新平杜鵑花

Ⅰ 雲南昆明有什麼特產

1 雲南的貢米 雲南的貢米，是過去當地官府同朝廷進獻的貢米，貢米有紫火，遮放米，八寶米，紫，屬糯米類，米色紫黑，味香甜，粘而不膩，產於墨江一帶，是元代，明代的進貢米，遮放米，屬欽米，色澤白潤如玉，顆粒大而長，產於潞西縣遮放鄉戶悶村允午社。 2 蠟染和扎染 蠟染和扎染都是在雲南若干種民族中流行的傳統印染方式，兩者的原理相似，工藝上略有區別。用蠟染和扎染工藝製成的壁掛、其他工藝品，極富民族特色，一直深得國內外遊客的青睞。 3 醬螺螄 醬螺螄 滇池盛產螺，漁民販於市，食品小商購得. 4 雲南汽鍋雞 汽鍋雞是雲南獨有的高級風味菜，它以烹制特殊，雞肉滋嫩、湯汁鮮美、原汁原味，芳香撲鼻。 5 佤族鼠食 老鼠肉比較細嫩，吃起來饒有風味，用烤香後的老鼠乾巴煮稀飯，比用新鮮老鼠煮出的稀飯更好吃。 6 雲南春卷 口感外脆內嫩，微有鹵汁，咸甜適中，鮮香可口。 7 燒餌塊 餌塊這一米類製品，走遍全國各地，唯帶雲南是有。 8 雲南白葯 雲南白葯是由雲南民間醫生曲煥章吸取民間傳統配方，經過多年鑽研和實踐而首創配製的，最初取名為「百寶丹」，以後又稱為雲南白葯 10 乾巴菌 乾巴首乾巴菌是雲南省特有 的珍稀野生食用菌。學名：綉球 菌。使叨對花茵、馬牙菌等。它生 長在滇中及滇西的山林松樹間。 目貌不揚、黑黑的用自一層白色。 但味道卻鮮雪無比，是野生食用 菌中的上品。用於巴茵炒青辣椒 或紗雞蛋，其味妙不可言，新鮮上 市價格：每公斤一百元左右。各副 食品店、各商場有罐頭出售。

Ⅱ 吃大雪菠蘿可以吃牛奶

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多鹼饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合征。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
食療方子
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鍾，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。 /

其他回答大雪壓青松，青松挺且直 容易消化的食物最好到醫院做胃鏡檢查。先說飲食，總體原則是柔軟易消化飲食，飲食要規律，一日三餐要保證，別飽一頓飢一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡，不飲牛奶，不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過鹹的食物。葯物治療：抑制胃酸分泌：有h2受體拮抗劑：如 西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，現在不常用了，常用的是質子泵抑制劑，如奧美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小時前口服，或蘭索拉唑片15mg,每日早晚餐前半小時前口服，保護胃粘膜：果膠鉍膠囊3粒每日3餐前半小時前口服，或胃瘍靈口服液10ml每日3餐前半小時前口服,選以上兩種葯物，療程一個月，根除幽門螺桿菌：克拉黴素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（飯後），療程半個月。可以用四連療法：蘭索拉唑片，果膠鉍膠囊，甲硝唑片，克拉黴素片。(如幽門螺桿菌陰性，就不用甲硝唑片，克拉黴素片）

Ⅲ 哪裡有把春天吃進嘴裡的舌尖盛宴

一朵朵山野綻放的各種鮮花，一雙雙花腰傣女子妙手採摘，一種種民族獨特食材輔料，一個個專業大廚精心烹飪，成就一道道新穎奇特養眼養胃養生佳餚，使春天的味道隨舌尖綻放的美食盛宴。

Ⅳ 雲南各個地方都各有些什麼特產

昆明：雲南白、雲南山茶花、雲南圍棋子、牙雕製品、民族服裝服飾、過回橋米線、羽毛答畫、楊林肥酒、玫瑰鹵酒、卷煙、燒風度、燒火腿、燒豆腐、斑銅製品、蠟染製品。

大理：大理草帽、大理雪梨、大理石工藝品、扎染布、白族服飾、蒼山杜鵑花。

麗江：雲木香、天麻酒、竹蓀、窨酒。

其他：象牙芒果、無眼菠蘿、寶珠梨、梅子、八角、猴頭攻、蜂蜜、黑木耳、松茸、雞齎、三七、蟲草、砂仁、雲歸、宣威火腿、玫瑰大頭菜、傣族燒魚、香芋草烤雞、滇八件點心、創川木雕、錫制工藝品、騰沖玉器、版納地毯、納西披星戴月衣、傣族竹編、傣族筒帕。

Ⅳ 新平磨盤山國家級森林公園都有些什麼好玩的

現在的磨盤山酒店標間：180元/間（不帶衛生間） 280元/間（帶衛生間）套房：480元/套 在5月份敵軍山山頂杜鵑花海盛開，早上去觀看會驚艷你的！ 從山頂往下走有聖火台、觀景台、月亮湖、神靈谷、驚觀台、天池、森林湖等景點，體驗原始森林氣息，絕對是親近大自然最好的地方。 戶外運動與森林氣息結合，有自行車比賽、有羽毛球、乒乓球、籃球場地；晚上露天電影、露天KTV、露天燒烤、棋牌室麻將桌，絕對值

Ⅵ 昆明特產救命!!!!!幫幫忙!!!!!!!!!!!!!

