百合燉雞做法大全

㈠ 百合燉雞湯的做法大全

百合雞湯做法一，

材料
"土雞全雞 1隻","新鮮蓮子 200g","新鮮百合 1小把","蒜頭 100g","鹽 適量","水 2000cc",
做法

1:備料

2:將蒜頭去外殼後塞入雞肚中

3:將土雞、蓮子、百合全下鍋後再注入適量水(目視約為7分滿水)，外鍋則注入目視約8分滿水位開始啟動電源燉煮

4:燉煮完後，加入適量鹽巴調味即可

5:雞肉與蓮子燉得松軟，湯頭更有陣陣的蒜香氣味

6:誰說夏天不適合喝熱湯呢?只要備妥食材輕輕按一鍵交給電鍋燉煮，來個美味適合全家人的湯品。

百合雞湯做法二，

材料
"帶骨雞腿肉 1份","竹筍 2根","檸檬香茅 1把","百合 1小碗","水 2000cc","鹽 2小匙"
做法

1: 將雞肉走活水，在冷水鍋中用小火煮5分鍾，瀝去臟污，用清水洗凈。

2: 將檸檬香茅葉打結，用菜刀輕拍，味道會出來。

3: 在陶瓷瓮中放入雞肉、竹筍、檸檬香茅，加入水，用小瓷盤蓋上，電鍋外鍋放2米杯水，蒸至開關跳起。

4: 放入百合，外鍋放半米杯水，蒸至開關跳起取出。

5: 加鹽調味即可上桌。

百合雞湯做法三，

材料
棒棒腿 3隻,蓮藕 200g,新鮮蓮子 4大匙,新鮮百合 3大匙,甜姜 3片,鹽 1小匙,水 1000cc
做法
將雞腿放入冷水鍋，小火煮5分鍾，取出放入陶瓮。
在陶瓮中放入蓮藕片、蓮子、甜姜，加水至淹沒全部食材。
外鍋放2米杯水，待跳起後，將百合放入陶瓮中，加鹽，外鍋放1/4米杯水，跳起後即完成

百合燉雞湯做法四

材料
"小雞1隻","蘋果2個","百合干20克","紅棗6顆","姜20克","大蔥白20克","鹽適量"
做法

1:小雞洗凈，紅棗泡在水中10分鍾瀝干備用，百合干泡在水裡30分鍾瀝干備用。

2:姜去皮切片，大蔥切段，蘋果洗凈去核，切塊。

3:取一個鍋，放入洗凈的小雞、蔥白、薑片，加入足量的水，大火燒開，轉小火蓋上鍋蓋，煮1小時。

4:放入百合、紅棗，煮30分鍾。

5:放入蘋果，煮15分鍾。

6:放鹽調味，即成。

㈡ 百合可以燉雞嗎

百合這個 應該是可以和雞肉一起燉的
百合性微寒、味甘，有潤肺止咳、專清心安神的功屬效。雞含有豐富的營養，滋補身體的作用較強。百合和雞一起食用不會發生不良反應，造成身體不適，相反可以增強百合的葯效，為人體補充營養，所以百合可以和雞一起煮。
將蓮子洗干凈，用清水浸泡2個小時。

㈢ 誰知道蘋果百合燉雞湯的美味做法

蘋果百合燉雞湯的美味做法

原料
主料：雞1隻
輔料：蘋果1個
百合30克
棗(干)8個
調料：食鹽少許
蔥適量
姜少許

第1步仔雞洗凈，放入砂鍋中。
第2步放入蔥、薑片，大火燒開。
第3步放入百合、紅棗，轉小火煲1小時左右。
第4步然後放入蘋果，再煲30分鍾，調味即可。

紅棗營養價值：

紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。

百合營養價值

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

雞肉營養價值：

1.雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。

2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。

㈣ 百合可以和雞一起煮嗎

可以抄。

蘋果百合雞湯：

准備用料：仔襲雞1隻、蘋果1個、干百合30g、紅棗8個、鹽適量、蔥適量、姜適量

1、蘋果切開，去核。

㈤ 蓮子百合燉雞的做法，蓮子百合燉雞怎麼做好吃

食材明細

• 小母雞半隻

• 百合18克

• 蓮子60克

• 紅棗11顆

• 生薑3片

• 鹽巴適量

做法步驟

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  6

  .倒入少許的鹽巴調味即可