百合燕南瓜
發布時間: 2024-12-17 20:49:25
⑴ 新鮮百合煮粥怎麼做
百合可以和小米南瓜等一起做成小米南瓜百合粥，這樣可以健脾潤肺，寧心安神，潤肺止咳的功效
原料：小米、百合、南瓜和即食燕麥片
步驟1
小米和百合清洗干凈
步驟2
南瓜去皮切塊
步驟3
砂鍋中加入清水，加入小米和百合
步驟4
加入南瓜，大火燒開，小火燜煮
步驟5
30分鍾後關火，加入即食燕麥片，再燜2分鍾
步驟6
美味的小米南瓜百合粥做好啦
秋冬季節，多吃這樣的粥，可以強身健體
烹飪技巧
百合要挑選葉片厚一些的，煮熟之後吃起來比較面。南瓜，我用的是海南南瓜，有甜味，粥煮出來是淡淡的甜。即食燕麥片最後放，放進鍋里，燜一會就可以了。
⑵ 南瓜和什麼做粥好喝
小米，南瓜搭配小米非常的好喝，而且很有營養，孩子都非常喜歡喝。
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