看你要帶走，還是在這里用。
如果在這里，小吃最好，過橋米線很好
如果帶走，吃的可以買菌子，火腿，蜜餞
玩的有民族服飾，去家樂福旁邊的花鳥市場，便宜也多，但要講價。鮮花，去斗南，東南亞最大的花市。

Ⅶ 植物在綠化美化環境中有什麼作用

綠色，給人以清新、柔和、愜意之感。綠色植物，維系著生態平衡，使萬物充滿生機。從化學角度看，它還微妙而准確地反映著我們周圍環境的特徵和變化，供給人類許多有用的信息和物質。

綠色植物最為突出的作用，當然就是合成有機物。這個龐大的「吸碳制氧廠」吸取空氣中的二氧化碳，在日光和葉綠素的作用下，跟吸收的水分發生反應，形成葡萄糖，同時放出氧氣：6CO2+H2OC6H12O6+6H2O+6O2

接著葡萄糖分子形成澱粉：nC6H12O6(C6H12O6)n+nH2O

當澱粉在葉子里受酶的作用時又分解為葡萄糖：(C6H12O6)n+nH2OnC6H12O6

總方程式：6CO2+H2OC6H12O6+6H2O+6O2

這樣，綠色植物就依靠自身完成了用無機物合成有機物的過程。作為地球上最大的氧氣和有機物的製造廠，綠色植物中發生的這個看似簡單的化學方程式的意義是十分重大的。

在礦藏的勘探中，植物有時也起著重要作用。在有些金屬礦區的土壤中，這種金屬的含量特別高，一般植物都無法生長；然而，有些植物卻能適應惡劣的環境，生長得很正常。這些植物就成為那種金屬的「指示植物」。比如，酸模、常山或某些石竹科植物叢生之地，常會發現地下有銅礦。地下若有金礦石，上面往往長忍冬，地下有鋅礦，上面多長三色堇。蘭液樹分泌物里，鎳含量較高時，它告訴人們：注意，這里可能有鎳礦！在美國發現一種豆科植物「灰毛紫穗槐」，是鉛礦的指示植物；他們還發現一種十字花科植物可以指示硒礦。通過這些植物的幫助，人們不必通過地質勘探也能夠推測地下的礦藏了。

許多綠色植物，還起著化學試劑的作用。杜鵑花、鐵芸箕共生的地方，土壤一定是酸性的；馬桑遍野之地，土壤呈微鹼性;鹼茅、馬牙頭群居處，是鹽化草甸土的標志；如果蕁麻、接骨木的葉里含有銨鹽，預示它們生長的土攘中含氮量豐富……

在大氣污染日益嚴重的今天，不僅人類苦不堪言，就連植物也是深受其害。在南京某處，曾出現雪松因附近工廠排出的SO2和HF引起針葉發黃枯焦的事件。象雪松這樣敏感的植物，在有害物質濃度極低以至於人們感覺不到時，起到了大氣污染的「報警器」的作用。

在植物受到有害物質的侵害時，一般有害氣體都是從葉片上的氣孔鑽入的，因此葉片上往往出現肉眼看得見的各種傷斑。不同氣體引起的傷斑也會有所不同。如果傷斑是二氧化硫引起的，則多出現在葉脈間，呈點狀或塊狀；而由氟引起的傷斑大多集中在葉子的尖端和葉片邊緣，呈環狀或帶狀。但是，並不是任何一種植物都可以指示大氣污染；一般來說，不同植物所指示的有害氣體也是不一樣的。比如，苔蘚枯死；雪松呈暗竭色傷斑，棉花葉片發白；各種植物出現「煙斑病」。請注意，這是SO2污染的跡象。菖蒲等植物出現淺褐色或紅色的明顯條斑，是氮氧化物中毒的不祥之兆。假如丁香、垂柳萎靡不振，出現「白斑病」，說明空氣中有臭氧污染。要是秋海棠、向日葵突然發出花葉，多半是討厭的Cl2在作怪。其他的指示植物還有：紫花苜蓿、胡蘿卜、菠菜可以監測SO2污染；菖蘭、鬱金香可以監測氟污染；蘋果、玉米可以監測氯污染等等。而像柳杉、銀杏、國槐等植物，甚至還可以吸收空氣中的污染物，幫助我們凈化空氣呢！

此外，各種水生和沼生植物對凈化污水也由明顯的作用。

曾有人做過這樣一個實驗：在一個實驗水池中栽培了蘆葦後，從水中排除的懸浮物減少了30%，氯化物減少90%，有機氮減少60%，磷酸鹽減少20%，氨減少66%，總硬度減少了33%。水池中的水經蘆葦的凈化，明顯清潔多了。

其他的水生植物在凈化污水方面也是各顯神通：水蔥、田薊、水生薄荷等植物可以有效殺死水中的細菌；鳳眼蓮、浮萍、菹草、金魚藻等植物有較高的吸收水中重金屬的能力……對人類有害的物質，對於這些植物來說卻是必不可少的養料。它們是人們凈化污水的好幫手。

