生活對人們提出的新更求。 ◎如何提高睡眠質量
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
1. 足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
2.不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入卧室。海因建議：關上窗戶睡覺。
3.晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃卧室。
4.卧室里只能擺放鬱金香：卧室里不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：卧室里只允許擺放鬱金香，鬱金香不會有引起過敏反應的危險。
5.擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
6.每天多睡15分鍾：海因博士提到了一個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾

7. 犬貓致命植物清單（四）

三、鬱金香

1、中國玉樹：對貓和狗都有毒，犬貓誤食後會出現惡心、干嘔等症狀。

2、鬱金香：對貓和狗都有毒，中毒症狀主要有嘔吐、抑鬱、腹瀉、流涎等，該植物球莖中的毒素含量最高。

3、羽裂蔓綠絨：對貓和狗都有毒，中毒症狀和象耳葉類似。

4、印度草：對貓和狗都有毒，犬貓誤食後會長期抑鬱，並出現嘔吐、嗜睡或亢奮、唾液酸化、體溫低等症狀。

如果寵主喜歡養一些花花草草，盡量將其放在犬貓無法接觸的地方，避免沖山犬貓誤食後出現中毒情況。如果大家還想了解對犬貓有害的植物種類，可以繼續閱讀《犬貓致命植物清單（一）》。

8. 靠譜輕巧的宜准藍牙心率帶體驗：安全運動的必需

隨著生活水平的提高，人們對 健康 的認識越來越重視，所以健身的朋友是越來越多，雖說運動健身的好處很多，但運動安全問題也容易忽視。為此，健身不能盲目，需要合理適度，這個度該如何把握？

心率是一項重要指標，心率簡單來說就是單位時間心臟跳動的次數，通常是按分鍾計算的，是心臟對外界負荷的反應，正常人的心率在60 100次/分，而運動心率是人體在運動時保持的心率狀態，是運動強度最直觀的體現，運動強度增大時可以達到160次/分，甚至更高。心率測取不僅可以對身體潛在危險因素提前發現並預警，而且合適的運動心率能讓運動達到良好的效果。

目前，心率監測可以利用智能穿戴（智能手錶/運動手環等）測量，還可以用心率帶測量，跑步的朋友一般會關注智能手錶測心率，不過智能手錶採用的光電心率測取方法，其准確度其實是不如心率帶且價格昂貴。所以如果我們在跑步時只是關注心率，手機+心率帶是一種非常好的選擇，現在給大家分享的是宜準的藍牙心率帶和手機搭配使用的心率測取。

宜準的藍牙心率帶包裝挺簡潔，盒子很小，里邊有藍牙心率帶和使用說明書。

心率帶由心率晶元和心率胸帶組成， 心率數據通過藍牙心率晶元傳送到相應的到手機APP里並保存，心率胸帶彈性適中，可以調節長度。宜準的藍牙心率帶是根據心電信號來監測心率的，它的工作原理與心電圖測量（臨床最常用的檢查之一）方式一致，所以跑友們普遍認為心率帶測心率是更加准確的。

按照說明書的提示，先用清水將彈性胸帶上的兩個黑膠電極充分打濕，以便佩戴後正常激活心率計。然後根據說明書提示的位置佩戴。注意心率帶要貼好皮膚，最好直接和皮膚接觸，戴好心率帶後配對心率帶時，我們需要打開手機的藍牙，在咕咚APP上將心率帶綁定，這樣就可以正常使用心率帶了，因為咕咚APP上面有比較直觀的數據配置說明，所以用起來也是很容易的。注意:心率帶最好緊貼皮膚佩戴。如果佩戴過程中出現皮膚過敏，可以把心率帶佩戴在內衣外，同時把內衣與心率帶的電極接觸的部分用清水打濕。

這是我出去跑一圈五分鍾內實時讀取的心率數據，速度由慢到快，又由快到慢，手機咕咚APP上可以看到，隨著我的速度慢慢地加快，我的心跳從原來的最低的70多到80、90、100多，每一秒心率都在變化，說明這個心率帶在實時監測我的心率，我的平均配速保持20分左右，我的心率維持在了110左右。但速度慢慢慢下來時心率也隨之低了下來。實際使用當中，如果我們連接好了心率帶，並且打開了咕咚APP，就可以在運動中獲得語音提示，告知我們當前的心率狀態如何，是過高、過低還是正常。而且這款心率帶的測量延遲也很低，跑步中變速的情況下可以快速識別到，對身體潛在危險因素提前發現並預警，進一步提升了它作為運動監測設備的價值。

上面這是5km戶外運動 心率帶全程測量情況。

在佩戴心率帶的時候，需要注意佩戴方向是否正確（注意穿戴正面標注的字應正向），這樣才能夠讓心率帶正常工作。而且在佩戴的時候也要注意將心率帶固定牢固，避免因為運動中的劇烈動作而錯位，影響心率帶測量的准確性

另外數據上傳功能，除了咕咚APP外，心率數據還可以疊加到宜准所有的GPS光心率手錶配對使用，悅跑圈、鬱金香、益動等十餘款主流運動APP，兼容性強，使用非常方便。

總之，這是一款 輕巧(47.5g）、佩戴 舒適，安全有效的藍牙心率帶，這款宜準的藍牙心率帶的識別准確，使用簡單，非常適合想要提升自己運動成績的玩家，選擇合適自己的運動，逐步達到更佳的運動效果，是一款靠譜的心率帶，值得擁有。

9. 鬱金香app已經關閉了嗎

沒有關閉。截止於核敬2023年改激慎5月12日，該軟體處於正常上線狀態，是專注跑步和騎行的運動app，通過連接只能運動手錶，可以實現運動數據的鉛冊分析整合。軟體可以幫助用戶提高運動效率，具備測試心率等功能。

10. 跑步心率一直在無氧狀態，長期這樣對身體健康有哪些危害

許多跑者一跑步心率就狂飆，說什麼都不肯降下來。雖然配速也不快，並且自我感覺跑得還很輕松。但是心率數值擺在那呢，有的人乃至一向都在最大心率附近徘徊。這大都是有氧基礎差，心臟才能弱造成的。跑步時心率在無氧心率區間，就變成了無氧運動。無氧運動能夠訓練肌肉，增加肌肉爆發力，以及最大攝氧量。不過，短期的無氧運動能夠，假如長時間進行無氧運動，尤其是無氧跑步，將會給咱們的身體帶來很大的損害。

長時間無氧跑步會使咱們的體內發生過多的自由基。這些自由基游離在身體內部，會大舉攻擊咱們正常的細胞。使大量細胞壞死，變性，最終嚴重威脅到咱們的健康。別的，過多的自由基也會使咱們的面部肌肉失掉彈性，失掉光澤。這也是為什麼會有那麼多的人越跑越衰老的原因所在。了解了無氧跑步給咱們身體帶來的損害以後，咱們就要削減自己過多的無氧跑步行為。應該轉而選用有氧慢跑的方式來進行平時的訓練，把心率一直控制在有氧心率區間以內。這樣，咱們才能真實地收獲到跑步給咱們帶來的健康和高興。所以，就這個問題我的答復是跑步時心率一向在無氧狀況，長時間這樣跑對身體健康是有損害的。