延慶杜鵑花

1. 我愛一年四季四百字

我愛家鄉一年四季如畫般的景色。春天春暖花開，綠樹成蔭，陽光明媚；夏天，樹木蔥郁，百花爭艷，烈日當空，驕陽似火；秋天，遍地金黃，是一個豐收的季節；冬天，山舞銀蛇，原馳臘象，高山穿上了一件厚厚的白棉襖，好個銀裝玉琢的世界。這風景秀麗的地方，就是我的家鄉—延慶！
春天，樹木抽出綠芽，山上的杜鵑花開了，有紅的、有綠的、有粉的、有白的、有紫的——「千朵萬朵壓枝低」，紅的像火，粉的像霞，白的像雪——讓我體會到了花兒的艷麗。門前邊的白色的梨花和粉紅的桃花也爭先恐後地開放，美麗極了。草兒也偷偷地從土裡鑽了出來。花兒剛剛長出櫻桃似的骨朵，大山換上了嫩綠的青紗。流水也被染綠了，川流不息，唱著春天的歌。風姑娘在空中跳舞，花、草、樹木都在風姑娘的帶動下翩翩起舞。喜鵲唧唧喳喳地唱著歌，好像在慶祝春天的來到。蜻蜓在空中飛飛停停，蝴蝶也在花草中飛來飛去。
夏天，樹木蔥郁，柳樹在細細的微風中舞蹈。百花爭艷。月季花展開那美麗的花朵來；美人蕉展開它的大葉子，展現出它的美麗熱浪一陣陣襲來，太陽好像要散發出它的全部熱量，炙烤著大地。夏天，小池塘卻變成了荷花的世界。這個小小的世界雖然很小，但荷花卻把它們打扮得非常漂亮。荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來。有的才展開兩三片花瓣兒。有的花瓣兒全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的荷葉挨挨擠擠的，就像一個個綠綠的大雨傘。白荷花在這些大之間冒出來。有的荷花展開了三四片花瓣，有的含苞欲放，有的還羞答答地半開半放。一朵比一朵高，一朵比一朵鮮艷。就像一個少女穿著雪白的衣裳在微風里。
最美的要數秋天了，路邊的野菊花全都開放了，紅的、黃的、粉的，五顏六色。我忽然看見了我最喜歡的那一種菊花。它是黃色的，非常大朵，花瓣較長較細，而且花瓣長得很密。看著看著，我彷彿覺得自己就是一朵菊花，穿著淡黃色的衣裳在微風中搖曳。秋天正是桂花盛開的時候。一排排桂花樹上掛滿了米黃色的桂花，它的樣子小小的。它沒有桃花嬌艷迷人，也沒有梨花純潔樸素，更沒有荷花美麗大方，但香氣撲鼻。風一吹，整個村莊都彌漫在濃濃的香氣中。
冬天，整個村莊雪白一片，也是最安靜的時刻。即便你心中有什麼不愉快，看到這皚皚白雪，心中的郁悶頃刻就釋放掉了。
啊，家鄉的四季美極了，我愛我的家鄉！

2. 三四月份國內有哪些浪漫絕美的花海

西藏林芝的桃花季，可能是北半球春季最美的景色之一，因暖濕氣流從雅魯藏布江大峽谷的輸送，這里的春季比青島來得還要早一些。3月底，雖然可能抬頭就是一碧如洗的藍天，襯托著5000-7782米海拔的峻峭的山峰。山峰上還積滿晶瑩的白雪，但是腳邊就是鬱郁蔥蔥的青稞、菥蓂[xī mì]（藏葯一種），漫山遍野的桃花已經盛放！這里的桃花和內地種植的農作物桃花截然不同，高度在5到10米的野桃樹已經汪洋恣意地在高原的陽光和豐沛的雨水中生長300年以上。春季，也是雅魯藏布江、尼洋河、帕隆藏布、然烏湖江水最綠、雪山最凈的季節。藍天之下，碧水之畔，粉紅色的桃花星羅棋布，新鮮的空氣沁人心脾，置身其中，如入仙境。
興化千垛菜花景區
千垛景區 又稱：千島菜花。是全球重要農業文化遺產，江蘇省四星級鄉村旅遊點。千垛景區以「垛田」特色地貌享譽全球。「垛」是里下河地區獨有的一種農業景觀。據史料記載，形成於750年前。 在泥土缺乏的澤國，勤勞智慧的興化人民在湖盪沼澤地帶開挖網狀深溝或小河的泥土，一方一方使其堆積如垛，成為了可以耕作的垛田，形成了具有世界自然文化遺產價值的興化垛田奇觀。

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居庸關花海
「花海棧道」觀賞點的入口在京藏高速公路居庸關出口東側，步行需要15分鍾左右就能到達。自駕的朋友可以將車停到居庸關景區停車場，下山500米走到居庸關高速出口收費站附近，有一條往坡下走的路，步行即可到達「花海棧道」的入口。

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雲南羅平油菜花
羅平油菜花是指雲南省曲靖市羅平縣一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。在羅平主要是拍油菜花，玩金雞、牛街、多依河及九龍瀑。一年一度的雲南羅平油菜花旅遊節，將使您感受到人與自然的和諧，觀賞到佳境如畫的風光。

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雲南個舊加級寨梨花海
加級寨屬於個舊市雞街鎮畢業紅行政村，屬於山區。因大面積連片種植魯沙梨樹，每年春季，村子所處的整個白雲山梨花、李子花開滿枝頭，白花花連成一片，身臨其境，真正能感受唐代詩人岑參 「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開」的生態意境，景色獨特，是雲南規模最大、也是最美的梨花村。

3. 北京春天有什麼好玩的地方

京郊:最美的春花開在哪兒 如果沒有風中搖曳的點點山花，我們靠什麼來識別春天的到來？或怒放，或含苞，或吐艷……亂花漸欲迷人眼，快意無邊。 黑龍潭·溪水邊野花低吟 特色花品：山杏花、山桃花、映山紅 黑龍潭第四屆賞花節正在舉辦。峽谷里，山坡上，山道旁，潭池邊，大片的山杏花、山桃花，漫山遍野，或花蕾點點，或含苞欲放。 4月份的黑龍潭，峽谷中的潭、泉、溪、瀑也靈動起來，登上長城，可以飽覽水庫全景。在賞花的同時還可以在潭中劃船、垂釣。更妙的是，鹿皮關下，觀看上百隻身長近1米的蒼鷺盤旋起落，為捕魚奔忙，場面令人稱奇。在峽谷中觀潭賞花，著實快意無邊。 乘車：東直門乘至密雲的汽車，到密雲縣換乘小公共汽車到景區。 自駕車：從三元橋下走京密路到密雲，往密雲水庫方向西行25公里。 龍慶峽·冰凌冷山花奇觀 特色花品：杜鵑、百合、山杏花、桃花 龍慶峽景區將於4月10日開門迎客。山坡上、峽谷里、溪流邊，粉的山杏花、紅的桃花，花團緊簇；峽谷中的杜鵑、山林里的百合也不甘寂寞，隨著遊客的來臨，欲開還羞地開放，路邊上的山花和一些不知名的野花在微風的吹拂下色彩斑斕，有的花蕾點點，有的含苞待放，別有一番春天的韻味在其中…… 乘車：從德勝門乘919路至延慶，換到龍慶峽的環線車。 自駕車：八達嶺高速至延慶出口到縣城沿路標向東北行駛10公里 玉渡山·深處賞山花 特色花品：桃花、杏花、杜鵑花、百合花 4月中旬玉渡山景區山花斑斕，百餘品種的花兒爭奇斗妍，叫得上名字的桃花、杏花、杜鵑花、百合花、迎春花……早已開成一片片，在翠綠與幽靜中形成了個山花的世界，微風拂來，陣陣清香，還有一些叫不出名字的野花，紅的、黃的、紫的，色彩斑斕地開放著，彷彿這是一個花的聚會。蝴蝶、蜜蜂圍繞著色彩艷麗的花兒翩翩起舞。 自駕車：八達嶺高速至延慶出口到縣城沿路標向北行駛。 響水湖·果樹山花交相映 特色花品：山杏、杜鵑、丁香、百合 從4月初至5月中旬，響水湖長城舉辦首屆山花節。春天的響水湖長城散發著濃郁的自然氣息：正是山花爛漫的好時節，在長城內外的山坡上、瀑布邊、山谷里、道路邊，一片片的野花盛開，特別是成片成片的山杏花，漫山遍野；還有那爭奇斗妍的桃花，紅的、粉的，色彩更是鮮艷；杜鵑、丁香和百合相繼開放。 自駕車：走懷柔慕田峪向西8公里。 雲蒙山·那片怒放的映山紅 特色花品：映山紅 4月中旬到5月中旬，雲蒙山國家森林公園山谷里，映山紅正如火如荼地怒放。「映山紅觀賞節」就此上演。今年，公園內5000畝映山紅比去年花期長、色彩艷麗。花開怒放時，紅色的光彩漫山遍野紅彤彤燦若雲霞。在綠色松柏的掩映下?熏火紅的映山紅肆意地爛漫著。 乘車路線：東直門長途汽車站乘936路直達。 自駕車：三元橋——京順路——懷柔縣城向北直達雲蒙山國家森林公園。 碓臼峪·京北小三峽 特色花品：桃花、山杏花、梨花、丁香花 從4月份至5月中旬，成片的野花陸續開放，有山桃花、山杏花、梨花、杜鵑、丁香花等，色彩斑斕，特別是山桃花、山杏花更是遍布整個景區，色彩也多樣，有粉紅的、有鮮紅的、有粉的發白，有整個山坡的，有成片的，有幾棵的，盛開時像彩色雲朵，非常美麗，花叢中少有的杜鵑開放時更鮮艷。 乘車：德勝門乘345路至昌平換5路直達。 自駕車：八達嶺高速昌平西關出口十三陵方向，長陵左轉泰陵西北四公里即到景區