鼠是農業發展和人們日常生活中的大敵——它不僅糟蹋糧食，而且還傳染疾病，可引起嚴重的瘟疫。多少年來，人們不斷發明新的滅鼠葯物，始終收效甚微。然而信不信由你，有些綠色植物就具有驅鼠的效應。這些驅鼠植物（還有一個有趣的名字叫「植物貓」），包括接骨木、芫荽、鬧羊花等，大多可揮發對鼠類有劇毒作用的化學物質，或者是發出令鼠類無法忍受的氣味，達到驅鼠的目的。利用這些植物驅鼠，既有效又環保。

隨著石油等常規能源的不斷枯竭，人們一方面探索新能源如太陽能、潮汐能的開發，另一方面，開始在綠色植物中尋找能源的替代品「石油人工林」——直接能代替石油的烴類和油脂類的樹種，它生產的液汁甚至不用加工就可以用作汽車的燃料。

在植物家族中，有一類植物具有改良土壤的能力，因而被稱為「綠肥」。人們常常請它們當開路先鋒，到十分艱苦的旱、澇、鹽、鹼、酸、瘠的鹽鹼荒地或紅壤荒地去「落戶」。它們不僅能在這些地區紮根生長，而且還積極地替莊稼創造美好的生活環境。此外，綠肥植物多有強大的根系，能夠充分吸收利用深層的水分和養分。因此，在它們死亡腐爛後，土壤表層就留下了豐富的養分。據計算，每畝如果收1500公斤苕子，土壤里就相當於增加了57公斤氮肥、12公斤磷肥、13 公斤鉀肥！像紫雲英、苜蓿等一些豆科綠肥，自身就是一個小小的化肥廠——它們利用根瘤中的固氮菌，將空氣的氮氣合成為氮肥，每畝可產氮肥50公斤左右。綠肥植物是多麼大的肥料倉庫啊！

綠色植物的作用還有很多。無論是肉食動物還是草食動物，其食物都直接或間接地來源於綠色植物光合作用產生的有機物；植物的各個部分經過加工，可用做燃料、肥料，也可以製成大量化工產品；某些植物體內含有特殊的珍貴物質，可提煉出來製作香料、葯物等等……綠色植物對於我們，真是太重要了。

蔥郁的枝葉，芬芳的果花，無不令人陶然。然而，誰又能想到這些貌似美麗和平的生物無時無刻不在進行著化學戰呢？植物化學武器的種類很多，幾乎都是有機物，酸類有：香草酸、肉桂酸、乙酸、氫氰酸等；生物鹼類有：奎寧、丹寧、小檗鹼、核酸嘌吟；醌類有：胡桃醌、金黴素、四環素；硫化物有：萜類、甾類、醛、酮、卟啉等等，這些化學武器分布於各類植物中，多集中於植物的根、莖、葉、花、果實及種子中，可隨時釋放。

植物間的化學戰有「空成」、「陸戰」、「海戰」三類，其手段之多，用心之險，恐怕即使是人類也要自嘆弗如。

空戰：植物把大量毒索釋放於大氣中，形成大氣污染使其它植物中毒死亡。加洋槐樹皮揮發一種物質能殺死周圍雜草，使根株范圍內寸草不生；風信子、丁香花都是採用空戰治敵的。

陸戰：這些植物把毒素通過根尖大量排放於土壤中，對其它植物的棍系吸收能力加以抑制。如禾本科牧草高山牛鞭草，根部分泌醛類物質，對豆科植物旋扭山、綠豆生長進行封鎖，使之根系生長差，根瘤菌也明顯減少。

海戰：利用降雨和露水把毒氣溶於水中，形成水污染而使對方中毒。如桉樹葉的沖洗物，在天然條件下可以使禾本科草類和草本植物喪失戰鬥力而停止生長；紫雲英葉面工的致毒元素-硒，被雨淋人土中，就能毒死與它共同占據一山頭的植物異種。

綠色植物是比我們人類古老得多的大家族，我們對它們中復雜多變的化學現象的了解還遠遠不夠。植物中還有很多秘密，等待著我們去發現，去研究，去揭示。

Ⅷ 昆明說是春城，哪裡風景很好不，誰了解昆明啊，介紹哈

昆明
昆明，雲南省省會，具有兩千四百多年的歷史，是雲南省政治、經濟、文化、科技、交通的中心，同時也是我國著名的歷史文化名城和優秀旅遊城市。

昆明地處雲貴高原中部，位於東經102度10分至103度40分，北緯24度23分至26度22分，東西最大橫距140千米，南北最大縱距220千米，城區距首都北京2100千米（航空線），南達中越邊境515千米，西抵中緬邊境876千米，西南至中老邊境906千米。

昆明地理位置屬北緯亞熱帶，然而境內大多數地區夏無酷暑，冬無嚴寒，具有典型的溫帶氣候特點，素以「春城」而享譽中外。昆明氣候的主要特點有以下幾點。1. 春季溫暖，乾燥少雨，風高，蒸發旺盛，日溫變化大 .2.夏無酷暑，雨量集中.3.秋季溫涼，天高氣爽，雨水減少，霜期開始. 4.冬無嚴寒，日照充足，天晴少雨.5.干、濕季分明.

