紅棗枸杞桂圓玫瑰

Ⅰ 請問：紅棗枸杞玫瑰花桂圓可以一起泡水喝嗎

可以。

桂圓是一種抄乾果，具有襲滋補作用，歸心經，脾經和腎經，桂圓具有補心血，寧心靜神，還能補腎陽。紅棗性平、無毒、味甘美，即可食用又有一定的療養作用。可以養胃健脾，補血安神，滋潤心肺，促生津液，通關開竅。大棗內含有多種人體可吸收利用的有益元素和物質。

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能、促進健康恢復。玫瑰花的葯性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

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注意事項：

1、最好不要用水煎煮：因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。

2、如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗桂圓枸杞紅糖水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗桂圓枸杞紅糖水，這可能會造成經血過多。

3、過量食用紅棗桂圓枸杞紅糖水有損消化功，紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。

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