4. 清明快到了，北京郊區踏青好去處

拼音：tà qīng
釋義：亦作「蹋青」。清明節前後郊野遊覽的習俗。舊時並以清明節為踏青節。
示例：唐孟浩然《大堤行》：「歲歲春草生，踏青二三月。」
元楊允孚《灤京雜詠》：「高柳豈堪供過客，好花留待蹋青人。」
清紀昀《閱微草堂筆記·槐西雜志一》：「我嘗清明上冢，見游女蹋青。」
柔石《二月》二二：「我們舉行一次踏青的旅行也好。」
[編輯本段]概述
踏青，又叫春遊、探春、尋春。於花草返青的春季，結伴到郊外原野遠足踏青，並進行各種游戲以及蹴鞠、盪鞦韆、放風箏等活動。中國的踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成，也有說始於魏晉。據《晉書》記載：每年春天，人們都要結伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛。據《舊唐書》記載：「大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青。」可見，踏青春遊的習俗早已流行。到了宋代，踏青之風盛行。宋代畫家張擇端的風俗畫《清明上河圖》就極其生動地描繪出以汴京外汴河為中心的清明時節的熱鬧情景。在這一畫卷，畫面人物就達550多人，牲畜50餘頭，船20多艘，車、轎20多乘。清明踏青之盛況，可見一斑。 唐代詩人杜甫就曾記載皇家游春踏青的盛景，「三月三日天地新，長安水邊多麗人。」千百年來，踏青漸成了一種儀式，「逢春不游樂，但恐是痴人。」白居易的《春遊》詩正是這種心境的寫照。
[編輯本段]習俗
踏青雖在一年之春，但具體時日常有出入。明朝馮應京、元朝費著、唐朝李淖，分別在文中指明踏青時節為正月初八、二月二日、三月初三。農歷二月二日人們紛紛出城采蓬葉，備牲醴紙爆竹，為土地神慶壽行祭禮。後來，由於清明掃墓，正值春光明媚，草木返青，田野一片燦爛芬芳。掃墓者往往「哭罷，不歸也，趨芳樹，擇圃，列坐盡醉」，由單純的祭祀活動演化而為同時游春訪勝的踏青。宋時詩人吳惟信詩雲：「梨花風起正清明，遊子尋春半出城。日墓笙歌收拾去，萬株揚柳屬流鶯。」對當時春遊自晝及暮，笙歌如痴的盛況可謂描摹得淋漓盡致。
春暖花開的清明時分。在這個時節里，他們結隊出遊，在憑吊先人的同時，感受春天氣息。在郊野中盪鞦韆、放風箏、拔河、斗雞、戴柳、鬥草、打球等，心情被放飛得不想回轉，快樂也漸漸從臉上溢滿內心。
盪鞦韆
古代，清明節有盪鞦韆的習俗。鞦韆，古字兩字均有「革」字旁，千字還帶走字，意思是揪著皮繩而遷移。早在遠古時代，人們為了獲得高處的食物，在攀登中創造了盪鞦韆的活動。最早稱之為「千秋」。傳說為春秋時代北方的山戎民族所創。開始僅是一根繩子，雙手抓繩而盪。後來，齊恆公北征山戎族，把「千秋」帶入中原。至漢武帝時，宮中以「千秋」為祝壽之詞，取「千秋萬壽」之意，以後為避忌諱，將「千秋」兩字倒轉為「鞦韆」。以後逐漸演化成用兩根繩加踏板的鞦韆。到了唐宋時代，鞦韆成為專供婦女玩耍的游戲，以練習輕捷、矯健。打鞦韆時，人在空中盪來盪去，翩翩若飛，很有趣味。《開元天寶遺事》記載：「宮中至寒食節，競豎鞦韆，令宮嬪輩笑以為宴樂，帝呼之為半仙之戲。」
在唐宋文人的作品中，有許多關於鞦韆的描述。唐詩人韋庄曾有《長安清明》詩雲：「紫陌亂嘶紅叱拔，綠楊高映畫鞦韆。」清明春風拂柳之際，女郎三五成群盪鞦韆於郊野樹下，確實充滿詩情畫意。盪鞦韆在當時是非常普遍的游戲，宋代女詞人李清照在詞中常有描述：「蹴罷鞦韆，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。」（《點絳唇》）民間多愛在清明踏青時節，在郊外用竹子架成一種臨時性的「竹筍鞦韆」，舞盪嬉戲。因為清明節處處盪鞦韆，也有人把它叫做「鞦韆節」。放風箏是清明前人們最愛玩的游戲。風箏，在我車已有二千多年的歷史。據傳說，在春秋時期，有位公輸般，即神話中的「魯班」，會做木鳶，削竹為鵲，成而飛之，三日不下。南北朝時期，梁正武帝在台城被侯景叛軍圍困，大臣羊侃曾用風箏繫上詔書，招來援軍救駕。風箏最初的作用只是軍事上傳遞消息的工具，以後逐漸演變為一種娛樂玩具。風箏
放風箏
唐代詩人高駢寫有《風箏》一詩：「夜靜弦聲響碧空，宮商信任入來風；依稀似曲才堪聽，又被風吹別調中。」風箏真正的命名，《詢芻錄》記載：風箏，即紙鳶，又名風鳶。五代時李鄴於宮中作紙鳶，引線采風為對，後於鳶首以竹為笛，風入笛管發出悅耳之聲，好似「箏」鳴，俗稱風箏。起初只限於皇宮貴族中的公子佳人玩賞，到了宋代以後，才成為民間群眾喜愛的一種活動了。風箏既是一種美麗的民間工藝品,又是大眾娛樂品，歷來愛到文學家的傳唱。《北京竹枝詞》也對風箏有生動的描繪：「風鳶放出萬人看，千丈麻繩系竹竿。天下太平新樣巧,一行習上碧雲端。」早在清朝時，風箏已在扎、糊、繪、放四藝上發展到相當精緻的程度。曹雪芹在北京西山「窮居著書」時，細究風箏扎糊之法，還寫了《南鷂北鳶考工志》一書。書中詳細介紹了翼燕、雙鯉、彩蝶、螃蟹、寵妃、雙童等四五十種風箏的扎、糊、繪、放等技法和工藝。此外，古代放風箏又是與放晦氣聯系在一起的。《紅樓夢》中有這樣一段描寫：林黛玉不妨將製作精巧的風箏放掉。李紉勸她：「放風箏圖的就是這一樂，所以叫放晦氣，你該多放些，把病根兒帶去就好了。」而當紫鵑要去拾斷了線的無主風箏時，探春又勸阻：「拾人走了的，也不嫌個忌諱？」可見古時放風箏是人們消災祛難的手段，不能去拾別人的風箏，以免沾上別人的晦氣。也有人在放風箏時，把所有的煩惱寫在紙上，讓它隨風箏飛上藍天，認為一切煩惱都會隨風而去。
斗雞
古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。中國最早的斗雞記錄，見於《左傳》。到了唐代，斗雞成風，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。
蹴鞠
鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。
[編輯本段]詩詞
桃花而詩人騷客更是吟頌成篇，佳句華章比比皆是。如「歲歲春草生，踏青二三月」（孟浩然《大堤行》），「南國春半踏青時，風和聞馬嘶」（歐陽修《阮郎歸·踏青》），「勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新」（朱熹《春日》）等，最優雅的無疑是1600多年前，發生在浙江紹興的「曲水流觴」了，這一踏青活動中，不僅產生了37首酒中所賦之詩，更誕生了「天下第一行書———王羲之的《蘭亭集序》。」
《阮郎歸·南園春半踏青時》歐陽修
南園春半踏青時，風和聞馬嘶。
青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。
花露重，草煙低；人家簾幕垂。
鞦韆慵困解羅衣，畫堂雙燕棲。
