丁香薏米茶
發布時間: 2023-11-15 22:58:43
『壹』 薏米茶對身體有哪些好處長期喝可不可以呢
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，具有豐富的營養價值，是一種粗糧，生活中人們適當地吃粗糧，有利於補充身體所需要的營養。現在人們的生活水平逐漸提高，對生活水平的質量也十分看重，在飲茶方面也越來越專業；有些茶是可以清熱解毒的，但其實大部分茶都是對身體有好處的，可以有效的排毒，排掉一些身體里的毒素。下面就隨小編一起來看看薏米茶的功效與作用，薏米茶的食用方法有哪些吧！
薏米茶的食用方法
作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
薏仁茶的做法
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：將以上材料用熱水煮開即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
簡單炒制薏仁茶：
把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾干凈就更好了)。找個干凈的平鍋，打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝，有淡淡的米香，既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。
『貳』 吃了紅豆薏仁粥可以喝丁香茶嗎
可以的，沒有什麼禁忌，薏米，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。紅豆薏米是祛濕利尿，減肥瘦身的佳品，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃葯，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕惡心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀
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