魏瑋丁香
發布時間: 2023-07-11 19:04:50
❶ 什麼時候喝水好這里有一個最佳喝水時間表
比如夏天天熱，皮膚出汗多，水分流失多，需要補充的也就相應增多。比如體力勞動者或呆在戶外的人，肯定也不用拘泥於推薦飲水量，自然是渴得快、喝得多。再比如生病的人，除了慢性腎衰和心衰等少數情況，大多生病的人，尤其是會引起發熱的病，同樣需要多喝水；而像腎結石、痛風、糖尿病等情況，多喝水甚至能達到預防治療的作用呢。
喝水，從來只是一件隨意的事兒。身體需要的時候，你滿足它就是了。
本文首發於丁香醫生 App，請勿轉載；作者：魏瑋；編輯：李壞。圖源：123rf圖庫。
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