作者簡介： 歐陽修(1007～1072年)【注音】 ōu yáng xiū ，字永叔，自號醉翁，晚年號六一居士，謚號文忠，世稱歐陽文忠公，吉安永豐（今屬江西）人[自稱廬陵人]，漢族，因吉州原屬廬陵郡,出生於綿州（今四川綿陽）北宋時期政治家、文學家、史學家和詩人。與唐韓愈，柳宗元，宋王安石，蘇洵，蘇軾，蘇轍，曾鞏合稱「唐宋八大家」。
《春日》宋 朱熹
勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。
等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。
作者簡介：朱熹（1130—1202）南宋著名理學家、思想家、哲學家、詩人、教育家、文學家。漢族，字元晦，後改仲晦，號晦庵。別號紫陽，祖籍徽州婺源（今屬江西），僑寓建陽（今屬福建）崇安。
《蘇堤清明即事》宋 吳惟信
梨花風起正清明，遊子尋春半出城。
日暮笙歌收拾去，萬株楊柳屬流鶯。
作者簡介：吳惟信，字仲孚，霅川（今浙江吳興）人。南宋後期詩人。
《郊行即事》宋 程顥
芳草綠野恣行事，春入遙山碧四周；
興逐亂紅穿柳巷，固因流水坐苔磯；
莫辭盞酒十分勸，只恐風花一片紅；
況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。
作者簡介：程顥 (hào) （1032～1085），宋代理學家、教育家。 字伯淳，人稱明道先生，河南府(今河南洛陽)人。與程頤為同胞兄弟，世稱「二程」。
[編輯本段]注意事項
春季氣候濕潤，容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。近距離出遊,最好自備干糧及茶水。
「春困」是常有的感受，因此要避免過度勞累，特別是患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性病的中老年人，春遊時要量力而行，不要登高山走遠路。景色迷人常易使人樂而忘返，要注意節奏。
警惕旅遊病
春天到來，又是旅遊好時節。外出旅遊，一定要注意自身保護，謹防形形色色的旅遊病侵襲身體。
1.花粉過敏症 花粉過敏症多由各種樹木或其他植物的花粉引起，一般表現為呼吸道和眼部出現不適症狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發癢，與支氣管哮喘相似;嚴重者還會出現胸悶、憋氣。春、夏、秋三季是花粉過敏症的流行高峰期，因此，有過敏反應的人最好不要選擇這個時期外出旅遊，尤其不要選擇有風的天氣去旅遊。如需外出，要備上脫敏葯物，如苯海拉明、撲爾敏等。
2.旅遊露宿症 有些青年人在夏、秋旅遊時，為了貪圖涼快，喜歡在野外露宿。結果，第二天醒來不是頭痛、頭暈，就是腹痛、腹瀉、四肢酸痛，周身不適。預防旅遊露宿症，最好的辦法是不在野外露宿，如確實找不到住處，也應搭個簡易帳篷，且露宿地點應選擇在乾燥、通風、平坦之處，最好選擇東南坡，搭地鋪時，可找些乾草當「褥子」，既防潮又解乏。
3.海濱旅遊症 海濱空氣濕度大，空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎和心力衰竭的人不宜去海濱旅遊，否則會加重病情，患上海濱旅遊症。
4.洞穴旅遊症 洞穴里固然涼爽，但並不是任何洞穴都可隨便進去的，一些人跡罕至的岩洞、荒廢的古塔，長年無人去，陰冷潮濕，久而久之，便會滋生各種各樣的細菌、病毒，遊人會被感染;而且這些地方還常有毒蛇、蝙蝠等出沒。因此，外出旅遊不要見洞即進，要調查清楚，以免受到傷害。
踏青防「三毒」
當您到野外出遊，這里要特別提醒您，出遊莫忘防病防毒。
防花毒。時下正是春遊的大好時節，但春季踏青須防花毒。有些人在花叢前呆久了，會出現頭昏腦脹，咽喉腫痛等症狀。原來有些花會釋放一種對人體有害的廢氣，有的花粉含有毒鹼，久與花伴會造成慢性中毒。這些有毒的花卉主要有：杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一品紅、馬蹄蓮、夜來香、鬱金香、飛燕草、仙人掌類植物等。還有一些花草可引起人體過敏，如五色梅、洋綉球、天竺葵等。
防蜂毒。蜂毒主要含蟻酸、神經毒素和組胺等，可引起人體溶血、出血和中樞神經損害。毒力以蜜蜂最小，黃蜂和大胡蜂較大，竹蜂則最強。因此，外出踏青不抹香水、發膠和其他芳香的化妝品，以免招蜂；攜帶的甜食和含糖飲料要密封好。若不小心觸動了蜂巢，引起蜂群騷動，應就地蹲下。若遭受蜂蜇，應立即小心拔出毒刺，然後選擇適宜的洗液沖洗傷口：如系蜜蜂蜇傷，可用肥皂水或干凈水沖洗。
防病毒。有一種流行性出熱病毒與野外活動的關系密切。原來，此種病毒的攜帶者是鼠類，特別是野鼠，故該病的流行區域多在山間田野接壤的地方，以每年初夏5~6月或晚秋10~11月為流行「旺季」。但是近年來疫區有所擴大，流行季節也提前到春季，因而對春遊踏青的人們構成威脅。因此，野外活動不可在山林或草叢中躺卧或睡覺；野外歸來先要清掃掉衣服上的塵土；外出宜穿長袖衣褲，以防不測。
[編輯本段]踏青好處多
春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能；攀峰越嶺，可舒筋活絡，防止關節老化；疾步快走，可促進血液循環，預防動脈硬化；舉目遠眺，可以開闊視野，推遲視力退化；通過消耗身體熱量，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，增進食慾等等。
而氣候適宜的春季，空氣中的「長壽素」——負氧離子較多，據測定，在大城市的房間里，每立方厘米空氣中只有40～50個負氧離子，郊野卻有700～1000個，海濱和山谷高達2000個以上，對增進人體健康大有裨益。它不僅能殺死空氣中的多種細菌，還可以調節大腦功能，促進血液循環和新陳代謝，提高人體抵抗力，還可以消除疲勞，振奮精神，並具有鎮痛、鎮靜、鎮咳平喘、降血壓等功效，對於高血壓、氣喘病、神經衰弱、關節炎都有治療作用。因此也被稱為「空氣維生素」。
此外，野外春風和煦，光線適宜，使人產生一種非常舒適的感覺，由於緊張工作而產生的疲勞感覺，也會因此而消散。另外，可以使人的心跳和呼吸放慢，從而使心肺得到休息。有人測定，在野外，每分鍾心臟跳動比在城市要減少 4— 8次，個別情況可減少 14— 18次，呼吸可減少 2— 3次，這是極益心肺的。
青山綠水也能給您的視覺帶來一定的沖擊力，對視力大有益處。置身於山水之間，放眼望去，會使眼內睫狀肌鬆弛，眼球屈光調節機構放鬆，預防近視。綠色，對眼睛又是一種良性刺激，會使人視力敏銳，心境平靜。
對於在室內蟄伏了一個冬季的老年人來說，踏青更是不錯的選擇。您可以徜徉游覽，調劑神經，使大腦皮層中的興奮和抑制過程得到改善，同時也可陶冶性情，健體強身。
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5. 想去賞花。。。去哪好啊

