銀耳百合綠豆湯的做法
發布時間: 2024-11-24 17:39:20
Ⅰ 4款巨好喝的綠豆湯__皮膚真滴太潤啦
1.綠豆百合銀耳湯
綠豆清🔥解暑『百合清re解渴』銀耳化痰潤肺，夏日必不可少的養顏甜品，真滴太潤啦！！！
🌻綠豆➕百合➕銀耳➕冰糖
✅綠豆浸泡一小時下鍋煮30分鍾，加入百合』銀耳煮20分鍾，再加適量冰糖拌勻即可！
2.冬瓜薏米綠豆湯
低脂降🔥潤腸通💩，很適合✂️脂的姐妹們！！！
🌻綠豆➕薏米➕冬瓜
✅綠豆』薏米提前浸泡一小時，下鍋加水煮半小時，加冬瓜再煮15分鍾即可！
3.南瓜蓮子綠豆湯
健脾開胃促消化，真滴很適合高溫又燥熱的三伏天！！！
🌻綠豆➕南瓜➕蓮子
✅綠豆浸泡一小時！綠豆』蓮子下鍋煮30分鍾，加南瓜再煮15分鍾即可！
4.綠豆百合西米露
🌻綠豆➕西米➕百合➕牛奶
✅綠豆提前浸泡一小時，加水與百合煮至軟糯！倒入西米再煮15分鍾，最後倒牛奶攪勻即可
Ⅱ 銀耳百合綠豆湯的做法，銀耳百合綠豆湯怎麼做
主料
干百合
5g
綠豆
10g
干銀耳
1朵
輔料
冰糖
適量
步驟
7.喜歡銀耳軟爛一點的朋友們，可以燉煮久點
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