紅豆百合漿

A. 百合磨豆漿

百粗拿合豆漿做法
百合紅豆豆漿
材料
鮮百合一頭，干小紅豆1/3杯，干黃豆，干大米各1/5杯，水適量
步驟
1、提前9小時，或提前一天晚上將干黃豆、干小紅豆用水泡上；
2、洗凈百合，用手掰成瓣，和泡好黃豆、小紅豆，加上洗凈的大米一起放岩帶搭入豆漿機杯體中；
3、加水到上下水位線之間，接通電源，按五穀豆漿鍵，開始製作豆漿，提示音後，豆漿完成即可飲用，不用濾渣，搖勻一起喝即可。
4、喝時可根據自己喜好加糖。
鮮百合二豆豆漿
用料：鮮百合1顆，黃豆35克，黑豆30克，水1200毫升
步驟
二豆洗凈瀝水，加水浸泡一夜，鮮百合掰成瓣，洗凈。將泡好的豆倒入豆漿機，加入百合。倒入清水，
裝上機頭，啟動全營養功能，待打漿結束，倒出飲用
烹飪技巧
沒有鮮百合可以用百合干代替，並同豆一起浸泡至漲發。
若有干豆功能，也可直接打漿，無需浸泡。
打好的豆漿可以根據自己口味加糖調味飲用。
蓮子銀耳豆漿
食材：

蓮子90克，百合80克，錄豆50克，銀耳半個。
步驟
把蓮子和錄豆提前泡開，豆漿機中放入1200克，把4款食材一起倒入豆漿機中，加蓋，選擇超濃香就可以了。
鮮百合行塌豆漿
食材：

新鮮百合50克，黑豆80克。
步驟
黑豆提前泡開。豆漿機中加入800克水，放入黑豆和新鮮百合。加蓋，選擇超濃香就可以了。

B. 紅豆百合湯有什麼功效

一、紅豆百合湯的作抄用功效

常吃紅豆能夠 補寧心安神；紅豆還有益水的用途，因此常吃紅豆能夠 有利排尿消腫，紅豆中的膳食纖維非常豐富，常吃紅豆能夠 促進消化，紅豆中帶有的葉酸片比較豐富，因此紅豆熬水還能夠具有催乳的功效。百合花主要是清心火，祛工作壓力痘的功效。常飲用紅豆百合花熬的粥，就可以臉上痘痘盡早的消退，並且能夠 消除水腫、促進消化，那樣還可以有減肥瘦身的功效。

二、紅豆百合湯的做法

1. 提前准備原材料
：紅豆，薏仁米，鮮百合，純蜂蜜。能用干百合，但需要泡開以後再用。 2. 紅豆、薏仁米清洗2遍。

3.將清洗的紅豆和薏仁米放進石鍋中，添加一定量水，燒開。紅豆薏仁的量、水的量靈便把握。如果是取代茶葉茶食用，那麼就加多些水。

4. 燒開後，熄火，蓋上石鍋外蓋，燜40分鍾上下。歷經一輪燜煮後，紅豆和薏仁米剛開始變松，湯的色調也會變深。

5. 40分鍾後，再一次將燒開，熄火，蓋上石鍋外蓋，再次燜40分鍾。這般開展2-3次就可以。在最後一次添加鮮百合。

6. 歷經3次「燒開——熄火蓋蓋兒燜——再燒開——再燜」，紅豆和薏仁米早已徹底煮軟爛了，待稍涼後添加純蜂蜜調料就可以

C. 干紅豆黑豆百合的豆漿有什麼作用

紅豆:紅豆補氣血 黑豆:降膽固醇、補腎益脾、排毒,減肥,同時可以改善貧血; 百合:滋陰潤肺,補氣血 所以,三者混合的豆漿可以滋陰補氣血,養生

D. 紅豆百合湯有什麼功效

紅豆的功效與作用
中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
紅豆的營養價值
紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。
1.紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。
2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
3.紅豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

E. 百合可以打豆漿嗎 百合和什麼打豆漿好

百合紅豆豆漿

材料：紅豆80克，鮮百合30克。

做法：

1.紅豆淘洗個安靜，用清水浸泡至軟。空拿

2.鮮百合擇洗干凈，掰成小瓣。

3.將泡好的紅豆和鮮百合一同倒入全自動豆漿機中，加適量水煮成豆漿即可。

好處：百合潤燥清熱，能緩解卜虧局肺燥或肺熱咳嗽，紅豆有利尿作用，能解毒，解酒，消腫。二者打成豆漿具有清熱利尿的作用，可緩解肺熱或肺燥咳嗽。

綠豆百合菊花豆漿

材料：綠豆80克，百合30克，冰糖適量。

做法：

1.將綠豆淘洗干凈，用清水浸泡至軟。

2.百合泡發，洗凈後分瓣;菊花洗凈。

3.將所有食材一起倒入全自動豆漿機中，加入適量水煮成豆漿。

4.將豆漿過濾，加入冰糖攪拌調味即可。

好處：綠豆性涼清胃火，去腸熱，菊花解熱清火，百合潤肺，三者同用打豆漿飲用，可以起到清熱解毒和清火作用，適型讓宜於改善多種上火症狀。

F. 紅豆百合粥怎麼做

紅豆百合粥
食材：大米、紅豆、干百合
1.將干百合提前浸泡版2小時
2.紅豆要提前浸泡4小時以上
3.大米洗凈權提前浸泡30分鍾
4.將浸泡後的紅豆上鍋蒸熟，待豆炸開或者碾壓後能成粉狀即可
5. 干百合上鍋煮熟後切碎
6. 將大米煮粥，到七分熟後，放入紅豆和干百合
7.繼續熬煮10分鍾即可

G. 百合和紅豆一塊煮會有什麼功效

紅豆可以補心安神、健脾胃、通乳，蓮子是很好的去火的食物，百合可以去心火，還可版以減少臉上痘痘的權出現。兩者一起煮的話，自然是功效翻倍好。除了上面自身的功效之外，還有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟功能。

H. 紅豆配百合,鏈子打豆漿適合什麼人喝

百合可以去除體內的濕氣，紅豆和蓮子有補氣血的作用，紅豆，百合，蓮子打豆漿比較適合，體質比較虛弱的人喝。