紅薯百合
發布時間: 2025-10-16 11:32:07
A. 百合可以和紅薯一起煮粥嗎 百合紅薯粥的功效與作用及
百合可以和紅薯一起煮粥。
百合功效：
1、呼吸科：具有潤肺止咳、祛痰平喘、清熱解毒等功效，用於治療咳嗽咳痰效果較好。
2、消化科：具有健胃的功效。
3、皮膚科：具有美容養顏，延緩衰老等功效。
4、神經內科：具有寧心安神的功效，用於治療失眠效果較好。
5、腫瘤科：具有提高免疫力、防癌等功效。
B. 百合紅薯糖水怎麼做呢
紅薯百合大棗湯：
主食材：紅心蜜薯100g、百合8g、紅棗6顆
輔食材：冰糖10g、純凈水600ml
製作過程：
紅薯百合大棗湯
1、首先我們准備一下做這道【紅薯百合紅棗湯】需要用到的食材：蔬菜區一年四季都能買到的紅心蜜薯一個，紅薯不用太大，600ml水放100g左右的紅薯剛剛好，因為主要是喝湯，太濃稠就本末倒置了。這款糖水沒有太花哨的食材，用這種紅心蜜薯顏色比較好看，煮熟以後的口感也比較綿軟清甜；小紅棗6顆，百合干8g，冰糖10g足夠了，因為紅棗和紅薯在燉湯的過程中都會有糖分彌散出來。
6、壺內添加足夠的水量就可以開始煲湯了，雖然沒有燕窩我也還是任性的選擇了“燕窩”檔。智能小家電就是來幫助我這種懶人省心的，敷個面膜刷會兒手機，燉煮25分鍾就可以喝了。
7、清甜滋養的【紅薯百合大棗湯】就燉好了，紅薯綿軟，百合粉糯，紅棗浸潤了充沛的湯汁兒，咬一口蜜汁兒一樣。怎麼樣？做法是不是超簡單？聰明如你，一看就會。有時間也為家人做一道愛心牌的【紅薯百合大棗湯】吧，再簡單的食材浸潤了愛的味道也會變得更加美味哦！
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