枸杞子百合

❶ 百合和枸杞泡水喝的功效有哪些

百合和枸杞泡水喝的功效有哪些？喝百合枸杞的泡水有滋陰明目的功效。經常喝百合枸杞的泡水，可以緩解眼睛干澀、視物模糊的症狀。但是脾胃虛弱或慢性腹瀉的人不能經常喝百合枸杞水，晚上可以喝百合枸杞茶，可以安神助眠。枸杞是一種溫和的飲料，生氣時可能會引起喉嚨痛。枸杞含有胡蘿卜素和維生素，能起到抗氧化作用，有助於改善皮膚。

3.喝百合枸杞的泡水有滋陰明目的功效。經常喝百合枸杞的泡水，可以緩解眼睛干澀、視物模糊的症狀。但是脾胃虛弱或慢性腹瀉的人不能經常喝百合枸杞水，晚上可以喝百合枸杞茶，可以安神助眠。枸杞是一種溫和的飲料，生氣時可能會引起喉嚨痛。枸杞含有胡蘿卜素和維生素，能起到抗氧化作用，有助於改善皮膚。

❷ 枸杞子和百合同時泡茶喝好不好

枸杞、百合可以一起泡服很好，沒有什麼問題。
枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。「治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。百合有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神之功，以治療心肺疾患為主，如肺熱、肺燥咳嗽、咳血吐血、低熱虛煩、驚悸失眠等症。許多傳統方子里枸杞子和百合常常一同入葯，相輔相成，療效更佳。

❸ 鮮百合片燉枸杞，應該要怎麼做才好吃

• 東北大米 100克
• 新鮮百合 1朵
• 小米 10克
• 枸杞 5克

提示：

百合，因其鱗莖瓣片緊抱，「數十片相摞」，狀如白蓮葯，故名「百合」。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。其中品質最好的宜興百合、湖南麝香百合、甘肅甜百合等。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。

每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量；百合能抗疲勞、抗應激。能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子 」。它含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。

中醫認為，百合清痰水、補虛損；而蛋黃則能除煩熱，補陰血；再加上枸杞子，三者加蜜糖調理，效果更佳。

❹ 百合和枸杞泡水喝有什麼好處

百合枸杞子泡水，具有補腎益氣，強身健體，增強免疫，安神，止咳潤肺的作用。

百合枸杞茶中，百合含有蛋白質，脂肪及鈣，磷，鐵，維生素B1，B2，C等營養素，可潤肺止咳，清心去火，補中益氣和養心安神的功效。而枸杞則有滋補肝腎，益精明目，強身健體的良葯，對保肝，降壓降脂，降血糖有明顯的改善作用，這款茶十分適合女性與老人食用。

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注意事項：

1、陰虛人群吃枸杞子容易上火：在秋冬季節，陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

2、過量食用問題多：枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

3、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光，正在感冒發燒，身體有炎症，腹瀉的人最好別吃。