雪兒蓮子百合糖水
⑴ 蓮子、百合、薏米、麥冬、雪耳、紅棗，能放在一起煮糖水嗎
銀耳蓮子百合花枸杞子紅棗能和薏仁米一起煲，這幾類食材一起煲是對身體很有優勢的，銀耳可以和活血化瘀，並且還能夠美容護膚，隨後蓮子可以健脾，還能健康養生，薏仁的話可以除濕熱，紅棗可以滋潤補血補氣，這幾類一起熬湯不容易形成哪些反映，可是對身體是很有優勢的。因此這幾類食材可以一起煲。
保健中用大棗補脾和胃，益氣調營，益血止血，養心安神，緩和猛葯之峻烈，如與葶藶同用可瀉肺而不傷肺，與甘遂、大戟、芫花同用可瀉水而不傷正。
⑵ 蓮子百合銀耳湯的功效是什麼適合哪些人喝呢它是如何製作的呢
蓮子百合銀耳湯有助於活血化氣、潤肺止咳、補腎固精、清心安神以及美容養顏的效果，適合失眠多夢以及睡眠質量差的人食用，有助於人們健脾補腎，是夏日最不可缺少的甜品之一，尤其適合老年人或者是上班族食用，可以更好的消暑。蓮子百合銀耳湯的製作很簡單，准備好蓮子、百合和銀耳，加入適量的冰糖，用砂鍋小火慢燉，一碗夏日最佳甜品，就順利出鍋了。
蓮子百合銀耳湯是最受歡迎的一道甜品，家庭版製作味道會更好，夏天的話，可以稍微冷藏，確保口感，幫你順利度夏，清新過酷暑的好幫手。
⑶ 蓮子百合雪耳雞蛋糖水的做法
1、洗干凈白蓮子和百合，稍微浸一浸，隔干水，備用；
2、銀耳用水浸軟，隔干水，將雪耳剪成小片，備用；
3、雞蛋用水煲熟，去殼，備用；
4、煲開一鍋水，將蓮子、百合、銀耳放入鍋內，煲開，改用慢火煲40分鍾，放雞蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
功效：1、百合鱗莖可供食用，製成澱粉或葯材。味甘，功能清心安神，補腦健脾，抗衰老，止咳潤肺。
2、銀耳，含有較多膠質，故干而能吸收大量水分而脹大，具潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效。
3、蓮子功能清心，安神。
⑷ 的做法，雪梨雪耳蓮子百合糖水怎麼做好吃
食材
主料
雪耳
半個
雪梨
1個
百合
50g
蓮子
50g
輔料
冰糖
適量
步驟
1.准備好內要用的材料，蓮子百合、雪耳雪容梨和冰糖
2.把雪耳放到開水裡泡，這樣比較容易泡開，蓮子百合就放冷水裡泡就行了
3.泡了大概半個小時左右就可以放水下鍋煲了
4.把雪梨削皮切成小塊備用
5.大概煲40分鍾左右，就把雪梨放進去煲
6.雪梨放下去煲15分鍾左右就可以放冰糖了，放涼後再稍微冰一下再吃，味道就更好了
⑸ 銀耳百合蓮子羹的做法
用料：銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖
銀耳百合蓮子羹的做法
1、原料備用。專