景觀：西依西山之畔，是游覽觀光的理想之地。昆明周圍，東有二碑，千佛塔，阿廬古洞，彩色沙林，南有撫仙湖，星雲湖，九龍池，通海秀山；西有安寧溫泉，祿豐古生物化石遺址；北有武定獅子山，祿勸彝文摩岩石刻。可為景點多矣，其中滇池和路南石林均為國家重點風景名勝區。

行政區劃

轄盤龍區、五華區、西山區、官渡區、東川區五個區和呈貢縣、晉寧縣、富民縣、嵩明縣、尋甸回族彝族自治縣、宜良縣、石林彝族自治縣（原名路南縣）、祿勸彝族苗族自治縣八個縣及安寧市。

氣候

昆明四季溫暖如春，全年溫差較小，市區年平均氣溫在15℃左右，最熱時月平均氣溫19℃，最冷時月平均氣溫7.6℃。

由於溫度、濕度適宜，日照長，霜期短，所以鮮花常年不謝，草木四季長青，昆明「春城」的美譽由此得來。

昆明日溫差較大，一天之中有四季，一下雨就成秋天了，在冬、春兩季，日溫差可達12-20℃，去時別忘了帶件毛衣或外套。另外，昆明的雨季大多集中在5-10月，只要一下雨，氣溫就會降下來，這個時候前往，建議遊客最好帶件風衣。

地理

昆明地處雲貴高原中部，市中心海拔1,891米。南瀕滇池，三面環山。屬於低緯度高原山地季風氣候，由於受印度洋西南暖濕氣流的影響，日照長、霜期短、年平均氣溫15℃。氣候溫和，夏無酷暑，冬不嚴寒，四季如春，氣候宜人，是極負盛名的「春城」。每年的12月到來年的3月，一群群躲避北方寒風的紅嘴鷗，萬里迢迢地從遙遠的西伯利亞貝加爾湖飛來，落棲在昆明城中的盤龍江、翠湖、滇池等水域。

昆明市域總面積約15560平方公里，其中市區面積約98平方公里。總人口400萬。全省26個主要民族在昆明都有居住。

人口/民族/文化

雲南少數民族眾多，全國55個少數民族中，雲南有51個，其中人口超過5000人，並有一定聚居區域的有25個。在25個少數民族中，白族、哈尼族、傣族、僳僳族、佤族、拉祜族、納西族、景頗族、布朗族、阿昌族、普米族、怒族、德昂族、獨龍族、基諾族等15個民族為雲南特有。1995年末，少數民族人口達1355萬人，居全國第二位。 雲南少數民族人口分布，以聚居、雜居、散居三種類型並存、具有平面分布以邊疆為主、垂直分布以山區為主的明顯特徵。主要聚居於內地壩區和邊疆河谷的有回族、滿族、白族、納西族、蒙古族 、壯族、傣族、阿昌族、布依族、水族等10個民族；主要聚居於半山區的有哈尼族、瑤族、拉祜族、 佤族、景頗族、布朗族、德昂族、基諾族等8個民族；主要聚居在高山區的有苗族、僳僳族、藏族、 普米族、怒族、獨龍族等6個民族；彝族在半山區和高山區都有分布。總人口400萬。全省26個主要民族在昆明都有居住

昆明還是自然景觀和人文景觀的薈萃之地。悠久的歷史、獨特的地質結構，為昆明留下了眾多的文物古跡和風景名勝。昆明市是一個發展中的國際旅遊城市，目前，已形成了以世博會為中心的集自然風光和民族風情為一體的多功能的四季皆宜的旅遊勝地。

歷史名稱

「鴨池」 為元初蒙古人對昆明的稱呼，也作「押赤」或「雅歧」，

交通

昆明市是雲南省的交通樞紐、通訊中心及中國面向東南亞的口岸。昆明機場是中國五大國際航空港之一，有飛往仰光、曼谷、新加坡等的6條國際航線、通往香港的一條地區航線及通往國內各大中城市的約40條航線，以及省內的7條航線。現有昆明至成都、昆明至貴陽、昆明至南寧、昆明至內江、昆明至河口等12條鐵路干支線，以及省內的廣大鐵路、昆玉鐵路等。昆明的公路四通八達，有108、213、320、324、326等多條國道經過，有5000多公里的公路通往省內各地和鄰省鄰國。

