百合花奶茶
發布時間: 2023-12-10 10:34:26
1. 哪些食物好吃簡單，還特養人，家裡人都愛吃呢
百合去火潤肺，養陰潤肺，寧心安神。百合花的吃法也非常多：能夠煮百合糖水、蒸雞蛋羹、炒百合、煮百合粥，煲骨頭湯，熬水飲，打米糊這些。百合花一般都是放曬乾的百合花，也有求時節用新鮮百合的，這個其實不太關鍵，口感上都是非常不錯的，不論是煮糖水或是燒菜，用干百合得話，從口感和營養成分方面來說都是非常不錯的挑選。並且百合花性平潤養，清肺潤肺、潤肺止咳化痰，多吃百合對人體表皮體細胞新陳代謝十分有利。今天分享百合花三種作法，全是非常簡單快速地。而且這些菜全是清新軟軟糯糯老少咸宜。
1、百合花蛋羹
低脂肪吃不胖的百合枸杞蒸雞蛋，蛋羹超嫩滑，入口就化！還能吃到軟糯的百合花和甜甜的的枸杞，確實超好吃。1、干百合加溫開水提早泡軟，大約需要半小時到一個小時的時間也；假如是涼水得話，則需泡6小時左右。2、出鍋燒開水，加一勺鹽和一勺油，走紅燒開後倒進百合花綽水1min，能夠去除百合花的澀味，撈起來後控干水分先放一旁。3、碗里打進2個雞蛋，加一勺鹽後攪散，然後倒進適量溫開水，再放少許的百合花一起拌和下。4、翻拌後倒進盤子里，撇去浮沫，放進鍋里，中火蒸8分鍾。5、此刻生雞蛋就蒸熟了，打開表蓋再放上剩餘的百合花，鋪在蛋羹上就可以了，再撒上少量枸杞子。6、蓋上蓋再次蒸2min，起鍋後上灑小蔥花，澆上生抽，他們的百合花蛋羹就做好。
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