南通玫瑰女子醫院

A. 吃什麼下奶最快最多最有效方子

吃什麼下奶最快最多最有效
很多媽媽產後都被奶水不足困擾，各種催奶食譜相信媽媽們已經查閱過很多了，但是因為體質不同，所以效果肯定會有所差異，但新媽媽們千萬不要放棄，選擇合適自己的催奶食譜能夠事半功倍。

1、痰濕中阻型產婦：肥胖、脾胃失調的產婦可多喝鯽魚湯，少喝豬蹄湯和雞湯。另外，可吃點陳皮、蒼術、白術等具有健脾化濕功效的中葯。

2、氣血兩虛型產婦：如平素體虛，或因產後大出血而奶水不足的新媽媽可用豬蹄、鯽魚煮湯，另可添加黨參、黃芪、當歸、大棗等補氣補血葯材。

3、肝氣郁滯型產婦：平素性格內向或出現產後抑鬱症的產婦，建議多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡煮湯或豬蹄煮湯，可達到疏肝理氣通絡的功效。

除此之外，專家介紹，產後快速下奶可讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭取多下奶，以利於下次乳汁的分泌。如奶多嬰兒吃不完，要用吸奶器將剩餘的奶全部吸出；穩定情緒，建立信心，媽媽的精神狀態影響極大；生活規律，精神愉快，睡眠充足(每天不少於8小時)，避免過度勞累。增加營養：乳汁來源靠母親的營養，因此，膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素，脂肪不要過多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等。

催乳食譜
一、鯽魚燉木瓜

材料：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆 調料： 薑片、料酒、鹽、味精

做法：

1、將鯽魚刮磷去腮，開膛去內臟，撕去腹內黑膜清洗干凈。

2、木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗干凈。

3、鍋內倒油燒熱，放入薑片煸香，加入鯽魚稍微煎一下，去腥。

4、另起鍋加油燒熱，加入水燒開後放入鯽魚，木瓜，紅棗，料酒，燒開鍋後用小火煲兩個小時，加鹽，味精調味即可。

二、歸芪鯽魚湯

材料：鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。

做法：將鯽魚洗凈，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。三、冬瓜鯽魚湯

材料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。

做法：

1、認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片。

2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉。

3、當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。

B. 生活中哪些花卉有象徵意義

玫瑰花，含義勇敢和天真；蒲公英，含義自由和孤獨的愛；菊花，含義長壽和嬌媚；向日葵，含義高傲和信念；海棠花，含義相思和溫暖；茉莉花，含義為質朴和玲瓏等；滿天星，含義浪漫和致遠；梔子花，含義永恆的愛和堅強；桂花，含義吉祥和永伴佳人；百合花，含義高貴和祝福。
1、玫瑰花

玫瑰花代表的是愛情、愛與美、勇敢、容光煥發、感動、天真、謙卑等含義。不同數量的玫瑰代表的意思也不同，五支玫瑰意思為由衷欣賞、十支玫瑰意思是、十一支玫瑰意思為一生摯愛一個人、二十二支玫瑰意思為好事成雙、三十二支玫瑰為愛你生生世世。
2、蒲公英

蒲公英代表的是自由、孤獨的愛、誘惑、孤獨的愛、無法停留的愛、永無止息的愛等含義。蒲公英別稱婆婆丁、黃花地丁，是多年生草本植物，種子發育成熟後會隨風飄揚落地生根，寓意著對自由的嚮往，不畏懼退縮勇敢追求。
3、菊花

菊花代表的是淡淡的愛、嬌媚、久長、長壽、貞潔、成熟等含義。菊花是多年生宿根草本植物，適應能力強遍布我國各個城市及鄉鎮，主要價值為觀賞等，是我國北京、開封、湘潭、太原、南通等城市的市花。