旅遊景點

·大觀樓 ·雲南民族村 ·圓通寺

·西山-龍門 ·石林 ·筇竹寺 ·金殿

·滇池 ·大觀樓 ·九鄉風景區 ·世博園

·石林風景區 ·西山風景區 ·翠湖 ·圓通山

·金殿風景名勝區 ·昆明黑龍潭 ·玉龍灣·雲南陸軍講武堂·轎子雪山

昆明民風民俗

昆明是一個多民族匯集的城市，世居26個民族，形成聚居村或混居村街的有漢、彝、回、白、苗、哈尼、壯、傣、僳僳等民族。在長期的生產生活中，各民族既相互影響，融會貫通，同時又保持各自的民族傳統，延續著許多獨特的生活方式、民俗習慣和文化藝術。生活在昆明地區的各民族同胞熱情好客，能歌善舞，民風純朴，無論是其待人接物的禮儀、風味獨特的飲食、絢麗多彩的服飾，還是風格各異的民居建築、妙趣橫生的婚嫁，都能使人感 受到鮮明的民族特色。
在眾多的民族節日中，彝族的「火把節」，白族的「三月街」，「繞三靈」，傣族的「潑水節」，苗族的「踩花山」，僳僳族的「刀桿節」等久負盛名，節日活動豐富多彩。每逢節日，各民族群眾都會穿上自己手工刺綉染制的民族盛裝，從四面八方匯聚到一起，舉行摔跤、鬥牛、對歌等活動。按照歲時節令，農歷三月初三的西山調子盛會、正月初九的金殿踏春、九九重陽的螺峰登高、中秋之夜的大觀賞月等許多習俗在民間十分流行。
昆明地方文藝種類繁多，滇劇、花燈、崑曲、民歌小調以及少數民族劇種、民間敘事長詩、民間傳說等，歷經數百年的發展和傳頌，為廣大人民群眾喜聞樂見。

教育

雲南大學 昆明理工大學 昆明大學 雲南農業大學 雲南財經大學 雲南民族大學 雲南師范大學

特色小吃

過橋米線 小鍋米線 大救駕 燒餌塊 氣鍋雞 老奶洋芋 米涼蝦 宣威火腿 豆燜飯 洋芋燜飯 抓抓粉 春卷 紫米八寶飯 宜良烤鴨 開遠小卷粉 香竹烤飯 香茅草烤魚 白族三道茶 燒豆腐 豌豆粉 喜洲粑粑 洋芋粑粑 路南乳餅 大理乳扇 雞樅菌 乾巴菌 牛肝菌 竹蓀 松茸 虎掌菌 黑木耳青頭菌 耙肉餌絲

昆明特產:
報春花

每當殘冬欲逝，新春來臨之際，報春花以最艷麗最熱情的姿態，綻放出萬紫千紅的花朵，展現出一片絢爛的錦霞，第一個報到春天的來臨。因此人們把報春花視為春天的使者。
春花又叫年景花或櫻草，屬於報春花科，報春花屬，原產我國西南部，其中雲南種類最多。我國共有報春花230種，雲南就有158種。其中多為野生種，從高山到平壩，從丘陵到深谷，處處都有報春花的蹤影。「天涯何處無芳草」這句名言在雲南如果用來指報春花是恰如其分的。春節前後，報春花與嬌艷的山茶，絢麗的杜鵑，晶瑩的玉蘭，頂霜傲雪的梅花，同繪出絢麗多彩的畫卷，迎來雲貴高原的春天。

茶花

雲南山茶花，花大色艷，有的一株盛開萬朵，如火如荼，紅霞一片。山茶花早在1300多年前就被人們發現。栽培始於隋、唐，宋漸多，元代以後與日俱增。

傣家竹編

竹編是傣家人擅長的工藝。如果你有機會到傣鄉作客，一踏上那別致的竹樓，彷彿進入了一個竹子編織的世界：牆壁用竹子編成，地毯是竹編席墊，室內陳設的傢具什物，大到衣櫃，小到飯盒、小凳，以及涼帽、雨帽，隨身攜帶的小背簍，無一不是竹編的。
竹編工藝品種類繁多，造型古樸，美觀實用，是上好的工藝品。內施朱、外漆金、並壓印出孔雀羽紋飾和鑲嵌上五彩的琉璃圖案，顯得富麗堂皇，是佛寺里祭祀的用具。

傣錦

是傣族民間織錦，傣族婦女人人會織，傣錦以織工精巧，圖案別致，色彩絢麗，富有濃郁的民族氣息而聞名。傣錦的花色和面料不同，價格也有所差別，在各地攤上都可看到，如一條普通的傣裙，攤主開價100元，可還價到60元左右。

杜鵑花

全世界共有杜鵑850多種，我國就有460餘種，佔世界總數的54%；而雲南就有260餘種，佔全國總數的百分之五十，佔世界總數30%，可見雲南杜鵑種類之豐富。
雲南杜鵑花分布面廣，全省絕大多數縣區均有生長。大理的點蒼山、麗江玉龍雪山、中甸哈巴雪山等，都可見到漫山遍野萬紫千紅的杜鵑花。騰沖縣有一株高25米，地徑30.7米，冠幅60平方米的大樹杜鵑。春夏之交，萬花齊放，紅霞一片，稱得上是「世界杜鵑之王」。

建水紫陶

建水民間傳統工藝品，始於元末明初。用建水近郊五色陶土製作成型，經過書畫、雕刻、填刮、燒煉、磨光等工序，陶器色澤深紫，花紋雪白，叩聲如磐。其中深黑嵌白者，尤為上品。
建水紫陶品種繁多，有煮器具、茶具、花盆及案頭陳列裝飾用品等。造型大多古樸典雅，別具一格，用作蒸具，可蒸雞、鴿等肉食品，鮮美異常。

