百合籽粥
㈠ 百合籽怎麼吃
百合籽對於身體有很大的好處，怎樣吃最健康呢？
百合籽是一劑滋補良葯：百合狀如白蓮花而得名，其味如山葯，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水咸鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能症等患者有很大的幫助。
所以百合子好處還是很多的，平常可以多用這個泡茶對身體還是很有好處的！
㈡ 百合籽放綠豆熬水可以嗎 百合綠豆粥的做法
1、百合籽放綠豆熬水是可以的。
2、食材：大米100克，綠豆50克，百合25克，水500克，冰糖20g。
3、綠豆和大米用清水洗凈，提前浸泡2個小時。煮粥前將鮮百合清洗干凈備用。
4、將綠豆和大米倒入鍋內，加入足量的水，先大火熬煮10分鍾後，再用小火煮30分鍾。
5、待粥濃稠時，加入干凈的鮮百合，繼續小火煮10分鍾。
6、根據自己的口味，將煮好的粥內加入冰糖，可口的綠豆百合粥就做好了。
㈢ 百合蓮籽粥怎麼做好吃，百合蓮籽粥的家常做
食材
主料
銀耳
1/4朵
蓮子
20顆
百合
1小把
枸杞
20顆
大米
1/2缸
步驟
1.取銀耳、蓮子，放入小鍋，清洗干凈，加清水浸泡2小時。
2.取百合1/4缸，清洗干春顫凈。
3.浸泡好的銀耳掰小瓣，蓮子去芯，用小鍋小火煮半小時，中途加入百合一起煮。哪鄭
4.取大米1/2缸，淘洗干凈後放入電飯煲。
5.煮好的銀耳蓮子百合連同湯倒入電飯煲。加清水到煮粥1檔位。
6.設置煮粥檔，預約好時間。
7.粥煮好了，加入清洗干李森頌凈的枸杞
㈣ 百合蓮籽粥的做法，百合蓮籽粥怎麼做好吃，百合
主料
珍珠米
100克
蓮子
50克
百合
10克
輔料
冰糖
適量
枸杞
適量
步驟
11.放入洗凈的枸杞，煮10分鍾，待粥熟透即可
小貼士
雖然煮粥用文火煮比較慢，可是煮出來的粥味道更好，在煮粥的過程中一定要不時的攪拌一下，預防粘鍋，也能讓粥煮得更透。
㈤ 一碗百合籽的正確吃法是什麼有什麼營養價值
百合籽甘甜微苦，清熱解暑，吃法多種多樣。
可以煮粥，
可以煮綠豆，
可以與蓮子薏苡專仁等同煮。
最簡屬單的，還是清湯百合籽。
清湯做法：
百合籽洗凈。有一些百合籽下部有根須，需要剝掉。不需要焯水，直接下鍋煮，水以漫過百合籽兩個指節為宜。
大火煮開，放入冰糖（紅糖），改小火煮10-12分鍾。
百合籽很容易煮熟，不需要久煮，否則容易煮爛。煮爛不僅樣子不好看，而且湯水變渾、口感更苦。
㈥ 吃百合籽粥有什麼好處
百合籽入肺經，補肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳；入心經，養心陰，益心氣，清心熱而安心神.常與知母,生地同用,治虛煩心悸,失眠多夢等等。
㈦ 吃百合籽粥有什麼好處
蓮籽直接生吃味兒芳香，但不能多吃，以防影響腸胃造成腹瀉。蓮籽澀腸治腹瀉，排便燥結者勿用，非常是年老體衰者，因陰虛火旺，腸枯血燥造成的排便燥結，不可應用收澀傷陰之品。
㈧ 百合籽綠豆粥怎麼做 百合籽綠豆粥怎麼做好吃
百合綠豆粥是一種運陵比較常見的飲食，裡面主要的成分就是百合和綠豆，百合除了是一種非常美麗的觀賞，而且還能夠做葯材食材，對人體有很多的好處和功效，綠豆粥也是非常好喝的，在裡面加一些百合，有其他的一些療效，到底應該怎麼做？功效是什麼？我們來了解一下吧！
百合蓮子綠豆粥主料：稻米200克，調料：冰糖20克 各適量。
製作工藝：1. 將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊;2. 蓮子去心洗凈;3. 鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開;4.轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開即可。
綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;
綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
百合是著名的保健食品和常用中葯。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，兆悄山特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。常食有潤肺、清心、調中族中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
很多人在做百合綠豆粥的時候，在裡面加入一些蓮子，這樣也有很多的好處，能夠解毒，去火還能夠去肺熱，對身體是很好的，但是要注意的是，像這樣的食物不能吃的太多，不能吃得太頻繁，否則很有可能會導致身體過涼，女性容易宮寒。
㈨ 百合籽怎麼吃
葯用：
【主 治】 治腸風下血，熱痢膿血，里急後重等症。
【性味歸經】 甘，苦，寒 入大腸經
【用法用量】 內服：煎湯，研末，6-9克。
食用：
百合籽綠豆粥
材料：百合籽、綠豆、大米、冰糖（可隨意放不放）
做法：
1、綠豆用清水淘洗干凈，浸泡2小時；
2、百合籽和大米分別用清水淘洗凈凈，加上泡過的綠豆和適量清水；
3、大火煮開後轉小火，慢熬30-40分鍾至濃稠，怕苦喜甜的可以加入適量冰糖至融化即可。
百合籽大米粥
主料:百合籽一小把 大米一把 糙米一點
做法：
1.百合籽用清水洗凈
2.大米和糙米洗凈入小鍋里 加入清水煮滾後 轉小火半小時待粥粘稠後
3.倒入百合籽約十分鍾即可
小貼士
喜愛甜食的可以加一點蜂蜜拌勻食之 不喜甜食的也可用一碟鹹菜搭粥
百合籽燉紅棗
主料:百合籽一小碗 紅棗八個
輔料:紅糖兩勺
做法：
1.將百合籽和紅棗洗凈
2.紅棗放入砂鍋 加水 大火燒開後 轉小火燉30分鍾3.加入百合嫌啟籽 紅糖陸叢 大火開後 轉小火
4.燉十分鍾即可 百合籽易爛 不早者櫻能燉時間長
㈩ 怎麼用新鮮百合種子煮稀飯新鮮百合種子煮稀飯怎麼做
1、主料：百合30克，粳米100克。
2、啟侍唯調料：白糖。
3、將百合洗凈，將粳米淘洗干凈，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為文火煮成粥，調入白糖即成。
4、按：百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦談螞治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
5、百合粥鮮百合100g剝好洗凈，與粳米150g共煮粥。有清熱、潤悄培肺、寧心安神的功效。對更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經衰弱的患者特別適宜。