北京市裡：
3月初，香山的臘梅開了。
3月底，玉淵潭的櫻花開了。
4月中旬，中山公園和植物園的鬱金香開了。
4月下旬，中山公園、景山公園和陶然亭公園的牡丹花開了。

北京郊區：
1. 海淀-鷲峰國家森林公園梅花 賞花時間：2月-3月
位於海淀的北京鷲峰國家森林公園國際梅園溫室內，400多株梅花悄然開放，預計花期在20天左右，觀賞梅花的同時，還能品嘗到梅果的美味。
自駕路線：從八達嶺高速北安河出口出，走北清路就可到達鷲峰國家森林公園。也可從頤和園走頤陽路到達北清路口後按路標行駛。
公交路線：從頤和園乘346路到北安河鄉北口，西行800米即到。乘火車可從石景山、蘋果園地鐵處乘京郊旅遊列車直達。

2. 密雲縣太師屯鎮松樹樹峪村 櫻花 3月初到中旬
密雲縣太師屯鎮松樹峪村北京尚農林豐農產品專業合作社種植的500多棵櫻桃樹，佔地13畝，一團團一簇簇雪白的櫻桃花，渲染著無盡的春意。花期會持續到3月中旬，這段時間，遊客都能欣賞到櫻桃花競相盛開的美景。
自駕車線路：京城高速太師屯(23)出口出高速，左轉行至松樹峪村，右轉進村100米即到。

3. 延慶-新莊堡杏花 賞花時間：4月-5月
延慶縣香營鄉的新莊堡村，20萬畝的杏花林可以讓你大飽眼福。由於延慶縣的高海拔地勢，這里的杏花要到4月中旬才會盛開。杏花初開為粉紅色，而後變白。
自駕路線：自駕車上八達嶺高速，到達延慶縣城後，走延琉路-八峪路-東閆路-昌赤路-香劉路，過延慶縣香營鄉政府即到，沿途會有指示路標。
公交路線：在德勝門乘坐919到達延慶，乘920到達新莊堡村站。

4. 密雲-雲蒙山森林公園映山紅 賞花時間：4月—5月
雲蒙山森林公園5000畝的映山紅，卻硬生生的打破了這個「印象」。肆意爛漫的映山紅，紅的像火，像霞，像一種濃濃的誘惑。
自駕線路：從三元橋向東北方向行駛，直到懷柔區。之後沿京豐公路向北行駛約10分鍾經過懷柔雁棲湖再往北25公里。
公交線路：東直門乘916路快車——懷柔總站轉乘去湯河口或喇叭溝門方向的公共汽車雲蒙山森林公園站下車

5. 北京植物園桃花 賞花時間：4月—5月
芳菲四月，北京植物園每年都會舉辦桃花節，節日期間，遊客將觀賞到碧桃園內近70個品種，逾萬株桃花。桃花朵朵，爭相開放，似乎比前來觀賞的遊人還要熱鬧幾分。
自駕線路：蘇州橋出口向北進入萬泉河快速路，由北五環入口進入北五環。
公交線路：乘坐331、634、696、運通112路到【北京植物園站】或【卧佛寺站】

6. 大興-龐各庄梨花 賞花時間：4月—5月
「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。」大詩人岑參的兩句詩恰如其分的描繪出了春日梨園的美景。置身梨園之中，片片花瓣飄落，雪一樣的潔白，羽一樣的輕盈，彷彿置身仙境，久久沉醉!
自駕線路：北京出發前往龐各庄，驅車走京開高速到龐各庄出口，向西十里地就到了梨花村。
公交線路：禮士路乘坐937路直達梨花村，或乘坐957、968、943、366、369到黃村長途站換乘937路小公共汽車到達.

6. 北京杜鵑花什麼時候開

4月中旬-5月下旬

7. 最近避暑去哪裡啊，北京附近的

避暑好地兒推薦-1 玫瑰谷
「玫瑰谷」是門頭溝區十大老風景點之一，位於華北宗教聖地妙峰山 背後，門頭溝區原上葦甸鄉大溝村，北京市地圖在解放後就有玫瑰谷明確的景點標識。玫瑰谷歷史悠久，當年玫瑰花年產量幾十萬斤，主要銷往天津加工玫瑰油，北京大都做成玫瑰醬，用於糕點、食品。以狼洞村產量最大而著名，盛產的玫瑰花大、瓣厚、出油多而聞名華北，《京城古物考》有記載。
獨特的無形資產和文化遺產 ：
世界有兩個「玫瑰谷」，一是世人矚目的歐洲索非亞郊區的「玫瑰谷」，而是中國北京的「玫瑰谷」，都盛產玫瑰，珠聯璧合。解放後的北京地圖就有玫瑰谷風景區的標識，影響廣泛。
玫瑰是世間一切美好事物的象徵,玫瑰谷---夢開始的地方，給人以很大的想像空間，玫瑰是人生永恆主題---愛情的獨特載體不能替代。
玫瑰谷地區是火成岩地質，沒有煤炭和石灰可開采，保留了豐富的泉水和植被，進入玫瑰谷沿路三公里有四座水庫，玫瑰谷內還有兩座水庫、三個瀑布、山泉眾多，高山水鄉的景緻在北京郊區是罕見的。
玫瑰谷是永定河出山前的最後一條支流----葦甸溝的發源地，海拔500—600米間，位於海拔1291米的妙峰山 背後，因距離妙峰山主峰近，落差大泉水或裂隙水相對流量多，所以有妙峰山屬火，玫瑰谷屬水之說。
玫瑰谷北靠昌平，東鄰海淀，是北京的上風上水。玫瑰谷海拔約600米，人跡罕至，動、植物資源豐富。夏季三伏需蓋棉被，是避暑天堂。冬季是觀賞冰瀑和攀冰滑雪的好地方。
玫瑰谷離北京二環路、中關村不足50公里，離蘋果園地鐵站30公里，是離城區最近的自然風景區。
這里開通了妙峰山到玫瑰谷的公路，建成海拔1000米，可俯瞰北京城、是北京最酷、最有情趣的自駕車旅遊循環帶。
玫瑰谷周邊的居民是清朝從山西黃河壺口瀑布附近遷來，他們稱瀑布為道壺,(哪兩個字無法考證)所以玫瑰谷就有了一道壺、二道壺、三道壺之稱。二道壺、三道壺上都水庫，唯獨一道壺上沒有。
一道壺是玫瑰谷最美、最有特點的地方，夏天，一道壺樹木參天，陽光照不到谷內，瀑布下，溪流邊是避暑、納涼的好地方。冬天，冰瀑氣勢雄偉。兩岸刀切斧剁一般。
玫瑰谷所在的上葦甸地區顧名思義，高山水鄉、蘆葦草甸的意思。玫瑰谷景色奇麗，從谷口至三道壺水庫，長約8里，集高山瀑布、森林水庫、清泉小溪、廟宇遺址一體，是京西著名自然風景區之一。
玫瑰谷盛產玫瑰也盛產花椒，口味異香、醇厚不慎麻辣，用玫瑰谷泉水和花椒泡製的燒烤雞翅，味道鮮美，獨特令人胃口大開、百吃不厭。總之，玫瑰谷是會議、旅遊、體閑、聚會娛樂、學校、野營、野餐，了解大自然的好地方，更是最後一塊未開發的處女地。
門票+自助燒烤=50元/每人
住宿+門票+3餐=100元/每人
自駕車前往：
從西三環航天橋，沿阜石路一路向西。沿路西行一直開到門頭溝區三家店後見到一座攔河大壩， 截斷了剛剛出山的永定河，平時久居鋼筋水泥牆里的「文明人」一看到這氣勢不由得都開始嘖嘖稱贊。
沿著河道繼續西北行約11公里會見到一個「下葦甸」路口，直行沿「河北方向」的路標前進，繼續前進2公里，經過一個軍工廠後注意右側，有上山路口"上葦甸"。上山後會到達一個村子,這里是上葦甸村，穿村而過之後左轉，沿著一個綠色的水庫走，一直向前,經過2個村子到達大溝村。 路過一個「龍潭小水庫」之後要注意了，還有幾百米就是了。

