厥麻百合粥
發布時間: 2023-09-10 09:47:44
① 紅豆蕨麻百合蓮子芡實茯苓紅棗小米能一起煮粥嗎
一、紅豆蕨麻百合蓮子芡實茯苓紅棗小米可以一起煮粥，大多是補氣、養血、養生的食物，一般人群均可食用，對身體都不錯的。
二、這味粥中：
1、紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等；
2、蕨麻味甘、平，能補氣血，健脾胃，生津止渴，利濕。用於病後貧血，營養不良，脾虛腹瀉，風濕痹痛等；
3、百合潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌；
4、蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症，一般人群皆可食用；
5、芡實，補中益氣；
6、一般人群均可食用。寧心安神，敗毒抗癌。葯性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品；所含茯苓酸具有增強免疫力、抗腫瘤以及鎮靜、降血糖等的作用；可鬆弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等功效；
7、紅棗更不用說了，健脾益胃、補氣養血、安神、緩和葯性等等；
8、小米防治消化不良等，一般人群均可食用，但氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者慎食。
② 紅棗，蕨麻，百合小米粥適合產婦吃嗎
可以，都是很補的東西
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