劍川木雕

劍川的木雕歷史悠久，技藝精湛，有「木雕之鄉」美稱。劍川木雕用於室內廳堂擺設的桌、椅、凳、茶幾，高檔傢具中有「雙鳳朝陽」、「飛龍攬雲」、「孔雀開屏」等配套的傢具多達24件，特別是在其間鑲上大理石顯得更加美觀大方。近年來，劍川木雕廠又開發生產了一批旅遊小件工藝品。
它是用比較珍貴的木料雕製成的各種工藝品，古樸別致，深受遊客的青睞。比較集中的木雕工藝品銷售點一是花鳥市場，二是翠湖南路的眾多工藝品店。

昆明牙雕

歷史悠久，工藝精湛，有立體牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字組像，形象生動，雕工精細，設計精巧，是難得的工藝收藏珍品。小牙雕大約幾十元，大一點的上百元左右。

蠟染

蠟染是流行於雲南省少數民族地區的民間手工染印工藝品，昆明蠟染面料融合雲南少數民族的文化，圖案獨特新穎，古樸大方，一塊蠟染布的價格約15元左右。

路南挑花

路南挑花是石林彝族自治縣撒尼人（彝族的一個支系）的傳統手工藝，歷史悠久。主要產品有背包、桌布、窗簾、服飾等。挑花手法多樣，有單面挑、雙面挑：有素色挑花，有新色絲線挑花。有的產品有挑、有綉、有補。其成品或精巧，或粗放，充分表現了撒尼人的聰明才智和藝術創造力。

木雕工藝品

這是用比較珍貴的木料雕製成的各種工藝品，古樸別致，深受遊客的青睞。比較集中的木雕工藝品銷售點一是花鳥市場，二是翠湖南路的眾多工藝品店。

撒尼掛包

勤勞智慧的撒尼婦女，在迷人的石林風景的陶冶中，培養和發展了愛美的天性和精美的手工縫制技巧，備受海內外遊客歡迎的秀花掛包就是她們的傑作。它是一種生活用具，也是一種精美的民族民間工藝品，掛包的圖案及挑花技巧，具有濃郁的民族特點和地方色彩，是雲南民族掛包中的代表，曾獲得國家旅遊產品獎。

烏銅走銀

是雲南獨特的工藝美術技藝。產品以烏銅為胎，在胎上雕刻各種花紋圖案，以金或銀冷嵌其間，即呈現黑黃或黑白分明的裝飾效果，色態極其雅緻。如使烏銅走銀與斑銅和錫制工藝品相結合，裝飾效果顯得更加鮮艷明朗。

錫工藝品

錫工藝品採用個舊出產的高純精錫，經過溶化、壓片、下片、造型、車光等多道工序，再精鏤細雕，刻上各種圖案，精心製作而成。其成品潔白似銀、光亮如鏡、還具有耐酸鹼、無毒無味、防腐、不易氧化等特點。錫制工藝品品種繁多，巨細皆備，除生活用品外，還有許多精緻美觀的藝術品、欣賞品、禮品和獎品。

玉蘭花

玉蘭的花蕾綻開以前，象毛筆筆尖，故又稱木筆或辛夷，可入葯，有散風寒、通鼻竅的功效。玉蘭花瓣肥厚脆嫩，洗凈，從麵粉、白糖和水調成的麵糊中拖過，然後油煎，便成香嫩可口、別具風味的玉蘭餅。

雲南斑銅

昆明青銅製造歷史悠久，早在戰國時期、西漢時期昆明地區就創造出具有鮮明民族特色、奇異的地域色彩和獨特的藝術風格的青銅文化。斑銅工藝就是在吸收青銅、銅鼓製作技術基礎上成長起來的一朵奇葩。早在1915年的「太平洋萬國巴拿馬博覽會」上，昆明的斑銅工藝品「九龍鼎」就令世人驚嘆，被重金購走。斑銅製作工藝復雜，它採用獨特的工藝使銅和其他金屬混而不合，呈現出各種瑰麗的棱斑花紋，色彩金黃交錯，華貴高雅，因而取名斑銅。斑銅製品既有栩栩如生的人物、動物及仿古製品，又有造型優美的鼎、爐、瓶、罐、爵等靜製品，「孔雀冥王」、「五型薰爐」、「大犀牛」等被列為國家珍品而永久收藏。

雲南食用菌

雲南地處雲貴高原，山多林茂，氣候溫和，雨量充沛，夏秋兩季，時晴時雨，為食用菌的生長繁殖提供了極其有利的自然條件。雲南食用菌品種繁多，風味各異，在滇味菜餚中是名貴的「山珍」。其中最具經濟價值的是雞樅以及松茸、竹蓀，此外還有牛肝菌、羊肚菌、青頭菌、乾巴菌、猴頭菌等。

雲南水果

雲南自然地理條件優越，山高水長，雨量充沛，土壤肥沃，兼有熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶氣候。各種時鮮水果，品種繁多，四季不斷，昆明街頭常年都有供應。著名的果品有：景谷象牙果，新平、元陽、元江、路江產的菠蘿，紅河、玉溪、思茅、德宏產的芝麻蕉、天寶蕉、矮腳蕉，河谷區的菠蘿蜜、呈貢的寶珠梨，昭通的青蘋果，昆明郊區的黃桃，昆明、陸良產的桃李、會澤、蒙自的石榴，河谷地區的酸角等。