避暑好地兒推薦-2 神堂峪
神堂峪自然風景區位於懷柔縣境內，距北京65公里，融山川、河流、奇峰、怪石長城及民俗為一體，是供人們旅遊、娛樂、休閑和周末度假的綜合性游覽區。
神堂峪自然風景區規劃總面積16萬平方公里，綠色植被覆蓋率75％以上，林木繁茂，空氣清新，水質清純，氣候宜人，晝夜溫差大，夏季氣溫比北戴河低2℃，環境質量在北京地區居於首位，著名的長壽村（石片村）就座落在本區中間。
神堂峪的山：海拔高度在25O－－875米之間，山峰險峻，怪石天成。天然形成的「石瀑」由一塊近萬平方米的花崗岩經雨水沖刷而成，似銀河倒瀉，又似靜止的瀑布，氣勢輝宏。
神堂峪的水：雁棲河貫穿全區，由山泉匯集而成，其水質高於二級飲用水的標准，四季流水不斷，是雁棲湖的源頭。這里清泉、溪流，隨處可見，天然形成的龍潭，水深4米，清澈見底，游魚可數。還有鴛鴦池、鱷魚潭等多處水面寬闊，供遊人游泳、劃船的好地方。
路線適合休閑腐敗游：
1、游覽區有4－5公里的平緩山路，沒有任何險要的地方。滿眼綠色的植被，景色很好，最重要的是，每一步山路都有山泉流水相伴，如果不怕水涼，可以跳進去暢玩一番，頗有樂趣。
2、紅鱒魚點多而且性價比較高。或者距離神堂峪景點較近的農家院。
自駕路線：先到懷柔，從開放環島盤橋下京密路到懷柔縣城方向，迎賓環島右轉，經富樂環島到燕棲環島，左轉行大約15公里去神堂峪，有路標。往返240km。

避暑好地兒推薦-3 九道灣大峽谷
九道灣風景區位於北京市密雲縣石城鄉北石城村西的大峽谷中。風景區內，北有雙石控山，南有斑馬山，兩山聳持九灣河婉蜒其間。流沙、燕尾、雙瀑、石洞、白沙、幻影、懸石、蝸牛十多個深潭形狀各異、散落在大峽谷中，猶如一顆顆珍珠。尤其是幻影紡潭，燦爛的陽光把漣漪的潭水倒映在潭邊巨大的石壁上，銀色的波紋，斑駁陸離，變幻萬千。方位、角度、自然天成，大自然的鬼斧神工，造就了一個奇妙無比的夢幻世界。坐在潭邊的巨石上，潭中游魚歷歷可數，由於人跡罕至，小魚老實得可以用手捧起。最奇特的是九道灣附近的奇涼界，老鄉們叫「一步涼」，夏天，樹叢中的山間小路，在那一步之內，冷風嗖嗖，涼入肌骨；一步之外卻是酷暑熱人，自然造化之功，甚為奇妙。
地址： 北京市密雲縣石城鄉北石城村
交通方式：東直門乘江密專線到密雲站，換乘去黑龍潭方向的中巴到北石城下車

避暑好地兒推薦-4 倉米古道
位於延慶東部山區，距市區90公里，景區850平方公里，旅遊路線全程百餘公里。這里山環水繞，移步換景，景點相得益彰，年均溫度比北京低5度左右，是回歸大自然、休閑避暑的絕好去處。 是回歸大自然、休閑避暑的絕好去處 景區共分6個小景區：燕山天池景區、木化石群景區、滴水湖景區、「蔥蘢四百旋」、齊仙嶺景區、珍珠泉景區
燕山天池景區：景區由十八盤、燕山天池、雲盤溝、佛爺灣、杏樹梁、八道河漂流、稻香谷、牌字嶺和朝陽寺組成。①十八盤。又稱黑峪古道十八盤。位於縉雲山的黑峪口至山口處，海拔980米，山口處建有觀景亭。「縉陽遠眺」是清代延慶八景之一。②燕山天池。即白河堡水庫。位於香營鄉白河幹流上。為北京市海拔最高的水庫（560米）。最大水庫面積492萬平方米。庫區東北山上有古烽火台遺址，東北山脊上有古代的土長城。③雲盤溝。原名大棚溝，溝中雲霧繚繞，自古為軍事重地，溝側有降蓬山。④佛爺灣。位於天池大壩處，對面山崖原刻有石佛像，後被水淹沒。⑤杏樹梁。位於天池北部，栽有大量杏樹、銀杏樹和杜仲。⑥八道河漂流。從白河堡水庫出口至八道河，全長10千米，可乘竹排順流而下，兩側有天橋、洞天、猴子觀河、鱷魚石、飛來石等景點。⑦稻香谷。從八道河至滴水壺，全長近百里，因兩岸種植水稻，故名。谷中村莊多形成於明末清初，村名多與地區特徵有關。如紅石灣村，因村北有一巨大紅石而得名。⑧牌字嶺。清初圈地時形成的地名，小山上有建於清代的朝陽寺，為延慶現存最大寺廟。
白河河谷景區：中心是千家店鎮，主要景點有石槽村、友誼橋、木化石群、***山、烏龍峽谷和滴水壺（見滴水壺旅遊區）。①石槽村。有一石門樓，傳說是東漢光武帝劉秀販馬時留下的遺跡。石槽村地處鴨山，山場面積18．7平方千米，植被覆蓋率達90％，臨近鴨山主峰有天然次生林分布。②友誼橋。由法國友人捐資建造。在大橋上可欣賞到黑河、白河交匯的奇觀。③***山。在白河河谷上有一巨石，形似乳狀，巨石所在的山稱為***山，巨石上方有泉水。④烏龍峽谷。位於旅遊區中部，黑河與白河交匯前的谷地。南部有滴水壺旅遊區。峽谷兩側懸崖陡壁，谷內潭澗相連。景區中部的兩山之間寬不足20米，為一線天景觀。景區中還有一處建於清代的龍王廟，保存尚好。
齊仙嶺風景區：又稱煙洞溝梁風景區。佔地面積1平方千米，平均海拔800米。林木覆蓋率達82％。有褐馬雞、狍子、獾等野生動物。主要景點有齊仙廟、無名泉、罪松、捨身崖、大聖出世、熊洞等。①齊仙廟。系村民為紀念一位齊姓郎中而在嶺中所建。每年農歷四月十五，村民們來這里趕廟會，至今不衰。原廟早已倒塌，現廟為仿原樣重建。②無名泉。位於齊仙廟南面的山溝里。泉水甘冽爽口，傳說齊仙曾在此取水煉丹，治病救人，村民常到此取水飲用。③捨身崖。位於齊仙廟東側。崖的垂直高度為200米。傳說齊仙從此崖跳下，捨去肉身，最終得道成仙。④南天門。齊仙廟東側的陡峭山崖上刻有「南天門」三字。這里曾是匈奴族入侵中原的必經之地，也是漢代大將衛青御匈奴於門外的舊址。⑤石人溝。位於齊仙廟西400米處。溝呈東西走向，南北兩側山峰兀立，稱為「二將鎮關」。傳說北宋端拱元年（988）楊延昭統兵掃北，在媯川大敗韓昌，收復失地，派孟良、焦贊二將在此守關。
珍珠泉景區：位於東部深山區，海拔650米。景區內有珍珠泉、烏龜灘、響水瀑布、烏龍灘等景觀。其中珍珠泉內有「珠泉噴玉」景觀，為延慶八景之一。景區還可為遊客提供自由採摘、乘竹筏捕魚、垂釣、住民俗村等體現民俗風情的活動項目。①烏龜灘。在亂石中有許多半露出水面的巨大圓石，形同烏龜蓋，故名。傳說原有許多烏龜生息於此，後水不斷減少，烏龜仍不肯離開，最後蛻變成石頭。②響水瀑布。位於景區中的山峰重疊處。瀑布不斷沖擊水潭中的突立岩石，發出震耳聲響，故名。
四海景區：位於倉米古道旅遊區的南部，海拔700米以上。該景區是延慶縣年降水量最多的地區。景區內的火葯山上建有明代長城九眼樓遺址，以及明時修築的土邊牆。天門關是四海的重要門戶，自古為兵家必爭之地。距天門關3 000米處有南灣，西北部有黑漢嶺，西南部有鳳駝梁等景點。四海鎮建有山貨市場，為遊客提供山珍野味。沿天門關向西北行至劉斌堡鄉，到達整個旅遊區的終點。
交通
乘車路線：北京出發至德勝門長途汽車站，乘919路公交車至延慶縣城，換乘當地小公共抵達北京延慶倉米古道旅遊區。
自駕路線：北京出發走八達嶺高速，看路標行駛至北京延慶倉米古道旅遊區。

