百合炒芥藍
A. 百合炒釀羊肚菌的做法,百合炒釀羊肚菌怎麼做
1.准備好食材:羊肚菌、百合清洗干凈,去除污物。百合掰開鱗片,用清水浸泡,防止變色;牛肝菌對半切開;芥蘭莖斜切成象眼片。將鯪魚宰殺收拾干凈後,起出兩條魚柳。
2.用小匙在兩條魚柳輕輕刮削,將魚肉取出成蓉。要求是這部分只有魚肉,沒半點骨刺。然後放入調味碗中。一條1.2斤的鯪魚,取出的魚肉蓉約是50克。
3.然後在調味碗中加入雞精、白糖、鹽、胡椒粉和澱粉以一個方向攪拌起勁,備用。
4.用干凈的抹巾吸干羊肚菌的水分,如圖所示,抹上少許的干澱粉。
5.將步驟3的魚肉蓉釀入步驟4的羊肚菌中,再用指腹沾少許清水,將魚肉蓉抹平,備用。
6.將百合、芥蘭片放入沸水焯水5秒,然後撈起,迅速過冷,瀝干水分,備用。
B. 干松茸炒蘭度百合怎麼做松茸用雲山採的可以嗎
這道菜主料是松茸,輔料為芥蘭、鮮百合。清炒即可,自家也可作,菜品清香爽口,松茸可提高人體抗病毒、抗細胞突變,增強免疫力,非常適合在秋季食用。
C. 百合炒芥蘭的做法,百合炒芥蘭怎麼做好吃,百合
芥蘭炒百合是一道很好吃的保健菜,此菜清熱去火,營養豐富,清脆爽口。芥蘭炒百合的做法很簡單,下面我就把具體做法介紹如下,供朋友們作為參考吧。
芥蘭炒百合一:芥蘭1斤,百合一頭,大蒜適量。芥蘭摘去葉子,削掉根部有些老的外皮,斜刀切成厚片兒。百合洗凈,剝開。蒜切片兒。鍋中放入清水燒開,百合、芥蘭分別焯水。鍋里放油適量。油熱後,投入蒜片兒,爆出香味。將芥蘭、百合放入鍋中,翻炒均勻,加鹽,繼續翻炒。芥蘭和百合都已經焯過水,不要炒太長時間。出鍋之前,加點生抽或蒸魚豉油,拌勻,裝盤。
芥蘭炒百合二:芥蘭1斤、百合、鹽、味精各適量。將芥蘭切成寸段,兩頭打花,用涼水浸泡1小時左右直到卷花為宜。將百合、芥蘭一同過水,用清油炒勻放精鹽、味精、勾薄芡出鍋裝盤即可。
D. 芥蘭百合泡桂花蚌怎麼做好吃又簡單,做法圖解分享,私
材料
桂花蚌1磅,百合3兩,芥蘭骨3兩,中芹菜2兩,地魚末1兩,魚露1茶匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,生粉1/2茶匙,湯2湯匙,花雕酒1/2茶匙
做法
1.桂花蚌洗凈之後切段,用薑汁酒腌;百合切開;芥蘭切薄片;中芹剁末;大地魚煨香剁成魚末。
2.桂花蚌灼水之後走油,芥蘭片及百合炒熟。
3.燒熱鑊,爆香中芹和地魚末,加入百合及芥蘭片同炒,再加入桂花蚌。
4.把各調味料混和之後,邊炒邊贊,炒至收芡為止。
小訣竅
這個菜鮮味足而滋補力強,能滋陰補腎,潤膚養顏,健脾胃,降血壓。