雲煙

昆明卷煙廠生產的「雲煙」、「紅山茶」、「茶花」、「大重九」、「春城」等產品，贏得消費者的信賴。

雲子

即雲南圍棋子，距今已有500多年的歷史。早年以永昌府（今保山市）生產的棋子質量較高，又稱永子，明清時期為進獻皇室的貢品，雲子古樸渾厚，手感舒適，色澤柔和，適於弈者作長時期的觀看與思考。白子潔白如玉，黑子在棋盤上呈漆黑色，手指夾住對著光看則呈碧綠色，素有「國寶」之稱。

扎染布

扎染布是大理周城鎮白族人民生產的傳統染織品。它以當地土靛為染料，把原色白布，經過人工紮成「八卦圖」、「蝴蝶」、「三塔倒影」、「梅花」等各種花樣，放到染液中冷染十餘次,一展開即得蘭底白花圖案。其特點是花色樸素大方，不易變色。製作服裝、室內窗、門簾、檯布、壁掛等裝飾用料、還可製作紀念袋、紀念巾等多種旅遊紀念品，深受遊客的喜愛。

珠寶玉石

由於歷史和地理的原因，雲南形成了以昆明為心，以騰沖、瑞麗、盈江、芒市等地為依託的珠寶玉石集散地。剛玉類寶石有：紅寶石、藍寶石；綠柱石類有：祖母綠、 海藍寶石、金剛石、石榴石（紫牙烏）、電氣石、紫水晶、黃玉、蛋白石、橄欖石、綠松石、孔雀石、獨山玉、岫玉、瑪瑙、珍珠等。其中翡翠最有名氣。翡翠是一種硬玉，主要產於緬甸。紅者為翡，綠者為翠。玉石多為翠，一旦出現翡，就是「萬綠叢中一點紅」的寶中之寶。達到寶石級的翠玉有四種綠色調：祖母綠、秧草綠、蘋果綠、翠綠。好的翡翠的特點為：首先色澤艷麗、光彩奪目；其次質地堅硬、稀有。

名稱由來

古族名。漢晉時，居住在滇西滇東和滇中山區的「編發，隨畜行徙」的一些部族，叫昆明諸種，或昆明之屬。是雲南境內人數最多和分布最廣的民族集團。當時，漢人把雲南境內各少數民族又泛稱為「夷」或「夷種」。稱大種曰「昆」，小種曰「叟」。與昆明人同時存在的還仍有嶲(音西)、笮、邛等同族部落。屬於「隨畜遷徙，毋常處，毋君長」的原始社會時期。他們多次阻斷了漢武帝尋求通身毒(印度)的通道。東漢時，劉尚渡瀘擊「昆明諸種」追至不韋(今施甸)並在洱海和保山地區設西部都尉(後改為永昌郡)，管理這一帶的「昆明」人。住在滇池以東的「昆明」人，在他們住地都留有「昆明」這個地名。諸葛亮南征後，移南中勁卒青羌萬余家於蜀。「青羌」，與交納賦稅的賨叟不同。他們當是住在山區從事游牧的「昆明」人，與住在壩區從事農耕的「僰」、「叟」人處於垂直分布狀態。史載三國時雲南有所謂「上方夷」和「下方夷」之分。「上方夷」即是山居的昆明人。西晉以後，朱提郡的「叟」人和「僰」人大量西遷，滇東遂成為「昆明」人的主要聚居地區。由於居住在「爨」氏統治地區的東部，後來又稱為「東爨」。但族屬上區別於「西爨」。蜀漢時，原居住在滇西的「昆明人」，又大量移居至滇中和滇東北與原來居住在那裡的「昆明」人匯合。隋唐五代時聚居在滇東北的昆明人曾建立過「羅殿國」。「滇僰」西遷和「昆明」東遷，是東漢至隋唐時期民族遷徙的主流。