避暑好地兒推薦-5 夏涼宮休閑區
「夏涼宮休閑區」位於北京懷柔區喇叭溝門滿族鄉境內的原始林生態區內。這裏海拔在700—1700米之間，林海茫茫、 空氣清純，景色怡人。以「夏涼宮」為中心的五龍潭、鳳凰台、冰川三條旅遊觀光帶總面積為4500公頃，有林面積在80％ 以上，植物種類有677種，動物共計300多種，是一個生物多樣性的王國。其中這里有國內面積最大的白樺林、紫樺林 （2500公頃）；有北京最大面積的高山杜鵑、落葉松林、原始次生林——橡樹林，整個林中還混生著大量的紫椴、黃菠蘿 等名貴樹種。這里春天：高山杜鵑花絢爛多姿，如片片紅雲浮在高山與林間；盛夏：這蒼崖翠嶂、綠浪濤濤、清涼宜人 ； 金秋：以白樺林、原始橡樹林、落葉松林、楓樹林為主的植被呈現出一個立體、多彩、絢麗的世界。
「夏涼宮」的旅遊配套設施也較完善，有300張不同檔次的床位，特色餐飲以純凈的山野菜和自產的綠色農副產品為 主，大小會議室和多功能可舉辦會議報告講座等，並有為遊客舉辦露天燒烤和篝火晚會的場所。
因受高海拔和森林氣候的影響，這里夏季氣候涼爽，平均溫度比市區低8度左右，可充分享受夏季「擁被而眠」且無蚊蟲叮咬的愜意。當您來到喇叭溝門「夏涼宮」休閑區，遠離了城市的喧囂和煩躁，夜晚聽蟲鳴蛙鼓，在清風明月下散步，把酒當歌；白天，在天高雲淡之下，嬉戲青山綠水，盡情地去感受這里清涼幽靜的自然世界。
地址： 北京懷柔區喇叭溝門滿族鄉境內的原始林生態區內
避暑好地兒推薦-6 十渡風景區
十渡風景區是距首都最近、北方獨特、華北地區最大、最典型的岩溶峰林峽谷，有天然石佛、飛來石、一線天、龍山「佛」字、水往高處流、石中石等12大地質奇觀，享有「青山野渡，百里畫廊」之美譽。拒馬河蜿蜒迂迴，穿山而過，宛如一條玉帶，與峰林映襯，相得益彰。山水景物既有中國北方之雄奇，又有江南水鄉之柔媚。1986年被評為北京新十六景之一，1999年被評為北京市首批風景名勝區。
服務設施：景區內有孤山寨、仙峰谷、萬景仙溝、南方大峽谷、普渡山莊、平西抗日烈士陵園、仙棲洞、天池山、西湖港、五星峽谷10個景點；有拒馬樂園、九渡漂流、八渡劃船場、六渡劃船場、清江九龍潭等娛樂點，可提供笨豬跳、懸崖跳傘、索道、攀岩、滑翔飛翼、漂流、腳踏船、皮劃艇、沖浪車、摩托艇、沙灘浴場、游泳、騎馬等多項娛樂項目；有山光賓館、望佛台山莊、燕安培訓中心、筆架山莊、財政局培訓中心等33家中、高檔賓館和西庄民俗村、西河流水養魚垂釣專業村等11家旅遊專業村，擁有床位5600張，能提供行、游、住、食、購、娛一條龍服務。
乘車路線：從天橋乘917路公交車直達十渡；公休日從前門、阜成門、宣武門乘游10路旅遊專線車；從北京南站乘郊遊7次列車十渡站下車；景區內有小巴和馬車。
交通： 沿京石高速公路經宛平城、盧溝橋到達琉璃河，南昭出口駛出高速公路。沿108國道，去房山、韓村河方向。經韓村河、岳李路口、上河中學路口、南泉河橋、周張路口、雲居寺、張坊路口、片上路口到達十渡風景區。
避暑好地兒推薦-7 康西草原
康西草原位於京郊延慶縣八達嶺長城西側，有草場3.2萬畝，為京都第一大草原。她西鄰官廳水庫，北依海坨山，自然景色沁心宜人，那綠色的原野、賓士的駿馬、雪白的蒙古包、嬉戲的牛羊，為康西草原增添了獨特的蒙古風韻。
草原和湖畔上，生長著苜蓿、野菊等草類植物50餘種，野兔、狐狸、田鼠等動物10餘種，銀鷗、野鴨、灰鶴等鳥類20種，並時有天鵝飛臨。康西草原1997年被評為首都文明旅遊景區。
康西草原氣溫恆低(年平均8.4攝氏度)，濕潤涼爽，是理想的消夏、避暑勝地。這里有國內最大的國營騎乘跑馬場；有專業性的馬術俱樂部，專門進行馬術、騎術教練；有國內較大的民族民俗度假村；還有較高檔次的國際航空俱樂部。晚間，有大型露天篝火舞場、KTV包間、獨具特色的露天燒烤(自娛餐廳)。
夏有草原觀景、冬有冰雪狂歡，有供各界朋友喜慶娛樂的煙花爆竹燃放場。有國內規模較大檔次較高的會員制俱樂部，為國內外賓朋、成功人士提供展示紳士風度、騎士風採的良好契機和環境。
地址：延慶縣康莊鎮官廳水庫
自駕路線集錦：
北京-雞鳴驛
從北京市區出發，在北三環馬甸橋處上八達嶺高速公路，行駛39公里後到昌平，然後沿昌平西關環島直行，上京張路（即110國道）往延慶方向行駛，過延慶後繼續走國道，再經張山營鎮到河北省懷來縣城（沙城），行車大約一個多小時。
過懷來縣城後繼續往西直行，大約行駛20多公里後，在正前方位置會看到一座金字塔形的山，那就是雞鳴山，在雞鳴山的南側，也就是路的對面即是雞鳴驛。
雞鳴驛-皇帝城
從雞鳴驛出來後，按原路返回至懷來縣城，然後向南，往桑園、官廳鎮方向沿省道行駛，在路的左方就是官廳水庫。沿省道大約行駛15公里後，在未到官廳鎮時，會有一個三岔路口，在此右轉向西，走次級公路往涿鹿縣礬山鎮方向行駛，在過了礬山鎮西2公里後即是黃帝城。
皇帝城-天漠
從黃帝城返回，走原路到官廳水庫前的那個三岔路口，選擇東向的那條往官廳鎮方向行駛，過官廳鎮之後，沿水庫南側繼續往東北方向行駛，大約開行40公里左右就到了天漠。
天漠-康西草原
從天漠出發沿原路繼續往東北方向行駛，大約開行20公里左右到達康莊鎮，然後在康莊路口北行可到康西草原。
北京-雞鳴驛
從北京市區出發，在北三環馬甸橋處上八達嶺高速公路，行駛39公里後到昌平，然後沿昌平西關環島直行，上京張路（即110國道）往延慶方向行駛，過延慶後繼續走國道，再經張山營鎮到河北省懷來縣城（沙城），行車大約一個多小時。
過懷來縣城後繼續往西直行，大約行駛20多公里後，在正前方位置會看到一座金字塔形的山，那就是雞鳴山，在雞鳴山的南側，也就是路的對面即是雞鳴驛。
雞鳴驛-皇帝城
從雞鳴驛出來後，按原路返回至懷來縣城，然後向南，往桑園、官廳鎮方向沿省道行駛，在路的左方就是官廳水庫。沿省道大約行駛15公里後，在未到官廳鎮時，會有一個三岔路口，在此右轉向西，走次級公路往涿鹿縣礬山鎮方向行駛，在過了礬山鎮西2公里後即是黃帝城。
皇帝城-天漠
從黃帝城返回，走原路到官廳水庫前的那個三岔路口，選擇東向的那條往官廳鎮方向行駛，過官廳鎮之後，沿水庫南側繼續往東北方向行駛，大約開行40公里左右就到了天漠。
天漠-康西草原
從天漠出發沿原路繼續往東北方向行駛，大約開行20公里左右到達康莊鎮，然後在康莊路口北行可到康西草原。
避暑好地兒推薦-8 西水峪旅遊風景區
地址： 北京市懷柔縣九渡河鎮西水峪村
西水峪自然風景區位於北京市懷柔縣西北原黃花城鄉內，距北京85公里，距亞運村70公里，距昌平十三陵20公里，距懷柔縣城40公里，距懷柔慕田峪20公里，是山、水、長城連在一起的，即有自然景觀，又有人文景觀，是獨一無二的旅遊景區。
山：北靠黑山，西臨延慶連花山，南連昌平大羊山。
水：景區有水庫一座95年完工，水深平均15米環繞水澗，自然水游泳池長110米，寬50米，還有兒童游泳池。
長城：景區內長城，東連慕田峪石佛口東，西連居庸關，建於明代永樂年，關口為西水峪關，有正城一道，水門一空，堡城一座，城鋪一間，過門一空，擋馬牆一道，為明代黃花路長城重要關口，至今長城保存完好，氣勢雄偉，其中有水上長城一段，為西水峪景區一絕。中國萬里長城，要在水上觀長城，除山海關老龍頭處，在西水峪也能看到，此乃萬里長城景觀中絕無僅有的一大奇觀，機不可失，歡迎光臨。親臨其境，方知不虛此行。景區內有一百畝大明古栗園，此園為西水峪自然風景區又一絕景，明代守城將士三分守邊，七分墾種，他們辛勤勞動，栽培了大明板栗，如此大面積的大明栗園，為京郊獨一無二的人文奇觀。
自然景點：紫翠峰，明人吟黃花城一帶長城有"東連渤海仙源古，西映居庸紫翠重"之句，此地在黃花城以西，現西水峪自然風景區水上自然沙灘往前300米處，故名為紫翠峰，紫翠為紅、綠滿山之意。
人為景觀，步步雲梯，洞天勝境，飛棧連雲，九九雲梯，鳳凰台，騰龍索，水簾洞，探險路，環庫一周，水上娛樂，各種船隻，西湖飯店，游泳池，黑龍潭，峰山等。
行車路線：東直門乘916路到懷柔，換乘中巴到黃花城，再乘小巴到西水峪，或乘961路

