百合蘋果湯

① 蘋果百合湯功效與禁忌是什麼

蘋果百合湯可以清虛熱，無禁忌。

蘋果性平，味甘酸，能斂陰生津、清熱除煩、健胃消食、補心養氣。相比生食，熟蘋果雖然損失了部分維生素，但礦物質、膳食纖維及大部分的抗氧化物質仍在。

鮮百合含黏液質，甘涼清潤，入肺、心經，有清熱滋陰、寧心安神、除煩助眠的功效，常用於熱病後余熱未盡、虛煩不安、失眠多夢諸證。

百合食譜：銀耳百合無花果羹

食材：鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個。

功效：此方中，銀耳味甘淡，性平，具有補腎潤腸、補氣和血、美容嫩膚等功效。現代營養學研究認為，銀耳富有天然特性膠質，加上其滋陰作用，長期服用可以潤膚，對於祛除臉部黃褐斑、雀斑有一定功效。

以上內容參考：

人民網-秋冬養顏潤膚喝銀耳百合無花果羹

鳳凰網-入秋了，來碗蘋果銀耳百合湯

② 誰知道蘋果百合燉雞湯的美味做法

蘋果百合燉雞湯的美味做法

原料
主料：雞1隻
輔料：蘋果1個
百合30克
棗(干)8個
調料：食鹽少許
蔥適量
姜少許

第1步仔雞洗凈，放入砂鍋中。
第2步放入蔥、薑片，大火燒開。
第3步放入百合、紅棗，轉小火煲1小時左右。
第4步然後放入蘋果，再煲30分鍾，調味即可。

紅棗營養價值：

紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。

百合營養價值

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

雞肉營養價值：

1.雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。

2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。

③ 蘋果百合湯功效與禁忌是什麼

蘋果百合湯，富含膳食纖維、維生素、礦物質鐵，可以起到補鐵益氣、增強免疫、增強免疫力改善睡眠、改善腸道健康的功效。百合蘋果湯是一道家常甜品，製作原料主要有百合、蘋果、桂圓等。

要融合自身人體的身心健康適當食用，以防影響人體的身心健康。蘋果銀耳百合粥是一道甜點，糖尿病人及其高糖高熱量尿症的群體要謹慎使用，以防造成人體內血糖升高的病症。

百合湯，中醫方劑名。出自《時方歌括》，具有養陰清心，行氣止痛之功效。主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。

做蘋果百合湯時，把蘋果去皮去籽切塊，百合摘洗干凈，桂圓肉和枸杞子洗凈。鍋中放水加蘋果塊、桂圓肉煮10分鍾，加入百合和枸杞子煮開即可。

百合湯的葯理價值：

百合湯，中醫方劑名。出自《時方歌括》，具有養陰清心，行氣止痛之功效。主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。久痛原來郁氣凝，若投辛熱痛頻增，重需百合輕清品，烏葯同煎亦准繩。

主治心痛，心胸或脘腹脹痛，虛煩驚悸，失眠多夢，舌紅苔白，脈弦，氣痛。養陰清心，行氣止痛。用於心痛證屬素體陰虛，氣機阻滯。本方葯少力輕，若屬胸痹重證當配合其他方劑使用。若兼痰濁內阻，可合用瓜蔞薤白半夏湯。

以上內容參考 網路-百合湯

以上內容參考 網路-蘋果百合湯

④ 蘋果蓮子百合煲瘦肉湯功效

蓮子百合瘦肉湯：功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。

⑤ 蘋果百合湯功效與禁忌

在嚴寒乾躁的冬天時間，能夠 在家裡自身燒煮一些滋陰潤肺的甜湯，不但能夠 非常好的補充人體對水份的新陳代謝要求，還能夠非常好的維護呼吸道，防止乾躁氣體對其的影響。

在諸多的甜湯中，蘋果銀耳百合湯是一個非常好的強烈推薦，服用口味細致光潔，香甜適度，非常合適冬天時間食用。那麼蘋果銀耳百合甜湯的服用作用是啥?
蘋果銀耳百合甜湯的服用作用
蘋果具備非常好的健脾養胃健脾胃、補陰養血的滋補養生功效，而白木耳中帶有的營養元素具備非常好的補陰健脾養胃、養顏美容的滋補養生功效，百合花具備補氣養血、生津止渴宣肺的滋補養生功效。
將這種食物配搭燒煮之後，能夠 非常好的推動人體內的血氣循環系統，對消化道的有非常好的清補功效，能夠 提升人體內的基礎代謝，提升身體免疫力。

蘋果銀耳百合甜湯作法
1、將高品質白木耳用冷水清理干凈，隨後充足泡開3-4個鍾頭，清理干凈表層，除掉根處，掰成一小塊。
2、將百合花用冷水充足泡開4-5個鍾頭。
3、將蘋果清理干凈表層，隨後削皮削皮切割成一小塊。
4、火鍋中添加適量的冷水，放進白木耳、百合花、枸杞子、大棗等，充足燒煮30-40分鍾，隨後放進蘋果塊，燒煮10分鍾就可以服用了。

服用蘋果銀耳百合水的常見問題
要融合自身人體的身心健康適當食用，以防影響人體的身心健康。
蘋果銀耳百合粥是一道甜點，糖尿病人及其高糖高熱量尿症的群體要謹慎使用，以防造成人體內血糖升高的病症。

⑥ 百合和蘋果可以一起煮湯喝嗎

百合和蘋果可以一起煮湯，具體做法如下，首先准備材料：干百合：30克、仔雞：1隻、蘋果：1個、紅棗：8個、信鋒並蔥、姜、鹽：適量。

1、仔雞用清水清洗干凈，然後整滑跡只放入砂鍋中

參考資基攜料來源：網路-百合蘋果湯