百合粉味道

『壹』 百合粉怎麼吃

一、准備好乾凈的碗和勺子，取出兩勺（勺子比較小）純凈的百合粉，
二、加入少量涼開水（或飲用水），將百合粉調勻，讓其充分溶解，
三、倒入剛燒好的沸騰的開水，一邊倒水一邊用勺攪拌，即刻百合粉的顏色變成透明狀，糊糊狀，
四、可根據個人喜好，加入白糖、紅糖、蜂蜜等調味，也可以加點紅棗片、枸杞、葡萄乾、水果粒等。
這樣一份好看又好吃的甜品就完成了，是不是很簡單呢？而且還非常有營養！

順便普及一下：
百合是我國傳統的名貴食品，是首批衛生部認可的葯食兩用植物，被譽為蔬菜人參，具有降噪潤肺，清心安寧，美容護膚，消煩止渴等功效，非常適合秋季食用！
百合粉將會是霧霾天必備食品，早餐好搭檔，老人小孩咳嗽食療食物……

『貳』 百合粉怎麼沖

百合粉一般食用方法：用約100毫升熱水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。 每天1-2次，每次1袋，熱水沖服
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

『叄』 我每天早上要用開水沖一碗百合粉吃，但總是沖成一坨一坨的，很難吃。怎樣才能沖成均勻的糊狀呢

1、取兩到三小匙百合蓮子粉，倒入杯中。

2、加入少許溫開水，攪拌均勻。這一步很關鍵，水太多可能泡不熟。水太少，粘性很大，沖泡時攪拌困難。應以粘稠適中為佳。

3、用達到開水溫度的執水沖泡。一般飲水機的溫度達不到開水的溫度98度以上，所以好使用現燒開水來沖泡。

4、倒水時不要太猛，邊倒水，邊攪拌。由於百合粉沖泡後有一定粘度，所以如果不熟練，好兩人操作(一個人倒水，一個端住標子用湯匙攪拌。)以免出現意外。

5、沖泡好後加入喜歡的枸杞，或者白糖、蜂蜜等都不錯。

建議多一天吃20-30克百合。百合性偏寒，一次不可食用過多，一般來說正常體質的人群一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因為吃得過多而出現身體不適的情況。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

『肆』 百合粉怎麼吃

如果覺得味道不好用可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻版後食用。權

沖泡小技巧：

1、取兩到三小匙百合蓮子粉，倒入杯中。

2、加入少許溫開水，攪拌均勻。這一步很關鍵，水太多可能泡不熟。水太少，粘性很大，沖泡時攪拌困難。應以粘稠適中為佳。

3、用達到開水溫度的執水沖泡。一般飲水機的溫度達不到開水的溫度98度以上，所以好使用現燒開水來沖泡。

4、倒水時不要太猛，邊倒水，邊攪拌。由於百合粉沖泡後有一定粘度，所以如果不熟練，好兩人操作(一個人倒水，一個端住標子用湯匙攪拌。)以免出現意外。

5、沖泡好後加入喜歡的枸杞，或者白糖、蜂蜜等都不錯。

建議多一天吃20-30克百合。百合性偏寒，一次不可食用過多，一般來說正常體質的人群一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因為吃得過多而出現身體不適的情況。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

『伍』 怎樣辨別百合粉的真假

果凍樣子的？應該是劣質的
平常買的百合有鮮百合和干百合之分，鮮百合的感官要求是，柔軟、顏色潔白、有光澤、無明顯斑痕、鱗片肥厚飽滿，無爛斑、傷斑、蟲斑、黃銹斑。聞起來有淡淡的味道，嘗起來有點苦。

在超市買百合，要注意兩點：一是袋內裝的新鮮百合要有光澤，沒有黑褐斑點，個大瓣厚、質地細膩、外形好；二是打開後不能有怪味。

對於干百合的選購，民間存在兩個誤區，以為越白越好，越大越好，其實這是不對的