Ⅸ 雲南春天賞花最好去哪些地方

春天雲南適合賞花的地方，昆明圓通山—櫻花、海棠花
圓通山是昆明市區內看櫻花的最佳地點，隔鄰是歷史悠久的圓通寺。 園中植有櫻花、海棠花、梅花、茶花、桂花、桃花、杏花、蘭花及松、柏、竹等，其中尤以海棠花和櫻花最具盛名。其中共上下三塊櫻花區內，數千株雲南櫻花、日本櫻花和垂絲海棠競相開放，構成一片上萬平方米的花海，紅白交映，甚是賞心悅目。據介紹，櫻花栽於 50年代，樹種為日本移植，是國內長勢最好、形態最美的一片櫻花樹林。
賞花最佳時節：2月—4月
春天雲南適合賞花的地方，羅平—油菜花
羅平被稱為「金玉滿堂之鄉」，是因為其有著被上海大世界基尼斯總部授予的「世界最大的自然天成花園（油菜種植園）」。登山遠眺這萬畝花田,可以看到花海中,玉帶湖、臘山湖、灣子湖象三面銀光閃亮的鏡子,襯托著山色青翠的白臘山；油菜花海里,村點,寨子棋布；此起彼伏的喀斯特錐形山，點綴花海中，有如人間仙景,構成絕妙的圖畫；牛街石岩溶窪地,是喀斯特岩溶中的一種典型地貌,呈現出別致的「千丘田」田園風光；一年一度的油菜花旅遊節，向海內外遊客發出春天的邀請，吸引了無數海內外朋友到羅平觀花、嘗鮮蜜。
值得關注的是於2010年2月22日，中央電視台7套「紅星藝苑」欄目組，在羅平舉行「魅力羅平」大型文藝演出，張娜拉、張紹涵、潘瑋柏、大張偉、等眾明星將聯袂參演。
賞花最佳時節：1月—4月
春天去雲南賞花，昆明金殿—茶花
相信看過武俠大師金庸先生作品《天龍八部》的朋友對茶花都不會陌生，雲南茶花素有「雲南茶花甲天下」之美譽。金殿茶花園是國內最大的茶花專類園，創建於1988年，至今已經有20年了，裡面種植著上百個品種的茶花，其中許多是雲南獨有的茶花品種，在國內外享有盛名。
目前，金殿茶花園包 括獅子頭、瑪瑙在內，有部分已開花了，而大多數的花蕾都很碩大了。因此，現在到金殿賞茶花是最佳時節。」
賞花最佳時節：每年2月—4月
春天雲南適合賞花的地方，昆明郊野公園—桃花、玉蘭花
昆明郊野公園位於昆明西郊玉案山麓，背依棋盤山，西鄰筇竹寺，是昆明城郊結合部較大的公園之一。
昆明郊野公園自1990年建成開放以來，已接納遊客數百萬人。給眾多的遊人營造了一處旅遊踏青的好地方。公園以游覽面積寬闊取勝，在以山野情趣為主要特色的園內還集城區公園的許多優點於一體——黑龍潭的梅花這里有、金殿的茶花這里有、西山的玉蘭這里有、圓通山的櫻花這里也有……
賞花最佳時節：每年3月—4月
春天去雲南賞花，香格里拉碧塔海—杜鵑花
雲南香格理拉的碧塔海，碧水綠樹，景色宜人。碧塔海的湖畔生有茂密的杜鵑花林，每年春季，杜鵑盛開，碧塔海被繁花簇擁；杜鵑殘花凋落，飄零於湖中，水中魚兒食之，竟紛紛醉倒而飄浮於水面。這就是香格里拉最美麗的傳說之一：杜鵑醉魚。
相傳的「醉魚」，或許應該稱作「毒魚」更為妥當—《中國有毒植物》中記載，杜鵑花有毒者甚多，中毒後的症狀之一就是暈眩、麻木、運動失調。採食杜鵑花腌制時處理不當，或者食用帶有杜鵑花花粉的蜂蜜，即可導致人類中毒。因此看似花團錦簇的杜鵑花，能夠達到「醉魚」的效果，想來言之不虛。
賞花最佳時節：每年2月—3月

Ⅹ 雲南有什麼好玩的地方

來雲南啊~~~ 昆明~氣候好，「冬無嚴寒、夏無酷暑、四季如春」！ 臨近的版納熱帶雨林、麗江古鎮、大理風花雪月蒼山洱海，這些一般的旅遊行程就不用再說了~~ 天氣冷就去安寧溫泉鎮去泡泡溫泉~~~想想那麼冷把身體泡在暖暖的水裡肯定很爽！！到那裡你想泡經濟的溫泉也就2、30元，想好好享受下就弄個幾百塊的泡下~金方日式森林溫泉就不錯~30多個湯想想就很享受~~泡了湯弄點燒烤吃吃~就一個字爽~~對身體也很好！ 或者去迪慶洲「三江並流」風景名勝區的中心地帶，包括中甸，維西，德欽三個縣，其中中甸（香格里拉）為其首府。香格里拉松藏林寺有「小布達拉」的稱號。杜鵑花開的時候在在香格里拉碧塔海，還能看到那裡的一個奇觀「杜鵑醉魚」。 在德欽縣城東郊，有著著名的梅里雪山。梅里雪山主峰-卡格博海拔6470米，為雲南第一高峰。 有句話說「到了北京登牆頭,到了西安看墳頭,到了桂林觀山頭,到了上海數人頭,到了蘇州看丫頭,到了昆明當然要看看石頭拉」。逛逛石林彝族自治縣是世界唯一位於亞熱帶高原地區的喀斯特地貌風景區，素有「天下第一奇觀」「石林博物館」的美譽！ 紅河哈尼族,彝族自治州也是一個頗有名氣的山區縣.境內世居著哈尼,彝,傣,苗,瑤,壯,漢七種民族。這里的元陽縣元陽梯田素有「甲天下」之美稱。不少攝影家、畫家都目名邇來。 這里吃的東西也很多：燒餌塊、乳扇、燒臭豆腐、抓抓粉、豌豆粉、過橋米線、豆花米線、小鍋餌絲、火燒乾巴、氣鍋雞、玫瑰米涼蝦、紫米八寶飯、滇八件糕點、洋芋粑粑、宜良烤鴨、春卷、大救架、彌渡卷蹄、香竹飯、麂子乾巴、香茅草烤魚、炸竹蟲、竹筒飯等等等```` 特產也不少：蟲草、三七、雲南白葯、貝母、紅豆杉、竹筒酒、普餌茶、東巴蠟染、雪錦、宣威火腿、松茸、竹蓀``` 最近~羅平的油菜花田成片開放了``` 大理3月街也熱鬧起來了~~