8. 國內有哪些著名的賞花聖地，可以去拍攝

國內著名的賞花勝地很多每個月合適的地方不同

有人說，人這一生必須去看三樣風景，大海的深沉，雪山的巍峨，草原的遼闊。我想說，如果這四樣還要加一樣，那一定是花海，尤其是春夏的花海！

初夏的香格里拉生機勃勃、五彩繽紛，走進香格里拉，杜鵑花海總能讓你拋開世俗與煩惱恍如夢遊仙境而流連忘返！這里漫山遍野的杜鵑，清澈的藍天，和濯濯生輝的雪山，置身於花海，夫復何求？

香格里拉花海

花期：5月中旬 — 6月中旬

地址：雲南迪慶藏族自治區香格里拉縣小中甸鎮

伊犁薰衣草花海

花開的季節，整個伊犁河谷都變成香薰的世界。這就是中國的的普羅旺斯。

夏天，伊犁薰衣草田園花開了，花香十里，整個伊犁河谷都變成了香薰的世界，在這里邂逅最美的薰衣草海洋，滿足關於紫色浪漫的一起幻想，讓靈魂在紫色芬芳里徜徉。

伊犁薰衣草花海

花期：6月 — 8月

地址：新疆天山山脈腳下伊犁河谷

沈家營向日葵花海

延慶縣沈家營——向日葵示範園，這里是表白的聖地，在佔地500畝的園區內，30多種向日葵爭芳吐艷，是暑假遊客尤其喜愛的地方。如果你想向TA表白，在向日葵花海中為TA送上一束向日葵，把你潛藏在心底的愛告訴TA吧。

延慶葵花山色相映成趣千畝葵海花季。在向日葵開花期間，金黃色的向日葵花海與周邊蒼翠的自然山色相映成趣、形成的景觀自然、和諧、鄉野、純朴，符合現代都市人群的景觀需求，吸引遊客體驗田園風光。

沈家營向日葵花海

花期：6月 — 8月

地址：北京延慶縣沈家營鎮

婺源油菜花海

三月中下旬，漫山遍野金黃色的油菜花點綴了粉的桃花，白的梨花，掩映著白牆灰瓦的徽派建築，美不勝收。使得每一個逃離紛繁城市的人都能找到歸宿。

走進婺源，村村是婺源油菜花旅遊賞花攝影攻略景，漫山的紅杜鵑，滿坡的綠茶，金黃的油菜花，加上白牆黛瓦，五種顏色，和諧搭配，勝過世上一切的圖畫。

婺源油菜花海小資訊

花期：3月上旬—4月中旬

地址：婺源縣江嶺，篁嶺，月亮灣

賽里木湖花海

里木湖湖濱水草豐富，為優良牧場。每年冬季，這里雪涌水凝，略呈橢圓形的湖面鑲在冰山雪原之中，宛若潔白松軟的絲綿上擱置著一塊碧綠的翡翠。

到了夏季，湖畔林茂澗清，草茂花繁，遼闊的草原上，幕帳點點，炊煙裊裊，牛羊成群，牧馬賓士，構成了一幅動人的牧場風景畫。

賽里木湖花海小資訊

花期：5月中下旬

地址：新疆賽里木湖大草原

索瑪花海

每年四至七月，連綿起伏的波洛山上，漫山遍野的索瑪花盛開，五顏六色，芳香四溢，構成了花的海洋。身臨浩瀚的索瑪花海，感情得到釋放、心情得到放飛，感受自然，樂趣無窮。遠望神秘莫測的波洛雲海、近聽彝族男女青年的浪漫情歌，彷彿置身於一個美妙的人間仙境。

