百合可以減肥嗎

『壹』 百合能減肥嗎

百合不能減肥。
理由：
百合澱粉含量很高，屬於熱量較高的蔬回菜，但同時營養豐富答，減肥期間可適量食用。
營養價值：
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
食用效果：
百合，味甘微苦，性平，入心肺經，在葯用上有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效。單味百合煎服或與其它食物、葯物一並混食均能發揮作用。

『貳』 多吃百合湯中的百合會發胖嗎

不會。百合煮粥，特別是和薏仁一起，是減肥的。
1、百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
2、這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

『叄』 吃百合會發胖嗎

吃百合不會發胖。

百合的功效與作用：
1.潤肺止咳
甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2.寧心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

『肆』 百合粉怎麼喝，有什麼作用，能減肥嗎

不能
那個吃營養的

『伍』 百合,桑葉,決明子,綠茶,桑葚泡水喝能減肥嗎

可以的，但是。。。能減多久呢？

真想減肥，告訴你一個健康的方法：

1. 多吃水果，少吃飯，一邊減肥，一邊美容。

2. 運動是不可少的。。。而且要堅持。

3. 如果真不愛運動，你看看周圍有沒有「納米汗蒸」的？ 蒸一個月，或一段時間，又健康、又減肥，很有效的。 注意這段時間多吃點「堅果「。

4. 少吃一點肉哦。。。把它當作你的敵人，看見它就甩臉。。。^_^

盡量不吃葯物，要知道，葯物能減下來這個月，你下個月怎麼辦？ 是葯三分毒的。。。

為了自己的美麗和健康，用健康的方法吧。 祝你能很快有個「魔鬼」一樣的身材！！