千島百合
『壹』 求幾個日文名讀音：1. 星野 矢雨 2.千葉 玲 3. 夜久 雪子！拜託了！
星野 矢雨
ほしのやう
Hoshino Yau
千葉 玲
ちばれい
Chiba rei
夜久 雪子
やひさゆきこ
Yahisa yukiko
『貳』 介紹幾種菜式
千島百合盞 材料：鮮百合3個 蘋果1個 番茄1個 生菜1片 調料：鹽 千島沙拉醬 番茄醬 做法：將百合洗干凈 ,撕開。泡在水中，蘋果切丁，泡在鹽水中，生菜洗干凈平鋪在調料盤底，番茄洗干凈去蒂，剁碎後和沙拉醬，番茄醬拌勻備用。 將百合和蘋果丁澇出瀝干，放在盤子中，淋上調好的漿汁拌勻即可 橙汁甜蜜瓜條 材料：冬瓜 黃瓜 調料：濃橙汁 白糖 做法：冬瓜去皮去瓤，切成條型，放在熱水中過一下澇出備用 用白糖拌勻腌制半小時後澆上橙汁 土豆什錦沙拉 材料：土豆 黃瓜 火腿 胡蘿卜 青豆 煮雞蛋生菜 調料：鹽 沙拉醬 做法：將土豆洗干凈蒸熟，去皮切丁黃瓜切丁，火腿切丁，胡蘿卜切丁，青豆煮熟瀝干，雞蛋切丁 將生菜葉放在盤子底下，放上全部材料加鹽沙拉醬拌勻即可 紅日白玉海 材料：豆腐1塊 咸鴨蛋1個 胡蘿卜，黃瓜各半根 調料：蔥，香油 味精 做法：豆腐放入開水中過一下澇出涼干切成丁，咸鴨蛋也切成丁備用 蔥切成末放入盤子中，加入味精，香油拌勻 黃瓜洗干凈，切片，胡蘿卜洗干凈去皮切片，做裝飾 皮蛋豆腐 材料：皮蛋，豆腐 調料：蔥，鹽，香油，辣椒油，味精 做法：豆腐放入沸水中過一下，撈出，涼干，切片 皮蛋去皮，去殼，洗干凈，抹乾，切丁 將豆腐片放在盤子中，放蔥，皮蛋和所有的調料即可 西紅柿炒玉米 1.西紅柿切小丁。甜玉米一小碗（罐頭裝的話，瀝干水分，凍的玉米的話，就解凍瀝干水分 2.鍋熱油，放入西紅柿，炒炒，炒到自己喜歡的程度，加鹽，糖適量，倒入甜玉米，翻炒均勻，撒蔥花，出鍋。 菠蘿蔬菜飯 用料： 大米200g 菠蘿罐頭 1/2罐 火腿1塊 時令蔬菜適量 油、鹽少許 做法： 1. 把菠蘿罐頭切丁，和淘洗好的的大米加水一起用電飯煲蒸飯。 2. 在蒸飯的同時，將火腿和洗凈的蔬菜切成適合的塊或長條。將油加熱，放入所有材料翻炒，加少許鹽出鍋。和蒸好的菠蘿飯一起吃，即養顏又美容。 豐收的田園 用料： 黃瓜1根 菜花1/2棵 熟花生米少許 鹽1茶匙（5g） 雞精1茶匙（5g） 香油1茶匙（5ml） 生抽1茶匙（5ml） 做法： 1. 黃瓜洗凈切片。菜花掰成小朵，然後用開水燙熟。 2. 鹽、生抽、雞精、香油用一個小碗攪拌均勻做成味汁。 3. 把黃瓜片、菜花、花生米用調味汁拌起來，放多少就看你自己的口味了。