那縱情綻放的索瑪花，像牡丹那樣富麗堂皇，像玫瑰那樣嬌艷美麗，像蓮花那樣出淤泥而不染，像春蘭那樣馨香醉人，像彝家少女那樣羞澀動人。朵朵索瑪飄香，悠悠情思縈繞。

索瑪花海

花期：4月 — 7月

地址：涼山州普格海口

平谷桃花海

陽春三月，平谷最美的季節，有沒有想過22萬畝的“桃花海”是怎樣的一個壯觀景象，這里 漫山桃花紅遍，如霞似錦，如海如潮。

你可在萬畝桃花海中親近桃花，與桃花比比艷麗；還可登上小金山桃花觀景亭俯瞰桃花海，一覽桃花海之壯闊；還可駕車穿越百里桃花觀賞走廊，享受在桃花海中穿梭的愜意。

平谷桃花海

花期：4月初—5月初

地址：北京平谷區峪口鎮、劉家店鎮

給大家推薦的國內最適合拍照的八大浪漫花海景點就到此為止，剩下的景點還有很多就等你有空再去身臨其境慢慢體驗吧，一座城市，總是需要留下點歷史的遺跡，讓我們去欣賞和驚嘆，而關於舊時光，旅行者會用腳步去記憶。

9. 國內有哪些著名的花海呢

中國菜花海：來陝西漢中、江源蘇興化、湖北荊門、雲南羅平、重慶潼南、青海門源。

中國向日葵花海：廣東的百萬葵園，鄭州的豐樂葵園，北京向日葵主題公園， 延慶的千家店鎮。

中國梅花花海：武漢東湖磨山梅園、南京梅花山梅園、上海澱山湖梅園、江蘇無錫梅園、蘇州光福鎮香雪海。

中國杜鵑花海：湖北省麻城市龜峰山、貴州省畢節杜鵑花大公園、江西井岡山十里杜鵑花長廊。

中國荷花花海：蘇州荷塘月色濕地公園、武漢解放公園、中國宣蓮之鄉浙江武義柳城、台南白河蓮鄉。

中國櫻花花海：青島的中山公園、台灣阿里山。

10. 北京周邊適合秋季出遊的地方

北京周邊自駕游景點介紹：
1、小五台景點介紹：小五台山地區植被類型為夏綠闊葉林，由於山勢高峻，氣候垂直分異顯著，植被、土鑲、垂直帶譜比較完整，植被群落類型多。山中主要山谷皆有溪流，常形成急流瀑布。林木蔥郁，峰巒起伏，蔚為壯觀。山上多古建築遺跡，擬建為自然保護區。小五台山動物資源豐富，有世界珍禽國家一類保護對象褐馬雞，並有響尾蛇、金錢豹、麝、貉、黃鼬等動物。
2、東陵景點介紹：作為中國現存規模最大、體系最完整的古帝陵建築，四季皆可前往。清東陵至今已有300多年的歷史，是一塊難得的"風水"寶地。群山環抱的堂局遼闊坦盪，雍容不迫，真可謂地臻全美，景物天成。當年順治皇帝到這一帶行圍打獵，被這一片靈山秀水所震撼，當即傳旨"此山王氣蔥郁可為朕壽宮"。從此昌瑞山便有了規模浩大、氣勢恢宏的清東陵。
3、翡翠島景點介紹：紅螺山紅螺寺景區位於懷柔區城北5公里的紅螺山南麓，距北京市區55公里，深厚的歷史積淀和文化浸潤，奇妙的地理環境和氣候條件，成就了紅螺山紅螺寺為一方完美殊勝、絕塵脫俗的「凈土佛國」。紅螺山是歷代佛家聖地，也是京華氣功的發源地，素有「京北第一古剎」之稱。始建於公元378年，擴建於盛唐，原名大名寺，又稱護國寺。該寺所在山下有一「珍珠泉」，相傳泉水深處有兩顆色彩殷紅的大螺螄，每到夕陽西下螺螄便吐出紅色光焰，故山得名「紅螺山」，寺俗稱「紅嫘寺」。
4、豐寧壩上景點介紹：以壩上高原為區域的京北第一草原度假區，以其清新涼爽的宜人氣候，吸引著諸多中外客人來此度假避暑.壩上草原是距離北京最近的草原，一般在5月到10月都是去壩上草原旅遊的最好時間，7-8月滿眼是野花,草原象綠的地毯.9月底--10月是滿眼的金黃。因為這個時候天氣比較晴朗，壩上草原的草也張的比較茂盛，非常好看漂亮。
5、海坨山景點介紹：海坨山位於延慶張山營鎮北部與河北赤城縣的交界處，距延慶約18公里，屬軍都山。海坨山主峰海拔2241米，為北京第二高峰。大海坨山頂是一個長近10公里，寬500米，最窄處不過百米的草甸平緩山頂。海拔1800米以上是大草甸類型的植物帶，有金蓮花、黃花菜、手掌參、地榆、拳參、山丹等。南側斷裂升降顯著，山勢險峻，截雲斷霧，夏季時有驟雨如飛，古稱「海坨飛雨」，又名「吞奇吐秀」。
6、霧靈山景點介紹：霧靈山國家級自然保護區以森林景觀為主體，蒼山奇峰為骨架，清溪碧潭為脈絡，文物古跡點綴其間，構成了一幅靜態景觀與動態景觀相協調、自然景觀與人文景觀渾然一體、風格獨特的生動畫卷。這里山巒重疊，山清水秀，恬靜瑰麗，曲流溪澗，晶瑩碧透，煙霧浩渺，吐珠濺玉，奇峰怪石，如塑似畫。置身其中，峽谷壁立，石徑縈回，溝壑幽深。春天，萬物復甦，鳥語花香，花紅柳綠，蜂蝶纏繞，杜鵑花、丁香花、忍冬花等競相開放，奼紫嫣紅，即使是綠色，也顯出濃淡不同的色彩和層次，依照山的海拔高度的不同，花一層層的開，樹一層層的綠，到處一片生機盎然，讓您感到親近大自然的無限美好。夏日，山外驕陽似火，山內則樹木蔥郁，金蓮花如金鋪地，銀蓮花似玉漫坡，涼風送爽，飛瀑流泉，潭幽溪清。
7、金山嶺長城景點介紹：北京最出名的是八達嶺長城，但最漂亮的長城則是金山嶺長城。金山嶺長城離北京城區較遠，河北省承德市灤平縣與北京密雲縣交界地帶的燕山支脈上，東接司馬台長城，西連古北口長城，地處京、津、遼、蒙四省市交匯點，不過保存非常完好，是敵樓最為密集，軍事防禦體系最為完善的明長城。始建於明太祖洪武年間，由名將徐達主持修建，後來的薊鎮總兵戚繼光和薊遼總督譚綸都曾續建。
8、野三坡景點介紹：野三坡由七個各具功能的景區構成，分百里峽自然風景游覽區、拒馬河避暑療養游樂區、白草畔原始森林保護區、魚谷洞奇泉怪洞游覽區、龍門天關長城文物保護區、金華山靈奇狩游樂區、野三坡失樂園薰衣草主題庄園。七個景區分布著百餘個景點。