百合牛肉粥
發布時間: 2023-06-17 15:35:26
1. 牛肉淮山百合粥寶寶可以吃嗎
牛肉淮山百合粥，寶寶是完全可以吃的，但是牛肉一定要把它剁碎了，給寶寶熬粥喝，這樣才可以
2. 牛肉是否可以和百合一起煲粥
菜名：百合紅棗銀杏牛肉粥[1]
分類：家常菜，女性保健菜
2原料
百合40克，紅棗10枚，銀杏40克，蓮子40克，牛肉240克，生薑2片，精鹽適量。
3製作步驟
將牛肉洗凈，切薄片。銀杏去殼，用開水浸去薄膜，洗凈。蓮子泡好去心。將百合、紅棗和生薑洗凈，紅棗去核。將百合、紅棗、生薑、蓮子、銀杏、牛肉片放入砂鍋中，加水適量，急火燒開，改用中火煲至百合、牛肉熟透，放入精鹽調味即可。
4食療功效
駐顏護膚，生肌防皺，補血益氣，調經止帶
3. 百合可以和牛肉一起吃嗎
百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推薦安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、內睡眠不好容，精神狀態不佳，會給生活帶來不便，其實有些食物可以起到助眠作用。
百合味甘質潤，香甜可口，不僅含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，還含有多種生物鹼，有良好的營養滋補功效。中醫認為，百合具有養陰潤肺、清心安神等功效，常用於陰虛久咳、虛煩驚悸、失眠多夢等症的食療。牛肉補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風，含有豐富的蛋白質，色氨酸含量較多，適用於氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用，養心安神的功效更為顯著。
百合搭配牛肉 安神助好睡眠
百合搭配牛肉 安神助好睡眠
百合和牛肉搭配食用，既可成菜又可煮粥。失眠多夢及精神疲乏者可常食用，百合除搭配牛肉，還可以和蓮子、紅棗共煮成羹當點心吃，或是與蜂蜜拌勻蒸熟，睡前適量吃點，都有補益安神的作用。但風寒咳嗽、脾胃虛弱者應盡量少吃。
熱點內容