百合白果銀耳
發布時間: 2023-10-10 06:17:56
⑴ 桃膠雪燕蓮子銀耳白果百合的做法
雪燕的做法很多，分享幾種常見的做法吧！
1蓮子雪燕湯：泡發雪燕，皂角米，倒入鍋中煮20分鍾，蓮子蒸好倒入鍋中，加入冰糖煮好出鍋即可：加入蓮子，更營養。
2雪燕百合：泡好桃膠，雪燕，銀耳，皂角米，百合，紅棗清洗，倒入鍋中煮好即可：加入百合，好喝更清火。
3雪燕木瓜：泡好桃膠，雪燕，皂角米清洗，倒入加了水，木瓜，冰糖的湯中，加入牛奶燉好即可：加入木瓜，更美味。
4雪燕燉牛奶：泡發桃膠，雪燕，皂角米清洗，先燉桃膠，皂角米，紅棗，再加雪燕，枸杞，冰糖，牛奶燉好即可：加入牛奶，口感更好。
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⑵ 紅棗百合銀耳白果桂圓熬粥可以嗎
這些食物可以放在一起熬粥的。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心回、壯身、補腦、提答神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；
蓮子具有清心、祛斑、防癌抗癌、強心安神的功效；
百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效；
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；
桂圓具有補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉的功效。幾種合用沒有相剋的作用的。
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